刮中指的方法图片

A. 刮琴键怎么刮

弹多少就取决于手的角度了。下键浅则手指与琴角度小，下键越深则手指与琴角度越大，考虑到弹奏的速度，手指与键的角度也不能过大，不好刮，所以要自己练习找适合自己的角度。

1、刮奏时候一般都是连续的音阶，右手上行刮奏就是把手掌立起来让2345指的指甲刮，然后手指要伸直，不能软，一定要快。

手背和琴键的界面要有一点角度，但是不能太大，要不然刮出来的音不流畅。

2、右手下行的时候，把手轻轻的握起来，不用握实，把2指垫在1指上面，然后用1指的指甲快速的刮，半握起来的手被向前，左手刮的时候上行和右手下行一样，下行和右手上行一样。

但是左手一般没有刮奏，刮键根据方向分为中指和4指刮，和大拇指刮键两种。

3、刮键正确位置为指甲根部和顶部之间，正中间的位置。这样可以尽量避免刮破。

刮键练习要点为，避免和琴键较劲，刮键不是破坏性动作，而是一种非常规演奏。因此，练习时应先慢练，体会琴键一个一个被压下的弹奏感觉。

以中指、4指刮键为例，要求手指绷直，力量下沉，至指尖，将琴键逐个按下。之后再逐渐加快练习。

刮键的优势在于，可以快速演奏自然音阶式的音型，且中途可更为随意的改变、调整、控制速度。

B. 刮痧方法

刮痧法：
直按刮法：

指用热毛巾擦洗被刮部位的皮肤，然后均匀涂上刮痧介质，用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，直到皮下出现痧痕为止。

间接刮法：

指在病人要刮拭的部位上放一层薄布类物品，然后再用刮痧工具在布上间接刮拭，此法有保护皮肤的作用；主要用于儿童、高热或中枢神经系统感染开始出现抽搐者、年老体弱和某些皮肤病患者。

撮痧法：

根据手法又可分为挟痧法、扯痧法、挤痧法、拍痧法及点揉法；

（1）挟痧法：

又称揪痧法，在民间称之为“揪疙瘩”，是指在患者的待刮拭部位涂上刮痧介质，然后施术者五指屈曲，将中指和食指等弯曲如钩状，蘸刮痧介质后夹揪皮肤，把皮肤和肌肉挟起然后用力向外滑动再松开，一挟一放，反复进行，并连续发出“巴巴”的声响，在同一部位可连续操作6-7遍，被挟起的部位就会出现痧痕，造成局部瘀血，使皮肤出现血痕的除痧方法。施行本法时不需要任何器具，只需用手指即可。

（2）扯痧法：

（3）挤痧法：

对因痧引起疾患，用两手或单手大拇指与食指互相挤压皮肤，连续挤出一块块或一小排紫红痧斑为止的治疗方法，叫做挤痧疗法。

（4）拍痧法：

指用虚掌拍打或用刮痧板拍打患者体的刮拭部位，一般为痛痒、胀麻的部位。

（5）点揉法：

指用手指在患者的一定部位或穴位上进行点压，同时做圆形或螺旋形的揉动，是点压与指揉的复合手法。该法不属于刮痧手法而属于按摩手法，在治疗和保健中常与刮痧法配合应用，可起到增强疗效和弥补刮痧疗法不足的作用。在刮痧治疗中主要用于头面部、腹部、肢体关节及手足部。

挑痧法：

指刮拭者用针刺挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。本法主要用于治疗暗痧、宿痧、郁痧、闷痧等病症。

放痧法：

又称刺络疗法，以针刺静脉或点利穴位出血，用于因痧而达到治病的施治方法，叫做放痧疗法。
（1）泻血法：

（2）点刺法：
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C. 刮痧板的正确使用方法

刮痧板的正确使用方法：

一、拿出一只手，自然握拳，中指指尖的位置就是劳宫穴

D. 刮痧的手法具体有哪些

刮痧虽然简单，但也有几条基本手法的规律：
拿刮痧板
用手拿握着刮板，治疗时，刮板厚的一面对手掌，保健时，刮板薄的一面对手掌。
刮拭方向
颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭，**从内向外刮拭。
刮拭角度
刮板与刮拭方向保持90度到45度进行刮痧。
刮拭力度
刮痧时应用力均匀，包括上下、内外、左右，刮痧部位应尽量拉长。
补刮、泻刮、平补平泻手法
补刮、泻刮、平补平泻刮法主要根据刮痧的力量和速度来区分。下图为补泻手法简明表

