超凶降温最佳方法

㈠ 孩子发烧温度高如何降温

发烧能够引发多种疾病，尤其在晚上孩子发烧的时候，一定要想办法让孩子的体温降下来，否则的话，长期高烧，会引发，多种疾病发生。小孩发烧怎么办,用这些小方法轻松降温，我们可以给孩子多喝些温水，条件允许的情况下也可以给孩子泡个澡，这样都能够使孩子的体温降下来。

用温度计给孩子测量体温

肛门测得的体温最准确，而腋窝下也可以测量，只是腋窝下测得的体温最不准确。但不要使用同一个温度计在肛门和腋下测。如果孩子还伴有其它一些症状，而且发烧反复退不下，建议尽快就医。

给孩子泡澡

泡澡能带走孩子体表的温度，是非常有效的物理降温方法。如果你已经给孩子服用了美林等退烧药，可能等药效发挥还需要一段时间，这时你可以先给孩子泡个温水澡。用温水给孩子泡澡。千万不可用冷水，最好是用温度比孩子体温稍低的水，效果最佳。洗澡水中不要加酒精。以前曾提倡过这种方法，但现在已经不再推崇了。你还可以在孩子的额头放一块湿毛巾以帮助降温。

多给孩子喝水

发烧会让身体脱水，进而导致更多身体问题，因此要给孩子多喝水，多吃流质食物。最好是白开水。但如果你的孩子坚决不喝白开水，可以鲜榨些果汁搀兑些白开水，或者在白开水中加几滴果汁，以提升口感。还可以给孩子喝植物泡的茶水(如洋甘菊茶和薄荷茶)，和Pedialyte电解质溶液，任何年龄阶段的儿童都可以喝。密切关注孩子的脱水状况，温度烧得越高越容易脱水。孩子脱水的症状有：尿液变浓，呈暗黄色，臭味浓;排尿次数减少(两次排尿时间间隔相差6小时以上);口干唇裂，哭泣时没有眼泪，眼睛凹陷等。如果孩子出现以上脱水症状，应立即就医。

物理降温法是非常多的，大孩子高烧的时候，我们可以及时的采用物理降温的方法，使孩子不要在高烧的状态下，呆的时间太久。否则的话会，引起很多的疾病。小孩发烧怎么办,用这些小方法轻松降温，让孩子的发烧状况得到控制。不会延误孩子的病情。

㈡ 发烧如何降温

物理降温，方法有多种，简单介绍两种：第一:可以直接用冰块（塑料包装，再用毛巾包起来）放置于患者颌下，腋下，腘窝等处；第二：买瓶高度酒，调以温水（比例可以为酒：水=1：1，或者是2：3的比例）然后擦拭患者太阳穴，颈部，腋下，肘窝，腹股沟，腘窝等处；第三，条件允许的话，直接用酒精擦拭以上部位，或者是擦拭全身。

如果高热到39度，则最好去医院。

㈢ 天很热，怎么可以降温啊

1、往正确的身体部位洒水

给自己洒水降温似乎是个好办法，但是一定要知道往哪里洒水最有效。洒在脉搏跳动处或者是压力点是最有效的，因为这些位置的血管离得比较近。对着太阳穴、肘关节内侧、膝盖后侧等位置冲水10秒以上，可以帮助你快速降温。

2、有效利用风扇

天热时如果周围空气的温度不发生变化，仅靠风扇很难快速降温。但是如果喷上喷雾，风扇吹来的风能够帮助蒸发身体上的水分，快速降低体感温度。凉。

3、弄湿头发

这个方法能够帮助快速降温，并保持清凉感。

4、戴上一顶浸湿的帽子或是束发带

如果在户外，想要长时间保持清凉，可以戴一顶浸湿的帽子，如果在家，则可以选择戴上浸湿的束发带，或者提前放在冰箱冻过的手帕或丝巾也能有达到类似效果。

5、买一个迷你风扇

比起扇子，迷你风扇更能给人带来凉感。想要双重效果，可以在风扇下放一盘冰，打开风扇，立刻带来双倍的清凉。

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饮食降温法：

1、尽可能多饮水。

夏天炎热高温，身体水分丢失速度快，数量多，尽可能的多饮水来补充体内水份丢失，避免中暑。一般情况下，人均饮水量需要达到每天1500ml-1700ml，在炎热的天气下，建议饮水量应在2000ml以上，甚至更多。

