mio计步器使用方法

1. 计步器该怎么使用啊

一般来说计步器不外乎就是清除(RESET)，模式(MODE)，设置(SET)三种按键，各个厂家的叫法不一样但万变不离其中。有的厂家的计步器就加入了背光按键，还有MP3按键等附加功能；但基础按键不外乎这三种。
通常模式键(MODE)是用来切换查看数据，设置键(SET)顾名思义就是调整设置数据。计步器设置数据时，可调整的数据会闪烁，这时候调整数据的方式根据厂家的按键设置叫法不同，设置的操作也不一样。比如国际品牌isport计步器就是按清除键(RESET)调整数据；如果数据不闪的时候长按清除键(RESET)就是清零数据。
计步器操作流程
1) 首先，拔除电池绝缘片开机。(将计步器后面的电池绝缘片拔除激活计步器)
2) 其次，设置个人信息包括体重和步距。(提示：步距是迈一步，前脚尖到后脚尖的距离)
3) 再者，圆形带背扣的2D计步器需垂直地面佩带；方形款3D计步器对佩带方式无要求。(具体佩带方式可参考包装盒背面图片)
4) 最后，正式使用前清零数据。(使用者在正式使用计步器前应对计步界面上的计步数清零，减少计步误差)
虽然每个厂家的具体设置方法不一样，但是操作流程可以归纳为这四个点，只要按照流程正确的操作使用计步器，得出来的步行数据就越准确，才能为使用者了解自身运动量提供极大的便利，达到提升使用者身体素质的效果。[1]

2. 电子计步器怎么用

1，首先，使用计步器应该先详细阅读使用说明书。
2，然后装入电池或将电池隔离条抽出；再按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息，确认计步器所需数据设定完成后。
3，在使用时将它放在衣袋、裤兜里、皮带夹上，或夹在衣服上面均可，在运动的过程中不易脱落。
4，开始步行运动后，它将自动检测人的活动。运动完成后读取计步器数据。
5，使用计步器时应注意避免挤压与磕碰；要及时更换电池，以免泄露的电池腐蚀计步器零件；每隔一段时间应根据自身的体重等变化对计步器中的数据进行更新，从而使计数数据精确。
6，计步器是根据走路时腰部上下运动而自动测量的，精确度很高。如果步法不当，会产生很大误差。

3. 谁能告诉我这个计步器怎么用，怎么清零

同时按住S –R键2秒清空当天的步数、路程、卡路里和运动时间全部清零。（总步数如还有记录，如需清空则还要在总步数界面时按S键2秒清空数据。）

同时按住S –R键，在操作中如果不成功，则有可能没有同步按按键。请重复测试。

在使用产品过程中，如需重设参数，也可按一下背面的复位键，全部回到原始出厂状态。

操作及显示说明

1. 【装上电池全屏显示2秒并响BI声】
2. 【上电默认值】画面
3. 【计步界面】

上电开机后，默认功能为计步模式。按【SET】键2秒，进入12/24Hr、小时、分钟、公英制、步距、体重、等设定状态。

◇时间设定：按【SET】键2秒进入设定状态，此时界面显示“12 Hr”在跳动按M或R键可以进行12---24Hr转换。确定好时间格式后，按一下【SET】进入小时H设定，按M键减调节时间，按R键加调节时间。小时设定好后，按一下【SET】进入分钟设定，按M键减调节时间，按R键加调节时间。时间设定完成。

◇制式设定：时间设定完成后按一下【SET】进入制式设定，此时界面显示“CM”在跳动可选公制（CM厘米）英制（IN英寸）按M或R键可以进行公英制转换。确定所选公/英制式后按【SET】进入一下设定模式。

◇步距设定：公/英制式设定完后按一下【SET】进入步距设定，（系统默认80CM/30IN）假如选定公制：此时界面显示“80-CM”在跳动，按M键减调节步距，按R键加调节步距。确定好步距参数后按一下【SET】进入下一设定模式。

◇体重设定：步距设定完成后按一下【SET】进入体重设定。（系统默认45KG/100LB）此时界面显示“45-KG”在跳动，按M键减调节体重，按R键加调节体重。确定好体重参数后按一下【SET】进入下一设定模式。

