跳山羊保护与帮助方法图片

1. 被称为攀登高手的山羊为什么会长胡子为什么它们要登上山峰

山羊胡子对于山羊来说具有很好的防护作用；因为山羊可以很轻松在悬崖峭壁上自由活动，所以被人们称为攀登高手；悬崖峭壁上的某些矿石含有对山羊身体所需的盐分，山羊不畏艰辛攀登便是为了给身体补充盐分。

陡峭的岩石对山羊带来怎样的诱惑

除了躲避天敌，悬崖峭壁上含有盐分的某些矿石是大自然给予山羊的补品。正如不想当将军的兵不是好兵一样，不会爬山的山羊不配叫山羊。年龄不是问题，山羊的攀登能力就是与生俱来的，因为悬崖峭壁上有它们身体需要的营养成分，为了摄取更多的钠来维持身体健壮，攀登高手必须是山羊！

2. 中考体育中的支撑跳跃是什么

支撑跳跃起源于公元400年左右罗马帝国末期，当时统治者出于军事需要，作为训练骑士的一种手段，其动作初期多模仿上下马的动作。随着社会的发展，从军事训练也逐渐发展成为一种体育健身手段。器械也由原来的木马逐渐增加了跳箱、山羊（跳跃器）、跳马等。直到1934年在布达佩斯举行的第10届世界体操锦标赛上，男子跳马被正式列为现代竞技体操比赛项目；在1952年第15届赫尔辛基奥运会上，女子跳马被正式列为现代竞技体操比赛项目。

学校中的支撑跳跃，按动作类型可分为一般跳跃（也叫普通跳跃）和支撑跳跃两大类。一般跳跃是支撑跳跃的辅助练习，包括各种跳上、跳下、跳越障碍、跳弹板等。支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手，并以特定姿态飞越器械的一种身体练习。支撑跳跃动作由助跑、上板、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空、落地七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。

由于跳过横箱和纵箱障碍物，宽窄、长短不一样，又要连续完成助跑、踏跳、推手、落地等技术环节，前后动作紧密，所以支撑跳跃对学生心理、生理状态有较高要求。学生在练习过程中必须克服胆怯、畏难的心理状态，从而培养勇敢、顽强、果断、克服困难的优良品质。

支撑跳跃动作对增强学生体质，全面发展身体素质有重要作用，要求学生在几秒钟内完成助跑、踏跳、腾空、落地等一系列动作。高中教材要求助跑快速有力、有踏跳和推手，对发展学生的腿部和上肢的爆发力，增强肩带、腰腹肌和关节、韧带的力量有重要作用。支撑跳跃需要完成三个抛物线才能腾越过器械，对发展协调、灵敏、速度、力量素质和增进心肺功能都有积极的作用。对人的前庭分析器的平衡功能的提高也有一定的作用。

跳跃本是人在日常生活和劳动中的一种活动能力。如有时跳过小溪、沟渠、水池、土岗，跳上窗台、桌子，翻过矮墙等障碍物。有时需要从高处跳向低处，也有时从低处并利用手臂的支撑跳上高处，取得有利位置去完成任务，这是人的一种生活本能。但随着住房的改善，人们居住高楼大厦，体力劳动减少，以车代步渐渐降低这种跳跃能力的要求，人们急待改善和提高这种能力。而学生熟练地掌握跳上、跳下、腾越过器械的技术，坚持锻炼和练习，可对将来在生活、生产和军事行动中，安全地跳上、跳下、跳越各种障碍打下良好的身体素质和技术基础，发展学生跳越障碍物的实用技能有重要作用。

由于支撑跳跃教材有教育、锻炼、实用技能培养等多方面功能。可推荐这一项目供高中学生作为选项内容。

二、推荐教学内容分析

（一）纵箱分腿腾越（男生）（图9-37）

纵箱分腿腾越是由助跑、上板、踏跳、第一腾空、推手、第二腾空、落地7个技术环节组成。身体重心运动轨迹是三个连续升高曲线形成的抛物线运动（助跑的最后一步到上板结束为第一个抛物线；踏跳腾起到推撑手为第二个抛物线；推手后到落地为第三个抛物线）。为了获得必要的速度、高度，更有利地进入腾空，快速有力的踏跳是支撑跳跃的关键技术，也是教学的重点。远撑手的直臂顶肩，短促有力的推手技术（也称“第二次踏跳”）使已腾起的身体再一次获得支撑反作用力，进入第二腾空把身体腾得更高更远，更充分地完成空中动作。重心平稳、屈膝缓冲、安全落地可体现动作的完整性、准确性。

