柠檬草精油的使用方法

A. 柠檬精油怎么用

柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(1)柠檬草精油的使用方法扩展阅读：

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

柠檬精油-网络

B. 香茅，香茅草，香茅和什么相克

你好，香茅目前没有特别的食用禁忌，一般食物皆可以搭配。谢谢！

香茅草怎么用

煮粥

夏日常用香茅草煮粥吃，既可预防中暑，又可增进食欲。

泡茶喝

用柠檬香茅冲泡茶，最好先切成1～2厘米的草段，然后用手轻揉，使香味更易泡出来，在玻璃茶壶中像水草般的草叶会映衬得整个壶像是一颗绿水晶，十分美丽。柠檬香茅是生长在亚热带的一种茅草香料，天然含柠檬香味。泡茶口感清香扑鼻，有和胃通气、醒脑的功效叶。

做香料

柠檬香茅不但可以泡茶来驱寒治疗感冒，还用于饮料调味及料理调味中，极能增进食欲。傣家人最爱用香茅草做调味料,用其把腌制入味的鲫鱼、罗非鱼用香茅草捆裹好,用木炭小火慢烤至鱼熟透,食之味道鲜嫩奇香，在泰国料理中常用做香料。

泡澡

柠檬香茅也可加入澡缸水中泡澡收消除疲劳及舒缓头痛的功效，用其深加工的精油有抑制霉菌活性的功效。

提取精油

柠檬草精油是提取自柠檬草的一种挥发油，微甜，带着柠檬香气。柠檬草精油的最早使用文献纪录是印度，被用于退烧、治疗传染病。柠檬草精油有非常好的抗菌杀菌、祛肠胃胀气、除臭、帮助消化、利尿、催乳等功效，还能帮助提振精神。

香茅草的作用与功效

古印度草药医学用柠檬香草治疗感冒，咳嗽和发烧。而巴西人用这种草药泡茶治疗焦虑，精神紧张，胃痛和腹泻等疾病。最近的研究发现，柠檬香草还具有降低血液胆固醇水平的潜在功效。这项由美国威斯康星大学主持的研究还通过临床试验发现，柠檬香草可以诱导癌细胞死亡，其包含的柠檬醛物质可以造成癌细胞自我毁灭。香茅草已经被制成许多种类的药物制剂，如芸香草片、芸香草油滴丸、芸香草油气雾剂等，具有非常高的药用价值。

香茅草在医学领域的用途很广泛，如当做止痛药治疗肌肉紧张和痉挛，蚊虫叮咬的消炎药，并且能治疗不同皮肤疾病。这种草药还能调节消化，缓解发烧和头痛，以及减轻咳嗽。此外，还有人说它能帮助减轻抑郁症状，并且有改善情绪作用。香茅草能够疏风解表，祛瘀通络，治感冒头痛，胃痛，泄泻，风湿痹痛，跌打损伤。我们来归纳一下。

生理用途

用于感冒、盗汗、多汗症、虚寒、头痛、偏头痛、神经痛、痤疮皮肤感染。(做成喷雾剂使用效果最好)。

抗病毒作用

香茅草做为香料和茶饮料的广泛使用，使科学家对这种植物的特性产生了浓厚兴趣。1996年的一项研究发现香茅草能抵御许多类型的细菌和真菌，并且能防止一些菌株变异和抵抗抗菌治疗。

抗真菌

香茅也能当做一种抗真菌药治疗手癣和脚气。柠檬香草萃取物可以施用于开放性伤口，因为其抗菌作用能防止严重感染。此外，它还能当做天然防臭剂抵御细菌导致的体味。

缓解身体不适

香茅的新鲜叶片也可以用于煮水，摄入后能缓解胃胀气，便秘和腹泻等消化系统不适。发烧病人也可以喝一些香茅草诱导出汗并帮助身体冷却。其它可以喝香茅草泡水缓解的疾病包括感冒，流感，呕吐和高血压等。香茅草茶也被认为能帮助排除体内毒素。

治疗作用

喉咙感染发炎可用。能缓解忧郁、偏头痛、神经痛、盗汗以及压力引起的症状。能治疗风湿、偏头痛，抗感染，改善消化功能。

外用药物

做为一种外用药物，香茅萃取物能减轻疼痛，对风湿病，神经痛和扭伤特别有好处。持续摩擦皮肤能促进血液循环，减轻发炎和刺激，甚至还能减少脂肪团。这种草药的抗菌特性也使之能有效治疗粉刺，酒渣鼻和蚊叮虫咬。

止痛作用

因为它含有柠檬醛，有消毒、杀菌与治疗神经痛、肌肉痛的效果，因而被誉为“消痛剑客”。

美容作用

对痤疮、水疱、头皮屑、发炎的症状有改善作用。还能改善油性皮肤、油性头发。对于女性也有利尿、防止贫血及润湿皮肤等功效，是女性养颜美容不可或缺的好香草。它的副作用因为香茅草香味重，孕期妇女不宜使用。

