‘壹’ 腰肌劳损如何治疗
腰肌劳损一般采取保守的方式进行治疗。腰部位于身体中间其状的支撑和保护作用。椎管内有神经走形，神经组成坐骨神经，发出支配腰部和下肢。椎体的后方有丰富的肌肉组织，在着凉劳累，从事某些特定工作或姿势时间较长时，可引起肌肉出现劳损。肌肉劳损一般以疼痛为主，查体叩击痛明显，无双下肢放射。一般予以理疗，热敷，烤电，针灸等保守治疗，疼痛剧烈可以口服或外用非甾体类消炎药及活血化瘀药物，进行对症处理。当患者症状较为严重，影响到患者的日常生活时，患者可以及时到医院就诊，在医生的指导下进行康复治疗，以减轻患者的症状，改善患者的预后。
‘贰’ 腰肌劳损怎么治疗效果最好
腰肌劳损需针对病情选择合适的治疗方法：1、功能锻炼：避免过劳、矫正不良体位。平时要注意劳动姿势，改善工作条件，必要时可带腰围加以保护，注意劳逸结合，以利恢复并防再发。
2、物理治疗： 物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法。
3、止痛西药：只能止痛，不能治痛，长期服用易产生依赖性和毒副作用，不但无益而且刺激肠胃，损伤肝肾。
4、针灸疗法：对腰肌劳损的治疗也有良好的效果。
‘叁’ 腰肌劳损，可以用针灸治疗吗
你好，腰肌劳损一般是由于劳累，外伤引起。平时少弯腰不搬重东西睡硬板床。腰部没有疼痛时，锻炼腰背肌。可以理疗，针灸，热敷，贴膏药等等治疗。
‘肆’ 腰肌劳损针灸,很急！
腰肌劳损，中医认为是肾虚，或者是外感风寒湿邪引起的，可以针灸，腰阳关，命门，肾俞，肝俞。环跳，风市，委中等穴位治疗。
‘伍’ 腰肌劳损，能用针灸推拿治疗吗
腰肌劳损按摩为主要的治疗方法之一。通过按摩对于劳损的肌肉进行松解，起到行气活血，舒筋通络，解除痉挛，疏通硬结等作用。但是按摩的话最好到正规医院的针灸推拿科进行按摩，千万不要在外面的按摩店进行按摩的。
有时候力度过大或者手法不正确会加重损伤的。另外对于患者腰肌劳损治疗还需要积极的注意休息保护，不能久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，避免受凉。
坚持每天热水袋热敷一下腰部，尽量睡硬板床，并且需要加强腰背肌的功能锻炼，比如进行晓燕飞的动作，或者是练习倒走、游泳都可以的。
‘陆’ 腰肌劳损是在前腹部针灸吗
腰肌劳损的患者治疗方法包括了药物治疗，封闭疗法和理疗。而针灸治疗是可以疏通患者的经络，达到舒筋活络的效果。这种疗法本质上也是属于中医上的范畴内，中医对腰肌劳损的定义是腰肌部位气血不畅，经脉不通。通过对人体相应的穴位去进行针刺，可以缓解患者的气血不畅，经脉不通的症状，起到减缓腰疼、腰酸等症状作用。总的来说，腰肌劳损针灸是有一定效果的，但这种疗效是一种辅助性效果，针对于病情严重的患者起到作用会比较小。
缓解腰肌劳损针灸5个穴位：
1、腰眼。此穴位在第四腰椎脊突下，旁开约3.5寸凹陷中。通过对这个穴位进行针刺，可以缓解病人出现的腰痛，月经不调等疾病。腰肌劳损等患者选择此穴位进行治疗是有一定治疗价值的，特别是可以舒缓腰部软组织。
2、气海俞。病人可以找人体的气海俞穴位进行针刺，这也是常见治疗腰肌劳损的穴位之一。气海俞是元气之海，可以治疗元气类型的疾病。此穴位主要在后背的部位，针对患者所出现的坐骨神经痛，腰肌劳损都是有着很好的效果。
3、志室。很多医生会采用志室穴来治疗腰部扭伤，腰肌劳损，腰酸背痛等疾病。这个穴位主要是出处《针灸甲乙经》。但此穴位最好要配合志堂等穴位去进行治疗。
4、精舍穴。病人选择这个穴位也是可以起到治疗效果的。此穴位可以缓解腰肌劳损，特别对于腰疼，腰酸，腰胀的症状都是有着一定的治疗作用。
5、痞根穴。患者可以在第一腰椎磁突下旁开3.5寸找到痞根穴来进行治疗腰痛，胃痛，腰肌劳损。通过进行3~5分钟的刺激，病人可以明显的感觉到腰部肌肉的放松。
‘柒’ 腰肌劳损的最佳治疗方法
腰肌劳损是现在比较高发的一种腰部疾病，发病的原因有很多，比如说长期的站立或者行走，长期劳累等。患了腰肌劳损之后会出现腰部酸痛的症状，而且往往会在劳累后疼痛加剧，若不注意治疗，病情会越来越严重。下面我们来介绍一下腰肌劳损治疗方法。
一、物理治疗腰肌劳损
1.热敷：腰肌劳损的患者可以通过热敷来缓解症状，建议是每晚在患处敷热水袋。也可以准备一些麸皮放在铁锅内炒糊，加上食醋搅拌均匀，然后装在自制的布袋当中，放在腰痛的部位，用被子盖好热敷。
2. 红外线热疗：如果说有条件的话可以使用红外线热疗器来做热疗，这种方法有助于加快腰部的血液循环，减轻腰部的炎症，改善不良的症状。
二、西药治疗腰肌劳损
1. 口服药物：腰肌劳损急性发作的话，疼痛的症状会比较严重，这个时候可以口服一些止痛药，比如说芬必得布洛芬等。不过这些药物只能暂时的止痛药，效过了之后，疼痛的症状可能会继续。
