模特脸锻炼方法

⑴ 平面模特要具备哪些要求

身高160-170cm,镜头感强/表现力好，形象气质佳，面容甜美，会化妆打扮，体重45kg左右，皮肤白皙，吃苦耐劳。

1. 平面模特，一种时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上的模特。随着互联网购物的发展，平面模特这一行业向着互联网发展，并且有了新的词“麻豆”，是模特英文名"model"的音译。

2. 模特的自我形象包括两个方面：一方面是模特的自然形象，另一方面是模特的道德形象。网络模特一般都是平面模特，好的模特拥有淘宝数百万的粉丝，麻豆的报酬，如果是全职的，就是按月算，一般高达数千，而且有些是跟销售量挂钩的，销售越多，提成越多，但是是有基本工资的。

3. 脸型模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。手型好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

4. 模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。

⑵ 女生如何成为一名超模

对于很多女孩子来说都特别羡慕超模，因为她们总是能够在很多大舞台上面走秀，来展现自己的身材，并且也能穿着很多漂亮的衣服，那么一个普通的女孩子应该如何才能成为一名超模呢？有很多朋友对于这个问题也都是非常的关注的。

在做好了这一切之后，接下来要做的事情自然就是要让摄影师来看到自己的美，那么在这种情况之下，就需要来对自己进行整套的营销，不仅是需要进行品牌策划以及拍摄艺术照片等等，同时，不断的宣传自己，让自己拥有一定的名气，只有这样才能不断的迎来工作机会，最终能够获得更好的发展。通过以上的了解可以看得出来，女孩子想要成为一名模特并不是特别的困难，但是也是需要非常的认真，只有这样才能够通过不断努力来成为一名合格的模特，获得自己想要的发展。

⑶ 怎么才能当平面模特

1、三围：有好的胸围能展现女性的身体曲线，但是要与臀围相呼应；腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。

2、脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳，巴掌大的脸型上镜的效果是最好的，其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

3、皮肤：模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会直接影响拍摄的效果。

4、手型：平面模特是常常需要一些手部的配合。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

平面模特面试的时候要注意：

1、首先面试之前要了解活动具体内容，并为此做好准备，当然无论什么，高跟鞋和化妆都是必要的，因为一个完美的装束是面试最大的加分。切记不要浓妆艳抹，既不要素颜也不要大浓妆，面试时化淡妆即可。

2、如果面试的是T台模特，穿的衣服要有曲线效果，不要穿宽松的衣服面试，面试的时候，无论是品牌还是设计师，他们都非常注重对身体曲线的考察和颜色搭配。

3、如果面试的是广告平面模特，可以穿着自己搭配的时尚衣服，另外是拍照动作技巧、镜头感、表演技巧影响着成绩，平面模特是对整体气质，比例，和镜头表演能力的综合考量。想成为平面模特，必须自己要付诸努力，没有不劳而获的事情。

4、积极配合经纪人，不解释，要遵守时间，切忌迟到，迟到是一切工作的大忌，没有哪个品牌、设计师愿意使用爱迟到的模特。

⑷ 女模特·需要锻炼身体吗

你好~模特是分好多种的。而且培训，锻炼是必不可少的以下是做模特的标准

时装模特是赋于服装灵性的活动衣架，为达到服装设计最理想的穿着效果，在各类模特中时装模特对身体条件的要求是最严的。世界各国的设计师基本上都按标准尺寸制作样衣。这样，模特的身高、三围比例就要有一个相对统一的标准。职业模特一般都必须符合这个标准。
一、时装模特的基本骨骼条件

一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。

1.身高

目前国际时装模特参加表演的统一身高是1.78m（意大利有时要求1.8Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在1.75一1.8lm之间的女孩都在标准之内。

2.三围尺寸

三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。

3.相貌

时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。

二、时装模特条件的基本要素

模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。

1.比例

有两个比例：第一个是头与全身的比例。一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。第二个是---上身与下身长度的比例。上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。