1.动作要点

快速助跑，积极有力踏跳，领臂含胸，稍屈髋向前上方腾起，两臂主动前伸远撑箱，提臀、分腿，迅速顶肩推手、制动腿，抬上体。空中挺身、并腿，屈膝落地。

2.教学重点

（1）踏跳有力，提臀分腿。

（2）远撑推手、挺身。

（3）增强勇气和信心。

3.教学要求

（1）远撑手，顶肩推手迅速有力。

（2）有明显的腾空和挺身。

（3）提高练习的信心和勇气。

4.保护与帮助（图9-38）

保护者站在练习者落点的侧方，扶他的腹部和背部。使他平稳落地。

5.学练指导

为尽快掌握动作，介绍几种学练方法。

（1）集体做俯撑蹬地后摆腿推手成分腿屈体立撑练习。

（2）山羊分腿腾越练习：

① 逐渐加大踏板与山羊之间的距离。

② 适当提高山羊高度练习。提高后摆和加大腾起高度。

（3）在器械远端划出标志线，要求学生手撑远端白线。

（4）在帮助下练习。

（5）脚踩高处，手撑低处的顶肩推手练习。

6.指导纠正与提高

（1）手撑不到远端或倒手换撑。

原因：助跑速度不够，踏跳无力。胆小害怕，没积极向远伸臂。

指导纠正方法：教师鼓励学生增强信心，相信自己的力量，调动心理因素。加长助跑距离和踏跳力量。远端划线做出标记做手撑远端的分腿坐。复习跳过两个山羊的练习。

（2）踏跳后第一腾空不明显。

原因：起跳时肩过早前倾。个别学生不是向前上方跃起，而是向前扑。

指导纠正方法：强调学生起跳后不要前扑撑箱，要身体跃起。提示学生腿快于肩上板踏跳。做助跑踏跳撑高垫成分腿立撑。

（3）推手后，身体下栽。

原因：推手无力，推手顶肩晚。

指导纠正方法：明确推手应在肩未超过支撑点前完成。用信号提示学生顶肩推手时间，强化本体感觉。发展臂力和肩带力量的练习。纠正推手慢、软、扒的错误。

（二）侧腾越（女生）（图9-39）

正面短距离助跑，两脚用力踏跳，两手迅速撑器械，同时含胸、提臀、屈髋，并腿侧摆；随之一手推离器械，另一臂支撑，重心侧移，向侧展体伸髋，推手越过器械落地。

1.动作要点

（1）助跑速度不宜太快；

（2）起跳后支撑快，同步完成含胸、提臀、腿侧摆；

（3）用脚面带动身体向侧上方伸髋，同时一臂用力推离器械，并顺势侧举，使身体重心侧移，经另臂侧撑挺身腾越器械。

2.教学重点

（1）首先向学生讲明该动作的实际意义，教育学生克服害怕心理；

（2）强调快速支撑同时含胸、提臀、腿侧摆；

（3）要求经单臂支撑、充分展髋挺身。

3.教学要求

两手依次推撑，侧摆腿高，充分展髋挺身。

4.保护与帮助

保护者站在练习者侧摆腿异侧（踏板与横箱间一侧或落地点旁），一手扶其支撑臂上臂，另一手托其髋侧，顺势帮助侧摆挺身（图9-40）。

5.学练指导

（1）在垫子上练习俯撑提臀摆腿成侧撑（图9-41）；

（2）横箱连续跳起支撑含胸提臀侧摆腿（图9-42）；

（3）横箱跳上侧撑，蹬箱侧跳下（图9-43）；

（4）在帮助下练习；

（5）利用鞍马或加高支撑点的横器械上练习；

6.指导纠正与提高

（1）提臀、侧摆腿不高，不协调。

原因：助跑速度过快，上体向前冲；没掌握含胸提臀、侧摆腿要领。

指导纠正方法：缩短助跑距离，放慢助跑速度；采用学练指导（1）、（2）纠正。

（2）支撑力量不够、屈臂，身体重心未侧移，或侧移不充分。

原因：臂力小，不敢侧移重心。

指导纠正方法：加强上肢力量及腹肌力量练习；反复练习单臂侧撑；采用学法指导（1）纠正。

（3）展体不充分。

原因：胆怯，腹背肌力量差，没掌握侧摆腿要点。

指导纠正方法：培养勇敢精神，加强保护与帮助；加强腹背肌力量练习；采用学练指导（3）、（4）、（5）纠正。

三、教与学策略

（一）教学策略

1.在复习提高横箱分腿腾越动作技能的基础上，学习纵箱分腿腾越。

2.运用多种辅助练习（见教材分析），使学生心理调节、心理健康教育与技术教学同步进行和提高，培养学生自信心和勇敢、顽强、拼搏进取的良好心理素质和品德。

3.加强身体素质练习，尤其是弹跳力、支撑力及腹背肌力量练习等。注意区别对待。

4.加强保护与帮助，注意安全。

5.为了更好地掌握支撑跳跃各阶段动作技能（如起跳、推手等）可反复进行下列动作练习（图9-44）。

6.有条件开展支撑跳跃练习时，可以与技巧运动或双杠、单杠穿插选项进行教学，也可放在综合素质练习或游戏中（超越障碍）进行。

（二）教学设计建议

1.男生纵箱分腿腾越单元教学计划示例（供参考）

目标：

（1）掌握纵箱分腿腾越动作。

（2）培养学生勇敢、顽强的拼搏精神。

学时
目标
要求
教法措施
备注

1
复习提高山羊分腿腾越动作技术 上板踏跳有力，有提臀、分腿和明显腾空动作 1.俯撑蹬地后摆推手成分腿屈体立撑
2.加大踏板与山羊之间距离的练习
3.提高山羊高度的练习 依据学生水平和掌握的情况，设计单元计划以及上几次课、每次课的内容
2
学习纵箱分腿腾越 有腾空，远撑手 1.练习20～30米的加速跑
2.助跑3～5步手撑高垫（50～80厘米）的后摆腿成垫上屈体立撑
3.远端1/3处画一白线，让学生练习远撑标记线的分腿坐
4.帮助下练习
3
初步掌握纵箱分腿腾越动作 有腾空，推手、展体动作 1.脚踩高处，手撑低处的俯撑顶肩推手练习
2.同第二次课的第二个教法。由屈体立撑挺身跳下
3.帮助下练习，提示“推”手时间
4
改进动作 纠正：起跳前扑、没腾空，推手“软、慢、晚” 1.顶肩推撑墙练习
2.推手时提示“快”、“用力”
5
巩固提高分腿腾越技术 有明显的推手展体动作，动作节奏鲜明、身体姿势控制得好 1.分腿边连续跳过不同高度的皮筋或障碍物
2.独立完成动作
3.小组教学比赛（以技评为主，优、良、及格、不及格人数多少）
6
检查学生掌握纵箱分腿腾越技术情况 技评 考核标准参看评价部分

2.女生横箱侧腾越教学计划示例（供参考）

目标：

（1）掌握侧腾越技术，学会超越障碍技能。

（2）培养学生勇敢、顽强的意志和保护帮助能力。

学时
目标
要求
教法措施
备注

1
1.初步学习侧腾越动作
2.明确该动作的实用价值 跳起支撑同时含胸提臀腿向侧摆，移重心 1.集体练习学练指导（1）
2.练习学练指导（2）动作
3.加3～5步助跑踏跳支撑提臀侧摆练习
4.帮助下练习完整动作 依据学生水平和掌握的情况设计单元计划以及每次课内容和方法
2
21.进一步掌握侧腾越动作
2.克服胆怯心理、树立自信心 强调两手依次推撑侧移重心摆腿 1.练习学练指导（3）动作
2.帮助下完成练习
3.独立完成动作
3
1.改进侧腾越动作，提高质量
2.勇敢、自信地完成练习 提臀摆腿高，充分展髋挺身 1.利用跳箱或加高支撑点练习
2.保护下独立完成
4
熟练掌握该动作技能 强调动作的协调性、侧摆腿高、充分展髋 41.独立完成练习
2.以语言提示法帮助提高动作质量
5
考评 力争优秀 51.公布考核标准与要求
2.每人做两次，取最好的一次成绩

