双相抑郁治疗方法

Ⅰ 双相情感障碍的自我疗法

双向情感障碍的自我治疗方法一：净化练习

净化练习是可以帮助双向情感障碍患者剔除旧有思想，改变固有思维模式，从而净化内心的练习方法，效果非常明显，比较简单、明了。净化练习主题一：我所看到的（事物）本身不具任何意义。
练习方式：环顾四周，对所看到的事物或现象随机取样加以描述。如：看到了桌子，我们就通过这个主题练习在心中默念或说出来；“我看到的这个（桌子）本身不具任何意义”，看到椅子，我们就说“我看到的这个（椅子）本身不具任何意义”，看到电脑，我们就说；“我看到的这个（电脑）本身不具任何意义”，看到墙壁、地板、茶几、沙发等等，我们同样依照上述的方式进行练习，若是人在外环境中，也是同样方式练习。
注意事项：
1、李宏夫老师指出，做这个练习时，对于你着眼的对象不要有差别对待，要保持一视同仁，不要因为这个事物自己不喜欢就回避不做，相反，更不要因为这个事物自己喜欢就刻意多做，要平等对待。
2、净化练习每天三至五次，每次三至五分钟，练习一周。
3、净化练习不是思考的练习，故进行此练习时，一定不要陷入逻辑思考，不要试图用头脑想清楚自己正在进行的主题练习，只是按部就班去操练。
4、若你对此练习产生强烈的抗拒或焦虑症感，请停止练习。

净化练习主题二：我所看到的（事物）对我所具的意义，是我过去学来的看法所赋予的。
练习方式与主题一相同，如；看到桌子，我们可以在心中默念或是说出来，“我所看到的这个（桌子）对我所具的意义，是我过去学来的看法所赋予的”，看到车子，我们就说，“我所看到的这辆（车）对我所具的意义，是我过去学来的看法所赋予的”，看到花、草、树、木、乃此人、事、物，我们都可以用同样的方式进行操练。
注意事项与主题一相同。

净化练习主题三：我的头脑关于（事物）的念头/感受，不具任何意义，它就像我所看到的东西一样，不具任何意义。
练习方式：对所着眼的事物随机取样去说，或对头脑里所生起的想法、感受加以描述去说，如；我的头脑关于（这扇门）的念头/感受，不具任何意义，它就像我所看到的东西一样不具任何意义。看到“车”可以说，我的头脑关于（这辆车）的念头/感受不具任何意义，它就像我所看到的东西一样不具任何意义等等。若是头脑里产生某种想法，如；“我会不会疯掉”、“我会不会死掉”、“我会不会失控”、“万一······怎么办”、“我感到······”“他会怎么看我”等等念头时，我们可以这样操练，我的头脑关于（会不会疯掉）的念头/感受，不具任何意义，它就像我所看到的东西一样不具任何意义。我的头脑关于（会不会死掉）的念头/感受，不具任何意义，它就像我所看到的东西一样，不具任何意义。我的头脑关于（万一······）的念头/感受，不具任何意义，它就像我所看到的东西一样，不具任何意义，以此类推的方式进行操练。
当你对此练习熟练掌握之后，你可以直接简单操练，如：我的头脑关于（会不会疯掉）的念头/感受不具任何意义。
注意事项与主题一相同。

净化练习主题四：我可以重新去看
练习方式：这个练习进行操练时，留意头脑中浮现的景象或念头，李宏夫老师强调：要不加选择、不加评判的予以操练，如；“头脑中浮现出活着没意思”的念头，我们就在心中默念或是说出来，“我对（活着）感到（没意思），是我过去的旧思想选择的一种认识，我可以重新去看”。如；“头脑中浮现有关双向情感障碍”的害怕念头，就立即操练，“我对（双向情感障碍）感到（害怕），是我过去的旧思想选择的一种认识，我可以重新去看”等等。
注意事项与主题一相同。

净化练习主题五：我愿去看当下这一刻的平安
练习方式：净化练习主题五同理主题四，如；“活着没啥意思”、“悲观失望”、“担心忧虑“无兴趣感”等等，我们就在心中默念或是说出来，“产生我意识中的（烦恼）都是过去和未来的妄想，但我只活在当下，我愿去看当下这一刻的平安”。
注意事项与主题一相同。

双向情感障碍的自我治疗方法二：静心
静心方法是可以清除负面情绪，敞开内心，找回生命的本真，你将能接纳自己，接纳社会，获得轻松和快乐。从身体的层面来说，静心更可以修复身体机能及植物神经，它所能带来的功效甚至是一些药物无法达到的。对于双向情感障碍患者的治疗来说，静心是必不可缺的方式。这里的静心方法，是由重塑心灵心理康复中心李宏夫老师为大家提供一种简单、实用的静心方法“观息法”，此方法是心灵重塑疗法中的一种方法。
练习概要：
1、找一处安静不被打扰的环境。
2、双腿盘坐，闭上双眼，将注意力放在呼吸上。（注：抬头、挺腰，不要倚靠）
3、只是专注鼻孔呼吸的进出，不做主观头脑的判断。
4、无论出现什么想法、念头、感受或情绪，都不去管它，让它自由来去，而你只是将注意力专注在呼吸上，就像一只猫守在老鼠的洞口一样，非常专注。
5、练习中杂念纷飞、总是走神是很正常的，因此，不必控制或改变，当你发现走神了，就再拉回到呼吸上，如此而已。
6、初级练习时间以每次15分钟为基础。

