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鱼肝油食用方法

发布时间:2022-01-08 23:24:46

① 鱼肝油的详细吃法

宝宝往往因不喜欢鱼肝油的腥味而拒食,妈妈需要想些办法,比如掺在宝宝爱吃的食物中,让他不知不觉地吃下去;或者准备一些小点心作为奖励。平时要多给宝宝准备些富含维生素a、d的食物,比如:动物肝脏、蛋黄、虾皮、胡萝卜、含维生素a、

② 关于鱼肝油吃法是否正确

这不说明是佝偻病,奶和鱼肝油不可以同时吃,要间隔半个小时以上,不过钙和鱼肝油可以同时吃。枕秃不说明缺钙,如果宝宝没有别的症状,不需要做微量元素检测。
你的宝宝每天需要400毫克钙和400国际单位VD,如果从奶里能得到这么多量,就不需要补了,如果不够,就补不足的量。

③ 大人吃鱼肝油怎么吃法

鱼肝油丸,不建议咬破,尽量用大量水吞服。 意见建议:一般一日2-3次,一次2粒,不建议超剂量服用,一般餐后服,晚上的药建议睡前服.

④ 鱼肝油的吃法

伊可新是药物鱼肝油,内含的维生素A和D比一般的鱼肝油要多很多!所以不能长期服用,你可以给宝宝吃一个月再停一个月观察,如果好转一些了,就可以转服其他的非药物鱼肝油!否则一直长期服食伊可新很有可能会导致宝宝摄入维AD过量,引发中毒!因为维AD都是脂溶性维生素,很难代谢出体外! 枕秃就是说明你宝宝缺少维AD了,所以医生才会给你开伊可新啊!以后慢慢的补充回来宝宝就不会枕秃了~~你也可以多给宝宝去晒晒太阳~这样也能吸收维D!

⑤ 鱼肝油的正确吃法 每天吃多少合适

鱼肝油的正确吃法:
鱼肝油的营养价值非常丰富,里面含有大量的维生素a、维生素d,可以促进新陈代谢、提高免疫力,并且清除体内的胆固醇,起到不错的保健作用。
吃鱼肝油的时候有很多讲究。一般建议最好晚上使用,这样有利于吸收鱼肝油中的微量元素。
每个品牌的鱼肝油含量不同,用量也会有所不同, 因此具体要根据说明食用。如赛普鳕鱼肝油软胶囊,每天一粒。
在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。

⑥ 鱼肝油吃法

鱼肝油要怎么补?

1、宝宝多大开始补?

维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A主要存在于动物的肝脏尤其是鱼肝,其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中,如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等,在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。 维生素D主要存在于动物的肝脏,尤其是海鱼的肝脏中。另外,皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

人乳中维生素A 的含量高于牛乳,如果乳母营养充足、膳食平衡,乳汁中的维生素A大多能满足婴儿的需要。而维生素D在母乳和牛乳中都较少,所以无论是人乳喂养或牛乳喂养的婴儿,自出生后2-3周起,每日须给服维生素D预防剂量,连续服用2年。因此,为了预防维生素D的缺乏,足月新生儿建议在出生后15天补充,早产儿在生后即补充。

2、宝宝补充鱼肝油的量是多少?

补充鱼肝油一般选择维生素AD制剂,维生素A的预防量4岁以下为1333IU/天,4岁以上为2500U/天,维生素D的预防量为400~800IU/天,因此选择维生素A与维生素D的比例为3~4:1的制剂较好, 2岁以前的宝宝建议每天补充。2岁以后,宝宝户外活动增加,饮食也逐渐多样化,可根据宝宝的具体情况补充,如夏秋季节,日照多,可以不额外补充。

3、注意事项:

(1)鱼肝油有不同的剂型,所含维生素AD的剂量也不相同。在给宝宝喂服时,需仔细查看说明书,看清用法、用量。以免引起中毒。

(2)给宝宝鱼肝油一般是选择浓缩鱼肝油,而不要选择乳白鱼肝油、橙汁鱼肝油或成人用的鱼肝油。

(3)不可随意增加鱼肝油的量,补充大剂量维生素A或D需在医生指导下进行。

三、鱼肝油的科学选择

(一)有下列因素,需补充鱼肝油:

1、婴儿母乳不足或断乳后未及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A 和D以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等食品;

2、患有慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素A和D的吸收;

3、患有慢性消耗性疾病使维生素A 和D的消耗增多;

4、缺少日照;

5、生长过快使需要量增多等等因素。尤其是对早产儿、双胎和有上述引起维生素A和D缺乏因素的小儿,更需要额外补充维生素A和D 。

但鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源,接受阳光照射和及时添加辅食都可补充维生素AD.因此,还要给宝宝饮食多样化,多做户外活动,增加日照机会。

(二)如何预防鱼肝油中毒?

