男人打鼾的治疗方法

① 男朋友睡觉打呼噜怎么办吵的我睡不着，有什么办法可以治吗

第一：在他清醒的时候跟他沟通一下这个问题，得到他的同意，毕竟是他的问题，所以一定要征求好他的意见。他同意之后在进行下一步。第二：去医院检查，看看有没有什么办法可以解决这个问题，一般都是气管的问题。第三：那就是一个坚持，每次他睡觉打呼噜，你都把他叫醒，然后在打呼噜在叫醒，反复时间久了，也有可能会改掉这个问题，有时候打呼噜类似于条件反射，每次你及时制止，下次他就会刻意避免，时间长了就会改掉这个问题。建议还是先去医院检查一下身体，看看打呼噜的根本原因是什么，现在医疗都比较发达，这个问题应该不难解决。打呼噜初步认为和腺样体肥大有关系，需要进一步的检查，明确病因及早治疗建议：不要盲目用药,以免加重病情,多喝水.不应作剧烈运动，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒缓压力。失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果增强身体体质：增强体育锻炼保持良好的生活习惯增强肺功能特别是肥胖体质的人更要进行体育锻炼但是睡前不要进行剧烈运动更不要过度劳累如果睡前很劳累的话可以先舒缓一下身心比如听听音乐、泡泡澡再进行睡眠2避免烟酒嗜好：因为吸烟能引起呼吸道症状加重而饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒3采取侧睡姿势：尤以右侧卧位为宜避免压迫心脏这样可以防止在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞对于在睡眠时会不由自主的采用仰睡可以在睡眠时背部放一个小皮球/网球也可以在睡衣背部缝个装小球的小兜这样有助于强制性保持侧卧位睡眠减轻打呼噜症状4手术治疗：呼噜声越大问题越严重对于特别严重的情形可能要开刀解决就要去医院检查后对喉内组织切除就可以了

② 男朋友打呼噜该怎么治他！

物理方法治疗。目前市场上有好多阻鼾器，这些东西都能够有效的缓解打呼噜的症状。通过放置在口腔中器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，颏舌肌牵引舌体前伸，后部的呼吸通道也被打开了。从而增加通气量，改善供氧，是鼾症得到有效的治疗。
保守疗法。改善睡眠体位，通常采用的是高枕仰卧头的姿势，然后尽量不要保持向上的卧位，要采用侧卧。然后借助一些器械器械疗法，比如说鼻瓣扩张器、自流式压舌器等，提高自己的睡眠质量。
饮食。在生活中多吃一点清淡的食物，比如说蔬菜和瓜果，少抽烟，不喝酒。要做到早睡早起的习惯，不能够过度熬夜，要调整好生物钟，这样能够减轻打鼾的症状，同时在平常的生活中注意坚持体育锻炼，也能够达到减轻鼾症病症的效果。
手术疗法。如果说保守的治疗效果没有说过，而且打呼噜的声音非常严重，鼾声响度大于60dB，每小时睡眠至少呼吸暂停10次的人群一定要注意，这种打呼噜可能会比较严重，所以需要一些手术的方法进行治疗。

③ 男朋友打呼噜怎么解决

1、选择用中药做成偏方。做法很简单，取适量的龙胆草、当归清洗干净，在水里浸泡1小时以上的时间，再换水用锅将其煮沸，再用小火煮20分钟，把药液倒出来备用。同样的方法再煮第二次，两种的药液结合起来，分两次服用，一段时间后，可以明显感觉到打呼的症状好转一些了。

2、口含橘皮。在睡前前十分钟内，可以将一块干净的橘皮放入口中，不要将其吐出来，直到有不适感觉出现时再吐出。这样的方法对于治疗打呼是有帮助的。同时对于治疗睡觉磨牙有着特殊功效。
3、淡盐水清洗鼻腔。可以临睡前或是在早上起来的时候，选择适量的淡盐水，选择专门的洗鼻器清洗对鼻腔进行清洗。这样做能够起到一定的杀菌作用，将鼻腔内一些垃圾更好地清理出来，如果有炎症的话，也能够消除炎症。当鼻腔顺畅以后，对于治疗打呼也有一定的帮助。

4、葱白治疗。这是在生活中很多人会用到的方法。葱白有非常好的抗炎杀菌效果，可以让身体感觉到舒服，能够抑制细菌感染，避免喉咙和上呼吸道出现不顺畅的问题。患者也可以在睡前吃新鲜的葱白，大概一周的时间以后，明显会感觉到呼噜声变小了，再坚持一段时间后，鼾声会消失。
5、选择漱口液。其中有树脂油，可以提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。可以在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后，用来漱漱口，能够降低鼾声。