四、教学评价
男、女生支撑跳跃考核成绩评价表

男生：分腿腾越（纵箱） 女生：侧腾越（横箱）

完成动作情况
练习表现情况
保护帮助能力

优秀
完成动作质量好，姿势很正确，腾空高、单臂侧撑高、侧摆腿高（女生），展体充分，落地稳。动作轻松、自然、协调、优美 积极、主动，刻苦认真参加练习，勇敢顽强，能做到互帮互学 自我保护意识强，能积极、主动参与保护与帮助，同伴信任
良好
完成动作质量较好，姿势正确，腾空较高，单臂侧撑及侧摆腿较高（女生），有展体，落地较稳，动作较轻松、自然、协调 认真参加练习，能克服胆怯心理，并能做到互帮互学 有自我保护能力，能按要求参与保护与帮助，方法基本正确
及格
能完成动作，姿势基本正确，腾空不高，侧撑、侧摆腿不高（女生），展体不明显，落地不稳，动作连接不够轻松、自然、协调 认真参加练习，欠分析，提高慢 有自我保护意识，能参加保护与帮助，有时助力欠及时
不及格
完不成动作 练习不认真，不主动，胆小，缺乏拼搏精神 保护与帮助能力差，同伴不信任
备注
该评价表供学生自评、互评，教师评价参考，重在看发展，提高情况

3. 促进学校工作总结

时光如流水般匆匆流动，一段时间的工作已经结束了，过去这段时间的辛苦拼搏，一定让你在工作中有了更多的提升！是时候仔细的写一份工作总结了。那么你有了解过工作总结吗？下面是我整理的促进学校工作总结，仅供参考，欢迎大家阅读。

促进学校工作总结1

我校在健康促进学校创建活动中，以全民健身活动为切入点，以培养健康人才为宗旨，全方位提高学生综合素质。近年来，我校在营造健康环境、提供健康饮食、培养健康生活、普及健康锻炼、培育健康心理、建立健康保障等等方面都已达到了健康促进学校的要求。通过建设健康促进学校的活动，提高了全校师生的健康意识，树立了健康第一、全面发展的理念，培养了良好的健康行为，并将健康促进学校创建活动与学校教育工作相结合，全面贯彻党的教育方针，推进努力形成学校新的办学特色。现根据我校健康促进学校建设工作情况，具体总结如下：

一、学校概况：

文家小学校是一所村办完全小学，始建于六十年代，位于镇安县木王镇米粮寺村三组，依山傍水，学校历史悠久，空气新鲜，环境优幽美。生源覆盖米粮寺、石湾村部分学生，服务半径15公里。学校占地5600平方米,校舍建筑面积2178平方米，现有教学楼、师生宿舍楼、综合楼3幢。目前学校拥有微机室、实验室等8个标准化部室，藏书3750册、计算机29台、学生运动场面积1250㎡，设130多米环形跑道和50米直跑道。办学条件得到了明显改善。现有教学班8个，在校学生188人，其中小学6个教学班，有学生123名，附设幼儿园两个班，在园幼儿65名，专任教师12人。专科以上学历达12人，学历达标率未100%。近年来，学校致力于学生实践能力和创新能力的培养，努力实施素质教育，全力推进高效课堂改革，教育质量不断提升，先后获“陕西省中小学劳动实践示范基地”、“镇安县20xx-20xx教育教学质量优秀单位”等荣誉称号。

二、争创健康促进学校的指导思想和目标。

1、指导思想：以《陕西省中小学生健康促进县试点工作要求》为指导，在全体师生中树立起健康第一、全面发展的理念，推进学校素质教育的进程，努力培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为学生的健康成长刨造良好的育人环境，进一步提升学校办学品位。

2、目标：以改善学生学习生活环境、增强其体质、提高其健康素养为目标，开展各种健康促进活动，把健康促进行动计划与学校的各项工作、相关活动相结合，做到同步发展，整体推进。

三、健全组织机构，营造良好的争创环境。

1、健全组织，加强领导。学校领导充分认识到争创健康促进学校在实施素质教育中的重要地位,多次召开会议专门研究该项创建工作，学校成立了以校长为组长的争创健康促进学校工作领导小组。

2、加强宣传，提高认识。在全体教师会议上传达了学校建设健康促进学校的各项举措和系统地学习上级有关健康促进学校建设的文件精神，同时还印发了《文家小学健康促进学校创建工作方案》及其它相关宣传资料。学校还充分利用墙报、宣传栏、例会等宣传阵地，宣传建设健康促进学校的重要意义，形成良好的氛围。

四、落实各项措施，全面开展健康促进学校建设工作

1、完善学校各项健康政策，认真贯彻落实。

学校把健康促进学校创建工作纳入整个教育工作计划并有专人负责，学校制定教育过程卫生政策，规定学生每天不超过8个小时的学习时间，不得以任何理由加重学生负担，保证学生每天有一个小时的体育活动时间，促进学生身心得到健康发展。为充分保证学生的身心安全，学校专门制定相应的应急措施，包括文家小学突发性重大事件应急预案等。

2、改善学校硬件环境，保证师生健康发展

①完善体育活动设施，师生体育锻炼有保障

学校有设施较好的操、篮球场、面积1250m2的室外操场，用于学生体育器材充足。学校每年都要举办田径运动会、趣味运动会等，为学生提供运动的平台。同时还积极组织教师参与各类趣味体育比赛。20xx年下半年始，我校大课间时间，由原先传统的做集体舞改为健身武术操，增加了学生的运动量，加大了学生的锻炼强度。

②加强食堂、饮用水管理，保证师生饮食安全营养

学校十分重视食堂管理工作，把饮食安全当作学校安全工作的重要内容。学校食堂工作人员每年体检，并有“健康证”和培训证，个人卫生良好。每天深入食堂督促、检查食品卫生情况。食堂在原材料采购上根据相关规定，做到定点采购，坚持从符合规定的企业商户进货，并保留相关凭证，严格执行国家相关卫生标准。食堂绝不出售无卫生许可证企业生产的食品和过期食品。同时学校还就学生集体用餐进行了严格管理，保证用餐过程中不出现安全问题，几年来没有发生师生食物中毒事件。

