⑴ 治疗便秘的有效方法哪个是最有效的呢
从现在开始饮食结构要变化:8分素,2分荤。一天吃一个火龙果,睡觉前喝一杯蜂蜜水。早上去跑步30分钟,一天洗两次澡。3天之内就会好了。相信自己,加油↖(^ω^)↗~~ 求采纳
⑵ 排便不好要怎么调理
排便不好分两种情况:一种是便秘,或者称之为排便困难;还有一种情况则是大便次数增多,或者是大便不成形等等。第一种情况,排便困难或者是便秘,建议应该保持适当的运动,同时应该多进食新鲜的蔬菜和水果,若超过三天没有大便,可以给予口服一些通便药物治疗。常用的有聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等。建议口服通便药物的同时,应该多饮水,这样有利于增加通便药物的效果。第二种情况,排便次数增多或者是排便不成形,建议可以应用一些药物来对症处置,常用的有肠道收敛剂蒙脱石散,或者是肠道蠕动抑制药物,盐酸洛哌丁胺等等。若应用上述方法得不到改善,建议应尽早完善肠镜检查排除器质性疾病。
⑶ 治便秘最有效的方法是什么
反正我认为舒泰清还是不错的
⑷ 便秘怎么调理~有效的治疗方法
(1)首先要多喝开水,使肠腔内保持足够的使大便软化的水分,从而达到治疗大便干燥的目的。 (2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外。 (3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。如果由于进食过少形成的少量大便不足以形成对直肠粘膜的机械性刺激,则需鼓励患者多参加文体活动和体力劳动,以提高食欲,增加进食量。 (4)用芝圆堂慧通茶慧通茶进行调理, 清理肠道堆积的宿便,最大程度上减轻肠道承受负荷,肠道长期被拉升,失去原有的弹性。一旦宿便排除,肠道通透,吸收水分,恢复弹性,恢复正常的蠕动功能,宿便随到随排,肠道轻轻松松!
⑸ 治便秘的方法是什么有推荐
你好,便秘的原因很多,中医认为虚、实、燥、火,寒、热
建议用谷益舒常清茶以传统中医理论“以润为通,通补结合”为基础,采用纯天然植物中草药低温萃取科学精制而成。
每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。
如何预防便秘
1.每天早上喝1杯鲜榨的果汁加蜂蜜当早点,体弱、瘦小的人要吃点有营养的早点。
2.坚持锻炼身体,坐的时间连续尽量别过半小时。
3.多吃水果蔬菜粗粮,少吃发热食品。
4.保持愉快心情。
⑹ 便秘怎么办快速排便小妙招
改善便秘患者排便困难的方法有很多,首先需要明确便秘的原因,然后针对性采取措施。便秘可分为功能性便秘和器质性便秘,治疗方式可分为一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗:适用于症状较轻的功能性便秘患者。主要为调节饮食,如多吃膳食纤维含量高的蔬菜水果、多饮水、少吃油炸食品等,另外还可配合按摩腹部、加强锻炼等方式促进排便。
2、药物治疗:主要用于治疗无法通过自我调节的功能性便秘患者。药物种类可分为促动力药、泻药和肠道微生物制剂。促动力药常见种类有莫沙必利、伊托必利等;泻药常见种类有比沙可啶、乳果糖等;肠道微生物制剂常见种类有双歧三联活菌、洛酸菌片酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等。药物一般可以达到快速通便的效果,但长期使用可能会产生药物依耐性请遵医嘱服用。
3、手术治疗:一般用于器质性便秘。通过手术切除部分病灶来改善便秘、促进排便。如肠道肿瘤可通过切除肿瘤来达到通肠的效果。
4、其他治疗:灌肠治疗、心理暗示治疗等也可促进排便。如果粪便硬结,停滞在直肠内或患者年老体弱者,可选用清洁灌肠治疗;当便秘为心理因素引起时,例如抑郁、焦虑等,可采用心理暗示法治疗。
当便秘时间持续过长或无法通过自我调节改善,则需就医治疗,切勿擅自用药,以免产生不良后果。
⑺ 大便干燥便秘用什么方法治疗好
这个一般多喝水,多吃一些水果,比如香蕉就很好。如果便秘严重的话,可以吃点大黄片或果导片。
⑻ 调节肠胃治疗便秘的方法
治疗便秘的方法多采取非药物治疗为主,一般以建立正常且规律的排便习惯为主要,比如养成在起床或者睡前排便的习惯,不要借口工作忙而耽误排便。现在很多人在如厕时看报纸、玩手机的人比较多,这种情况尽量避免,尤其是办公室人员尽量避免长期久坐或者久蹲或者长期开车,应该多食用含纤维素高的蔬菜水果并适量饮水,适当运动,可以进行肛周肌肉的锻炼。另外,也可以应用药物治疗,现在比较常见的进行泄泻的药物有液体石蜡、乳果糖口服液、聚乙二醇、复方芦荟胶囊等,一般不建议应用药物治疗。如果以非药物治疗可以得到改善,尽量以生活饮食和作息调理为主。
便秘的治疗目的主要是调节肠道的功能,缓解便秘的症状和恢复排便的正常生理功能。便秘的治疗主要以食物调整为主,多服用膳食纤维丰富的食物、蔬菜和水果;进行适当的运动,多饮水,建立良好的排便习惯等;还可调整肠道的菌群,利于便秘的症状的缓解。
治疗便秘的方法是非常多的,首先是饮食和生活习惯的调节。治疗便秘的基础治疗方法就是饮食疗法,还有生活习惯的调节,这主要包括增加食物中的膳食纤维含量,包括多饮水,每天喝的水要大于1500毫升,在夏天和出汗多的情况下要2000—2500毫升水,同时养成每周定时运动的好习惯,包括每日晨起定时的排便等等这些调节方法。再有就是药物治疗,药物治疗方法里面主要包括像中药、中成药的通便药物、汤剂,还有西药的药物治疗。药物治疗因为比较复杂,最好请医生面诊来决定吃什么药。此外,中医疗法里面还有针灸疗法,通过刺激某些特定的穴位来调整人的肠道功能,包括肛门直肠的感觉来增加正常排便的时间,还有通过腹部的按摩来促进肠道的蠕动。对于重症的患者,可能需要采用手术治疗的方法,手术治疗方法也非常多,要针对患者产生便秘的不同病因,这就比较专业,如果有重症便秘的患者,可以咨询有关的医生。
⑼ 治疗便秘的方法有哪些
你好,便秘要注意以下几点
1,饮食要清淡一点,禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,等食物.
2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.5.如果大便干燥,可以服用润肠通便的药物,如:麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.严重的会导致胃肠道功能紊乱