④ 老公睡觉总是打呼噜，应该如何治疗呢

打men是男人的常事。它可能是由于生理原因引起的，也可能是由某些疾病引起的。长时间打不利于健康。男人打with应该怎么做？

男人睡觉打sn是正常的吗？这是一种疾病，“消除”打nor的6种方法

尖端

平时男性朋友必须积极控制体重。他们一定不能使身体过度肥胖。当感冒发生时，他们必须选择正确的治疗方法。不要忽略打。如果打ing已经半年没有缓解，则应去正规医院进行全面检查，以了解引起打呼what的原因。

⑤ 男朋友打呼噜解决办法

打呼噜的解决办法:
减轻体重：肥胖者需减轻体重，以减轻咽喉部的脂肪所造成的气道狭窄，虽然减少多余的脂肪可能无法治愈打鼾，但通常会缓解打鼾的症状。
戒烟：戒烟可减少气道炎症或肿胀，改善气道狭窄。
限酒：避免睡前饮酒，避免长期大量饮酒，这一点很重要。
用侧卧代替仰卧：虽然打鼾严重时无论什么睡姿都会打鼾，但如果是轻中度打鼾，仰卧时打鼾的可能性更大，侧卧有助于减轻打鼾。
避免用太高的枕头：可以将床头适当垫高一些，让头部和颈部处于气道通畅的体位，可有助于缓解打鼾。
避免睡前服用镇静类药物（如安眠药)，以免加重打鼾。
对于打鼾的肥胖患者，建议控制饮食，可有助于减轻体重，缓解打鼾。
日常饮食的总体原则是：减少食品和饮料中的能量摄入，减少总摄食量，避免两餐之间吃零食，避免睡前进食，避免暴饮暴食，适当多吃谷物和富含纤维素的食物以及水果、蔬菜，选择低脂食品、避免过量脂肪摄入。
保证充足的睡眠时间，规律的睡眠有助于提升睡眠质量，可减轻打鼾症状。

⑥ 老公打呼噜声音特别大，都快10年了，有什么办法吗

1，打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 2，打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 3，打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 4，持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。

⑦ 男友睡觉打呼怎么办

男人女人睡觉打鼾治疗方法是一样的，根据病因、病情程度、阻塞平面的或全身情况的不同，采用个体化多学科综合治疗:
一、一般治疗，锻炼、减肥、戒烟戒酒、侧卧睡眠、良好的睡眠及生活习惯、白天避免过度劳累等
二、非手术治疗，无创气道正压通气治疗是内科治疗中最为有效的方法，口腔矫治器治疗适用于单纯鼾症及轻中度鼾症的患者，特别是有下颌后缩者
三、手术治疗，是治疗鼾症的重要手段之一，依据狭窄或者阻塞平面的不同，可选择不同的术式，如鼻腔鼻咽平面阻塞，可行鼻中隔偏曲矫正术、鼻腔扩容术、腺样体切除术等，若口咽平面阻塞，可行悬雍垂腭咽成形术、舌根悬吊术、上气道低温等离子打孔消融术。

⑧ 我老公打呼噜怎么治

你好，很高兴为你回答:

打鼾，是一种普遍存在的睡眠现象，睡眠期间上呼吸道气流通过时冲击咽黏膜边缘和黏膜表面分泌物引起振动而产生鼾声；其部位始自鼻咽直至会厌，包括软腭、悬雍垂、扁桃体及其腭咽弓和腭舌弓、舌根、咽肌及咽黏膜。打鼾可使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑血液缺氧，诱发各种心脑血管疾病。

夜间睡眠反复打鼾。

1、伴间歇性呼吸暂停，伴随大喘气、憋醒。

2、伴反复心慌、胸闷、心前区不适、胸痛。

3、伴夜间睡眠反复磨牙，惊恐，呓语，幻听和做噩梦等。

4、出现白天严重嗜睡、疲倦乏力、工作效率下降。

5、出现注意力不集中，精细操作能力下降，记忆力、判断力和反应能力下降，症状严重时不能胜任工作。

6、伴反复头痛头晕。

7、出现个性变化，烦躁、易激动、焦虑和多疑等，影响家庭和社会生活。

8、出现性功能减退。

9、出现其他严重、持续或进展性症状表现。

以上均须及时于耳鼻喉科、精神心理科等门诊就医咨询。

1、一般治疗

（1）减肥，包括饮食控制、药物或手术。

（2）睡眠体位改变，侧位睡眠，抬高床头。

（3）戒烟酒，慎用镇静促眠药物。

2、病因治疗

纠正基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

3、药物治疗

因疗效不肯定，目前尚无有效的药物治疗。

4、无创气道正压通气治疗

包括持续气道正压通气CPAP、双水平气道正压通气和智能型CPAP。

5、口腔矫治器治疗

下颌前移器是目前临床应用较多的一种，通过前移下颌位置，使舌根部及舌骨前移，上气道扩大。

最后祝你生活愉快，满意采纳