③加强清洁绿化，保证校园绿化、美化、净化

学校的环境清洁卫生实行班级责任制的办法，通过分工和有效监督管理，学校楼道整洁干净，厕所卫生，做到无异味和污垢。各班级建立班级卫生制度，教室、清洁区实行一天三扫，由值周班级每天检查评分，监督员不定时进行检查、评分，记入每周班级考核分并公布。寝室管理有序，生活环境良好。

3、营造和谐环境，促进师生健康

良好和谐的校园环境不仅依赖于学校优美的自然环境，更主要地体现在师生间良好的双边关系，教师工作负责，关爱学生，学生学习安心，生活愉快。为了师生在校园的活动和谐融洽，一方面强化教师的师德修养，另一方面增强学生的自我约束能力、培养自我管理能力。学校不断加强师德师风教育，全校教师体现出良好的是师德形象。教师能够从自己的岗位工作出发，认真执教，专心于教学工作。在德育工作中，我校全员德育的理念深入人心，每一个教师都是德育工作者，从校长到学校工作人员，都能够为学生的健康成长努力工作。

4、办好家长学校，加强与社区的联系

学校一年两次组织各年级的家长会，既对学生家长如何对孩子进行生活教育，如何与孩子心灵沟通，如何帮助关心孩子学业进步等方面进行培训，又对家长汇报孩子在学校生活学习的情况，还对家长征求对学校管理、教学、发展等方面的意见和建议。期末邀请部分家长来校参加座谈会，共商促进学生全面发展的办法、思路。暑假寒假里向家长发放《告家长书》和进行家访，积极向家长宣传教育新理念，主动争取学生家长对学校教育工作的理解、支持与配合。

5、开设体育与健康课，培养学生健康观念

学校为教师和学生发放健康教育读本，每周一节体育与健康课，每天确保一小时活动时间。学校医务室积极配合学校的健康教育，定期对全体学生进行预防性体检，并建立健康档案。

6、健康教育工作得到加强，学校健康服务进一步改善

学校积极为学校师生的健康发展提供各种服务，在宣传健康知识、培训健康技能，预防疾病等方面做了以下工作。

①加强了常见病、传染病的防治和管理，创建了预防机制和监督网络，有效地防控了传染病的传播。学校宣传专栏根据季节变化，宣传春季、冬季传染病防控知识。

②认真做好一年一度的师生体检，建立完善师生健康档案，建档率达到100%。

五、控烟宣传和措施到位，效果明显

控烟是争创健康促进学校的最基本条件之一，为此学校领导高度重视，把控烟工作作为整个争创工作的重要环节来抓，成立了控烟工作小组，制定了控烟相关制度和规定，使我校的控烟工作取得了明显的成效。学校还利用升旗仪式、例会等形式进行卫生健康知识的宣传，在学校显目位置张贴宣传标语、禁烟标志；并通过校园宣传橱窗，黑板报等宣传阵地进行宣传。为了将控烟落到实处，学校采取一系列的措施。学校规定教师不得在学生面前吸烟、开会时禁烟、公共场所不得吸烟。

促进学校工作总结2

以人为本，以学生的健康发展为本。学校重视“健康校园”建设，积极开展各种“健康校园”创建活动，将“健康校园”创建放到每个教学管理环节中，以促进师生心理、身体健康。 下面是我校“健康校园”创建工作的一些具体举措：

（一）、加强硬件建设， 提供健康保障

为搞好学校健康教育工作，不断改善学校健康教育的硬件设备， 提供建设保障。

1、学校公共卫生设施齐全，布局合理，管理到位。教室采光照明、黑板和课桌椅基本符合标准要求，学校学生饮水、厕所设施也基本达标。每个教室设立卫生角，及时清除垃圾。为了让学生有一个舒适洁净的生活学习环境，5月15日上午，学校27名 党员、团员、 党积极分子对学校的25个教室进行了全面的清扫。课桌椅、地面、墙面、窗台、多媒体操作台、电视机架、饮水机，女同志们仔仔细细地擦拭了教室的每一个角落；而我们的男同志，则忙着给残缺的课桌椅补上橡胶垫，大家都忙得热火朝天，整整四个小时，谁也舍不得休息一下。活动结束时，大家虽然都很疲惫，但看着整齐的课桌、清洁的地面、亮堂的窗户，大家都很欣慰，因为他们今天的辛苦为我们可爱的校园增添了一丝光彩。

2、加强学校卫生室建设，增加硬件设施投入，提高服务效率。

3、学校现有B级食堂一个，在暂无学生餐厅的情况下，我们对学生的就餐管理主要分两步走：班主任及科任老师负责学生的就餐文明，食堂人员要做到三保证：营养、卫生、保温。特别是到了冬天，在保温这道环节上，我们是想方设法，一切为了学生，就是增加再多的工作量也要让学生吃到热菜热饭。专人负责检查食品生产的各个环节，设立了相关奖惩制度，增加抽查的频率，切实防止“病从口入”。

（二）、全面开展健康教育，培养学生良好的健康行为习惯

从小养成良好的个人卫生习惯，知晓符合年龄特点的健康知识，掌握相应的健康技能，对学生将来一生的健康具有深远的影响和积极的意义。因此学校全面开展健康教育，并加以实践、训练，使其形成良好的健康习惯和行为。

1、采用多种形式进行健康教育

①开设健康教育课程

学校通过“五个有”的落实(有课程、有教材、有 教案、有教师、有 评价)，努力提高每周20分钟健康教育课的课堂效益。学校健康教育的开课率达100％，学生健康基本知识普及率达100％。

②拓宽教育教学渠道

学校利用校园 网、宣传画廊、黑板报、红领巾广播台等宣传阵地，通过开展健康教育专项活动、开设专题健康讲座、观看健康宣传片、发放健康宣传资料、进行健康知识测试等活动，进行健康知识的.宣传和教育。

③重视卫生检查评比

学校定期或不定期地对班级的环境卫生、学生的个人卫生、广播操、眼保健操等进行检查评比，促使学生掌握正确的健康技能，养成良好的卫生习惯。

④开展专项主题教育

根据区教育局的要求，结合各个与卫生有关的纪念日，开展专项主题教育活动。每年的无烟日，开展“拒吸第一支烟、做不吸烟新一代”，“我爱无烟环境、我要健康成长”，“共创无烟环境、营造无烟环境”等主题教育活动。