2.腿型

腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。

3.脸型

模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。

4.皮肤

模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。

5.手型

利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

三、具体业务对模特的要求

以上所述是时装模特和平面影、视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。

1.特定人物模特

特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较宽泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。

2.产品形象模特

产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。

3.试衣模特

此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。

4.礼仪模特

目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的"面子"，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。对礼仪模特的选择标准是相貌较好，身材苗条，身高在1.70一1.75m之间。另外，模特还有两个局部部位需在面试时注意挑选：一是颈部，要求平滑、细腻、丰满、线条优美，主要用于拍摄项链。二是脚部，要求脚型好，皮肤好，指甲健全，无青筋暴露，主要用于凉鞋拖鞋、健身器材等广告的拍摄。挑选全面的符合各类条件的模特非常不易，但对于时装模特来说，前三条是最主要的标准能够达到即可录取。后几条标准可以挑选局部优异者担任。总之，模特是美的缔造者和传播者其最实际的标准只有一条：能够胜任产品广告形象的需要。

⑸ 平面模特

可以啊

激光一下

外型
超级平面模特-朱籽珊（1）比例 整个身材比例协调。 （2）脸型模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。 （3）皮肤模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。 （4）手型好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
[编辑本段]素质
模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。 1、职业素质 模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。在社会活动中，模特名气越大，人们对他的要求标准就越高。同时，出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。 2、职业道德 3、创立形象的基本要求 （1） 对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神 （2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动 三、平面模特入行应该做些什么？ 第一，参加培训：首先要进行一些专业的培训，模特培训不算很难，但一定要培训过才会有专业的知识，懂得基本的要领，这样才给人感觉比较专业，这些技巧要通过不断的积累经验才能运用自如。 第二，参与活动：要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，所谓外拍就是一些摄影师组织的，有几个模特参加，去郊外或者公园里进行拍摄，摄影师练拍摄技巧和角度，模特就练习表情，动作，造型，新人最好参加一下这样的活动，有利于找到做模特的感觉和得到摄影师的肯定，当然要认真选择后才去参加，建议不要参加在室内的拍摄活动，最好参加很多摄影师模特一起的户外拍摄。 第三，参加比赛：经过一定培训后，如果条件非常突出（身高女173以上男183以上，样貌出众的），尽可能参加一些比较重要的模特比赛：比如cctv.新丝路等的一些着名的模特大赛，这样在比赛中获取经验，锻炼自己，如果能取得名次那就容易进入这个行业了。 第四，学会基本技能：女孩要学会基本的化妆，男孩要锻炼体型：学会摆pose，造型。很多时候，拍摄跟有些演出，需要模特自己化妆，化妆是女模特一定要掌握的技能，这可以去专业的学习班培训一下，可以在网上或者时尚杂志上获得很多资讯，自己在家练习。男孩子一定要练一下器械，要炼出肌肉和线条感，这样无论参加比赛或者是演出才能符合要求。模特要求会摆非常多，姿势各异的造型，女模特至少要会150种各种造型，姿势。男模特可以少些。但一定要熟练，能在拍摄的时候马上可以表现出来，而且相同的动作不能重复太多。 第五：制作专业的模特卡：以前模特用纸质的模特卡，一般都是自己花钱制作，这些费用包括拍摄专业照片的费用，制作模特卡的费用。但近年电脑的广泛使用，模特可以自己用软件制作模特卡，卡上必须包括有身高，三围等信息，相片必须是专业的摄影公司拍摄的相片，你可以在摄影楼拍几张，开始的时候拍摄便宜的套餐就行了，专业模特资料相片主要看你上镜程度。模特卡制作好后可以发给模特公司，广告公司。 敬业精神是模特提高技能的基本素质。模特的敬业精神概括地讲就是遵守行规，刻苦钻研，礼貌待人，积极配合
[编辑本段]平面模特分支——网络模特（麻豆）
网络模特--麻豆网络模特：随着互联网购物的发展，平面模特这样一行业向着互联网发展，并且有了新的名词“麻豆”，是模特英文名"model"的音译。网络模特一般都是平面模特，好的模特拥有淘宝数百万的fans.麻豆的报酬，如果是全职的，就是按月算，一般高达数千，而且有些是跟销售量挂钩的，销售越多，提成越多，但是是有基本工资的。如果是兼职的，一般是按天或者按件（衣服）算，好的模特一天能挣上千块钱。

