正确夹腿方法

❶ 自拍#夹腿#夹腿很多女孩子都会的，有一样的吗

生活中很多人都喜欢，可自己的照片怎么也比不上别人的，有些人明明没你好看，照片中的她却比你美多了，其实原因在于别人还加了一点技巧与姿势在里面。下面就告诉你这些技巧的使用。一、的条件：1.掌握光线的方向：尽量在阳光不刺眼、太阳没升起的早晨或者伴晚等时间段比较适合用拍照。一般都有个镜，你只要对着这面小镜子，就能对准自己拍照了。要是没有镜的话，你可以拿个镜面反光的贴纸，贴在背面平稳处，也可以当镜用，注要要贴得离摄像头近一点。2、注意形象：的时候不一定要过分的打扮自己，但整体形象看起来一定要干净整洁，过分打扮反而会显的不够自然，一般都是生活照，所以别苛求能拍出艺术照的效果，但的随意性是艺术照做不到的。3、要显脸小皮肤白：侧45度一点拍最合适，加上从上往下拍，拍出的脸会小很懂，想要皮肤白，背景可以暗一些，最好对着窗户拍，皮肤效果会很好，照片的后期处理也很重要，现在一般都有美白的软件，但切忌过分美白。二、的风格：1、 剪刀手：这个是比较常用的姿势，很多人都使用过，有人拍的时候喜欢用剪刀手搭脸拍，这种姿势当年大头贴盛行的时候很流行，现在已经out了，正确的剪刀手应该随性，不能刻意。2、简单正面：这种姿势比较难拍，因为不加任何角度这么随性的拍正面，没点功底是很难拍出好效果的。3、侧脸：拍侧脸的时候要看自己适合哪边侧脸，每个妹纸都有一个角度是最美丽的，只看你愿不愿意花心思去找属于你最美的那个角度！4、俏皮：很多妹纸不适合走性感路线，那么就走俏皮路线的，总有一款适合你，俏皮中还略带。5、萌：这就是最简单的方法，不加任何修饰，纯自然无污染，也是最受欢迎的。奶茶MM等都是靠这种拍照风格串红的，没有°无死角这种天生优势切勿尝试。6、腿部：有人喜欢吃红烧牛肉面，有人喜欢吃老坛酸菜面，自然有人喜欢拍脸，有人就喜欢拍腿。腿部比较有难度，最直观的就是对着镜子拍。三、错误的1、剪刀手搭脸，对比上面的，哪种更好看，不言而喻。2、不注意形象，给人一种比较邋遢的感觉。3、PS过度了，一点也不自然，毫无真实感。4、光线没找好，拍出来的效果自然大打折扣。

❷ 怎样克制夹腿综合症

什么是夹腿综合征症夹腿症征
夹腿综合征又称“情感性交叉腿”是儿童时期以夹腿为主要特征、不断摩擦阴部的一种心理行为现象 ，也称之为女孩的手淫行为。发作时儿童意识清醒，其主要表现：双下肢交叉内收、上下摩擦、造成阴部受刺激、同时双手握拳或持物、双目凝视或紧闭、面色潮红、呼吸粗大、出汗、在夹腿扭动时产生一种性冲动的快感。

夹腿综合征症夹腿症征的临床表现
一般都将“夹腿综合征”归于“对儿童身心健康发展产生不利影响”的一类“疾病”。所谓的“女童夹腿综合症”和“外阴摩擦综合症”其实都是女童自慰的表现，夹腿和利用桌子或椅子角摩擦外阴是女孩自慰的一种方式，而不是一种独立存在的“综合症”病症。针对女孩自慰的研究表明：“夹腿综合症” 俗称手淫，但自慰不一定会用手，采用夹腿或者倚靠某物体（如被褥、手臂、对方的大腿等）上摩擦的方法来挤压外阴，也能产生性快感。