2、积极开展心理健康教育

首先学校重视心理健康教育师资队伍建设，选派专人参加心理咨询师培训，其他教师都参加了学校举办的心理健康校本培训。并根据相关要求开设心理教育课程、设立“悄悄话”心理咨询信箱、开通心理咨询热线、建立心理咨询卡的基础上。同时开放心理辅导室，热情、负责地接待需要 提供心理帮助的学生，尽可能地帮助他们克服心理障碍，早日走出心理误区，从而健康、愉快地成长。

（三）、整合各项活动，提高健康水平

1、全面开展“人人动手、清洁家园活动”，促进健康行为的养成。

（1）宣传到位，意识增强。通过“国旗下的 讲话”、宣传横幅、宣传标语、宣传广播会、各中队的中队报，让全校师生在第一时间了解活动，形成清洁家园、美化校园的愿望。

（2）参与行动，改善环境。为了真正实现“人人动手”的愿望，除了做好每天两小扫、每周一大扫工作。我校利用各种节日组织学生做好双周劳动日，有的参加校内的清洁工作。

2、与红十字会活动整合，提高师生自救互救技能

学校组织相关教师参加区红会组织的救护培训班学习，并取得了初级急救员证书。通过广播、宣传栏、多媒体普及交通安全、防灾救护知识等知识；针对学生的年龄特点以及该年龄段会出现的主要意外，班主任利用班会、队会重点进行了如何拨打各类急救电话、保护自身安全方面的教育；学校成立了红十字救护小队，每逢校园里组织大型活动，如运动会、紧急疏散演练等，都能见到他们活动的身影。

（四）、以人为本，注重健康服务

1、对师生实施健康检查学校为每个教工、学生建立了健康档案（建卡率为100％），并定期进行健康体检。全体教工的常规体检二年一次，女教工的妇女健康检查二年一次；学校对全体学生进行一年四次的视力检查、一年一次的体重检测，另外每年学生进行体检。一轮体检结束，卫生保健老师还要对师生总体的健康检查资料进行及时的统计，并作相应的分析。对体检中发现异常或阳性特征、疾病的则要及时通知教师或家长，并督促其及时治疗。

2、对学生实施计划免疫

学校继续推行常规计划免疫接种人人过关、计划免疫一律凭证入学的政策，努力使我校学生常规计划免疫接种率、计划免疫凭证入学率达100%。

（五）、开展文体活动，全面增强学生体质

切实开展丰富多彩的体育活动，每年举办田径运动会，秋冬相交之时举办踢跳比赛、阳光冬锻，将跳绳、踢毽子、迎面接力、长跑等多项活动分年级进行趣味比赛，激发同学们的锻炼兴趣和热情，增强学生体质。

积极参加浦东新区阳光体育大联赛，以小足球和阳光伙伴集体跑等项目为龙头，组织学生参加各类体育锻炼，保证学生每天一小时的室外活动时间。

几年来由于学校完善了制度，加强了管理，促进了管理措施和目标的落实，调动了广大师生的建设积极性和主动性，取得了显着效果。校内没有重大事故和案件发生，在校学生犯罪率为零；营造了良好的育人环境，形成了良好的学风、教风。学生在各个方面都得到了发展，师生素质得到了提高，形成良好的社会信誉。同时我们感到建设健康校园是一项长期、复杂的工程，今后，我们将进一步改进工作，不断探索建设健康校园的新路子和新经验，将建设“健康校园”工作推上一个新的台阶，为学校教育教学质量的提高建设良好的环境。

促进学校工作总结3

通过风险辨识诊断，学校安全薄弱环节及风险点主要在校内安全和校外环境安全两方面。我们策划并实施了“校内安全促进”和“学校周边环境安全”两个子项目。

校内安全促进

一、项目背景

我乡现有1所中学，1所小学，2所幼儿园，中学在校学生253人，教职工46人，小学在校学生714人，教职工45人，2所幼儿园在园幼儿329人，教职工18人。在诊断中，反应出学生安全教育不足，学生安全知识、技能掌握不够，学校安全基础设施不足。

二、干预措施

（一）加强校内安全管理

一是建立健全各项安全管理制度。完善了《安全管理日志》、《任课教师安全工作周记》、《班主任安全工作周记》等记录。为确保安全工作落实到人，学校与相关部门和老师签订各类安全责任书92份（其中中学50份，小学22份，桂花幼儿园15份，前锋幼儿园5份），各节假日和特殊时段均安排落实值班人员。

二是强化课间安全管理。分管安全副校长坚持课间对各班级各教室进行安全督查；学校安全管理员每天不定时对校舍、消防设施、楼层安全、学生自行车车况等进行检查，并填写《安全记录表》和《学生自行车车况登记表》；各班班主任每天早上对各班学生进行检查，登记缺课学生及缺课原因，并在楼梯和走廊监督孩子们课间活动安全；同时，为了预防学生嬉戏打闹受伤，让班委和志愿者参与到安全管理工作中来，轮流当“安全小卫士”，下课后，负责本班同学课间休息安全。

三是加强安全教育，提高师生安全意识。一是开设安全教育课程。为进一步做好学生安全教育，在学校内开设安全教育课程。二是每学期邀请乡卫生院、交警队、派出所等单位对学生进行交通、消防、涉水、治安等安全教育。三是开展地震应急疏散演练。各学校结合学生年龄和本校实际情况，开展地震疏散逃生演练。2018年，小学开展演练3次，参演师生2100余人次；中学开展演练3次，参演师生972余人次。

四是实施体育课安全管理。体育课大部分是在室外操场上进行，容易出现伤害事故，尤其是体育课中的单杠、双杠、跳箱、山羊、背跃式跳高。这些运动大都带有一定危险性，稍有不慎就有可能造成学生的意外伤害。教学中，采取如下措施：一是观察学生的个体情况，因材施教，对体质较弱的学生尽量安排运动量较小的项目，减轻学生的身体负担。二是密切关注学生心理，消除学生恐惧心理，手把手教学，确保学生掌握动作技巧，避免动作不规范受伤。三是通过同学之间的相互保护与帮助，在山羊、跳高、双杠运动中，实行一对一的保护训练，避免伤害。四是体育老师定期检查体育器材和场地的的安全性。密切关注学生体育运动中的异常情况，禁止打闹。今年以来，全乡中小学体育课未发生一起伤害。