13种常用刮拭手法
1、轻刮法
初学者常用手法之一。刮痧时刮痧板接触皮肤面积大，移动速度慢或下压刮拭力量小。一般接受者无疼痛或其他不适感觉，多适应于对儿童、妇女、老年体弱者以及面部的保健刮拭。
2、重刮法
是一种针对骨关节软组织疼痛性病症所采取的一种手法。在刮痧时刮痧板接触皮肤面积小，移动速度快或下压刮拭力量较大，以能承受为度。多适应于对年轻力壮、体质较强或背部脊柱两侧、下肢及骨关节软组织较丰满处的刮痧。
3、快刮法
指刮拭的次数每分钟30次以上，力量有轻重之别。力量重，快速刮，多用于体质强壮的人，主要刮拭背部、下肢或其他明显疼痛的部位；力量轻，快速刮，多用于体质虚弱或整体保健的人，主要刮拭背腰部、胸腹部、下肢等部位，以舒适为度。
4、 慢刮法
指刮拭的次数每分钟30次以内，力量也有轻重之别。力量重，速度慢，多用于体质强壮的患者，主要刮拭腹部、关节部位和一些明显疼痛的部位；力量轻，速度慢，多用于体质虚弱或面部保健的患者，主要刮拭背腰部正中、**、下肢内侧等部位，以不感觉疼痛为度。
5、直线刮法
也称直板刮法，是一种常用的手法，就是利用刮痧板的上下边缘在体表进行直线刮拭。保健刮痧师一般用右手拿住刮痧板，拇指放在刮痧板的一侧，食指和中指或其余四指全部放在刮痧板的另一侧，与体表成45度角，刮痧板薄的一面1／3或1／2与皮肤接触，利用腕力下压并向同一方向直线刮拭，要有一定长度。这种手法适用于对身体比较平坦部位的经脉和**位(如背部、胸腹部和四肢部位)进行刮痧。
6、弧线刮法
指刮拭方向呈弧线形，刮拭后体表出现弧线形的痧痕，操作时刮痧板多循肌肉走行或骨骼结构特点而定。对**肋间隙、颈项两侧、肩关节前后和膝关节周围刮痧多用此法。
7、逆刮法
指刮痧方向与常规的由里向外、由上向下方向相反，即由下向上或由外向里进行刮拭的方法。多用于对下肢静脉曲张、下肢浮肿或按常规方向刮痧效果不理想的部位。逆刮法操作宜轻柔和缓，从近心端部位开始逆刮，逐渐延长至远心端，其方向是由远心端向近心端，其目的是促进静脉血液回流，减轻水肿或疼痛。
8、摩擦法
将刮板的边、角或面与皮肤直接紧贴或隔衣、布进行有规律地旋转移动或直线往返移动的刮拭，使皮肤产生热感为度并向深部渗透，其左右移动力量大于垂直向下的压按用力。操作时动作轻柔，移动均匀，可快可慢。一个部位操作完成后再进行下一个部位。多用于对麻木、发凉或绵绵隐痛部位刮痧，如肩胛内侧、腰部和腹部。另外，每一部位在刮痧前可使用该法使皮肤有热感后再继续其他操作手法。
9、梳刮法
使用刮痧板或刮痧梳子，从前额发际处及双侧太阳**处向后发际处做有规律的单方向刮拭，刮痧板或梳子与头皮成45度角，轻柔和缓刮拭，如梳头状，故名梳刮法。梳头时力量适中，一般逐渐加力，在**位或痛点处可适当使用重刮或点压、按揉。此法具有醒神开窍、消除疲劳、防治失眠的作用，患有头痛、疲劳、失眠等病症用该法可以达到良好的效果。
10、点压法
点压法也叫点**手法，多用于对**位或痛点的点压，与按摩法配合使用。用刮痧板的厚边角与皮肤成90度角，力量逐渐加重，以耐受为度，保持数秒钟后快速抬起，重点操作5～10次。操作时将肩、肘、腕的力量凝集于刮痧板角，施术要灵活，既要有弹力又要坚实。此法适用于肌肉丰满、刮痧力量不能深达或不宜直接刮拭的部位和骨骼关节凹陷部位，如环跳、委中、犊鼻、水沟以及背部脊柱棘突之间等。它是一种较强的刺激手法，具有镇静止痛和解痉作用，多用于实证。
11、按揉法
按揉法是用刮痧板在皮肤经络**位做点压按揉，向下有一定压力，点下后做往复来回或顺逆旋转的手法，操作时刮痧板紧贴皮肤不移，频率较慢，每分钟50～100次。常用于足三里、内关、太冲、涌泉、太阳**等**位。
12、角刮法
使用特制的角形刮痧板或让刮痧板的棱角接触皮肤，并成45度角，自上而下或由里向外刮拭，手法要灵活，不宜生硬，适宜于四肢关节、脊柱双侧经筋部位、骨突周围、肩部**位(如风池、内关、合谷、中府等)。因角刮接触面积相对小，要避免用力过猛而损伤皮肤。
13、边刮法
是最常用的一种刮痧方法。将刮痧板的两侧长条棱边或厚边或薄边与皮肤接触成45度角进行刮拭。该法适宜于对大面积，如腹部、背部和下肢等部位的刮拭。