◇目标步数提醒设定：体重设定完成后按一下【SET】进入目标步数提醒设定。（系统默认：5000 ）此时界面显示“5000”在跳动，按M键减调节目标数每按一下减1000，按R键加调节目标数每按一下加1000。确定好目标步数提醒后按一下【SET】完成设定步骤。

注：要进行各项参数设定时，只有在【计步模式】界面才能进行操作。其他菜单界面操作时并不能进入到各项参数设定功能。

设定顺序：12/24Hr→小时→分钟→公英制→步距→体重→目标步数提醒

按M键减数值；按R键加数值；长按住不放为快调功能。无操作10秒后自动退出设置模式。

系统默认步距初起值为80CM/30IN；默认体重初起值为45KG/100LB

同时按住S –R键2秒清空当天的步数、路程、卡路里和运动时间全部清零。

在使用产品过程中，如需重设参数，也可按一下背面的复位键，全部回到原始出厂状态。

5.【路程界面】

产品在计步状态时显示:总步数

Total step 86

◇按一下M键进入当前已运动步数：

Step 70

◇按一下M键进入显示路程界面

KM 0.05

◇按一下M键进入显示卡路里界面

KCAL 1.8

◇按一下M键进入显示运动时间界面

MIN 1

按一下M键进入显示运动记录查询界面

Step 50

--1 Days Record

此时按R键可以选择1---7天。按S键查询对应天数的运动记录。按M键退出并返回计步界面。

KCAL

1.8

6.【目标步数】

◇目标步数为每日的目标，LCD的左方显示的每日步数达成百分比为每日的运动的步数与目标步数的百分比，每日步数达成百分比在AM12：00会自动清为0%。

Total step

86

◇当运动步数达到目标数（即每日步数达成百分比为100%）时，此时计步器发出BB声同时LCD上每日步数达成百分比同步闪烁30秒，按任意键停止闪烁的声音。此时同时按R-S键2秒，清空当次运动的步数、路程、卡路里、时间。回到0状态。如果总步数还有记录。如需清空总步数数据，则还要在总步数界面时按S键2秒清空数据。

◇智能计步：可以有效地过滤除非正常的计步步数，此款计步器智能过滤为7秒。也就是如果连续7秒动作，这7秒内所走的步数会加到步数中，如果不是连续7秒动作，这些步数会智能过滤，并不会累计到正常运动步数中。

◇每日在AM12：00会自动将当日的运动步数、运动路程、运动卡路里存储到历史运动记录中，并将当日的以上数据清为0。

4. 怎样使用计步器

计步器使用说明书 电池安装方法： 1. 边按电池盖，边向箭头方向移动； 2. 电池的⊕面朝上，放入电池糟，兽上电池盖； 3. 按一下REST键，出现“00000”的表示 正确使用方法： 1. 于皮带、裤子、裙子等。标准位置是在裤腰线上。 2. 操作：按RESET键，出现“00000”后开始走步。 日行标准：日消耗200—300千卡热量，需走7000—10000步 一天走的目标 7000 —— 10000步以上

5. 小米计步器手环使用说明

摘要 方法/步骤分步阅读

6. 如何使用计步器

使用计步器的朋友应该先详细阅读使用说明书；然后装入电池或将电池隔离条抽出；再按照产品说明书中的步骤设定时间、体重、身高等信息，确认计步器所需数据设定完成后；最后将它放在您的衣袋、裤兜里、皮带夹上，
避免挤压与磕碰；要及时更换电池，以免泄露的电池腐蚀计步器零件；每隔一段时间应根据自身的体重等变化对计步器中的数据进行更新，用干净的软布，沾少量中性洗剂擦拭后用干布擦干；绝对禁止与酸性，碱性、挥发汽油、喷雾或除污器等腐蚀性化学物质接触。

最后再次提醒一下：计步器是根据走路时腰部上下运动而自动测量的，精确度很高。如果步法不当，会产生很大误差。所以使用时要根据说明尽量按规定进行锻炼。