五是加强学校食品安全管理。按照《食品安全管理三年行动计划》要求，坚持做好学校的食品安全管理。一是坚持每年组织伙食团人员进行体检，确保每名人员保持健康身体条件。二是完善《肉类采购登记本》、《油脂采购登记本》、《蔬菜采购登记本》、《粮食采购登记本》、《辅料采购登记本》，做到所有采购的原材料均来自正规途径、所有原材料来源均有迹可循。三是食品保存、清洗、切配过程做到生熟分开，冰柜、用具、容器有生熟标记。四是学校每餐、每样食品按要求进行留样，并作好留样记录。五是每月定期开展除四害活动，完善防蝇、防尘、防鼠、防潮设施。（排查学校隐患）（深入学校食堂检查）

（二）加强基础设施建设

一是强化校舍投入。原小学位于金花村，校门紧邻洪仁路，学生上下学时易发生交通事故，加之因受20xx年4月20日雅安芦山地震影响，原校舍损坏严重，存在严重安全隐患，已不适合继续使用，经乡党委政府向上级申请，最终由河南省慈善总会捐资助学750万元，县财政匹配300万元，共计1050万在场镇上新建小学。于20xx年9月正式投入使用。

二是实施“校安工程”活动。改造了学校安全基础设施，完善了警示牌、温馨提示、护栏、防撞角等。如桂花幼儿园投资130万元新建了校舍，铺设了草坪、新建了塑胶地面，安装了防撞角，更换了玩具；中学投资30万元硬化了300多平米的操场，更换了教室的安全门窗，安装了食堂监控摄像器，设置了安全警示标识标牌等。

三、干预效果

20xx年10月—20xx年6月发生校内学生伤害11起，较上年度同期36起比下降69%，无食品中毒事件发生。

4. 体育运动中分腿跳跃山羊的动作要领

技能目标：主动学会跳山羊的技巧，发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质,增强学生节奏感和表现力,培养学生观察,思维及自控能力。

情感目标：通过在轻松愉快的气氛中进行练习,让学生真实的去感受力量,体验美；培养勇敢、顽强、果断的一直品质。

八、教学过程。

（一）准备部分——发展身体，培养兴趣。（8分钟左右）

1、体育委员整队、报告人数、师生问好。（体现了学生是体育学习的主人，教师是体育学习的组织者、引导者与合作者。）

2、队列队形：原地跑步变踏步。(通过队列练习,培养学生规范的站立,行走姿势和令行禁止的优良作风。要求：口号声音宏亮,精神饱满。)

3、游戏：分四组进行钓鱼游戏（复习本册第23页的游戏）。（游戏的选择符合季节特点，可分四组先让学生进行创编钓鱼游戏，再练习。调动学生学习的积极性，培养学生创新精神、合作精神和学习兴趣。）

4、成四列横队做拍手操（第一套）：①伸展运动 ②下蹲运动 ③提膝运动 ④体侧运动 ⑤体前运动 ⑥全身运动 ⑦跳跃运动。（每节4×8拍，教师可要求第一和第三个八拍由奇数列做；第二和第四个八拍由偶数列做，这样做起来波浪起伏，使学生感到很有新意。）

5、辅助练习：专门性准备活动（腕关节、踝关节、压腿练习）。

（培养学生安全意识和自我保护的能力。）

（二）基本部分——发展兴趣，提高能力。（25分钟左右）

学习分腿腾越山羊。

重点：助跑有节奏,踏眺时机准确,推手有力。

难点：动作协调,腾空高,落地稳。

教学步骤：

①原地分腿跳（注意绷脚面）。

②走几步做支撑跳跃踏跳练习。

③俯撑，蹬地屈髋成分腿立撑，推手成分腿站立，两臂斜上举。

④4人一组“跳背”练习。

⑤几步助跑、起跳，两手支撑山羊，提腰，屈髋，分腿，推手回落。

⑥在有帮助保护的情况下，根据学校器材情况，分组练习分腿腾越山羊。

⑦教师巡回辅导。

（三）结束部分——恢复身心，消除疲劳。（7分钟左右）

1、放松舞蹈（配乐）：“青蛙与小姑娘”

2、课堂小结：总结本课学生的优缺点。

3、布置家庭作业：俯卧撑：女生4次×2～4次×3；男生8次×2～8次×3。

4、送还器材，师生再见。

(结束部分：以悠扬的乐曲《青蛙与小姑娘》作为放松音乐，轻松的音乐、优美的旋律能够调节学生的神经系统，尽快消除疲劳。学生在老师的带领下放松。达到恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。让学生在欢快的气氛中结束本课，随后，做课堂小结，布置课外作业，安排学生帮助收回器材。)

九、场地器材。

录音机1台、山羊2~4个、海绵垫子4块、踏跳板2~4个、竹竿4根。

5. 怎么才是正确的跳高方法

你好:
有些多,请你选择适合你的.