双向情感障碍的自我治疗方法三：阳光
进行适度的阳光沐浴，对双向情感障碍的患者来说是非常必要的。阳光的照射可以会使身体的毛细血管扩展，加快血液循环，这将使患者的身体组织处于柔性的运动状态，并进而分泌出很多种快乐物质，这不仅可以改善双向情感障碍患者的情绪，也起到增强患者的免疫力，清除有害物质的效果。李宏夫老师建议患者在气候允许的情况下，每天晒半个小时的阳光，将会对患者的身与心起到很好的润滑作用。

双向情感障碍的自我治疗方法四：跑步
跑步是一项非常简单且随时可进行的。如今在国外很多疾病的康复治疗中，跑步已是不可缺少的一项辅助方法，除了可以锻炼人的心脏功能外，还可以促使血液循环的加速。中医上讲，一切的疾病都可归因于气血的淤堵，而跑步则可起到顺通的作用，此外，新陈代谢的促进也可排除体内的垃圾，使身体与心理调整回轻松的状态。

Ⅱ 双相情感障碍可以治愈吗

抑郁症具有下述特点要高度注意是否潜在双相障碍的出现：

1、发病早;

2、抑郁频繁发作，且发作时间短;

3、双相障碍一级亲属家族史;

4、病前具有情感旺盛和(或)循环气质和(或)边缘型人格障碍;

5、季节性情绪变化;

6、既往抗抑郁药物治疗疗效差和(或)治疗后心境快速变化和(或)诱发躁狂或轻躁狂;

7、睡眠过多和(或)日间困倦;

8、贪食或体重增加;

9、 精神运动性迟滞;

10、精神病性症状;

11、产后抑郁。

六、双相障碍的长期治疗原则

1、综合治疗原则：应采取药物治疗、物理治疗、心理治疗(包括家庭治疗)和危机干预等措施综合运用。

2、长期治疗原则：双相障碍几乎终生以循环方式反复发作，发作频率远较抑郁障碍为高，常呈慢性过程，应坚持长期治疗。

Ⅲ 双相抑郁的治疗方式都有哪些 西安康宁治疗双相抑郁好吗

双相抑郁治疗的办法，主要是包括药物治疗和心理治疗。双相抑郁的躁狂，是轻躁狂的状态，可以选用心境稳定剂，比如说锂盐、丙戊酸钠、卡马西平；也可以选用有镇静作用的抗精神病药物，比如奥氮平、喹硫平、氟哌啶醇等。另外在抗抑郁剂的使用上要非常的小心和谨慎，因为大多数的抗抑郁剂都有这种转躁狂的作用，可以选择转躁狂作用非常弱的抗抑郁剂，比如安非他酮、氟西汀、帕罗西汀等。同时也可以选择心理治疗的方式，尤其是在患者的稳定期，这种认知治疗、行为治疗、精神分析、家庭治疗等，可以促使患者去认识不良的认知还有行为模式，认识潜意识里面压抑的冲突，并上升到意识层面，争取家人对自己更多的支持和帮助等。

Ⅳ 双相障碍的治疗方法都有哪些 康宁心理医院治双相障碍怎么样

双相障碍的三种常用疗法：
1、药物治疗
此措施是常见治疗该疾病的方法。一般此病的治疗原则是联合用药，共同参与，综合治疗和安全等原则为主，所以患者可以选择服用心理稳定剂，抗精神病药，抗抑郁药去进行治疗。这三种药物能够有效的缓解患者所发生的症状，在临床治疗方面是有很大的治疗价值的。比如碳酸锂等心境稳定剂可以控制急性狂躁发作，预防躁狂复发。而奥氮平等抗精神病药物是在治疗双向情感障碍中有着重要的治疗作用，可以抑制抑郁的发作和治疗急性躁狂发作。
2、心理治疗
此病本质是属于一种精神性疾病，所以心理辅助治疗是至关重要。患者在产生躁狂抑郁症的整个过程中会产生着各种的心理问题，需要心理医生去进行辅导，做好相应的心理教育干预，认知行为治疗，家庭治疗等多种心理疗法去缓解人们的病情。通过系统性的心理治疗是有助于缓解患者的症状，对病情是有很大的治疗作用。
3、电抽搐治疗
此疗法针对于重度抑郁发作、难治性抑郁发作、急性躁狂发作的患者。患者通过选择重复经颅刺激治疗或迷走神经刺激和脑深部电刺激等疗法去进行应对此疾病，这可以有效地发挥出缓解患者症状，促进病情好转的效果。但体弱的患者是不能使用此方法，要及时的遵从相关的使用方法进行。

