治疗饿的方法

① 总是不想饭吃，肚子还很饿怎么办

肚子饿吃不下饭可以对腹部按摩，或者使用多潘立酮、复方阿嗪米特、乳酶生等药物治疗。不少人出现肚子饿而吃不下饭，是由于胃壁痉挛导致，适当对腹部进行按摩，可以缓解痉挛，提高胃壁的功能，从而达到改善症状的目的。部分人是由于胃动力不足造成，是可以使用多潘立酮进行治疗，药物能够辅助胃内食物消化。当人体出现功能性消化不良现象时，也会出现肚子饿吃不下饭的表现，可以使用促消化之类的药物进行治疗。复方阿嗪米特含有多种消化酶，可以促进胃内食物消化，同时提高食欲。乳酶生是肠道益生菌，主要的作用是调节肠道菌群失衡，同时抑制肠道中腐败菌的繁殖，在肠道功能得到改善后，食欲也会逐渐提高。
肚子饿但是不想吃饭首先考虑可能是消化不良造成的，建议可以口服吗丁啉来促进肠胃的蠕动，平时要多吃容易消化的食物，要是没有好转，建议及时去医院做胃镜检查。

② 如何克服饥饿之苦

我有经历过连续饿三天滴水不粘还是精神充沛，而且还能把几十斤的床垫用两只手把它搬起来丢到地上，床垫里面是钢制弹簧！而且现在我读航海，海上求生肯定要挨饿，这也是我们的专业，呵呵~
1：先睡觉，注意保温，尽量少消耗身体热量，并且少运动
2：别想到吃的，否则身体会产生大量的胃酸，那样反而会更饿，
3：开始挨饿的24小时肯定肚子会难受，后来就不会了，然后身体会渐渐虚弱，乏力，超过三天会对身体造成伤害，所以尽量别挨饿，你如果在没得吃的状态，那最好办法就是减少活动量，可以吃点高热量的东西补充，比如巧克力，水不是喝多就好，得慢慢喝，而且一次最好别超过0.5L，而且得慢慢喝，让嘴巴湿润了再慢慢咽下，喝太多既是浪费，也是对身体的负担，他会带走身体营养，排尿等都是对身体营养的一种流失，当然咯，尿是不能喝的，第一，有毒，第二，能让人疯掉，严重脱水等~

③ 肚子胀但是又有饥饿感，有哪些改善的方法

肚子胀一方面是肠道蠕动功能比较差，肠道产气过多会聚积，吃了不容易消化的食物，另一方面是有肠道菌群失调而引起，但又伴有饥饿的情况，可能是由于胃酸刺激到胃粘膜所引起的现象。出现上述情况是，首先要注意腹部的保暖，可以做腹部热敷和顺时针的按摩，按摩时间为3到5分钟，加快促进肠蠕动。我们可以吃一些容易消化，柔软的食品，少食多餐，并且一日三餐要规律，不能吃了上顿没有下顿，近期饮食要清淡

④ 有哪些健康的零食可以缓解饥饿

当你在两餐之间感到饥饿时，零食是治疗饥饿最好的方法。有些零食对健康不好，还会增加体重。特别是，一些身体上更活跃或做更艰苦的工作的人可能会比其他人更感到饥饿。

为了享受健康的生活和健康的成长，我们的身体需要大量和微量营养素。这些包括维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质和脂肪。

很多零食对身体不好。它们含有添加糖、精制碳水化合物、人工香料和其他一些不健康的成分。吃这些零食可能会减轻你的饥饿感，但对健康没有好处。但是一些零食对健康有好处。它们能填饱肚子，还含有健康的营养成分。蔬菜零食包是一种健康的零食。

在这篇文章中，我们将讨论一些健康的零食。

绿色奶昔:

蔬菜富含纤维，对健康有益。纤维可以让你在更长时间内保持饱腹感，降低食欲。几乎所有的蔬菜都富含营养。但是有些人不吃大量的蔬菜。他们可以选择由菠菜、草莓、香蕉和橘子制成的绿色奶昔。绿色奶昔是很好的营养来源。

结论:

零食是缓解饥饿的好方法。零食可以在两餐之间消除饥饿感。

⑤ 缓解饥饿的方法

若饿的话肚子就会想吃东西，通常情况下这属于正常的生理现象，因为人的生存主要就是靠食物以及水分来供应的，而且平时一日三餐按时吃饭，养成好的生活习惯和饮食习惯，并且要吃一些健康有营养的食物，这样的话才可以有一个健康的身体。

如果经常性的出现饿或者是吃完食物就饿，以及晚上饿的话，就可能是胃炎，这时候就需要引起重视，轻微的可以通过食疗的方法进行调理，如果严重的话就要口服一些药物进行治疗。

1.嚼口香糖
嚼口香糖可以暂时忘记饥饿感。确实，咀嚼的过程就好像吃一样，所以有着缓解饥饿感的效果。另外口香糖的味道十分丰富，可以尝试吃一些薄荷味的口香糖，抑制食欲的效果更好。

2.喝水
只要胃里有些食物，大脑就会感知饱腹感，达到抑制饮食欲望的效果。首先推荐的食物就是没有热量的白水，或者含有丰富气泡的无添加苏打水。饮用水分刺激肠胃增强饱腹感，但是绝不会给身体增加任何的热量，有抑制肥胖的效果。