⑹ 如何成为一名平面模特

你可以多关注下类似于中国模特在线这样网站。咱俩条件差不多我是通过在哈尔滨新丝路模特学校的培训，现在已经签约瑞丽了 你也可以的

（一）解析平面模特——对身材的要求

平面模特的外型特点，外形特点包括身体比例、脸型、皮肤、手型。
身体比例：平面模特的身高虽然不会像服装模特要求的那么高，但是要求整个身材匀称、比例协调。和谐的身体比例是模特重要的生理基础。
1、上下身比例 -- 对模特的要求是下身长于上身，至少8公分以上为宜。
2、大小腿比例 -- 小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、头身比例 -- 头长为身长的1/7-1/8为佳，较小的头颅会使身材显得更灵巧。
4、三围 -- 有好的胸围能展现女性的身体曲线，但是要与臀围相呼应；腰围最好不要超过60厘米，臀要窄最好在90以内，臀肉不能下坠。
脸型：模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳，巴掌大的脸型上镜的效果是最好的，其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
皮肤：模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会直接影响拍摄的效果。
手型：平面模特是常常需要一些手部的配合。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。

（二）解析平面模特——对模特素质的要求

想成为一个好的平面模特，除了自身外在条件的要求，还需要具备其他很多方面的素质。
模特在拍照时，力求在生活化的基础上，不失模特的形象性和展示性。对于模特在镜头前的表现能力，其要求也更具体、更全面。例如：电视广告选用的模特，表现的形象要有连续性，定位要有准确性和方向性，尤其是对各种产品的理解能力和表现能力。而平面广告选用的模特，要在瞬间把握住形象的表达，要有良好的镜头表现力。我们也有很多次看到长相非常漂亮的女孩来面试，马上就让她去试镜，结果拍出来的效果却很差，原因就是她们缺乏镜头表现力、不会和摄影师沟通。平面模特很多方面要像个演员，有很好的表演天赋，只有解放天性才能在镜头前展现最佳状态，太过内向的人做不了平面模特。
平面模特同样要对服装的类型、款式和风格有极高的领悟能力，需要在极短的时间里理解服装并要用他们的身体和面部的表情来表现服装。所以好的平面模特要对服装有自己独到的见解，也要多了解服装的发展趋势，不断的充实自己