Ⅳ 什么是双向抑郁

双向抑郁症又称躁狂抑郁症.一种能够引起患者心情大起大落变化的疾病.患者的心情可能就会有极度亢奋突然转变为极度忧伤抑郁,即在心情的两极间波动.而在平时,患者又是正常的.躁狂指的是人们感觉非常兴奋自信,而这些又很快变为混乱易怒甚至狂躁.抑郁指的是人们感觉伤心,忧郁.由于这些症状具有相似性,所以双相抑郁症常被错误诊断为重性抑郁症.

Ⅵ 怎么治疗双向情感障碍抑郁发作

问题分析：您好，双相情感障碍是属于心境障碍的一种类型，对于双相抑郁患者，尽量不使用抗抑郁药物，因为易诱发躁狂发作，对于抑郁发作比较严重，甚至伴有明显自伤等消极行为者方可以考虑在心境稳定剂（碳酸锂丙戊酸盐、卡马西平）足量治疗的基础上，短期合并应用抗抑郁药，一旦上述症状缓解，应尽早减少或停用抗抑郁药。意见建议：建议您去找精神专科医生咨询治疗方案，不擅自减量，定期门诊复查。

Ⅶ 孤僻、躁狂是双相情感障碍，我们怎么治疗这种心境障碍

双相情感障碍是一种重性精神疾病，病情往往成反复发作，迁延难愈，但根据正确的治疗方法确实可以很大程度上减少双相障碍的复发和转向。

尽快确诊双相情感障碍的诊断，确诊说的轻松，但往往临床上从首次出现症状到被确诊平均需要7-10年或以上。正确的诊断是规范治理的前提，双相障碍尤其是双相抑郁经常被误诊为抑郁症，从而错误使用抗抑郁药，其严重后果是导致出现快速循环发展或混合发作。

主要治疗原则就是心境稳定剂为主，再加上可供选择的几种抗精神病药物。我个人并不是特别反对双相情感障碍抑郁发作的患者使用抗抑郁剂，但抗抑郁剂应该是在抑郁症状严重普通药物无法控制的情况下选用的，而且要时刻监护患者的心境变化，一旦患者出现转燥的倾向要立即停服抗抑郁剂，避免转燥情况发生。

Ⅷ 双相抑郁治疗的方法都有哪些 西安康宁医院治双相抑郁怎么样

主诉：我，双相抑郁（混合）发作了，实在难熬。 用药情况是：早上半片来士普；中午一片喹硫平和一片丙戊酸钠；晚上两片喹硫平和一片丙戊酸钠外加一片佐匹克隆。症状：胸口重、紧、微痛；食欲不振；全身乏力；心境低落；反应迟钝。

提问：从药理上说这些药物服用可以吗？是否需要调整剂量，降低不良反应。

回答：您的疾病属于双相情感障碍，属于心境障碍的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。该病病因未明，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与其发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与双相障碍关系密切的心理学易患素质是环境因素，应激性生活事件是重要的社会心理因素。以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在双相障碍发生过程中具有重要的影响。

您的情况，1.该病是抑郁和躁狂发作交替进行，一般预后情况较差，发作时交替频繁发生，因此必须服药控制，难度随着病程发展而更难治疗，需要终身服药。2.作为年轻女性患者，为减少药物不良反应考虑，建议： 1）来士普早餐后即服2片。 2）德巴金（丙戊酸钠）中午和晚上各服1片。 3）晚7点～8点服安律凡（阿立哌唑片，蓝色片）5mg/片。 这样能减少代谢紊乱如肥胖、血糖升高、迟钝、乏力等不良反应。试试3～4周，看看效果。3.该病的复发率较高，心理治疗和社会支持度对预防本病复发有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻过重的心理负担和压力，提高对事物的应对能力，应平和心态、舒缓压力。

Ⅸ 重度双相抑郁症

双向抑郁症，又称躁狂抑郁症（躁郁症），是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。 躁狂症的典型表现为情绪高涨，思维敏捷奔逸，精力过盛，活动增多，但有时又具有易激惹性。
抑郁症的典型表现为情绪低落，思维迟缓，脑力疲乏精力不足，言语动作减少，消极悲观。
大多数双向抑郁症患者处于抑郁期的时间比处于兴奋期的时间要长。双向抑郁症患者的心情在两极间变化并不遵循一定的模式，躁狂之后也不一定就会抑郁。也可能在出现躁狂症状之前经历多次抑郁。心情变化可能在几周，几个月，甚至几年内完成。 最好去医院确诊治疗。抑郁症是心理疾病中自杀率最高的。由于社会对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使很多患者不愿就诊，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现自杀的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。 抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。