http://www.121ty.cn/zt/ja/tj/tg/200510/1019.html

http://..com/question/13149538.html

背越式的步点采用弧线助跑。先在横杆中间外侧30厘米左右地方确定起跳点，先向右走5步，为A点。然后再向右走6步为B点。再向前走7步为C点。从C-B-A助跑，C-B段为直线助跑，B-A为弧线助跑。经过反复背越式跳高是指背部朝向横杆，身体各部分依次过杆的一种过杆技术。背越式跳高技术是由助跑、起跳、过杆和落地四个阶段组成的。各阶段彼此紧密相连、相互作用。
（一） 助跑
1． 助跑的任务
从背越式跳高的助跑路线可以看到，在助跑开始的前段直线跑，应尽可能大的获得水平速度。在助跑后段的弧线跑应为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆方向运动。
2． 助跑的技术要点
开始采用直线助跑，双肩要下垂，用脚前掌着地，跑时具有弹性；提高重心，步幅均匀，不断加速；进入弧线跑时，外侧摆动腿富有弹性地蹬地。为了克服离心加速度的作用，上体应稍向弧线内侧倾斜。前脚掌沿弧线落地，身体重心轨迹向内越出足迹线。助跑的节奏要快，特别是助跑最后两步髋关节前送幅度要大，迈步时上体保持较垂直的姿势，摆动退积极，充分后蹬，起跳腿快速前伸，同时髋部自然前送。助跑过程中两臂应积极有力地前后摆动，弧线跑时外侧手臂摆动幅度应大于内侧手臂的摆动幅度。
（二）起跳
起跳的目地在于使助跑获得的水平速度，迅速转变为垂直向上运动，以使身体充分向上腾起，并为过杆做好准备。起跳动作可分为起跳腿的着地、缓冲和蹬伸三个阶段及摆动腿与双臂的配合。
1． 跳腿的着地、缓冲和蹬伸技术
为加快起跳的速度，起跳腿应大幅度、平稳地以脚掌外侧着地，并迅速从脚跟向前脚掌滚动。这时由于迈步放脚时髋关节的积极快速前送和迅速的弧线助跑而形成了了身体向后、向内的倾斜姿势。在起跳的缓冲阶段，为了提高起跳的速度。还应减小屈膝的幅度，以利于保持水平速度。在这阶段当身体由倾斜转为垂直至身体重心移至起跳腿的上方时，迅速有力地充分蹬直起跳腿的三个关节，躯干在离地前瞬间几乎垂直地立于起跳脚之上。这时起跳腿的蹬伸方向应在身体重心的外侧，从而产生了过杆所必须的旋转冲力。
2．起跳时摆动腿与双臂的协调配合技术
起跳时离横杆较远的一臂使颈地向上摆动，加一臂不要充分摆出，并且较早地制动，这样有利于肩轴倾向横杆。摆动腿的摆动应从屈膝的起跳腿旁开始，以膝盖领先，先屈膝折叠，后跳高架的远端支柱上方用力摆出。当摆动腿摆到起跳腿前方之后应向里转，而小腿和脚要稍许外展。这样的积极动作，有助于使骨盆保持在起跳力量的作用线上，围绕纵轴产生转身动作。此时，头应补偿性地转向横杆。
（三）过杆和落地
过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆。过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程的"视力监督"，眼睛始终要注视着横杆方向。
二、 学习方法
（一） 学习和掌握起跳技术
1． 地蹬摆练习
站立，一手抓支撑物，起跳腿在前，摆动腿在后，摆动腿向异侧肩的前上方摆动，起跳腿配合充分蹬伸。要求摆腿屈膝折叠并膝内扣，加速摆至最高点，异侧臂配合上摆， 同时拨腰、顶肩，髋部前送并扭转。
2． 步走动起跳练习
站立，起跳腿在后，摆动腿在前，起跳腿向前迈步放脚，摆动腿积极向前摆动。要求沿直径为15~20米的圆圈走动，起跳腿积极主动向前迈步放脚， 并在摆动腿与手臂的有力配合下迅速完成跳腿。
3． 弧线助跑起跳练习
在练习2的基础上分别用1步、2步、3步助跑转体四分之一垂直纵跳，两脚落地。要求蹬摆配合协调一致，动作快速有力，助跑节奏清楚，最后两步和起跳连贯，体会弧线助跑转入起跳时上体由内倾到竖直的垂直用力感觉。双脚落地，是为了使摆动腿努力下沉， 有利于按"桥"型完成过杆动作。此练习可在两个跳高架之间吊拉橡皮筋球，高度宜控制在练习者起后头顶刚好能够触及。
（二） 习和掌握过杆落地技术
1． 地倒肩挺髋练习
背对海绵包站立，倒肩挺髋成"桥"。肩背着垫。要求挺髋挺腹，两臂屈肘外展。
2． 定背越式跳高练习
背对海绵包站立，两腿屈膝半蹲，然后提踵发力向上跳起，形成典型的"桥"腾空姿势。接着屈髋，向上积极甩小腿，用整个背垫落地。要求在用力向上起跳之后，两臂配合上摆、挺髋、挺胸、肩后倒下沉，两小腿放松下垂。体会空中背弓的肌肉感觉。落地前两小腿积极上甩，动作自然放松。
此练习开始可以不用横杆，动作熟练后再用橡皮筋、横杆。另外，为了增加腾加高度，可站在低跳箱或起跳板上进行。
3． 弧线助跑做背越式跳高练习
在练习2的基础上，可采用先是1步助跑，然后3步，5步助跑做背越式跳高练习。弧线助跑最后两步起跳要与过杆技术有机衔接。开始练习时，应将重点集中在起跳和腾空动作的正确结合上。初学者可在起跳点放置起跳板，增加腾空高度。加外，也可以增加垫子的高度。在技术上要求做到助跑点准确；起跳充分向上"旋转"；过杆时身体舒展成"桥"与横杆大致成十字交叉；头、肩、背和小腿依次越过横杆后，肩背领先落垫。
（三）学习和掌握全程助跑背越式跳高练习
1．全程助跑和丈量方法（以左脚起跳为例）
走步丈量法：先确定起跳点。起跳点的位置一般在离近侧跳高架的立柱1米左右（或横杆长的四分之一），离横杆投影点50~90厘米处。由起跳点沿横杆的平行方向向前自然走5步，再向右转成直角向前自然走6步做一标志，由此点向起点跳约5米的半径画弧，即成最后4步的助跑弧线；从标记点再前走7步自然步画起跑点，定为前段直线跑5步距离。全程共跑8步。
等半径丈量法：助跑距离为9~13步。起跑点离横杆约15~20米，与内侧跳高架向外延伸线之间的距离约为3~5米。助跑弧线的半径取决于助跑的速度，速度越快，半径越长。初学者变化幅度大致为6~8米。起跳点和横杆之间的距离视横杆的增高高度而向外移。
2． 程助跑的练习方法
弯道弧线跑练习：此练习可先采用沿田径场弯道做加速跑。然后再缩小半径，沿直径10~15米的圆圈快跑。要求跑到身体向内倾斜，平稳向前移动，注意摆臂的幅度内小上大。
直段跑切入弧线跑线习：可没直线加速5至7步后转入弧线跑，过渡要自然连贯，节奏要逐步加快。
全程助跑起跳练习：采用7至9步助跑距离，即直线跑3至5步，弧线跑4至5步的方法进行助跑起跳练习。要求助跑速度快，节奏性强，步点固高。注意体会助跑与起跳的结合，尽量保持"旋起"动作至高垫顶上。
完整技术练习：在熟练掌握全程助跑与起跳节奏的基础上，先做较低高度过杆练习，熟练后逐渐提高横杆的高度。在完整技术练习中，要做到最后4至5步助跑的足迹落在弧线上，起跳脚的着地点要正，起跳力方向要正。起跳结束时，身体由倾斜转入直立姿势向上腾起。过杆时，后引双肩、挺髋、小腿放松下垂，完成好"桥"的动作。助跑身体重心移动要稳，过杆后肩背落垫要平稳。
三 、练习提示
（一）注意事项
1．重点掌握杆上动作，练习时要注意控制杆上挺髋成"桥"型的时机，使之有足够的延续时间，防止"坐"着过杆。
2．学习过杆技术要多采取各种辅助练习。注意设备的安全性能及加强保护措施。
3．重点抓好助跑与起跳的有机结合。
4．应通过对助跑丈量方法的学习，掌握由直线进入弧线的助跑技术，并确定助跑点。
（二）错误动作纠正
1．助跑节奏紊乱，助跑与起跳结合不好
产生原因：助跑步点不准确，拉大步，捣小步或没有沿助跑弧线落脚。
纠正方法：改进直线进入弧线的助跑技术，调整适合自身特点的助跑步点，按画好的每步标志反复进行练习；跳越跨栏架的练习，采用栏间跑3、5、7步培养节奏感和目测距离的能力。
2． 跳向前冲力太大而跳不起来
产生原因：助跑过快失去控制，自身的腿部支撑力量不够；最后放腿太慢，不能及时完成起跳动作；助跑最后两步与起跳的转换技术没有掌握好。
纠正方法：多做短、中程助跑起跳的结合练习，改进起跳脚快速着地，摆动腿和摆臂的有力上摆、提肩、拔腰技术，提高助跑结合起跳的速度。另外，可多做弧线助跑结合起跳后身体落在高垫上的练习，强调身体从内倾迅速转成垂直和正确完成起跳后再做过杆动作。
3． 跳时制动大，减弱水平速度，做过杆动作时，身体压杆
产生原因：倒数第二步身体重心下降太多，身体内倾不够；起跳前身体后仰过大，起跳脚落地不够积极，前伸太远。
纠正方法：多做弧线助跑起跳的模仿练习。弧线助跑起跳后用头触高物，强调起跳要积极，上体要正直。
4．"坐"着过杆，臀部及大腿碰落横杆
产生原因：起跳时身体重心没跟上，髋关节变屈，起跳效果差，腾空高度不够；心理上怕摔，不敢用肩背落垫；小腿太紧张，没有挺髋就过早收腹举腿。
纠正方法：利用跳板或跳箱，做立定背越式跞高，注意延长挺髋时间；逐渐啬高度，克服害怕心理，用肩背落垫。
5．斜交叉过杆
产生原因：起跳时摆动腿内扣向异侧肩方向用力摆的动作做得不够，使身体绕纵轴转体不够。
纠正方法：结合摆臂动作多做原地蹬摆起跳模仿练习；弧线助跑起跞触高物转体90゜。短程助跑起跳过杆练习，在垫上画出落垫点，使肩背朝落垫点着垫。
6．杆上动作僵直
产生原因：起跳腾空后，两膝紧张绷直，背弓动作不自然，空中身体感觉能力较差。
纠正方法：加强柔韧性、灵敏和协调性的练习，提高动作和放松能力。在山羊或跳箱上做仰卧背弓、顺势屈小腿举小腿练习，立定背越式跳越橡皮筋练习，体会倒肩、抬臀、挺髋，屈小腿过杆后小腿自然上甩，肩背落垫的动作。还可以中短距离助跑起跳过杆练习。降低横杆高度，用橡皮筋代替横杆，消除心理害怕因素。

