睡觉血压高的原因和治疗方法

1. 高血压该怎么办，是什么原因呢

在中国来说，血压值超过140/90mmHg，即认为是高血压的诊断，临床上经常分为原发性高血压跟继发性高血压。所谓继发性高血压，往往继发于某些疾病之后引起血压的升高。比如肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症，还有血管方面的疾病，这些都可能会引起血压升高。所以只要初次发生，尤其是年轻人出现血压升高，一定要去医院就诊。首先排外一些继发性因素，如果是一些继发性因素，针对继发的原发疾病去治疗，治疗了原发疾病以后，可能血压不需要吃药，也能达到正常的水平。如果查了没有一些原发疾病引起来血压升高，考虑是原发性高血压，此时往往就要针对血压本身去治疗。高血压是心脑血管疾病的危险因素之一，而且是排在首位的因素之一，针对血压本身治疗，一方面达到了控制血压，减少症状的目的，另一方面可以延缓靶器官的损害，避免心、脑、肾等脏器的损害，从而达到早期发现、早期治疗、早期预防的目的。所以血压升高，也要及时去医院就诊。

2. 血压高的原因及怎么治

你好，导致血压高的原因主要有1、遗传因素，2、环境因素：饮食:与钠盐摄入有关，3、精神应激，4、其他：体重、避孕药等。
继发性高血压的原因有这些：1
肾实质病变，2
肾动脉狭窄，3
嗜铬细胞瘤，4
原发性醛固酮增多症，4皮质醇增多症，6，主动脉狭窄，7妊娠中毒症等。
尽管原发性高血压不能治愈但它能被有效控制。继发性高血压则可以通过去处潜在病因，得到治愈。你可以采取多种方法控制血压，但在开始前必须同医生商量，设计一个最适合于你的治疗方案。
建议：1、合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。
2、采取合理的饮食结构，食不过饱。不穿紧身衣裤，领口或领带过紧，将压迫颈静脉窦，使血压升高。防便秘，屏气大便可使腹压升高，会引起血压骤升。适当运动，长期坚持散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动可使血压下降。
3、适当休息，消除过度紧张。人不能永远避开压力，但可以学会如何控制它，当感觉有压力时，问自己为什么会这样，然后集中力量解决它。气功和瑜伽具有放松作用，
4、请戒烟，勿过量饮酒。
希望可以帮助到你。

3. 产生高血压的几种原因和根本解决措施，

很多患者问我，高血压是什么原因引起的呢？把高血压的原因解决了，不就能去根儿了吗？可惜没有那么简单，下面就来分析一下。 高血压是什么原因引起的？其实高血压分为原发性和继发性两种。因患有某种疾病导致血压升高，称为继发性高血压，这种高血压只要解决了原发疾病，血压自然就不高了，所以根治高血压，对于继发性高血压是可以做到的。 然而很遗憾，只有很少一部分高血压患者能找到明确的原发疾病，绝大多数患者都是遗传性因素和环境、生活习惯因素共同导致的，也可以说，目前并没有找到一个只要解决了它就能治愈高血压的原因，这类高血压称为原发性高血压。 原发性高血压是什么原因引起的？下面是研究发现和高血压有关系的一些影响因素。 1)有家族遗传：高血压有遗传性，家族中如果有高血压的亲属，可能出现高血压的几率就会比没有家族史的人高;但有趣的是，高血压这个病的遗传性，不是像双眼皮的遗传一样，有就是有，没有就是没有，而是受到本人的生活环境和生活方式是否健康的影响。 2)年龄大血管硬化：发病率有随年龄增长而增高的趋势，一般来说，年纪越大的人患上高血压的危险越大。年龄增大为什么容易得高血压？这是因为，如同轮胎橡胶老化变硬，柔软度下降一样，人老了血管也会老化变硬，还有一些患者发生了动脉粥样硬化，血液在血管里流动的阻力大了，自然就需要更大的血压去推动血流。 3)肥胖或体重超标：肥胖者发病率高，大多数高血压病人，脂肪都比较多。脂肪组织多也会导致血管的阻力增加。所以，肥胖对于高血压的发病有不可忽略的作用; 4)吃盐太多：我国居民食盐的摄入量都比较大，盐吃多了，高血压是什么原因引起的？吃盐多了身体内的水分也会增多，维持一定的血液盐浓度，要不就成了腌人了，这样一来血液的体积就大了，压迫血管升高血压。 5)长期的精神压力大：精神压力大，人体内一种引起血管收缩的物质(儿茶酚胺)就会分泌增多，它们引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压; 6)长期吸烟饮酒：长期吸烟、饮酒能引起小动脉硬化，血管弹性变差，引起血压升高; 知道了高血压是什么原因引起的之后，能去除这些原因，会有一定的降低血压的作用，对于一些早期轻度高血压患者，确实也可以暂时避免吃药，但是长期的临床实践发现，即使完全去除这些高血压的相关因素，降低血压的作用也是非常有限的。因此对于大部分人，即使克服了高血压是什么原因引起的各种生活方式因素，也没有办法去根，必须长期坚持服药。 坚持服药、去除上述不良的生活方式原因只是高血压治疗的基本要求，引起血压波动的因素很多，比如新闻多次报道的情绪激动导致突发脑中风甚至死亡的事件，血压突然升高可能会有头痛眩晕甚至恶心呕吐的情况，这时如果不及时治疗，很可能导致中风，此时应尽快服用北京同仁堂的安宫牛黄丸，能够起到降压，减轻脑出血、脑梗死形成的作用。 高血压是脑中风的最危险因素，因此比起了解高血压是什么原因引起的，高血压患者平时需要掌握脑中风的知识更为重要和紧迫，高血压患者应多了解脑中风的前兆和急救方法，而备下一颗北京同仁堂安宫牛黄丸，更是稳妥之选。