C. 柠檬草 玫瑰 天竺葵 单方精油有什么用法

玫瑰单方精油：
主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。
适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生。
玫瑰是精油中的极品，花香具有明显的层次感，可以综合调节皮肤肤质，可以在短时间内让油性，干性，混合性的皮肤恢复到中性的状态，皮肤更细腻，更有弹性和光泽．
另外对敏感、老化纹、粗糙、暗沉肌肤的改善，有极佳功效。可抚平细纹，抗敏功能佳，改善眼周肉芽及因荷尔蒙失调的各种肌肤及生理问题，茶饮功能；强健体质，性功能、心律、促进女性荷尔蒙功能。
玫瑰有许多医疗属性。勒克莱尔医师推崇玫瑰精油为温和的泻药，并可用玫瑰精油治疗多种病症——如年轻女孩的厌食症、经前症候群与更年期。
玫瑰也很适于呼吸系统的感染—咳嗽、花粉热、鼻窦阻塞等。另外对于神经十分过敏的人使用玫瑰精油也有良好效果，玫瑰可以抚平病人情绪，对女性的效果又比男性更佳。摩利夫人以玫瑰治冷感，认为它有催情作用，同时玫瑰也是忧郁症女性的良药。
使用方法：
1、在香薰炉的碗里加入2/3的水，滴入2-3滴精华油，点燃蜡烛加热，深深吸入芳香的气息，以调节情绪，振奋精神，让人感觉更有自信，精油分子为肺部吸收，可以在几分钟的时间内进入人体组织，综合调节，并在体内完全代谢，让人感觉舒适，轻松。
2、将2-3滴适宜自己的精油添加到复方按摩精油或基础护理品中配合使用。也可以混合在面膜中使用。加入到洗面奶，洗发精里可以作成香熏洗面奶，洗发精，可以加入到面孀内使用，效果更好。
3、沐浴时将2-3滴精油滴在沐浴花或湿毛巾上，尽快擦遍全身。可以让全身的皮肤放松，皮肤更有光泽，精油分子可以挥发成大量的渗透性物质，进入全身的皮肤，对人体有综合调节的作用。
4、将2-3滴精油滴入棉花球随身携带或塞入枕下。即使是在睡眠中也能感觉到它迷人的香味。这些香味不同于香料，是天然的花香，若有若无，让人神清气爽。

柠檬单方精油：
身体疗效】： 柠檬享有“全能精油”的美誉。它可以增强神经系统及免疫系统，治疗蜂窝组织炎、咽喉痛、心绞痛、降血压，喉咙及口腔发炎。改善静脉曲张及体内水份滞留，促进新陈代谢，抗贫血，同时也能消毒、杀菌和健胃、助消化。
【皮肤疗效】： 可以使黯沉的肤色明亮起来，改善破裂的微血管，调理不洁的皮肤，治疗疱疹、斑疹、痣，去除扁平疣和一般疣都有效，同时，还有美白、改善雀斑、软化结疤组织的功效。
【心理疗效】： 增加轻松自在的气息，抵抗沮丧、忧郁、激励人心。感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。
【搭配的精油】： 薰衣草、蓝甘菊、茴香、乳香、天竺葵、香油树、鼠尾草等
【适用方式】： *针对油腻不洁的肌肤可以敷面、（冷）热敷、加入化妆水或保养油做治疗。
*针对消化性问题做治疗可以按摩、沐浴、（冷）热敷、加入软膏中做治疗。
*针对淋巴系统或分泌物可以按摩、沐浴、（冷）热敷，加入软膏中做治疗。
*针对胆结石、肝方面的疾病可以按摩、沐浴、加入软膏中做治疗。
*针对神经系统可以按摩、沐浴、香薰、加入软膏中做治疗。
*针对发炎性疾病、滤过性病毒可以按摩、香薰、按摩、加入软膏中做治疗。
*针对白血球形成可以香薰、按摩、加入软膏中做治疗。
*针对贫血可以香薰、按摩、沐浴做治疗。
*针对高血压可以沐浴、按摩、或加入软膏中做治疗。
*针对水肿、蜂窝组织炎、体内过多水份滞留可以按摩、沐浴、（冷）热敷做治疗。
【建议小配方】： 柠檬、广霍香、金橙各3滴于10毫升的黄杨木油调和用于日晒斑有很不错的
【芳香小贴仕】：
◎柠檬精油2滴加入200ML清水中漱口，可以消除口中异味，及预防口腔黏膜感染，是最古老天然的漱口水
◎柠檬精油与基础油混合后使用于油性皮肤、毛孔粗大的调理
◎将柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，浸泡洗好的头发，约5-0分钟后直接以毛巾擦干，不但可以减少头皮屑，更有护发柔顺发丝的效果，当然还可以让头发充满柠檬的清香，一举数得哦！
*滴1~2滴在鞋内可以消除鞋的异味。
*在煎鱼的最后，滴上1~2滴，不但可以去除腥味，更能使鱼更加的鲜美。
*柠檬精油若过度使用将引起皮肤过敏。
*日晒前，切勿使用柠檬精油，以免造成色素沉着。

