玉灵膏的功效与作用及食用方法

⑴ 玉灵膏有什么功效与作用

1、补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

2、血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。

3、气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

注意事项

孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。

(1)玉灵膏的功效与作用及食用方法扩展阅读

桂圆药用价值

补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明，它还有美容、延年益寿之功效。

宜食

1、桂圆适宜神经性或头晕失眠者食用；

2、适宜大脑神经衰弱、健忘和记忆力低下者食用；

3、适宜年老气血不足、产后妇女体虚乏力、营养不良引起的贫血患者食用。

⑵ 玉灵膏的功效和注意事项有哪些

玉灵膏功效：

1、补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

2、血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。

3、气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

注意事项：

孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。

适宜人群：

1、血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。

2、产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

(2)玉灵膏的功效与作用及食用方法扩展阅读：

玉灵膏由龙眼肉+西洋参制成。

龙眼肉为补益佳果，现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富，为养心补虚佳品。

西洋参含有多种人参皂甙，具有显着的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。它不但效力大，而且味道好，颇受人们的喜欢。

制作方法：

1 将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。

2 放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。

食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

保存方法：密封包装后冰箱冷藏保存，可保存45天。

参考资料：网络——玉灵膏

⑶ 荷记玉灵膏的功效和禁忌有哪些呢

功效
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
适宜人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者;女性生理周期不佳补气血调理者;精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。
注意事项
孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者(舌苔黄腻)，不宜食。感冒期间停食

⑷ 玉灵膏在什么时间吃最好。

“建议早晚各挖一小勺玉灵膏(荔枝大小)放入杯中,开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40小时蒸制后,非常平和,女性月经期间亦可服用。蒸制后,冷藏可以保持2个月,冷冻可以保持半年。”

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备。

食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》。

[功用]：补血、益气、安神、改善睡眠、益脾胃。

玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。

适宜人群：

血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。

产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

玉灵膏的禁忌：孕妇忌食，感冒期间停止食用，儿童不宜。

1.孕妇不宜这是因为玉灵膏养血活血，容易导致胎儿不稳定，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。

2.儿童不宜，具体指青春期以下的儿童，未满18岁的不宜服用。玉灵膏含有西洋参，未成年人不建议服用人参类的东西，如果儿童长期服用这样的补品之后不利于儿童健康的生长发育，所以儿童是不可以吃玉灵膏的。

3.感冒期间不能服用，此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。

⑸ 什么是玉灵膏，如何做

这个玉灵膏是做什么用的呢？是补血的。 而王孟英的玉灵膏，是我特别推荐的养血的方子，王孟英说“玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。” 我介绍的具体制作方法，就是龙眼肉十份，西洋参一份，两者搅拌均匀，然后，放到一个碗里，上锅隔水蒸，蒸到四个小时以上。然后，每天一调羹，开水冲泡服用。

这个方子，可以迅速补血，是我感觉力道非常大的方子，寻常的补血之剂不起作用的时候，这个方子会很快见效。 古人写的东西，真的都是经验之谈，最好不轻易改动，其中内容，值得深思并尊重。
我们赶路的速度，都太快了，在匆忙中，我们却没有照顾好自己的身体，这个世界上，没有什么比身体更重要的了，如果每个人都能多掌握一些调养身体的小方法，我们会有更充沛的精力享受与家人共度的时光，会有更多的体力去完成工作，我们对身体的呵护，是我们最重要的任务，丝毫不能松懈！
玉灵膏功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。而九拙堂的玉灵膏就是按照王孟英玉灵膏古法制作而成的，是中国第一家敢于在网络上直播过程的加工坊。

⑹ 玉灵膏不适合什么样的人吃

孕妇和儿童不宜食用。痰火内盛或湿热蕴阻者，不宜食。

本方为甘温与甘寒相济的滋补剂。方中龙眼性味甘温，功能益心脾，补气血，安神益智，主治劳伤心脾，气血不足，心悸失眠，神疲体倦，面色萎黄，饮食欠佳等症。

西洋参性味甘寒，功能益气养阴，生津止渴，主要含有人参皂甙，所以它与人参都有补益的作用。《医学衷中参西录》说：“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”龙眼肉与西洋参配伍，温而不燥，凉而不寒，是药食两用的滋补上品。

