❶ 玫琳凯纤体怎么用
1先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜玫琳凯纤体日霜或玫琳凯纤体晚露纤体晚露，由下至上均匀的涂在手臂的肌肤上。
2左手臂转到外侧，右手掌从左手腕开始由下往上边拧转边揉擦，一直按摩到肩膀，重复5-10次。换右手，重复相同步骤。
3左手伸直，右手掌从左手手臂内侧由手腕处开始，由下往上推，一直按摩到肩膀。两手交替做5-10次
先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜玫琳凯纤体日霜或玫琳凯纤体晚露纤体晚露，由下至上均匀的涂在小腿的肌肤上。
象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，重复5次。
两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复5-10次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。
将腿抬到使肌肉放松的舒适高度，如浴室内的足凳上和类似的地方。
先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜玫琳凯纤体日霜或玫琳凯纤体晚露纤体晚露，由下至上均匀的涂在大腿部的肌肤上。 幻时纤体组合
双手相叠至于膝盖后侧，左右拧大腿腿肚的肌肉，直至臀部，重复5次。
双手展平，置于膝盖两侧，拇指按住大腿正面。双手轻压大腿，由膝盖按摩至腰际，重复10次。
双手相叠至于膝盖后侧，重复步骤4。
先把适量的玫琳凯幻时纤体日霜玫琳凯纤体日霜或玫琳凯纤体晚露纤体晚露，均匀的涂在腹部肚脐周围的肌肤上。 幻时纤体组合
在腹部同一侧，用双手的大拇指和另外四指捏住一部分皮肤轻轻揉捏，再放手捏住下面一部分皮肤揉捏，由下至上直至腰际，重复3次。
双手相叠置于腹部，顺时针打圈30下。
❷ 巧巧纤体瘦身霜怎么使用
如何正确使用瘦身霜夏天到了,很多MM都开始了瘦身道路,减肥方法各式各样,有的人选择了瘦身霜,可是却不能正确掌握正确要领！
大家可以参照优酷视频《ABC瘦身霜正确使用攻略》来学习使用瘦身霜的使用手法！
题归正转首先我们要知道，瘦身霜的使用方法是洗浴后抹干身体，用手将瘦身霜涂抹至想改善身体曲线部位（避开胸部），由内而外顺时针按摩5-10分钟直至肌肤完全吸收，无需再用水冲洗。（涂抹后用保鲜膜敷裹效果更佳）吸收后如用保鲜膜包裹10-20分钟，效果更佳，取下保鲜膜，擦净即可。
其次我们要明白瘦身霜，是渐进式的发热法，刚开始没什么感觉，然后会越来越热辣，一个小时后是最辣的，然后就开始慢慢减退。因为每个人对热辣的接受程度都不同，所以如果特别怕辣的人就不建议包裹保鲜膜了，或者包裹保鲜膜到自己接受不了的程度就及时揭下，同时，吸收接受度不同，部分人群不会有热辣感，这并不影响使用！
然后
我们要知道。瘦身霜有很多的禁忌，比如：
避免在孕期和月经期使用，皮肤严重过敏者禁止使用，皮肤有不正常情况请不要使用！用后如感觉不适，请停用，外用忌食，请远离孩童，存放阴凉处，使用后5个小时内不要碰水。
最后我们要知道，瘦身霜的见效时间是根据每个人的吸收程度，脂肪情况，是否属于顽固型，以及是否正确坚持使用有关，见效时间不能保证，因人而异，有的人用了感觉不大，或许是吸收不好，或者承受能力太高，这个并不属于产品问题，建议坚持连续使用一个月，一天一次效果做好，禁忌使用后5小时内不要碰水！
温馨提示
瘦身霜并不是涂的越多，效果越好，无论用什么东西，讲究的是适量，所以亲们在使用瘦身霜的时候，一定不要贪多，先从小量开始慢慢试用，测试出自己的体质需要多少才算适合，而且，因为渗透力强的原因，如果一次性用的过多，会造成皮肤持续发热发辣！
❸ 窈窕纤体减肥胶囊怎么吃有效果，有没有使用说明
不要乱用、
下面给你推荐32招瘦身方法：
★1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
★2.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。
★3.进食前应先喝一杯暖水。
★4.进餐时应细嚼慢咽。
★5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。