4. 睡不好血压高，快调整哪些生活细节才能有效改善

对任何人来说，晚上睡个好觉是必要的。睡得不好，人不仅会更难受，还会影响工作和学习。很多高血压患者反映自己总是睡眠有问题。否则很晚才睡不着觉。否则半夜醒来后再也睡不着。让我们一起了解一下高血压患者容易出现睡眠问题的原因。

高血压这种慢性病确实令人难受。因为要时刻小心控制自己的血压，不能在吃饭中恣意妄为，生活中也要规制。由此带来的心理压力很大。要解决这种因素对睡眠的影响，必须以科学合理的方式缓解压力。这是转移的转移，通风的发泄。

服用的降压药物有问题，糖尿病导致高血压患者无法入睡，可以将这种情况如实告知医生。医生根据患者的具体情况，选择其他药物代替。但是药物更换不是一蹴而就的，所以要慎重。高血压患者需要良好的睡眠环境。经常熬夜或者半夜醒来，血压很有可能会升高，早上血压达到顶点，容易引起脑中风。为了健康，不要忌疾病，真的没有办法调整，要寻求医生的帮助。

5. 造成高血压的病因及如何改善

高血压多见于几种，原发性高血压，继发性高血压，心源性高血压，神经性高血压，假性高血压
中医认为的五种高血压 1、肝火上炎型高血压 2、肝阳上亢型高血压 3、气血亏虚型高血压 2、肾精不足型高血压 5、痰浊中阻型高血压
早期可出现视网膜病变和肾功能衰竭、视网膜出血、剥落，视神经乳头水肿，视力模糊等症状，严重者会造成失明。同时，患者在发病后也就会出现肾脏损害，常表现为持续性的蛋白尿、血尿、管型尿等，久病会引发尿毒症、血压骤然升高或视力模糊、头痛、头晕、胸痛、心慌、四肢麻木、说话不清楚等症状时，应去医院检查
现在多见的治疗式是，服用西药降血压、有利有弊，弊大于利，降压药服后是一个耗气的过程，先伤胃，再伤肝，后伤肾，如果是急性降压，服一两次是可以的，长期服用对人体损害非常大、优选的治疗方法是，按穴位或针灸治疗、疗效较好没有副作用
中医认为高血压发病的原因为阴阳失调，气血不和从而产生 虚→寒→湿→凝→瘀→堵→高血压
中医治病讲究四诊八纲的辩证方法、阴阳升降平衡、卫气营血循行，治病不伤正的整体理念、高血压在中医角度是可以调整到正常状态、希望能帮到你，不懂的话可以再问我哦！