E. 刮刮指头有利健康，哪根指头没事可以刮一刮

当医疗保健是医疗保健时，我们知道身体静脉相互连接，每个部分都不是独立的，从而了解所有组织都有密切的关系，包括这样的部分。生活中的许多事情需要用双手完成。在完成这些东西的过程中，您可以发挥运动的作用，手的手，经络被刺激，运动，减轻身体不适，促进健康非常有效。

如果你通常，你按摩手指，或者试图用一件事刮你的手指，你可以通过你的经络，促进健康，预防疾病，健康的身体打算想一想，让我们来看看，当你使用时看看刮板在手指上升时，带来的健康效果是惊人的。身体好，不同的手指是不同的，并且效果被刮擦。

刮板剃须竖起大拇指

我们的小肠对应于身体的小肠，影响食物的消化，小肠是在一个状态，其中小肠会导致消化，吸收和问题，尤其是消化不良患者可以刺激拇指。当刮板被砸碎，或者按拇指时，你可以发挥小肠的作用，这将更好地促进食物消化，我希望每个人都会更加关注。

我们的手似乎是一个整体，但它相应的经络是不同的。当您使用刮板时，您将刺激相应的经络，针灸点，以及健康效果的结果并不相同。我希望你有乐于助人，科学的救济，避免更大的麻烦并健康。

F. 弹中指就能发现颈椎有没有问题！到底该怎么做

想要测试一下自己颈椎有没有问题，可以用中指在上面弹一弹。具体的方法就是把自己的一只手任意的伸出，手掌必须要向下要保持放松的状态。在做标准动作之前必须要把食指夹在中指的关节，选择使劲的朝酸痛的位置弹一弹。如果手指弯了之后，那就证明自己的颈椎是有问题的。在这种情况下如果不相信的话，可以选择去医院进行一个详细的检查。医生会根据检查的单子来跟患者进行一一说明，并且会制定恢复的方案。

总的来说有颈椎病的人会发现自己在晚上睡觉的时候脖子非常疼痛，上完班之后也可以适当的去按摩按摩。按摩店当中的手法是非常准确的，自己可以选择去尝试一下。不要选择去一些黑店，他们会选择骗消费者的钱。一定要跟身边的人进行询问一下，看一看哪里的按摩店会比较好一些。有了参考之后不管别人怎么说，自己心里面就有了一个定数。按摩完回去之后可以枕一个舒服的枕头，能促进自己进入深度睡眠。

G. 刮手的中指有什么作用

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心慌，脾胃不好，刮大拇指：大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好，那么心也会受到影响，因此，大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时，可用手刮大拇指外侧并往外拉。另外，肺不好也容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人，也可以作此动作。

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便秘，刮食指：食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以，便秘、腹泻的人，应刮刮食指。

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晕车失眠，刮中指：中指对应人体心包经，晕车一般是心包经不好。因此，在上车前几分钟或有晕车情况时，可以刮刮中指。此外，睡眠不好的人，也是心包经的问题，可以刮刮中指。
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偏头痛，肩颈痛，刮无名指:无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。
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脱发，刮小指：小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人，可以刮刮小指。
6/7
全身健康，怕怕手掌：很多人都知道脚底有很多穴位，经常泡脚可以养生。殊不知，手掌也有很多穴位，而且也有很多经络，因此，想要身体健康，多拍拍手掌。
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腰酸腰痛，拍拍手背：足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背人体腰部，所以腰痛腰酸的人，应该多拍拍手背。

H. 刮痧板都有哪几种使用方法

操作程序：备齐用物，携至床旁，做好解释，核对医嘱。协助患者取合理体位，暴露刮痧部位，注意保暖。遵医嘱确定刮痧部位。检查刮具边缘是否光滑、有无破损，以免划破皮肤。治疗过程中，用力均匀，蘸湿刮具在确定的刮痧部位从上到下刮擦，方向单一，皮肤呈现出红、紫色瘀点为宜。询问患者有无不适，观察病情及局部皮肤颜色变化，调解手法力度。刮痧完毕，清洁局部皮肤后，协助患者衣着，安置舒适卧位。清理用物，做好记录并签字。护理及注意事项：保持空气新鲜，以防复感风寒而加重病情。操作中用力要均匀，勿损伤皮肤。刮痧过程中要随时观察病情变化，发现异常，立即停刮，报告医师，配合处理。刮痧后嘱患者保持情绪安定，饮食宜清淡，忌食生冷油腻之品.