据统计，夹腿综合症多从 1 － 3 岁的儿童开始发作， 最小年龄为2 个月的婴儿，最大可到 7-8 岁儿童，女孩较为多见。夹腿综合征发作时常持续数分钟，一般几天发作一次，个别儿童可一天发作几次，久而久之形成习惯，频繁发生，严重影响了儿童的身心健康发展。一般情况下2－3岁儿童易产生这种本能的生理反应，儿童10岁以后较为少见。

其表现在婴幼儿发病较多，1-3岁为高发期，发作时神志清醒，发作时双下肢伸直交叉或夹紧，手握拳或抓住东西，女孩还喜欢坐硬物，手接腿或接下肢部，也有腿之间夹物；男孩多表现为伏卧在床上来回蹭，患儿发作时阴茎有勃起，尿道腔水肿，女孩阴道内分泌物增多，伴面色发红、出汗、 呼吸粗大、会阴肌肉收缩，每次持续数分钟或更长时间，严重者持续不断，若中途阻止其动作患儿往往哭闹不宁，还要恢复原来的状态。

哪些因素可加强夹腿综合征症夹腿症征
1、家长对孩子腿部、会阴区的刺激过多，包括清洁护理擦洗过频；
2、蛲虫病、外阴湿疹或裤子太紧等引起的局部搔痒、摩擦；
3、缺钙导致的交感神经应激性增强；
4个别儿童因缺乏母爱或遭受歧视，感情上得不到满足，通过自身刺激来发泄等。

女童夹腿综合征症夹腿症征正确纠正方法
家长首先要积极了解夹腿综合征的病症表现及其性质，不必过于焦虑紧张。要时常让孩子疲倦后才上床睡觉，以便能很快入睡。睡时不要盖太多被子，醒后立即起床，以消除导致此种习惯的条件。 很多孩子是由于外阴不洁净引起瘙痒而患上夹腿综合症的。经常给孩子清洗外阴，清洗时注意用水撩拨冲洗，而不要用手抚摸着去清洗，以免造成性兴奋刺激，甚至引起孩子的过早手淫。

夹腿综合征症夹腿症征的治疗方案
有些医生“用一些抑制神经兴奋性的药，认为儿童神经的兴奋性太高导致儿童夹腿。这是不可取的，服用抑制神经兴奋性的药物会造成女性步入婚姻之后的性冷淡。普通医生很少了解此病，常被误诊为儿童癫痫，长期大量抗痉剂治疗，会带来严重后果以及药物副作用。要矫治夹腿综合征，家长首先要以正确的态度看待孩子的这一病症，家长应认真检查孩子局部有无不良刺激因素存在，若患有蛲虫、湿疹等一些皮肤疾病，应及时医治。帮助孩子养成按时作息的睡眠习惯，晚上不要过早上床睡觉，醒后不要赖床，以减少“夹腿”发作的机会。平时鼓励孩子多参加一些户外活动，减少孩子一人独处的时间。当“夹腿综合征”将要发作或者正在发作时，切记当面指责孩子或者当面强行制止孩子以免给孩子造成心理阴影影响孩子的身心健康，家长应将孩子抱起来走走，或给一些有更大吸引力的玩具逗乐，转移孩子的注意力并结合必要的药物治疗。

夹腿综合征症夹腿症征的配合治疗：
1。减少性刺激。
2。保持生活期律：
3。按照渐进原则：。
4。试图一下子完全戒除夹腿
5。厌恶疗法治疗夹腿：

❸ 小腿很粗，有什么整形办法可以很好解决的吗

小腿很粗解决方法

1、夹腿法

学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。

❹ 什么是夹腿怎样夹

夹腿综合征

近日，珊珊的妈妈发现珊珊出现了一种怪毛病：两腿交叉夹紧，使劲地蹬地，脸蛋还涨得通红。珊珊妈妈看到她的这种行为十分不解，问她是不是哪里不舒服，可珊珊只是摇摇头，很不好意思。而且，珊珊最近常常做出这种“奇怪”的动作，急得珊珊妈不知如何是好。于时，珊珊的妈妈只好求助于医生，把珊珊带到了儿科诊所。