海绵包应厚、软，符合厚度、宽度与长度要求。有背越式跳高海绵垫卖。同时，注意落地区的设施，如海绵坑的布置，及沙坑的松软都要保证十分安全。练习，就可以找到适合自己的步点。

祝你成功拿第一！

6. 山羊的蹄子又钝又硬，却能爬上崖壁，它们是怎么做到的

在我们的印象中，羊通常生活在平地的草原之中。但事实上，令人意想不到的是，山羊这种生物也能像武侠小说中的大侠一样做到飞檐走壁。山羊能拥有飞檐走壁的本领，与它的“登山鞋”离不开干系，这里所说的登山鞋就是山羊的蹄子，那么就是这样又钝又硬的蹄子，为什么能帮助它们爬上崖壁呢？事实上，山羊蹄子粗糙的外表能够增强与悬崖峭壁的摩擦力，防止它们从高处跌落。并且悬崖的表面较为崎岖，如果蹄子过于柔软，就无法保护山羊的脚掌不受伤害。另一方面又钝又硬的山羊蹄子可以增强其御寒能力，防止它们出现冻伤或扭伤的现象。

山羊蹄子底面肉垫的表面积较大，因而它们脚面对于周围环境的触觉也更加敏感。敏锐的触感可以帮助他们在当前的环境之中寻找适合落脚前行的地点，这对于山羊在悬崖行走时有很大的助力。山羊独特的攀爬能力实际上也是动物为了适应自然环境而进化出来的独特属性，毕竟在悬崖峭壁之上生存不具备强大攀爬能力的山羊会被自然淘汰。

7. 山羊分腿腾越的练习方法

1、上板起跳练习 ①助跑4-6步，双脚上板起跳 ②助跑4-6步跳起支撑
2、推手与分腿练习 ①俯撑开始练习推手和分腿 ②起跳分腿练习
3、短程助跑完整动作练习 ①跳背练习 ②在保护下与帮助下进行山羊分腿腾越练习

8. 动物的过冬方法有那些

秋天到了，冬季就不远了，自然界中的生物都在准备过冬，动物由于无法向我们人类，给自己制作暖和的大衣，还有鞋子，它们是如何过冬的？其实动物过冬大致也就是三类，造成这样情况的原因主要是因为食物，对于动物来说，就是基本生存，它们不像我们人类还有其它的需求。

不惧严寒

还有一个非常常见的野生小动物，比如麻雀，可以说是适应能力最为强的，它们也是冬季不休息的，靠着自己在野外的生存能力存活，但是冬季麻雀，尤其是在结冰的地区，它们会因为缺水而死掉，所以如果有机会，可以在冬季给它们准备一些水。