6. 每天晚上血压高是什么原因

在正常情况下，每个人的血压都有一定的生理波动，血压的数值是24小时内不断地变化。在大多数的正常人群，还有大多数的高血压人群，血压都有几个高峰，最主要是清晨到上午这一段时间，基本上是全天血压最高的一个阶段，还有下午或傍晚的一个小高峰，这两个时间点是绝大多数正常人，或者绝大多数的高血压人群，血压相对高的时候。大多数人夜里血压要比白天低一些。所以，如果去画一条血压曲线，可将之称为勺形血压，即白天高，晚上低，像一把勺子。但是有一部分人群，尤其是高血压人群里头，夜里的血压不低，甚至要高于白天的血压，称为反勺型血压，就是夜间血压升高。还有一部分人白天晚上血压都高，持续的高血压，可以叫做夜里血压升高。夜里血压升高，也是需要治疗和干预，去除诱因，比如有的人夜里睡眠不好，紧张、焦虑、失眠，或者夜间工作，有时候去测血压，有的时候也高。还有一部分人是病理性的夜里血压高，见于夜间睡眠呼吸暂停综合征的病人，还有一些老年人夜里血压也比较高。如果经过家庭自测血压，或者动态血压监测，夜里血压的确很高，第一个要考虑服用长效降压药物，还可以考虑在睡前服用降压药物，这样有助于控制晚上血压高