听了珊珊妈的详细叙述后，并对珊珊作了详细检查后，医生告诉珊珊妈，这种情况医学上称为“夹腿综合征 ”，主要症状是以夹腿为主要特征，并不断摩擦会阴部的一种习惯性动作。

“夹腿综合征 ”，对这个陌生的医学名词，珊珊妈感到很茫然，但一想到是种疾病，珊珊妈立刻紧张起来。接着，医生耐心地向珊珊妈解释，“夹腿综合征 ”多见于2-3岁的幼女，也可以发生在男童身上。多数小孩在刚入睡或刚醒来时发作，一般数天发作一次，个别小孩可一天发作几次。从儿童性欲学来分析，1-3岁时小孩对“性”的需要已经从口腔（口欲期）转向肛门区域（肛欲期），继之又转向生殖器区域。因此，2-3岁时小孩出现这种夹腿习惯与儿童性欲的生理发展是相适应的，并不是一种严重的疾病。

从某种角度来说，儿童这种“夹腿”行为属于一种自淫行为，是对外生殖器的一种泛化的压迫，但与青春期、成年期发生的局限于外生殖器（如阴道、阴茎等）的手淫又有所不同。这是因为儿童可以接受来自外界的性信息或性刺激，但却不能在内心深处去意识和理解它。一般来说，小孩这种夹腿习惯到了一定年龄就会消失或者以手淫行为替代。

需要注意的是，小孩的这种自淫行为可以在几个月大的婴儿时就出现。表现包括阵发性身体扭转，面发红，出汗，呻吟。因此往往引起家长担忧，也会误诊为癫痫，或其它严重疾病。

哪些因素可加强此症？
1、家长对孩子腿部、会阴区的刺激过多，包括清洁护理擦洗过频；

2、蛲虫病、外阴湿疹或裤子太紧等引起的局部搔痒、摩擦；

3、缺钙导致的交感神经应激性增强；

4、个别儿童因缺乏母爱或遭受歧视，感情上得不到满足，通过自身刺激来发泄等。

家长如何正确对待？
发现孩子出现夹腿习惯后，父母不必过分紧张，因为这并不说明小儿心理或精神不健康，担心小儿以后就会变坏，更不必对小孩这种行为加以责骂和强行制止。家长的态度过分强硬，反而会增加小孩对这种行为的进一步强化。

家长如何帮助小儿纠正？
家长可在医生帮助下，认真检查小孩身体局部是否存在不良刺激因素，若患有蛲虫、外阴湿疹等疾病时，应及时医治。

若排除了上述这些不良刺激因素，家长应在实际生活中帮助小孩。
1、养成小孩按时作息的好习惯，晚上不要过早上床，醒后不要赖床，以减少小孩“夹腿”发生的机会。

2、家长还要注意给孩子营造一个良好的家庭环境，给予小儿充分的温暖和爱抚。平时鼓励孩子多参加一些户外活动，尽量减少一个人玩耍的时间。

3、当家长发现小儿“夹腿”动作将要发生，或正在发生时，家长可装作若无其事，没有看到，将小孩抱起来走走，或给一些对小孩具有更大吸引力的玩具、卡通片等，以转移孩子的注意力

http://..com/question/73527065.html?si=1

❺ 教室里看到一个妹子翘着二郎腿夹腿，看上去很使劲儿的样子，上面那条腿一上一下的夹着，脸红扑扑的，喘着

夹腿方法：1.搬张和床差不多高的凳子在床的旁边，留一段距离。2.坐在凳子上，把脚伸直翘在床上3.双腿交叉4.用力（一定要使劲，不然没感觉）5.这时你会感到双腿发酸（但要坚持住）6.就有性感觉了。好用记得点赞，不懂的再提问。（姐用了好久了）