如果短时间内摄入大剂量,或者长时间每日摄入过量维生素A和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。

因过量服用鱼肝油可引起维生素A中毒,急性中毒多因一次大剂量误服或短期内给孩子大剂量注射维生素AD制剂引起,也可因大量食入鱼肝引发。中毒后以颅内压增高的症状为主,表现为食欲减退、烦躁不安或睡眠多、呕吐、前囟膨隆、头围增大、骨缝裂开等。

慢性中毒主要因家长给孩子长期过量服药引起,较为常见。早期主要表现为烦躁、食欲减退,以后逐渐出现骨痛,疼痛部位多不固定,还可伴有骨周围软组织肿胀。同时还可有头痛、呕吐、前囟饱满等颅高压症状。此外,慢性中毒的另一主要特点是皮肤瘙痒,出红色皮疹,多数患儿还有脱皮现象,脱皮自鼻唇沟和口腔周围开始,逐渐蔓及到全身皮肤,起初呈细小的鳞片状脱皮,以后则为片状脱落。

有些宝宝还会出现维生素D中毒,表现为食欲不振、恶心呕吐,同时伴有血钙过高以及肾功能受损。这两种情况可以统称为“鱼肝油中毒”,一旦明确需立即停药。中毒表现一般在停药后1-2周症状消失,因食入大量鱼肝而致的中毒,与一般的中毒处理一样,要催吐、洗胃、导泻以促使毒物排除,并给予对症处理。

特别强调的是家长给孩子口服鱼肝油时一定要遵照医嘱使用;沿海地区的居民不要给孩子吃过多的鱼肝;治疗维生素AD缺乏症应在医生指导下进行。

⑦ 鱼肝油怎么吃 鱼肝油的正确吃法

补充鱼肝油可以让宝宝钙吸收更好,鱼肝油最好是在早上吃,可以帮助宝宝一天钙的吸收的。同时要经常带宝宝外出晒太阳,功能同鱼肝油是一样的,鱼肝油无需买外国进口的鳕鱼肝油,贵得很,效果实际上是一样的。鱼肝油一般要补到两岁的,如果白天宝宝有晒太阳且时间超过一个小时的话,就可以不用吃的。
鱼肝油的功效与作用
狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,稍有鱼腥味。
常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等,对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。
鱼肝油是一种非常好的保健品,对我们的身体健康是有很大的保健功效的。

⑧ 鱼肝油怎么吃法

鱼肝油怎么吃法?一般吃鱼肝油的话,就是每天吃一次,每次吃一粒就可以了,鱼肝油是帮助你吸收钙质,帮助你把营养更充分的吸收而已,所以一天不用吃太多

⑨ 鱼肝油怎么吃

1、长期服用
鱼肝油是适合宝宝来吃的,因为母乳中维生素A和维生素D的含量对婴儿的需求来说是比较少的,而鱼肝油中含有较多含量的维生素A和维生素D,所以如果你想让宝宝的身体健康一点,可以再出生第三周就开始给宝宝添加鱼肝油,而且在服用的时候最好选用滴剂,这样宝宝服用的数量才会适中,否则服用过量就会引起中毒。
2、夏天减少食用量
夏天的时候可以酌情的减少食用的剂量,因为在夏天孩子宝宝们是可以从阳光中吸收到足够的钙的,这样就可以适量的减少鱼肝油的用量,而且在宝宝吃鱼肝油的时候可能会产生宝宝不喜欢的状况,因为鱼肝油中含有一定的腥味,这时可以把鱼肝油和其它的食物搅拌在一起进行服用,宝宝会更喜欢。
3、冬天增加食用量
冬天的时候,可以适当的增加鱼肝油的服用量数,因为冬天宝宝们的日照时间比较段,所以吸收的钙也就会减少,这个时间段增加鱼肝油的剂量会给宝宝的身体补充到足够的营养物质,而且需要注意的是在吃的时候避免和奶粉一起吃,否则会影响身体对营养物质的吸收。

⑩ 鱼肝油怎么吃最适宜

病情分析:,鱼肝油含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症.维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥,毛囊角化,干眼病及夜盲症等.维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能.维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病.除食物外,正常人皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇,在紫外线照射下,也可转化为维生素D3,所以多晒太阳也可防止佝偻病的发生.,意见建议:, 小儿的骨骼处于生长发育,每天需要一定量的维生素D.对于小儿来说,每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的,尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必要.服用多长时间要以孩子的体格发育情况而定.维生素A,D含量比超过3~4∶1的鱼肝油长期服用易导致维生素A摄入过量而中毒. 具体服用方法详见各产品说明书或遵医嘱. ,建议你的小孩可以服用鱼肝油,但是根据说明书服用就可以,切忌不要过量服用,以免引起维生素A中毒,就得不偿失!,生活护理:,祝你的宝贝健康快乐成长~! 查看原帖>>

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