2. 打封闭针：有一些腰肌劳损的患者有明显的压痛点，这种情况下可以使用强的松龙针1毫升加1％普鲁卡因5毫升，在压痛点进行封闭，每周打一次这样的封闭针，三次为一个疗程，直到疼痛的症状减轻。
三、中医治疗腰肌劳损
1. 中药治疗：腰肌劳损在中医看来就是经络不通，经络如果不通，气血的运行就会受到影响，气血一旦阻塞，自然就会引发疼痛。所以中药治疗腰肌劳损，主要使用的都是散寒去湿温经通络的方剂，比较常见的就是腰痛宁。
2. 针灸治疗：针灸治疗是比较常见的一种中医治疗方式，对改善腰肌劳损的症状大有帮助。患者需要找专业的中医师进行操作，通过对穴位的针灸可以有效的疏风散寒，温阳通络，让气血变得更加顺畅，同时也能达到镇痛的目的。
‘捌’ 腰肌劳损的治疗方法有哪些
一般治疗
纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。
适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。
必要时可佩带护腰。
在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。
药物治疗
非甾体类抗炎药
如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。
封闭治疗
如果腰骶部出现特定的疼痛点或部位，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。
手术治疗
该疾病一般无需手术治疗。
中药内服
治疗当以补肾为主，佐以活血、祛邪、通络之品。 但单纯中药内服疗程较长，且容易复发，通常以中药内服加外敷相互配合，疗效较为显着。
肾虚型
肾阳虚者，治宜温补肾阳，用补肾活血汤加减；肾阴虚者，治宜滋补肾阴，用知柏地黄丸、大补阴丸加减，或内服壮腰健肾丸等中成药。
气滞血瘀型
治宜活血化瘀、行气止痛，用地龙散加杜仲、续断、桑寄生、狗脊等。
风寒湿型
治宜祛风散寒胜湿，方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。
湿热型
治宜清化湿热，用二妙汤加木瓜、薏苡仁、生地黄、黄柏、豨莶草之类。
中药外用
中药外用治疗腰肌劳损具有简、便、廉、效的特点，以不同剂型和方法，将药物作用于局部病变部位或腧穴，直达病所，疗效显着。
可用外擦药，如正红花油、正骨水、骨友灵等，或外贴伤湿止痛膏、宝珍膏、奇正消痛贴、温经通络膏等伤科膏药。
手法治疗
大致与治疗腰部扭挫伤的揉按、拿捏等手法相同。对于老年患者手法宜轻，尤其扳动手法应慎用，以免引起不良反应。手法治疗隔日1次，10次为1个疗程，治疗期间不宜劳累，并避免受凉。
一般先按揉腰腿部，再揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉，推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法。手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。
针灸治疗
针灸具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用，临床适应证广泛。作为非手术疗法的突出代表，针灸目前已成为治疗腰肌劳损的重要手段，具有疗效显着、副作用少等优点。
主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。
‘玖’ 腰肌劳损最好的治疗方法
腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，本身可以发腰肌劳损的疾病非常多，包含以下两类疾病：炎症性疾病，物理机械性损伤。从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持。腰肌劳损是一种慢性疾病，所以大家还应该注意初期症状的发生，争取能够及时发现病情并治疗。
腰肌劳损如何导致的：
1、长期久坐压迫腰肌，导致腰肌长期气血不通畅。
2、腰肌受过寒气来，寒气使得血管收缩。
3、长期纵欲，损耗大量肾气，肾气不源足以滋养腰肌。
腰肌劳损治疗方法：
1、腰肌锻炼保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、中医治疗：不过一般不建议手术治疗，因为其风险比较大，一般病人可以选择{古顺、腰肌贴}，掏宝上就有，是很多病人的首选。