❻ 夹紧腿才有感觉怎么办

如果没错的话，你从小就是通过夹腿的方式或者快感并且依赖交叉或者并拢紧绷双腿的方式达到高潮对吧？ 行为本身很正常的，不要过于担心，不少女人也是这样子，而且基本上都是从很小时候就开始这样了。主要是小时候习惯了，爱“夹腿”的女孩采用的夹腿或交叉双腿的办法来挤压外阴，在夹腿扭动时可产生一种性冲动和快感，两腿绷直直到达到性高潮的临界点。一方面，这种方式的女孩子容易在夹紧双腿时候会产生强烈的快感；另一方面，从小长期这样会形成依赖性，即只有通过这种夹腿紧绷的方式才能获得高潮，而在一般的插入式的爱爱中由于必须张开双腿，因此虽然有快感但难以达到高潮的临界点。如果不介意在做爱中是否达到高潮，可以不理会，你是一个可以达到高潮的性福的女孩子。如果介意，想换个方式，那么可以尝试一下改变，但要完全恢复你所认为的正常情况也不是一下子就能做到的，需要时间和正确的方式，更需要你的男友有经验，理解和有耐心帮助你、引导你。即便这样，这也是一个比较长时间的过程，需要逐步转变的，所以你要有耐心。

❼ 健身房里的分夹腿机怎么用

健身房夹腿器的使用方法：使用夹腿器时，首先要坐在器械上，双脚踩在踏板上，调整挡腿板在大腿的位置。然后慢慢地双腿合拢。膝盖接触后，保持这个动作2秒钟，然后用这个装置慢慢伸展腿。

在这个过程中，不要让双腿突然合拢，否则器械可能会反弹，这会对大腿肌肉造成一定的损伤。通过控制呼吸频率，使其与动作相对应，可以提高运动效率。

夹腿器主要用于锻炼大腿肌肉，包括长收肌、短收肌、大收肌、股薄肌和耻骨肌。使用此装置时，需要调整大腿挡板，将背部与椅背配合，双手抓住手柄，慢慢合上双腿2秒钟，然后自然伸展。