2、饮食中主食以粗加工的粮谷类食物为主，配以蔬菜和水果。

充足的粗杂粮不仅可以补充普通主食提供的基本能量，而且还可以补充丰富的微量元素，蔬菜水果中的微量元素和膳食纤维也可以补充因天气炎热而出现的体内微量元素丢失的情况。同时，蔬果中的水分含量要比肉类丰富，因此消化吸收也更容易。

3、丰富饮品种类。

除了基本的水之外，自己在家可制作绿豆汤，绿豆汤清爽可口，尤其是煮完之后放到冰箱中冰镇，解暑效果更佳。除了绿豆汤之外，还可以在剧烈的户外活动过后，补充一些淡盐水，可以平衡身体电解质，达到防暑避暑作用。

参考资料来源：人民网-不想被“热化”？ 5个降温妙招助你抵御“秋老虎”

参考资料来源：人民网-第297期：夏季防暑降温除了绿豆汤，还有这些方法

㈣ 发烧怎样才可以快速降温

希望可以帮到你: 1、维持家中的空气流通： 若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 2、脱掉过多的衣物： 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 3、温水拭浴： 将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 4、睡冰枕： 有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 5、多喝水： 以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。 6、使用退烧药： 当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。 发烧，最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。 一般体温在38以下，可不必退烧。 希望可以帮到你； 退烧的方法：一般体温在38以下，可不必退烧。 1、服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用。小儿最好不要用阿斯匹林。 2、使用“解热栓”。 3、物理降温，一般仅用于紧急退烧。用湿毛巾（或酒精棉 ，慎用） 擦孩子额、颈及胸部等处。

㈤ 发烧的时候怎样可以快速降温

发烧的时候快速降温的话就物理降温呀，就可以比如说用湿毛巾敷额头。或者用降热贴贴在额头上，这些都是比较好而且很快速的物理降温的方法。

㈥ 发烧了，用什么方法最快降温

希望可以帮到你: 1、维持家中的空气流通： 若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。 2、脱掉过多的衣物： 如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。 3、温水拭浴： 将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。 4、睡冰枕： 有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。 5、多喝水： 以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。 6、使用退烧药： 当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。发烧，最好是找医生。但有时因不方便可先在家退烧。 一般体温在38以下，可不必退烧。希望可以帮到你； 退烧的方法：一般体温在38以下，可不必退烧。1、服用退烧药物是最常用的方法，一般用臣功再欣就行，发烧较严重时可用福美松等药，但不能常用。小儿最好不要用阿斯匹林。 2、使用“解热栓”。 3、物理降温，一般仅用于紧急退烧。用湿毛巾 （或酒精棉， 慎用）擦孩子额、颈及胸部等处。 满意请采纳

㈦ 发烧热水降温最有效的方法

发烧的时候，降温有物理退热和药物退热两种快速退热方法。

物理退热，常用的是用冰敷或者是冷毛巾湿敷以及使用温水、酒精擦浴，甚至冰毯、冰帽等方式进行退烧。

如果物理退热的效果不好，可以用药物降温的方式，可以口服退烧药，常用的有布洛芬、对乙酰氨氨基酚，还有安乃近片、扑热息痛等。

另外还有静脉用的退烧药，比如氨基比林，赖氨比林，甚至是糖皮质激素类的药物，如地塞米松注射液等都有一定的退烧作用。

物理降温的方式比较安全，各个年龄段的人都可以使用，而药物退烧，通常是建议在成年人当中使用，儿童一般口服布洛芬、对乙酰氨基酚混悬液进行降温治疗。
发烧时可以使用的物理降温的方法有直接温水淋浴，或者酒精擦浴全身大动脉处，或者冷敷额头以及全身大动脉处。发烧时要注意多喝水或吃含水分比较足的水果，促进排尿，带走身体的热量。如果使用物理降温的方法后体温仍然偏高的话，（体温超过38.5度）建议使用药物降温或直接到医院去就诊。