⑺ 怎样才能成为平面模特

说句实话，模特并没有什么严格的条件，一般女性身高170以上，男性180以上，身材比例匀称都有机会。
T台模特要求身高，如果楼主满足不了T台模特的身高要求（没有什么行业标准，不同的活动会不一样，我还见过一次模特比赛，女性165就可以参加），平面模特身高就更加不严格了，但一般要170以上，因为这样的上身和腿的比例才会容易符合要求，也有少数身高不够但是腿部比率很高的女孩儿（如蔡依林），但是比较少。第二就是脸要小，这样镜头感才会强，皮肤白不白倒不是很要紧，都可以。但是皮肤不能有疙瘩之类的东西。至于学历更加没有要求，年纪一般是18岁以上，18岁以下业内俗称靓模或嫩模，现在也挺有市场的。
不知道你是什么身份，如果现在你是大学生的话，大学里面有许多协会，很多协会同社会上的行业关系都不错，到了那里，你在师兄师姐的带领下开始涉水，会让你轻松自如许多也安全许多。
第二就是上一所模特学校（模特学校很多都是职业教育培训类的），这种学校虽然良莠不齐，收费也挺贵，但是好多都和业内人士关系非常好，经常把自己的学生介绍出去。
如果你胆子够大，就直接去找公司，不过模特公司凡是挂牌营业的都是非常大的，估计联系了也没有什么用，许多模特经纪人都是靠关系在业内混的，也没有公司，都是有活了就找人，你要成为他们的常规联系模特就可以不断从他们手中接到活（活的多少看这个经纪人的本领和你与他们的关系好坏，很多女模特就是为了和他们处好关系丧失了许多，这个你心里要有数，想好自己能够承受什么）。这样的经纪人最靠谱是通过熟人介绍，给你指一条到哪里找这样熟人的路，一般的影楼，还有当地歌舞团，艺校，还有大一点的演艺酒吧都是这些人的朋友，你通过朋友逐步认识这些人吧，一般来说，只要你肯用心找，肯定能找到，有个理论不是说，无论你想认识美国总统还是非洲某土着酋长也最多需要通过6个人就可以联系上，好好看看你身边的朋友，肯定有人认识这方面的人。
最后评价一下模特这个行业，名模咱不说了，许多小模特都是处于野模状态，什么叫野模，就是没有经纪公司签约，只是认识几个经纪人，然后哪里有走台秀平面秀就去的那种。走一晚上台只赚几百块，有时候一个月都没有活做，竞争非常激烈，大部分的钱都要落入这种“经纪人”手里，甚至还要牺牲很多自己的东西。就是做大了做到签约经纪公司了也挺惨，除非做到姜培琳这个级别。许多中等模特也都苦，年年都有新人不断入行，经纪人和导演们（模特秀也有导演）的压榨也很厉害，我去年搞演唱会的在时候中间也穿插有模特秀，我看着都可怜她们，真的苦啊。别说她们，就连韩东，花泽冰这种在卡拉OK厅里面都能找到他们歌曲的歌手，见了导演都点头哈腰的，唱白狐的陈瑞够有名气吧，中午让她和我们吃饭她就要过来，席间让唱歌就唱歌，说实话，艺人这活不是人干的。

⑻ 一个普通人怎么才能成为模特

我是模特经纪人，你可以听取我的建议，避免上当受骗。

第一，不要上求职网站找模特工作。如果你去求职网站上找，百分之百会被骗，新闻上铺天盖地都是这种面试模特被骗模卡费的消息。而且那些所谓的坑爹公司都开在市中心写字楼租金最高的地段，让人一看就觉得很正规，业务做得很大，正规得让你不敢不掏钱。真正的经纪公司如果缺模特，都是直接找现成的模特。他们可以向领队和经纪人要人，也可以直接去艺校和大赛里挑优秀的苗子。而且很多礼仪公司和摄影机构自己也有固定合作的模特，一般不会公开招新人。

第二，也不要想着直接签大公司。哪怕你条件极其优秀，确实有签约的资本，但签大公司就像小姑娘一心想嫁入豪门一样，你不过是人家手上摆布的工具。一些大公司手下的签约模特动辄几千人，不但不花钱培养你（几千人哪培养得起），连基本的活动都不给你接（几千人哪里人安排），而且合约规定不准模特自己去接私活。现实中很多公司故意睁一只眼闭一只眼，让你背负巨大的法律风险，自己私自去外面找活做。所以不要以为签了大公司就是铁饭碗，很可能是大麻烦的开始。

第三，你要找靠个靠得住的圈内人带你，主要是摄影工作室和经纪人。摄影工作室是专门承接商业拍摄活动的，很多广告公司和淘宝店需要拍摄就找他们。他们手下有固定合作的模特。你可以问问摄影圈子的朋友，有没有这样的工作室能让你加入。而经纪人是专门给活动方找模特、给模特找活动的中间人，手上有大量的活动方和模特资源。