★6.每天额外步行半小时及做Sit-up十次。
★7.每餐只吃八成饱。
★8.选吃白肉。
★9.多吃蔬果。
★10.避免甜食，只用代糖。
★11.三餐定时定量。
★12.用较小的碗装食物。
★13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。
★14.喝完汤再吃青菜。
★15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。
★16.只吃瘦肉，不吃皮。
★17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。
★18.宁愿吃水果而非果汁。
★19.只在餐桌上吃东西。
★20.不边看电视边聊天并同时吃东西。
★21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。
★22.饭后立刻刷牙。
★23.把零食放在较高的位置或索性不储备。
★24.肚子饿时，不去买东西。
★25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的奶酪代替。
★26.购物时列出购物清单，不要额外多买。
★27.食物少油及避免进食加工食物。
★28.每天做半小时轻量运动。
★29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。
★30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。
★31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心按摩小腹十次。
★32.每星期做三次半小时有氧运动。
祝朋友减肥成功！
❹ 贝罗红辣椒纤体按摩凝露使用方法
1．可敷于较粗糙、脂肪较肥厚部位，由下往上方向按摩。
2．除了脸和胸，其它部位可以抹，最好使用在四肢、腰腹等脂肪较易堆积的位置。特殊生理日期也可以使用，但不要往肚子上涂。
3．使用15分钟后，才有烧热感，不可重复使用过多，因肤质不同烧热感亦不同，如有过烧热可使用酒精类产品擦拭可降低烧热感。
4．初次使用量为1CM左右，视皮肤适应情况酌情增减。
5．初次使用不建议使用保鲜膜，因为皮肤适应程度不同，等慢慢适应了，再试试保鲜膜。
6．建议在洗澡后使用，并不断按摩到吸收为止（建议在涂的位置按摩30分钟，按摩采用捏、揉）。
7．建议按摩时戴手套，如按摩时手指接触到该产品，请尽快清洗，也不要弄到脸上，因为手指和脸部的皮肤比较嫩，接触该产品后灼热感会很强烈。
8．使用过程并注意饮食，不可吃过于油腻或烤炸类食物，瘦身效果更加突出。
❺ 纤体霜如何正确使用方法
需根据体质的不同使用不同的按摩方向和手法:
如果是脂肪型或者水肿型体质，需要由上至下按摩，脂肪堆积部位需要稍微用力揉捏，然后用逆时针绕圈按摩
再进行拍打，按摩之后再覆盖保鲜膜运动一下的话效果会更加明显喔！
如果是肌肉型体质，需要由下往上擦，在形成肌肉的位置用点力气（但是不能太大力）用逆时针绕圈按摩
再进行拍打，直到完全吸收后覆盖保鲜膜再开始运动。
❻ 减肥瘦身纤体套装的使用说明
那一套装
❼ FibreTutu法国纤楚楚纤体霜怎么用，正确的使用方法是什么
洗澡后使用，使用前做好补水，以便更容易吸收进去，避免皮肤干燥。洗澡是为了清洁皮肤及让毛孔张开得到更好的吸收。然后将此霜涂抹在需要改善的部位，然后按摩至让肌肤完全吸收。建议带上一次性塑料手套操作，要不然你的手也会感觉到温热。第一次用建议试探性少量涂抹，不要一下子抹多了，后期可逐渐适应慢慢增加用量。吸收后裹紧保鲜膜2小时。
❽ my纤体瘦小腿的使用方法
如何瘦小腿？
教你几个简单的动作减小粗腿。
直立，两臂平行于身体两侧。抬左大腿，小腿自然下垂并画圈。然后换腿做同样练习。每条腿做10次；
仰卧，双腿屈膝，两臂平伸于身体两侧，右小腿上摆，使右腿与南面垂直，耳后将小腿重新放下，做20次。接着换左腿练习20次；
原地跑，同时两脚的脚跟交替向后击打臀部，然后做高抬腿跑。各练习10次。
❾ 东用纤体仪的使用方法
通经络是么,那得经常做了,如果依靠这个不运动的话瘦身是没有效果的哟，网上有视频