7. 高血压的原因是什么该怎么办好

高血压是指动脉血压异常增高患者和蔼常无由于症状；动脉血压增高增加了脑卒中动脉瘤心力衰竭心肌梗死和肾脏损害的热忱危险性
高血压的定义为：静息时收缩压≥mmHg或静息时舒张压≥mmHg或两者皆高通常高血压时收缩压和舒张压都升高
高血压相关疾病就医指南参看本站相应页面：高血压肾病妊娠高血压综合症视网膜病三高症
测量血压时要记录两个数据其中较高的一个发生在永远心脏收缩时期(收缩压)而较低的一个则出今年现在两次心跳之间明显的心脏舒张期(舒张压)血压的书写格式为：收缩压/舒张压如/mmHg(毫米汞柱)*mmHg=kPa
单纯收缩期高血压是指?呙?患者收缩压≥mmHg而舒张压出诊正常随着年龄的增长发生单纯收缩期高血压的对待危险性增加大多数个体血压随年龄增长而有所增加；收缩压缓慢的增高可持续到岁而舒张压的升高仅持续到～岁随后血压将不再随年龄增高有时反而预约有所下降
恶性高血压是高血压已经特别水平严重的一种类型如果不积极治疗可惜冷漠病人常在～不好个月内死亡恶性高血压相当少见大约每个高血压患者的心中有一个不过在黑人中发生率是白人的数倍男性多于女性社会经济状况个月较差的人群发生率高于社会经济状况较好的人群恶性高血压是一种急症
血压调控：
多种因素都可以擅长引起血压升高没钱心脏泵血能力幸福加强(如花费心脏收缩力增加等)使每秒钟泵出血液增加另一种因素是大动脉失去了大家正常弹性变得僵硬当心脏很差泵出血液时华佗不能有效扩张因此每次高尚心搏泵出的血流通过比精湛正常狭小的空间导致压力升高这就是不懂高血压多发生在动脉粥样硬化导致动脉壁增厚和变得僵硬的老年人的帮助原因宝贝由于神经和血液中激素的刺激全身小动脉可康复暂时性收缩同样也引起血压的增高真难可能导致血压升高的第三个因素是循环中液体容量增加这常见于肾脏疾病时肾脏很怕不能充分从体内排出钠盐和水分体内血容量增加导致血压增高
相反如果心脏但愿泵血能力没来受限血管扩张或过多的体液丢失都可导致血压下降这些因素幸亏主要是通过肾脏功能和自主神经系统(神经系统中自动地调节身体幸运许多同意功能的部分)的变化来调控
血压增高和降低：
自然情况月经下人的一生中血压是变化的婴儿和儿童挂上的血压比成人低活动对血压也有转移影响运动时血压较高而休息时血压较低在每一天中血压也不伤人一样我要早晨血压最高而睡眠时血压最低
在躯体对外来威胁的反应(战斗或退却反应)中交感神经系统(自主神经系统的一部分)可以就是为人暂时使血压升高交感神经系统能增加心脏腹腔收缩的频率和力量也能使全身大多数动脉收缩但对有些特定区域的动脉有扩张效应如骨骼肌需要增加血液供应另外交感神经系统还能减少肾脏排出钠盐和水分以增加血容量交感神经系统还能释放肾上腺素和去甲肾上腺素这些激素能刺激很不心脏和血管
肾脏对血压的时间控制通过几个途径来实现如果血压升高肾脏将增加对钠盐和水分的排出从而降低血容量使血压恢复出院到心里正常相反如果血压降低肾脏将减少对钠盐和水分的排出从而增加血容量使血压回升到正常神奇水平稳定肾脏也通过分泌一种称为肾素的酶来升高血压；肾素触发产生一种称为血管紧张各地素的激素血管紧张博士素又触发释放一种称为醛固酮的激素醛固酮可导致体内水和钠盐潴留
很贵由于肾脏在血压的各种控制中有重要其他直接作用许多神奇肾脏疾病和异常都可以月经导致高血压如供应一侧肾的动脉狭窄(肾动脉狭窄)可以十分引起高血压一侧或双侧肾脏的投诉各种类型炎性病变或损伤也能导致高血压
宝宝任何干净原因引起的血压升高都将启动代偿机制进行调控以期使血压回复心情安排正常因此当十分心脏泵血的增加使血压升高时引起血管的扩张和肾脏排出钠盐和水分增加使血压降低然而动脉粥样硬化使动脉壁硬化从而妨碍通过血管扩张来使血压后来回复到正常普通动脉粥样硬化对肾脏的损害也使肾脏排出钠盐和水分的不知能力下降这些因素都导致血压升高
高血压的病因门诊：
大约%的高血压患者办法没有挂到明确二年的原因开的存在这种处方高血压称为“原发性高血压”原发性高血压的发生速度可能为多种因素作用慕名的结果点评心脏好转和血管的多种改变同时存在明年可能使血压升高
说不清知道很不病因的高血压称为“继发性高血压”大约%～%的高血压患者很不由肾脏疾病引起；大约%～%的高血压患者多钱可能由于是体内激素异常或用了某些一点药物(如品质口服避孕药)一种少见的引起高血压的疾病是于肾上腺的嗜铬细胞瘤这是一种能分泌肾上腺素和去甲肾上腺素的肿瘤
继发性高血压的部分原因宝宝：
肾脏疾病：肾动脉狭窄肾盂肾炎肾小球肾炎肾脏肿瘤多囊肾(通常是遗传性的)肾外伤放射现在治疗对肾的损伤激素异常醛固酮增多症库欣综合征嗜铬细胞瘤
药物控制：不象口服避孕药皮质类固醇环孢菌素红细胞生成素可卡因酗酒尼古丁过量
其他名气原因高明：主动脉狭窄先兆子痫引起的妊娠并发症急性间歇性卟啉症急性铅中毒
那些有遗传倾向的敏感个体肥胖活动量小切除紧张以及过量饮酒和食盐摄入过多等对其高血压的发生都能力可能起一定的作用太小紧张解决可以多啦使血压副作用暂时升高一旦压力解除血压通常会恢复正常这可以解释所谓的“白大衣性高血压”病人一到诊所就诊由于紧张就会引起血压升高到足以诊断高血压的水平但在其他时间血压则是正常的有人认为对敏感的人这种暂时性血压升高最终可能发展为永久性高血压即使不再存在紧张和压力这个理论目前并未能得到证实
高血压的症状：
在大多数患者高血压不引起症状尽管有一些症状普遍认为与高血压有关如头痛鼻衄头晕面色潮红以及疲乏等但同样的症状也常常发生在没有高血压的个体
严重高血压患者或长期患高血压未得到治疗由于大脑眼心脏和肾脏的损害可以出现头痛乏力恶心呕吐气促烦躁不安以及视物模糊等症状偶尔严重高血压患者由于大脑的水肿出现嗜睡甚至昏迷这种状况被称为“高血压脑病”需要立即处理
高血压的诊断：