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。

原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备

食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》

[功用]补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

(6)玉灵膏的功效与作用及食用方法扩展阅读：

清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食谱》

龙眼肉为补益佳果，现代研究发现它含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及各种维生素，营养十分丰富，为养心补虚佳品。

西洋参含有多种人参皂甙，具有显着的抗疲劳、抗缺氧能力。它性偏凉，为阴虚体质者所宜，近人张锡纯称它性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。

龙眼肉与西洋参制膏，功能大补气血，有很好的补益效用，故清代医家王孟英称它为“代参膏”，说它“力胜参芪”。它不但效力大，而且味道好，颇受人们的喜欢。

制法

1，将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。

2，放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。

3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。

⑺ 玉灵膏的功效与作用有什么

一、玉灵膏功效作用

补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。

气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

二、玉灵膏适宜人群

血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。

产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

建议早晚各挖一小勺玉灵膏（荔枝大小）放入杯中，开水冲调后吃。也可不拘时间。玉灵膏经过40小时蒸制后，非常平和，女性月经期间亦可服用。

⑻ 玉灵膏要蒸多长时间

血虚气血的朋友食用玉灵膏效果会非常好，玉灵膏具有安神、养血和补气的功效，一般产妇临盆服用会有很好的补血功效，失眠多梦的朋友服用玉灵膏后能够安心入睡。而且服用玉灵膏能够使人不再精力衰退、脾胃虚弱，长期服用会让人们的气色越来越好，面色红润，脾胃佳。说了这么多，玉灵膏到底怎么做呢？

一、玉灵膏的功效

玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。

二、玉灵膏的正宗做法
1，将龙眼肉洗干净，和西洋参粉按照10:1比例搅拌均匀，置于炖盅。
2，放入锅中隔水蒸，建议蒸制40小时，达到这个时间的龙眼肉之热性得以消散，膏方平和。
3，食用方法：每日早晚挖一小勺玉灵膏放入杯中，开水冲调食用。
三、玉灵膏食用的注意事项
孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蕴阻者（舌苔黄腻），不宜食。感冒期间停食。
四、玉灵膏食用的适宜人群
血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦。
产妇需补气血者；女性生理周期不佳补气血调理者；精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康男性。失眠健忘，体弱易病老者。

⑼ 玉灵膏是什么，玉灵膏吃了有什么效果

玉灵膏是一种中医食疗古方 ，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品。玉灵膏 一名 代参膏。自剥好龙眼，盛竹筒式瓷碗内，每肉一两，入白洋糖一钱，素体多火者，再入西洋参片，如糖之数。碗口幂以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之，蒸到百次。凡衰羸、老弱，别无痰火，便滑之病者，每以开水瀹服一匙，大补气血，力胜参芪。产妇临盆服之，尤妙。

玉灵膏养玉灵膏是罗大伦多次推荐的，清代名医王孟英《随息居饮食谱》的方子，只有桂圆肉和西洋参两种原料组成，原料简单，功力强大。功效作用：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。

⑽ 玉灵膏吃法

玉灵膏是一种采用了天然食材桂圆肉和益气佳品西洋参为原料，通过超过40个小时的蒸煮而成的滋补佳品，适合女士备孕，产后，术后，哺乳期，经期不调等人群食用，一般情况下采用的是优质广西桂圆干和加拿大进口西洋参，对人体有非常不错的滋补作用，具有“补血益气，滋阴补肾，改善睡眠，健脾益肺”等功效，特别是对于各位女性朋友存在的一些生理问题有非常不错的作用，坚持食用可以有效的改善气血虚，四肢无力，头晕眼花，面色苍白等不良的状况。玉灵膏虽好但是很多人却不了解玉灵膏的食用方法，那么跟着蒙筌堂小编一起来看看，在这里我就为大家详解一下玉灵膏的具体吃法。

在服用玉灵膏时一定要根据自己的身体状况来食用，时间上的话一年四季都是可以吃的，每日一到两次，早起空腹，睡前2小时食用，每次5-10克，用干燥的勺子挖取，温开水冲泡或是直接含服，购打开密封的玉灵膏需在30天之内食用完，玉灵膏的制作过程中一般都是蒸煮40个小时以上，桂圆的热性已经被完全的中和了，基本不易上火，无论男女都可以放心服用，但是需要注意的是孕期的孕妇和未成年的儿童是不能食用玉灵膏的。