先不要动，然后拿枇瑟氢胺喷剂，喷上一些，之后就得去医院开一些别的药了。
⑵ 打羽毛球肘关节扭伤如何办
有可能是患羽毛球性网球肘,症状就是肘关节的某一局部疼痛、压痛。
简单治疗:布洛芬片口服,或者外用,云南白药气雾剂,治疗期间不打羽毛球
系统治疗:需要你去骨专科诊所或者医院接受针灸理疗,配合外敷中药,遵照专科医嘱治疗。(不严重不推荐)
以我个人打羽毛球的经验，这种情况是因为甩臂用力过猛造成，应该加强臂部力量的锻炼，譬如手持哑铃曲臂向前提起，臂力增大后就不易造成力量失控现象，也就避免了肘部甩伤。
⑶ 肘关节肌肉拉伤怎么治疗
尽快去大药房买两瓶“红花油”回来，按照使用说明书要求将红花油在身体不舒服位置抹抹、揉揉，有几次就会好的。以后将“红花油”就作为自己锻炼身体的常备药品为好。祝你尽快康复！
⑷ 手肘关节受伤，怎么恢复
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围，造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂，这称作关节韧带扭伤。最容易发生关节韧带扭伤的部位在膝关节、手指关节和踝关节。 关节韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗.经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收.在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
⑸ 怎样才能治好手肘肌腱拉伤
这个情况属于肌腱拉伤引起的，一般多需要机体慢慢恢复的。
建议平时尽量不要让患侧用力，可以在局部每天使用热毛巾热敷，有条件的话，可以配合针灸治疗的，也可以加速其恢复的。
⑹ 肘关节损伤怎么办
是得了网球肘。主要是在打球前没有做肘部准备活动，在加上一运动投篮时猛然大力导致伤病复发。
要再次长期休息静养。这个伤病比较难治，没有立即见效的良方。
网球肘是许多运动中最常见的伤病，治疗起来比较困难，治疗时间很长。方法：
1、长时间休息会自愈。
2、微创手速；但以后也容易复发。
3、理疗，如针灸等。
4、慢慢增加肘部力量，常常做这个动作；
将受伤手自然下垂，掌心向前，将五指收拢指尖平齐成沟状，手腕内沟起，带动小臂上抬弯曲至小臂与大臂重合，然后沟起的手掌内旋90度，并向身体的后下方将手臂慢慢伸直同时沟起的手掌继续内旋直到手臂伸直，在手臂伸直的时候肘关节受伤点会有疼痛感。每天尽可能多做这个动作，相信你的伤很快就能好呀！祝你好运！
5、一旦伤病自愈或治愈后，在活动前要做好肘部的准备活动。平时增加肘部力量的练习。同时注意在使用肘部发力时，运动的动作是否准确也是保证肘部不受伤的重要因素。
⑺ 肘关节韧带扭伤怎么办
早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
⑻ 手肘扭伤筋怎么处理需要拍片吗
是的，一般扭伤都是先自己冰敷处理，然后去医院拍片，看看检查结果，是否伤到了肌肉和韧带有没有伤到骨头；听专科医师的意见，需要多久的静养期，复原后多久可以恢复以前同等强度的运动等。
⑼ 左手肘关节韧带拉伤怎么处理呀
韧带拉伤是很难恢复的，如果有可能的话要尽量使其固定，少活动，我曾经腕关节韧带拉伤就是靠自己恢复的，因为韧带是软的，就像是橡皮筋，只有少活动才能恢复的快，但是初期你要忍受疼痛。