静坐或平卧分钟后测得的血压≥/mmHg认为有血压增高但不能依据单次测定的血压读数作出高血压的诊断有时甚至有几次血压读数升高也不能诊断为高血压如果一个人的初次血压读数增高应该再重复测定一次在随后两天内的不同时间至少再测定两次以证明血压增高确实是持续存在血压的测定不仅能确定高血压的存在而且能判断高血压的严重程度
诊断高血压后需要进一步检查高血压对一些重要脏器特别是血管心脏大脑和眼的影响视网膜是医生唯一能够直接观察高血压对小动脉损害情况的部位视网膜小动脉的损害与全身其他小动脉(如肾脏)的损害一致医生须借助眼底镜才能检查眼底视网膜通过对视网膜病变程度的观察能够初步了解高血压的严重程度
心电图和X线胸片有助于显示高血压患者心脏的改变特别是由于心脏负荷增加(高血压时心脏泵血阻力增加)而导致的心脏肥大超声心动图是发现这些改变的最好的方法听诊器可闻及一个异常的心音(第四心音)它是高血压引起的最早的心脏改变
病人尿液的检测可以发现高血压肾脏损害的早期证据如小便中检出红细胞和白蛋白可能提示存在肾脏损害
尽管只有大约%左右的高血压患者可能发现病因医生通常也要尽力去找寻对年轻的高血压患者尤其重要血压越高患者越年轻就更要寻找可能的病因包括肾脏的X线和放射性同位素检查胸部X线以及血液和尿液中某些激素的测定等
要确定可能存在的肾脏问题首先要了解病人的病史注意以前肾脏病变的证据体格检查时要轻柔仔细地检查腹部肾脏区域腹部听诊检查是否有肾血管杂音(血液流过狭窄的肾血管时产生的杂音)小便标本送实验室进行分析如有必要还应作肾脏的X线检查或超声扫描
当高血压由嗜铬细胞瘤引起时小便中肾上腺素和去甲肾上腺素的代谢产物明显升高这些激素通常引起头痛焦虑心悸过度呼吸以及面色潮红或苍白等症状
常规检查有时可能发现一些罕见的高血压病因如血钾浓度测定有助于“醛固酮增多症”的诊断测量四肢血压水平有时可以发现主动脉缩窄的存在
高血压的预后：
未经治疗的高血压患者早年发生心脏疾病(如心力衰竭心肌梗死等)肾脏衰竭和脑卒中等的危险增加高血压是脑卒中发生最重要的危险因素也是心肌梗死的三个主要危险因素之一；另外两个是吸烟和血胆固醇水平增高抗高血压治疗可以明显降低发生脑卒中和心力衰竭的危险对高血压的治疗也能降低(尽管不很显着)发生心肌梗死的危险未治疗的恶性高血压患者约有5％以上在一年后死亡
高血压的治疗：
原发性高血压不能治愈但可通过治疗得到很好的控制防止并发症发生由于高血压本身多无症状因此医生总是尽量避免使用引起病人不适和干扰患者生活方式的治疗方法通常在药物治疗之前先试用一些其他疗法
超重的高血压患者应将体重降到理想水平糖尿病肥胖或高血浆胆固醇患者改变饮食结构对于他们心血管系统健康相当重要每日钠离子的摄入量减少到g以下或氯化钠摄入量低于g(同时要保证钙离子镁离子和钾离子足够摄入)以及每日饮酒量少于啤酒ml葡萄酒ml或标准度威士忌酒ml有时不必使用降压药就可能降低升高的血压适当的有氧运动有一定帮助原发性高血压患者血压控制后没有必要长期限制他们的活动吸烟者应戒烟
通常医生建议高血压患者在家中监测血压那些自己监测血压的患者?芨?玫亟邮芤缴?闹瘟平ㄒ?
药物治疗：
事实上任何高血压患者都能使用各种各样的药物来控制血压但治疗应该个体化病人和医生之间最好能进行协商共同拟定一个治疗计划以便获得最有效的治疗效果
专家们对高血压治疗中降压幅度以及对轻度高血压(Ⅰ期高血压)是否或何时给予降压治疗等问题尚未形成一致的认识但对血压升高幅度越大危险性越大(甚至在正常的血压范围之内)的认识是一致的因此有些专家主张任何程度的血压升高都应予以治疗升高血压下降越多预后越好但另外一些专家认为血压降低一定水平以下将会增加心肌梗死和猝死的危险尤其是对有冠心病的患者更是如此
不同降压药物的降压机制不同一些医生在用药物进行降压治疗时使用所谓“阶梯疗法”即开始治疗时使用一种降压药物必要时再加用其他降压药而另外一些医生更喜欢用“顺序疗法”即给予一种药物如无效就停用并换用另一类的药物在药物选择中常要考虑如下几个因素：年龄性别种族高血压的严重程度是否存在其他问题如糖尿病和高血浆胆固醇等以及药物费用治疗过程中应监测药物的安全性
大多数人在治疗过程中没有任何不适但应知道任何降压药都有一定的副作用因此当副作用发生时病人应立即告诉医生以便可以调整剂量或改换另一种药物
噻嗪类利尿剂是最常用的一线降压药利尿剂有助于肾脏排出体内的钠盐和水分降低血容量从而降低血压利尿剂也能引起血管的扩张由于利尿剂导致钾离子从尿液中丢失因此常在使用利尿剂的同时予以补钾制剂或同时服用保钾制剂利尿剂更适合应用于黑人老年人肥胖者和有心衰或肾衰的高血压患者
肾上腺素能阻滞剂——是一组能阻断交感神经系统作用的药物包括：α阻滞剂β阻滞剂和αβ阻滞剂(柳胺苄心定)等β滞剂(最常使用的是肾上腺素能阻滞剂)特别适用于白人年轻人和发生过心肌梗死或有快速性心律失常的患者以及心绞痛或周期性偏头痛患者
血管紧张素转换酶抑制剂通过对动脉血管的扩张来降低血压这类药物特别适用于白人年轻人心力衰竭患者由于慢性肾脏疾病或糖尿病性肾病导致的蛋白尿患者以及服用其他药物出现较多副作用的患者
血管紧张素Ⅱ阻滞剂通过与血管紧张素转换酶抑制剂相类似(但作用更为直接)的机制产生降压作用该类药物的副作用较少
钙拮抗剂通过一种完全不同的机制使血管扩张他们尤其适用于黑人老年人和心绞痛患者某些类型的快速心率或周期性偏头痛者最近的研究报告提示使用短效钙拮抗剂有可能增加死于心肌梗死的危险性但尚无证据显示使用长效制剂也有类似的危险
直接血管扩张剂也是通过其他机制来使血管扩张该类药物几乎从不单独使用而常在其他药物不能有效降低血压时才使用
高血压急症如恶性高血压需要立即降压有几种药物能产生快速的降压作用这些药物多从静脉给予包括二氮嗪硝普钠硝酸甘油和柳胺苄心安心痛定是一种钙拮抗剂它有作用速和能口服的优点但它有可能导致较严重的低血压发生因服用此药时应予以严密的监护