第四，有一篇文章叫《成为一名模特并不难,但是你要找对方法》，你可以去网络看看，是我以前发表的，能帮你找到模特经纪人。

⑼ 所谓的“超模脸”，到底是怎样的脸型

超模的脸和普通人不一样，他们的脸非常男性化，有非常明显的线条和骨骼，整个脸给人一种非常严肃的感觉，这样的脸才能使超模的脸。

在众多的超模当中，娃娃脸永远是最让人喜爱的，从时装周到维多利亚秘密，从硬照到代言，你总能发现娃娃脸总是很受欢迎。超模米兰达·可儿，甜美的长相挡不住所谓的“观众缘”，无论从曝光度和收入都居高不下，吸金功力可谓厉害，收入也一直名列前茅。

超模脸的定义也比较特别，也和平常传统意义上浓眉大眼一点也不一样，有一种更大气的美感，轮廓相对比较硬朗，线条感十足。“超模脸”和“网红脸”的感觉截然不同。

⑽ 做平面模特需要那些气质

平面模特不同于我们常见的T台模特。平面模特主要是以个人肖像、形体为主的，供摄影师创作平面作品的模特类型。由于该类型模特不是以现场表演为主，所以对该类型模特的身高要求较为宽松，只要1米55以上即可。但是，对平面模特的要求，不仅是肖像上镜或形体线条优美，而且还必须具备很高的素质。平面模特需要具备在镜头前的瞬间表现力，神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，要有高度的感染力、亲和力。
平面模特时常出现在杂志的封面、报刊彩页、商品海报、产品画册、挂历、户内外灯箱上。成功的平面广告作品常常使观众过目不忘，达到宣传的目的。平面广告作品与摄影师、化妆师和后台制作息息相关。
平面模特作为模特，需要具备以下基本要素：
一、外型：
（1）比例
整个身材比例协调。
（2）脸型
模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
（3）皮肤
模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
（4）手型
好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
二、素质：
模特的自我形象包括两个方面。一方面是模特的自然形象，主要指模特的相貌、身材、表演风格、特点、技能。另一方面是模特的道德形象，对待工作，对待周围人的态度，对自我价值的评价以及在公众面前和生活细节上的修养水平。这两个方面涵盖了模特的素质，即职业素质和道德素质。
1、职业素质
模特的职业素质主要体现于敬业精神。因为模特的价值表现于能为客户艺术性地创造产品的广告形象，所以客户在挑选这一形象时，必定最先考虑模特外在形象的特点及生命力。这就意味着做一名职业模特要时刻保持一种良好的形象。这个形象不仅仅是在台上，也不仅仅是指艺术标准，而是贯穿在训练中、生活里和对工作的态度上。在社会活动中，模特名气越大，人们对他的要求标准就越高。同时，出于形象的需要，也意味着模特个人的一切已经不属于自己，而归属于模特所创立的这一形象，他的一切行为也必须是以服从和维护这一形象为准则。
在国外，模特行业里不论是新模特还是老模特，都至少将收入的30％用于对自己的再训练、再包装之中。为了让自己的自然形象能够尽可能多的被客户选中，模特需要维护自己的容貌，保持自已的体型，在技术上需要自费请老师训练不断变化的新风格，提高对各种产品的理解力及表现力，而且从不间断健身运动。职业模特都深深明白，保持年轻、保持体型和健康的体魄，就是保住饭碗。在激烈的竞争中，模特还要自费请行内摄影师经常为自已拍新的照片，以求把自己的最新形象摆在客户面前，证明自己目前的实力和风格，使自己的青春和使用价值能延续得更为久远。