3.吃琼脂果冻
琼脂的热量低，食物纤维含量大，食用以后会在肠胃内数十倍的膨胀，饱腹效果非常强烈。
除此以外琼脂中的食物纤维还能促进肠胃活动，加速食物的消化排泄，有很好的抑制肥胖和缓解便秘的作用。
另外琼脂中的可溶性食物纤维还可以在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的脂肪，瘦身效果显着。

4.睡觉
睡着就不饿了，这也是一种缓解饥饿的方法。所以平时不要总熬夜，在该睡觉的时间赶紧入眠，这样可以很好的缓解饥饿和抑制饥饿感的出现。

5.饮食间隔吃低热量零食
补给低热量食物是很有效的抑制食欲和缓解饥饿的方法。如果饮食间隔出现饥饿感，一定要及时的吃一些低热量的零食，这样做不仅可以缓解空腹感，还能预防饮食时出现暴食和饮食过量的情况。

⑥ 为什么总是感觉到饿怎么办

你好!你的情况是脾胃湿热所致,一般常规的治疗方法难以凑效,只能暂时缓解症状,治标不治本,易反复.
祖国医学用传统中药有非常独到的治疗方法,建议你用传统中药黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,砂仁,厚朴,三棱,穿山甲, 寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡治疗,可以快速治愈,见效快,疗效确切,许多患者治愈后不复发；用这些传统中药辨证施治,可以清除脾胃湿热,快速修复胃黏膜,调整脾胃功能,消除发病根源,从而达到彻底治愈的目的.
希望你正确治疗,早日康复!

⑦ 总是感觉肚子饿怎么办

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。
第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）
第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）
第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。
第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]
第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和
filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）
第六种：
有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
简单自己测试方法：
1：评价自己身体肥胖程度，如果肥胖，多半是第四或第六种
2：评价自己身体亢奋程度，如果亢奋，多半是第三或第六种
3：评价自己运动能力，如果可以做十分剧烈的运动，满头大汗的情况能持续进行中，则可排除肝胆问题。
4：评价自己的免疫能力，如果免疫力不强，很容易生病，多半是第一或第六种。
5：评价尿液颜色，黄色粘稠壮的话，多半是第五或第六种
6：排除其他可能，则多半是第二或第六种。
如果症状不是很明显，不是很严重，也能排除上述多数症状，有可能是轻微消化不良导致的。
如果是高强体力劳动者，则属于正常反应。
如果是青春期的话，建议少上点网，多参加些课外活动，别挑食。
如果只是最近才出现这样的问题，则关注下周边改变的东西。包括自身新习惯，新仪器，新家具，和病患接触史，气候等等。
根据描述初步推测：青春期发育咯
参考资料：手书

⑧ 饥饿疗法是怎么做的

饥饿疗法”的核心是：不再“逼迫”孩子吃饭，每天固定好吃饭时间和地点，除了必要的加餐之外，不再给任何零食和奶，让宝宝有“饥饿感”，从而有主动进食的欲望。建立规律的饮食，让身体进入饥饿～进食的良性循环，戒除随时随地吃、爱吃零食的坏习惯，养成健康饮食好习惯。

⑨ 饿的时候怎么办

经常大半夜饿了，又怕长胖，那就在家里多备点含糖量少的水果，或者喝杯脱脂牛奶，或者煮点青菜蔬菜吃，少吃点，解解馋！

⑩ 如何解决饥饿

频繁的饥饿感是每一个减肥人都会遇到的情况。如果强制性压制一定会适得其反，最终会造成暴食和饮食过量的，不仅对减肥不利还会导致减肥反弹。所以强制性的忍耐饥饿并不是很好的减肥瘦身的方法，应该找寻一些方法有技巧的缓解饥饿才是好的解决方法。

1.嚼口香糖

嚼口香糖可以暂时忘记饥饿感。确实，咀嚼的过程就好像吃一样，所以有着缓解饥饿感的效果。另外口香糖的味道十分丰富，可以尝试吃一些薄荷味的口香糖，抑制食欲的效果更好。

2.喝水

只要胃里有些食物，大脑就会感知饱腹感，达到抑制饮食欲望的效果。首先推荐的食物就是没有热量的白水，或者含有丰富气泡的无添加苏打水。饮用水分刺激肠胃增强饱腹感，但是绝不会给身体增加任何的热量，有抑制肥胖的效果。

3.吃琼脂果冻

琼脂的热量低，食物纤维含量大，食用以后会在肠胃内数十倍的膨胀，饱腹效果非常强烈。

除此以外琼脂中的食物纤维还能促进肠胃活动，加速食物的消化排泄，有很好的抑制肥胖和缓解便秘的作用。

另外琼脂中的可溶性食物纤维还可以在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的脂肪，瘦身效果显着。

4.睡觉

睡着就不饿了，这也是一种缓解饥饿的方法。所以平时不要总熬夜，在该睡觉的时间赶紧入眠，这样可以很好的缓解饥饿和抑制饥饿感的出现。

5.饮食间隔吃低热量零食

补给低热量食物是很有效的抑制食欲和缓解饥饿的方法。如果饮食间隔出现饥饿感，一定要及时的吃一些低热量的零食，这样做不仅可以缓解空腹感，还能预防饮食时出现暴食和饮食过量的情况。

推荐的零食有，低糖水果、原味坚果、脱脂无糖的酸奶等。

减肥时频繁的饥饿感最讨厌了，但是不要过于焦虑，请放平心态，采用有效的方法理智对待。