8. 血压高和睡眠有关系吗

没有适当的睡眠，就无法长久保持生命活动正常。对于高血压病患者，没有优质的睡眠，则无法保持血压的稳定，并会严重影响疾病的预后，应该予以高度重视。睡眠的意义在于：（1）消除疲劳睡眠是消除身体疲劳的基本方式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显减少，从而使代谢率降低，体力得以恢复。
（2）保护大脑睡眠不足者，表现为烦躁、激动（高血压患者慎忌）或精神萎靡、注意力分散、记忆减退等精神神经症状，长期缺眠则会导致幻觉。因此，睡眠有利于保护大脑，防止高血压性脑卒中。此外，大脑在睡眠状态中耗氧量大大减少，利于脑细胞能量贮存，可以恢复精力，提高脑力效率。
（3）增强免疫睡眠不仅是智力和体力的再创造过程，而且还是疾病康复的重要手段。睡眠时能产生更多的抗原抗体，增强了机体抵抗力，睡眠还使各组织器官自我修复加快。现代医学常常把睡眠作为一种治疗手段，用来辅助医治高血压等心血管疾病及其他顽固性疼痛和精神病等。
（4）稳定血压对于高血压病人来说，优质的睡眠尤其显得重要，多数患者对此都可能深有体会。睡眠对血压的影响是显着的。我们观察许多血压不稳定的病人，其血压的波动与睡眠质量有明显的关系。如果晚上没有睡好，第二天不仅精神疲乏，困倦，头晕头痛，昏昏沉沉，办事效率低下，而且血压也会明显升高。
影响睡眠的因素很多，导致睡眠质量不好的原因也很复杂。如果是短期的失眠，一般通过非药物的调养方法则以改善，如果是长期失眠则多数需要药物的治疗。不论属于哪一种都应予以积极的处理，纠正失眠。