您好
存在痛经的女性朋友都希望找到些可以有效缓解痛经的方法,那么,痛经的缓解方法有哪些?
一、鸡蛋巧治法
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天,鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一,女性朋友们不妨一试。
二、中药炒盐熨敷法
中药是很好的缓解痛经的方法。具体做法,准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。
三、饮食科学合理,营养均衡
痛经患者在经期应多吃蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉,并尽量少量多餐,少吃生冷辛辣刺激性食物。
四、注意保暖
痛经患者在月经期间以及月经前后,一定要注意保暖,避免着凉。
‘贰’ 安月痛经贴怎么用
我用的就是安*月痛经贴,
是月经前7天开始贴的,
直接贴在肚脐上就可以,
很方便,效果也很好,
可以去淘宝网百*年*保健了解一下哦~!
‘叁’ 痛经贴要怎么用贴在哪里
痛经贴的用法参照外包装的使用方法。但一般的痛经贴的使用方法是:使用前首先清洁肚脐四周和小腹,取出痛经贴,撕开保护膜,贴于肚脐或者肚脐以下小腹处。
痛经贴要贴在肚脐或肚脐以下小腹处。
痛经贴一般是用中药用现代技术做成可以使药效渗透皮肤的贴剂。痛经贴常用的中药有:
当归:当归自古以来被称为补血活血的良药。其性温,味甘、辛。归肝、心、脾经。具有活血通络的作用。
延胡索:有镇痛、镇静作用。其味甘、辛、性温。主治月经不调等症。
可见痛经贴是利用了中药的活血,通络,还有镇痛的药效,来缓解痛经情况的。
(3)痛经贴使用方法扩展阅读:
以下是几种可以预防痛经的方法:
1、学习掌握月经卫生知识。月经的来临,是女子进入青春期的标志,然而有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。
2、生活起居要有一定规律。就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。
3、积极做好五期卫生保健。五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义。
4、锻炼身体提高健康水平。经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。
‘肆’ 每次痛经都疼的很厉害啊,我该怎么缓解痛经那安琪牌子的痛经贴我可以用吗没有副作用吗
可以的放心的,是贴在肚子上,这样便于吸收的,纯中药不错的。
‘伍’ 缓解痛经的方法 安~其牌子的痛经贴效果还不错 有人用吗是怎么使用的
早日摆脱痛经之苦---经[书]宁
我痛经用的就是这个,真得很好的
以前的痛苦,现在终于摆脱了
好东西一定要好好宣传一把
‘陆’ 痛经贴挺好用的,有用过的吗, 我痛经大约半年了,吃了很多种类的药,在哪买哪种效果好
不好用,别用,有副作用,不是什么都能贴身贴在身上的,去中医看看