罗汉果的功效与作用及食用方法

㈠ 罗汉果的功效与作用以及用法是什么

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还 有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮

㈡ 干罗汉果的功效与作用及食用方法是什么呢

罗汉果，味甘性凉，有润肺止咳，润肠通便，凉血降压的功效。经常泡罗汉果水喝，还可以增强人体细胞的免疫能力，同时对于患有慢性咽炎，支气管炎以及对于胃肠疾病的病人，也有一定的好处。在冲泡罗汉果水的时候，要先把罗汉果用清水洗干净，然后分开，取少量的罗汉果皮，放到杯子里面，加入开水，泡3到5分钟左右，就可以闻到清甜浓香的罗汉果茶了。

㈢ 干罗汉果的功效同食用方法

罗汉果被人们誉为“神仙果”。 主要产于桂林市临桂县和永福县的山区，是桂林名贵的土特产。果实营养价值很高 ，含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。
罗汉果的食用方法
罗汉果茶：罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

润肺止咳罗汉果

罗汉果为葫芦科多年生藤本植物，产于广西、广东。果近圆形，略似鸡蛋，干果皮薄而脆，中医用之入药。罗汉果含罗汉果甙、氨基酸和果糖及黄酮。其甜度比食糖约高200倍以上，其甜味物质还有防癌、抗癌作用，罗汉果的效用，润肺止咳、清解暑热、凉血润肠，用于肺燥咳嗽、咽喉干痛、暑热口渴、血燥便秘。罗汉果1枚剥开，连皮带肉用开水泡作茶饮，味清甜醇香，每日1剂，治慢性咽炎。

罗汉果1枚，柿饼1个，水煎服，治百日咳。

罗汉果3个，剥碎加适量水蒸熟每日1剂，早晚服用，对伤风感冒、咳嗽多痰、胃热便秘有很好的治疗作用。贾佩琰

㈣ 罗汉果的功效与禁忌有哪些

罗汉果不仅可以食用，也可以作为药材，它的功效如下：

很多专业的歌手都会经常使用罗汉果泡水喝，因为经常说话或者唱歌对于喉咙的损伤是比较大的，就会出现嗓子积痰或者嗓子嘶哑的现象。而无花果本来就有化痰止咳并且清热解毒的作用，是非常好的保护嗓子的一种药材。而且罗汉果的润肺作用也很不错，平时只需要使用罗汉果泡水喝就可以了，制作起来也非常的方便。

罗汉果的食用方法也非常的简单，其中最常见的就是泡水喝，其中可以根据自己的口味加入一点点蜂蜜来调味。其次也可以在煮粥的时候加入一点罗汉果，这样煮出来的粥会有一点淡淡的甜味，非常的清香可口。另外也可以把罗汉果、红枣、山楂等一起煮茶喝。

㈤ 罗汉果有什么吃法什么功效有没有什么人不可以吃

罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。 罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。 中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病；含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象。

㈥ 罗汉果的功效与作用

罗汉果可以开水泡，还可以做成罗汉果茶、罗汉糖果饮、罗汉果红枣茶、罗汉果鱼腥草、罗汉果益母草汤、罗汉果粳米粥、罗汉雪梨饮、罗汉无花果茶、罗汉夏枯茶、罗汉五梅茶、罗汉果薄荷茶。

罗汉果的功效和作用：

1.罗汉果有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

2.含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用；有降血脂及减肥作用，可辅助治疗高脂血症，改善肥胖者的形象，是爱美女性的必选水果。

3.还可作为调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干。除干果出口外，制品尚有冲剂、糖浆、果精、止咳露和浓缩果露等。

(6)罗汉果的功效与作用及食用方法扩展阅读

一、长期服用罗汉果泡水喝容易导致肠胃功能下降

短期之间服用罗汉果泡水不仅对身体没有害处，同时还可以调剂肠胃功能。但是如果长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，甚至有可能引发一些连锁的疾病。

二、罗汉果泡水不能隔夜服用

这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始了变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。

三、服用过多容易上火

很多人喜欢将晒干之后的罗汉果泡水服用，认为这样能够很好的保健身体，但是小编并不建议大家长期大量的服用。因为烘干之后的罗汉果泡水服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料。

四、体质寒凉的患者服用要注意

中医方面认为罗汉果性凉，所以一些体质寒凉或者是过于敏感的人群服用的时候一定要特别的注意。专家并不建议这一类型体质的人群服用，如果是身体确实是患有慢性咽炎非常的严重，那么服用的量一定要注意，以不会引起身体过度反应为基本目的，少量的服用也能够令身体恢复健康。

㈦ 罗汉果的功效和吃法

能止咳平喘化痰，清热润肺，生津止渴，润滑肠道。可破开泡水当茶饮。

㈧ 罗汉果的用法与功效

【别称】拉汉果。

【形态特征】多年生攀援草质藤本，长2～5米。嫩茎暗紫色，有白色和黑褐色短柔毛，嫩枝叶折断有浅红色汁液溢出。根块状。卷须侧生于叶柄基部，叶互生，单叶；叶片卵形，先端尖，基部心形，边缘全缘或有不整齐的小钝齿，叶面有短柔毛，叶脉上的毛较密，嫩叶通常暗棕红色，密布红色腺毛，沿叶脉密生短柔毛；6月开花，雌雄异株；花淡黄而微带红色，排成总状花序生于叶腋；八～九月结果，果实卵形、椭圆形或球形，长4．5～8．5厘米，果皮薄，密生淡黄色柔毛，嫩时深棕红色，成熟时青色，内含多数种子。种子扁平圆形，淡黄色，边缘有槽。果实成熟后，用慢火烘干。

【生长环境】广西有栽培。喜生于凉爽多雾的山坡向阳处。

【性味功效】味甘。性凉。清热润肺，滑肠通便。

【验方精选】第一方：罗汉果1个，猪肺适量。

用法：共煲服。

主治：气管炎，肺结核。第二方：罗汉果1个，百合15克。

用法：水煎，调蜜糖适量服。

主治：肺虚咳嗽。第三方：罗汉果30克。

用法：开水冲泡当茶饮。

主治：急慢性气管炎，咽喉炎。第四方：罗汉果1只，火麻仁15克，墨旱莲30克。

用法：水煎服。

主治：肠燥热所致的大便秘结带血。第五方：罗汉果15克，阿胶12克(烊化)。

用法：水煎服。

主治：肺结核咳血。第六方：罗汉果1只，鱼腥草30克，水蜈蚣30克。

用法：水煎服。

主治：百日咳。第七方：罗汉果15克，益母草30克。

用法：水煎服。

主治：妇女咳嗽，月经不调。