(7)正确夹腿方法扩展阅读：

使用夹腿器前，最好适当热身，特别是腿部肌肉和关节必须打开。运动时，呼吸频率应与动作一致，两腿并拢时呼气，两腿分开时吸气。

锻炼双腿时，首先要注意保护自己的安全。

❽ 夹腿是什么

夹腿综合征 夹腿综合征是自慰的一种方式（多适用于女性），自慰俗称手淫，但自慰不一定用手，采用夹腿或倚在某物体（如被褥、手臂、对方的大腿等）上摩擦的方法来挤压外阴，也能产生性快感。儿童2－3岁左右产生这种本能的生理反应，10岁以后较少见；但一旦不经意地发现这种反应，有人会有意识的开始自慰。 女性从小接受的教育更保守，她们一直认为触摸生殖器是低级下流的事，因此对手淫心怀罪恶感。这种压力与对手淫快感的追求产生内心冲突。实际上是焦虑引起的植物神经功能紊乱。 少儿夹腿综合征 近日，珊珊的妈妈发现珊珊出现了一种怪毛病：两腿交叉夹紧，使劲地蹬地，脸蛋还涨得通红。珊珊妈妈看到她的这种行为十分不解，问她是不是哪里不舒服，可珊珊只是摇摇头，很不好意思。而且，珊珊最近常常做出这种“奇怪”的动作，急得珊珊妈不知如何是好。于时，珊珊的妈妈只好求助于医生，把珊珊带到了儿科诊所。 听了珊珊妈的详细叙述后，并对珊珊作了详细检查后，医生告诉珊珊妈，这种情况医学上称为“夹腿综合征 ”，主要症状是以夹腿为主要特征，并不断摩擦会阴部的一种习惯性动作。 “夹腿综合征 ”，对这个陌生的医学名词，珊珊妈感到很茫然，但一想到是种疾病，珊珊妈立刻紧张起来。接着，医生耐心地向珊珊妈解释，“夹腿综合征 ”多见于2-3岁的幼女，也可以发生在男童身上。多数小孩在刚入睡或刚醒来时发作，一般数天发作一次，个别小孩可一天发作几次。从儿童性欲学来分析，1-3岁时小孩对“性”的需要已经从口腔（口欲期）转向肛门区域（肛欲期），继之又转向生殖器区域。因此，2-3岁时小孩出现这种夹腿习惯与儿童性欲的生理发展是相适应的，并不是一种严重的疾病。 从某种角度来说，儿童这种“夹腿”行为属于一种自淫行为，是对外生殖器的一种泛化的压迫，但与青春期、成年期发生的局限于外生殖器（如阴道、阴茎等）的手淫又有所不同。这是因为儿童可以接受来自外界的性信息或性刺激，但却不能在内心深处去意识和理解它。一般来说，小孩这种夹腿习惯到了一定年龄就会消失或者以手淫行为替代。 需要注意的是，小孩的这种自淫行为可以在几个月大的婴儿时就出现。表现包括阵发性身体扭转，面发红，出汗，呻吟。因此往往引起家长担忧，也会误诊为癫痫，或其它严重疾病。 哪些因素可加强此症？ 1、家长对孩子腿部、会阴区的刺激过多，包括清洁护理擦洗过频； 2、蛲虫病、外阴湿疹或裤子太紧等引起的局部搔痒、摩擦； 3、缺钙导致的交感神经应激性增强； 4、个别儿童因缺乏母爱或遭受歧视，感情上得不到满足，通过自身刺激来发泄等。 家长如何正确对待？ 发现孩子出现夹腿习惯后，父母不必过分紧张，因为这并不说明小儿心理或精神不健康，担心小儿以后就会变坏，更不必对小孩这种行为加以责骂和强行制止。家长的态度过分强硬，反而会增加小孩对这种行为的进一步强化。 家长如何帮助小儿纠正？ 家长可在医生帮助下，认真检查小孩身体局部是否存在不良刺激因素，若患有蛲虫、外阴湿疹等疾病时，应及时医治。 若排除了上述这些不良刺激因素，家长应在实际生活中帮助小孩。 1、养成小孩按时作息的好习惯，晚上不要过早上床，醒后不要赖床，以减少小孩“夹腿”发生的机会。 2、家长还要注意给孩子营造一个良好的家庭环境，给予小儿充分的温暖和爱抚。平时鼓励孩子多参加一些户外活动，尽量减少一个人玩耍的时间。 3、当家长发现小儿“夹腿”动作将要发生，或正在发生时，家长可装作若无其事，没有看到，将小孩抱起来走走，或给一些对小孩具有更大吸引力的玩具、卡通片等，以转移孩子的注意力。 通过上述方法依然没有效果者，应该及时到医院看医生。

❾ 夹腿的治疗方法

正确对待
发现孩子出现夹腿习惯后，父母不必过分紧张，因为这并不说明小儿心理或精神不健康，担心小儿以后就会变坏，更不必对小孩这种行为加以责骂和强行制止。家长的态度过分强硬，反而会增加小孩对这种行为的进一步强化。
纠正方法
家长可在医生帮助下，认真检查小孩身体局部是否存在不良刺激因素，若患有蛲虫、外阴湿疹等疾病时，应及时医治。
若排除了上述这些不良刺激因素，家长应在实际生活中帮助小孩。
1、养成小孩按时作息的好习惯，晚上不要过早上床，醒后不要赖床，以减少小孩“夹腿”发生的机会。
2、家长还要注意给孩子营造一个良好的家庭环境，给予小儿充分的温暖和爱抚。平时鼓励孩子多参加一些户外活动，尽量减少一个人玩耍的时间。
3、当家长发现小儿“夹腿”动作将要发生，或正在发生时，家长可装作若无其事，没有看到，将小孩抱起来走走，或给一些对小孩具有更大吸引力的玩具、卡通片等，以转移孩子的注意力夹腿综合症。