⑴ 手背肌腱粘连怎么锻炼呢，五个月了不会主动握拳
病情分析:
根据你的描述你上述情况属于肌腱断裂已经手术，目前来说已经拆除石膏，存在关节活动障碍的问题，存在上述情形的话，还是比较常见的，跟固定时间长有关
意见建议:
上述情况的话，应该不需要担心的，目前来说你可以积极加强患肢关节功能锻炼，循序渐进，避免负重就好了，应该没有影响，时间长些可以恢复
⑵ 手腕肌腱粘连怎么办
同病相连的同胞，我的情况同你一样，手腕处肌腱粘连，握不了拳，到医院都建议做手术，但是术后还是有机会再次粘连，问了不少专家，大家都说要锻炼，但是没有人叫我们怎么锻炼，最终在一个不怎么起眼的手外科医院得到一个锻炼方法，和大家共享，此方法适用于屈指肌有萎缩的情况，主题方式:1、用力尽量使手指握拳，坚持60秒以上；2、用力尽量伸直五指，坚持60秒以上；每种动作做完一次为一组，每天至少五组，锻炼时应该注意：1、手臂要悬空状态，不能依靠任何物体，2、力度到肌肉微颤，这个很重要，否则没啥效果；我现在也在锻炼中，已经锻炼两天了，之前还不能握东西，今天就能握一个台球了。锻炼过程很辛苦，手臂肌肉有点酸痛。为了早日能够康复。我们还得坚持！祝愿我们都早日康复。如果感兴趣，我们可以分享后续的锻炼方法，我的QQ：104123595.
⑶ 手腕肌腱粘连
一般通过慢慢的功能锻炼之后就会好的。要有耐心。功能锻炼时粘连处有撕裂感是正常的，锻炼要循序渐进。建议做一下局部热敷，理疗结合活血化瘀的中药外洗治疗
⑷ 肌腱粘连得不到及时的锻炼会怎样
一定要抓紧时机尽快锻炼以求尽快恢复正常功能，不然就会不同程度影响运动功能的，锻炼一定不要硬掰，那样很痛而且效果甚微，我是过来人，最好的方法是中药泡手配合正确的锻炼，不痛而且效果非常好，大家一定记住啊！！！
⑸ 手背肌腱粘连了，每天都进行锻炼，但伤手弯屈到一半绷紧后不能握拳，这样的幅度可以吗
要稍微有点痛的，而且争取一天比一天要有所进步。
⑹ 手腕肌腱恢复锻炼问题
正常的肌腱之间是很光滑的，而且被腱鞘包着，所以活动自如。一旦损伤并缝合后，其腱鞘受到一定程度的破坏，而且缝合处会长疤痕，于是肌腱之间滑动就会出现疼痛或受限。
你这种情况是每个肌腱断裂恢复期都会有的，你手术固定四周加上现在已煅炼三周，共七周的时间肌腱愈合已经较牢固了，可以承受正常的功能煅炼。我建议你拿健侧手的活动度作为比较，加强各关节活动度，直到恢复正常为止。千万不要怕因为怕痛而不去煅炼或煅炼不到位，因为时间长后会造成永久的粘连而活动受限。
补充：你这种情况是肌腱粘连，如果时间有一年的话，通过煅炼恢复的可能性不大。只有再次手术了，不过术后又会再次粘连，一定要有效的煅炼才行。手术费用各个医院不一样，一般一，二千元足够了吧。
补充：才一个月的话，完全有机会煅炼而恢复，煅炼要有中度的疼痛感，要练到位。先不要着急做松解手术，松解手术也不是万能的。疗效也不一定百分之百好，
⑺ 手指肌腱粘连，都2个月了，我该怎么加强锻炼啊
指导意见：
你好，根据你说的情况手指肌腱粘连，是需要你给予热敷处理的，同时需要你给予加强功能锻炼的，那样是有利于你的病情康复的
⑻ 手指肌腱粘连怎么锻炼才能恢复需要多长时间
要是自己锻炼，要不怕疼，一个月就能好，需要很疼那样的锻炼，要是专业的理疗师最多10天就能好
⑼ 手指肌腱粘连，都2个月了，我该怎么加强锻炼
你的情况，要自己锻炼，有知觉锻炼，手只如果肌腱在次段裂是有感觉的很疼 你有感觉吗？如果食指内弯，还能弯吗？能弯就没段，无力就是其他原因了，也许是神经感觉，如果你自己锻炼在不疼的情况下慢慢锻炼（握拳，伸指，外拉，做手指操）然后慢慢自己感觉加点力量，切记不要拿重的东西。粘连也可以练开。自己锻炼效果最好，但是也可以做松解手术。 如果肌腱在断，两个月以后没是的，可以等那么久的，不过到时后段了的肌腱就和别的组织粘连在一起了。 你自己练断的康复的医院不会付责任，如果是医院你可以问医生为什么会断？看你在的医院手术怎么样，如果手术技术好，你康复期间（1个月内）没有被仪器硬拉开，是不会断的，就怕是肌腱在正常的修复期硬锻炼，那一定会拉断的，一般在大幅度锻炼在3个月左右。肌腱修复慢，你要有耐心，