天竺葵单方精油：
天竺葵用途多样——天竺葵原产于非洲，气味和玫瑰相近，因此常被用作玫瑰的替代品。虽然散发出花香，但是精油是由叶片萃取，并非花瓣；天竺葵品种繁多，但萃取精油主要有 2 种，一是产自留尼旺岛（原名波旁）的波旁天竺葵精油，另外就是玫瑰天竺葵。由于天竺葵具有驱虫效果，因此以往欧洲地区的人们，会将天竺葵栽种在居家四周，久了就成了常见的观赏植物。
[功效]
身体：天竺葵具有净化黏膜组织的功能，因此能减轻肠胃炎的不舒服。由于还能利尿、帮助排毒，因此有烟瘾、酗酒等情况的人也可以使用天竺葵帮忙戒除，当然也能改善水肿。此外，能调节荷尔蒙、平衡生殖系统、强化循环系统、泌尿系统等；还能收敛、止血，可治疗创伤、帮助伤口愈合。它是功效广泛的多分子精油，在调油时常被加入各种配方中，只要少量就能使功效更完整，且气味更迷人。
心灵：最适合脑中思绪过多，天天想个不停的人；容易忧心、焦虑、心无法安定下来的人，就试试天竺葵吧！
美容 ：可以平衡油脂腺的分泌，适合各种类型的肌肤，更有良好的清洁功效，对油性肌肤特别适合。此外，也能加速循环，使你有红润的美肌。
其他 ： 具有驱虫之效，能避免蚊虫叮咬。
[如何使用天竺葵精油]
[抽筋急救]
小腿抽筋时可是非常不舒服的，赶紧浸泡在加了精油的热水中，会感觉好多了。
配方：天竺葵精油 3 滴，薰衣草精油 5 滴。
使用：准备一桶较深的热水，将精油用牛奶稀释后倒入水中后泡脚即可。
[深层清洁面膜]
能深层洁净肌肤、避免毛孔阻塞，还能使松垮的肌肤更紧致。
配方：天竺葵精油 3 滴，玫瑰精油1滴，甘油 1/2 小匙，牛奶少许。
使用：少许牛奶，加入精油搅拌成泥状即面膜。将面膜涂于脸上，避开眼睛及嘴唇，约 10~15 分钟后用温水洗净。
[舒眠按摩]
睡前按摩，对身心健康都有很好的帮助，也能增强免疫力，还能让睡眠品质更好。
配方：天竺葵精油1滴、薰衣草精油2滴、基础油10ml。
使用：将所有精油和基础油混合成按摩油，按摩于肩颈、胸口和四肢即可。
[改善经前不适]
可改善经前常见的情绪不稳、身体不适，让你每天都能身心舒畅。
配方：天竺葵精油、洋甘菊精油，甜杏仁油 10ml 。
使用：将精油及甜杏仁油混匀，经前 10 天每日轻轻按摩下腹部。

D. 多瑞特柠檬精油和柠檬草油有什么区别，用法和功效

柠檬精油是采用柠檬果实，萃取出来的精华，
柠檬草精油，是采用柠檬植物根茎、叶等等萃取出来的，效果和疗效肯定会有区别的

E. 口服柠檬精油食用方法

服用方法

1、加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮2--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显着的预防和治疗效果。
2、口服柠檬精油的正常调配比例为1滴配500ML，操作的每一步都要均匀搅拌，体质虚弱者可600ML~800ML；可以调配蜂蜜、牛奶饮用。
3、少量加入化妆品中混合使用，可光滑滋润皮肤、改善皮肤的血液循环，并可消除色素沉着。长期使用，皮肤会更加美白、光洁，细嫩。

注意事项

1. 调配精油只能用玻璃、陶瓷、水晶的器皿；
2. 初次使用者，浓度不宜过高，有轻微身体疾病者，需依据身体症状进行调整；
3. 在喝口服精油的同时每天需大量饮水8杯以上，利于排毒，使人体毒素随尿液汗液排出。
4. 月经期间慎喝，体质虚弱者慎喝；严重疾病患者与孕妇禁止使用；
5. 体质虚弱的，口服前期可能会出现头晕、头痛、恶心、胸闷、嗜睡等情况，也可能出现排毒的痘痘，均属适应阶段所出现的症状（在少数的人身上可能出现）。

F. 柠檬精油的使用方法

柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。柠檬精油一定要选用最好的美国加州的尤加利柠檬，我上周买的欧芙乐柠檬精油就是采用这个柠檬，这个柠檬由于生长在阳光充裕的加州，有效成分特别高。