模特要珍惜每一次试镜机会和表演机会，认真做表演前的准备，以积极合作的态度对待每一位客户和表演中的工作人员。应该明白，成功不是一个人努力的结果，更何况模特界不乏美丽与青春的人材，个人必须有着与众不同的独到之处，才会不断获得成功的机会。世界超级名模辛迪?克劳馥在1996年末的一次比赛中落榜，被3名14岁、15岁的少女夺去了前三名。这说明无论多么辉煌的名模，只能说明过去，只有在新的比赛中再次获奖或不断地以新的形象出现在客户的广告中，才能证明其现在的实力和继续使用的价值。因为模特市场随着流行风潮也在不断变换使用的标准和要求，即使已经小有名气或成绩斐然的模特也不能躺在巳获得的成功簿上，静待客户上门。挑战天天摆在面前，每次面试都是一次严酷的竞争。每年都会涌现一批来自各国的新人，这种后浪推前浪的积累，使用人的客户可挑选精华中之精华。试想，没有敬业精神的人孰能担当如此重任！既然立志做模特，就必须有敬业精神。敬业精神是模特提高技能的基本素质。模特的敬业精神概括地讲就是遵守行规，刻苦钻研，礼貌待人，积极配合。
2、职业道德
有了敬业精神，保持了良好的自然形象，是否就能保住自己的优势呢？不一定！因为还有一个非常重要的形象会影响模特的命运，这就是道德形象。
客户愿意出资请模特为自己企业的产品做广告，为的是树立企业及产品的形象。此时的模特就变成了代表企业形象的载体。在客户的眼中，模特既是职员，又是产品----形象产品。所谓职员，就是希望模特服从企业宣传宗旨的需要j艮从工作安排，认真负责地完成任务。所谓形象产品，就是时刻不忘自己所代表的是企业形象，要认真准备，积极配合，圆满地完成形象创作，真正为企业产品树立过目不忘的艺术形象。由于模特的表演起着最直接的产品宣传作用，所以在完成任务或进行创作过程中，模特的言谈举止、业务技能都将或多或少地影响着企业形象的创立水平。同样，对模特自身来讲，也是为自己，为自己所在的团队作最直接的宣传。试想，一个对工作没有责任感，不投入，对形象没有任何创新、进取，生活上缺乏道德修养，吆喝并指使别人为自已这做那，不论何种场合都旁若无人地大声喧哗，把化妆室弄得一片狼籍，演完的服装乱扔乱放，待人接物缺乏起码的文明礼貌，这样的人怎能取得客户的信任并做出成功的企业宣传形象呢？
模特必须懂得，一个成功的形象是容不得半点杂念的。职业特点和生活习惯是会呈现在脸上的。坏习气造就的脸谱，仅靠化妆是掩盖不了的。所以养成良好的习惯，培养自己优良的职业素质和职业道德，不仅仅是模特道德形象的需要，也是模特创造自然形象的需要。
3、创立形象的基本要求
怎样做，才能使自己成为具有良好的职业素质和职业道德的模特呢？根据国内外的经验，有以下几点：
（1） 对待工作、训练、事业要有认真追求的态度.要有敬业精神
模特的工作不像工厂流水线上的工人，每天都在做重复的劳动。模特的每一次出场，只是在形式上有重复，而在创意上永远没有重复。因此，每一次表演，每一次训练，都是一次学习、提高的机会。“艺无止境，不进则退”这句话非常准确地说出了模特在表演技能上的发展规律。从不断接受新客户、新课题上讲，模特将新创意体现于艺术创作不可能每次都达到完美。而且模特的技能水平是“一周不练，关节不畅；两周不练，心难入境；一月不练，身不从心”。这条不容忽视的规律，要求模特在每一次训练和表演中都要以认真的态度去做、去体会，如果没有敬业精神和对事业认真追求的态度，是做不到的。
同样，在表演或拍片过程中，没有责任感和敬业精神，没有认真地研究，没有充分的思想准务，从而使表演不到位，缺乏新意，这也是不行的。丢面子，丢市场的不仅仅是模特本人，也牵连出资的客户。这样的模特，客户不会再选用第二次，经纪公司也不会再聘用。
