热敷胸的正确方法

Ⅰ 每天用热毛巾热敷胸多长时间

用热毛巾，且需不停更换，共20分钟，热敷之后用纱布轻擦乳头，最后用擦上些许橄榄油
适宜的热敷温度应不超过45度，否则易造成乳房、乳头烫伤

Ⅱ 如何热敷按摩丰胸乳房

你好，热敷按摩丰胸乳房的方法：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米

Ⅲ 硫酸镁用来敷乳房应该怎么敷

方法 通过介绍50％的硫酸镁湿热敷法和一般方法湿热敷法对乳房胀痛治疗的对比研究。结果 Ⅰ型乳房胀痛用一般湿热敷法前三次无效；而用50％硫酸镁湿热敷法只敷第二次就全部有效．其效果明显优于一般湿热敷法(P0．05)，第三次、四次热敷，50％硫酸镁湿热敷法明显优于一般热敷法(P

Ⅳ 护理乳房有哪些方法

乳罩的大小应随妊娠月份随时更换、调整。有些孕妇干脆不戴乳罩，任乳房自然悬垂，以为这样便不会压迫乳房，影响乳房的发育，其实这种观念是不对的。如果失去了乳罩的固定和支持，那么增大的乳房就会顺重力作用而向下垂坠。易引起淋巴和静脉回流障碍，还可以致乳汁停滞。

乳罩的质料以柔软的棉布为好。化纤类乳罩虽然较美观，但其脱落的纤维容易堵塞乳腺管，是导致现代妇女乳汁分泌不足的原因之一。另外也不要贴身穿腈纶衣、人造羊毛衫、毛绒衣、羽绒衣等。乳罩买来后要洗涤一遍再穿，平时也要勤洗勤换。洗涤乳罩时也不宜用洗衣机同其他衣物共同进行，避免脱落的细小纤维粘附于乳罩上而使乳腺管堵塞。

乳房是新生儿饮食之源。为了母亲及婴儿的健康，在怀孕期间就必须注意乳房卫生。为了保护乳头，在孕期尤其是后半期，要经常用混肥皂水擦洗乳头，既保持了乳头的清洁，又使乳头变得坚韧些。清洁后，最好在乳头、乳晕上涂上一层油。

Ⅳ 如何按摩胸部

1、上体推油法

(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推。

(3)、推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，也就是说两只手交错着推左乳。

2、经络按摩衍生法

(1)、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

(2)、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后，换右乳。

(3)、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作，重复20次。

(4)、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

3、侧推乳房按摩法

用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20~50次后，换右手按摩左乳房20~50次。

4、直推乳房按摩法

先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右乳房20~50次。

5、热敷法按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2~3个月，可使乳房隆起2~3厘米。

7、日常乳房按摩法

(1)、先按乳头

a、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

b、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

c、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

(2)、再按乳房

a、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

Ⅵ 治疗乳腺增生如何热敷

热敷的方法进行用热毛巾敷在自己的乳房部位，可以促进血液循环，和缓解疼痛的作用，不过这个只是一种缓解方法，对于乳腺增生还是建议外敷膏药保守治疗，

一般可以外服膏药贴百草，乳润，安贴进行外敷治疗，百草乳润安贴里面的中药成分可以活血化瘀、行气止痛的功效。膏药贴敷后，可消炎消肿，改善微循环迅速打通淤阻的腺管，使肿块逐渐变软，直到消失，让患者完全康复。

Ⅶ 孕晚期乳房热敷怎么弄

到孕晚期的时候出现乳房疼痛是属于正常的。如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房刺痛.热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感； 按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头