手骨折后大拇指锻炼方法

① 大拇指基底部骨折如何复健

拇指肌腱断裂的康复训练主要是开始一个星期慢慢锻炼，另一只手帮助锻炼，用点力度，一星期后加大力度，另一只手帮助锻炼，用力压（或掰 ）到自己受不了时，停住30秒左右松开，如此反复锻炼，开始一两个星期手会肿，注意抬高手，比心脏高四五公分就可以，利于消肿。
安信医学祝你早日康复！

② 手指骨折后功能锻炼的问题

锻炼靠自己，非常辛苦。锻炼分主动锻炼和被动锻炼，被动锻炼锻炼就是用好手用力屈伸患指关节，使关节活动松，若关节被动活动不佳，说明患者锻炼方法不对或不够刻苦，需要做关节及肌腱松解手术。术后仍旧要刻苦锻炼，否则手术白做。若关节被动活动良好，主动活动差，需要行肌腱松解，术后效果一般还可以。
在被动活动同时加强自主锻炼，可以主动屈伸患指及握力器，哑铃之类辅助自主锻炼。锻炼必须在专业医生指导下进行，但靠专业医生每天锻炼一两次是不够的，主要靠自己不停锻炼。锻炼时疼痛、肿胀，这是正常情况，疼痛以能够忍受为限度。可以用中药或温水泡洗，口服消肿中成药及消炎镇痛药，减轻关节肿胀。

③ 手指大拇指骨折一线后怎样恢复得快

现在的时候判断负重走可以不借助外力了，你就放心大胆地走。这样才促进恢复，越不锻炼，骨折处越不生长。 另外饮食上多吃含纤维素多的食物，比如老芹菜、老菠菜、老蒜苔等。另可以辅助使用TDP理疗仪，这样可以促进恢复。

④ 手腕骨折到现在快两个月了，大拇指现在伸不直，以后还能伸直吗

能伸直.等骨膜长好后.得长时间锻炼.用另只手扳这个大拇指.来回的活动.力道要掌握好.由轻到重.
我有亲身体验过是胳膊肘断裂.14天出院.母亲帮我相反方向压胳膊锻炼.仅一个月就恢复了.是很疼的.
不要怕疼.祝你早日康复.

⑤ 骨折后怎样进行恢复锻炼

，我腿断过呢，医生嘱咐我钢板手术后3周（2周拆线）就开始锻炼脚背上勾，自己（一定要本人，别人掌握不了力度）用一只手往回板，另一只手抓紧踝关节（保护伤处）这个非常重要的，需要很长时间的，一直要到下地走路还要锻炼，我好象半年就差不多了。1个月问题不大，锻炼吧。这些现象都很正常，大拇指没什么问题，以后自然会正常，但脚背不能上勾这个不及时锻炼就坏了，我见过一个家伙，骨折后家人让他100天后下地，结果现在上坡都很难！
医生没说功能锻炼，是失职！
不过最好咨询医生，我只是结合个人经验谈一下。

⑥ 手指骨折后怎么做康复训练

不要训练！不要提重物！伤筋动骨一百天！每天活动一下就行不要拿重物！

⑦ 手腕骨折后可以做哪些康复训练

步骤一：伸指握拳运动

动作要领：用力伸握，每个动作坚持5秒，一伸一握为一组，20组为宜。

PS:由于长时间没有活动，所以刚开始握拳都会出现握不弄或者握不紧的情况，这个是很正常，得慢慢来。

步骤五：手臂旋转运动

动作要领：肘关节不动，手握拳或伸掌。手臂用力顺时针或逆时针运动，运动弧度努力做到最大，每个动作坚持5秒，一顺一逆为一组，20组为宜。

PS:这个刚开始做特别疼，但一定要坚持，因为手臂旋转，日常生活中很重要的。试想下，如果你手掌不能向上，被人给你东西，你怎么去接呢？

⑧ 左手大拇指骨折怎样才能活动

断处生长一定骨痂后就可适量活动，拇指骨折并不算严重的骨折，骨折后如能选用民间中草药外敷治疗，一般用药15天可适量活动，治疗在一个月左右可基本痊愈。
骨折早期尤其是没有用药治疗的情况下最好少活动。

⑨ 左手大拇指第二节粉碎性骨折，钢针拔出后不能回弯怎么做康复训练

宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质。恢复期间