模特工作其实是责任感很强的工作。因为模特不是代表自己，而是在为产品、为企业做宣传。模特的一言一行、一举一动都归属于他所创造的广告形象，而不完全属于模特自己。从模特开始做这一广告形象起，就要为这一形象负责，要为这一形象承担社会义务。敬业精神讲白了就是奉献，就是要为事业牺牲点个人的利益，而成功是在这些投入、奉献、牺牲之中奠定的。
（2）要遵守行业的规则，正确评价自己，尊重他人劳动
在我国，由于刚从计划经济转向市场经济，所以在很多人的观念中，还没有投入产出、资本积累这些市场经济的基本概念。这在模特界表现得也很突出。有的模特在没有技能、没有成绩时，可以规规矩矩地训练、演出，而一旦有了成绩，就把培养他的学校、团体看成制约他个人发展的障碍。
在国外，衡量一个职员对企业是否有使用价值，一般要看这个职员能否为企业创造高于企业支付给他的工资8倍的利润，高于这一标准，企业才能使用，这是最简单的投入产出概念。企业作为一级法人，要向国家交纳税金，要有投入生产用的资金，要承担从生产出产品到产品转化为商品过程的自然损耗和其他费用的支出，这其中也包括职员的工资和福利等。如果所使用职员不能带来利润，企业就无法生存，更无法向前发展。
模特应该知道一点投入产出的道理，这不是一个简单的道德问题。首先，要看到周围的人为模特的成长过程所做的付出。培养一个人，单位所付出的精力、时间、场地服装、道具都是有价的，培养模特的过程就是投入产出的过程。只有看到别人为此所做的付出，看到别人的劳动，公正地评价他人的劳动和自己的劳动，才能够正确地对待和把握社会所给的每一次机会。
其次，正确地评价、认识自我，保持平静的心态，是每个模特在自我成长过程中必须承受的考验。模特的成功在于机会和成绩的积累，这种积累不是单指等级上的。模特的成长必须经历由初级到高级，由替补到主力这一过程。而在这一过程中，模特看重的不应是每一场的出场价格，并以此作为衡量演出水平高低的唯一标准。模特应该重视的是演出本身对自己是不是一次难得的锻炼提高机会，表演的内容是不是具有挑战性，能否带来技能上的更大提高。纵观模特的成长过程，模特投入的不仅仅是青春和形象，更重要的是对这一事业的奉献精神。模特应该放弃眼前利益，不为金钱和虚荣所迷惑，正确认识自己水平所在的层次，始终保持纯净的心态，抓住一切机会，磨练自己对各类产品的理解力和表现力，积累能力、积累成绩、积累完成合同的形象透析和创造力，这才是模特这一行业取得成功的捷径和最大的资本。 3.善于与别人合作，不以自我为中心 模特的工作离不开与他人合作，在模特与模特之间，模特与导演之间，模特与摄影师之间，模特与企业之间的合作。之所以要在模特职业道德中强调与他人的合作，是因为模特大多是与新的人合作，与新的客户合作。而形形色色的客户，其要求也是五花八门的。如果没有积极协作的精神，总是指责别人的条件、设备、交通、饮食、环境、态度，从个人要求出发去衡量对方的一切是不是符合自己的意愿，那将不可能有好的合作结果。
更确切地说，模特行业也是一种服务性行业。客户对模特的礼遇，不是因为做模特的有多了不起，而在于支持模特能为其企业创立出完美的宣传形象。当然有的客户是针对个人，但必须是这个人巳经在社会和公众的心目中有了名人效应的定位形象，客户只是想利用名人效应，达到产品宣传的效果。
客户是模特的衣食父母，也是模特事业的支撑者，模特没有任何理由在客户面前摆架子。客户重视的是模特的最新表现，给模特的待遇越高，说明对模特的期望值越高，对模特完成任务的压力也越大。