正确佩戴口罩和洗手的方法

❶ 正确佩戴口罩的方法步骤简单

• 在佩戴口罩之前我们要先洗手，最好是用洗手液洗，手把手洗干净了，我们再去接触口罩，一面，手上有细菌去触摸口罩，把细菌留在口罩上。

  

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  最后我们再用双手进行上下调整，把口罩老子眼睛的下边还有盖住下巴，这样就可以保护我们不吸入有菌的空气了。

❷ 佩戴口罩的正确方式是怎样的

引言：现在的病毒出现在大家的身边，带来的危害也是越来越多了。所以大家一定要加强自我防范，保护好自己，这也是对自己和别人最好的选择。

三、在疫情当中人们应该如何做好防护

应做到减少外出活动、减少公共场所活动、注意个人防护、保持良好卫生情况、不接触不食用野生动物、做好健康检测。减少外出活动：避免去疾病正在流行的地区，尽量少接触从疫情严重地区归来人员。减少走亲访友、外出聚餐。减少到公共场所活动：减少人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方。减少外出活动、注意个人防护、减少到公共场所活动、保持良好卫生情况、不接触不食用野生动物。

❸ 疫情期间正确佩戴口罩的方法

口罩是预防新型冠状病毒感染的重要防线。随着对新型冠状病毒传播途径的深入了解，戴口罩已经成了每个人出门的标配。但是正确戴口罩的方法，你真的知道吗?

防范疫情，不仅要佩戴口罩，更要正确地佩戴口罩。只有确保口罩的正确使用和处置，才能保证口罩发挥应有的效果。不正确使用口罩不仅无法隔离病毒还会增加病毒传播风险。

世卫组织给出的正确使用和处置口罩的一些具体建议如下：

1.戴口罩之前，请先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

2.口罩要遮严口鼻，以尽可能减少面部和口罩边缘之间的缝隙。

3.避免用手触碰口罩面。如果非要这样做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

4.一旦口罩潮湿应立即更换。

5.不要重复使用一次性口罩。

6.通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。

7.取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

8.没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩。

9.在任何情况下都不建议佩戴布口罩(例如棉布或纱布口罩)。

戴口罩的正确步骤：

1.清洗双手，保持双手干净卫生，拿起口罩，将口罩横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。

2.双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴，完成。

❹ 戴口罩步骤口诀

正确戴口罩的五个步骤：

1.平展口罩。

2.双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。

3.左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。

4.右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。

5.双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。 戴口罩的注意事项： 配戴前先洗手。 摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。 口罩每隔4小时更换1次。 佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

还有一个步走
正确戴口罩的五个步骤：平展口罩。双手平拉推向面部，捏紧鼻夹使口罩紧贴面部。左手按住口罩，右手将护绳绕在耳根部。右手按住口罩，左手将护绳绕向耳根部。双手上下拉口边沿，使其盖至眼下和下巴。戴口罩的注意事项：配戴前先洗手。摘戴口罩前，要保持双手洁净，尽量不要触碰口罩内侧，以免手上的细菌污染口罩。口罩每隔4小时更换1次。佩戴面纱口罩要及时清洗，并且高温消毒后晾晒，最好在阳光下晒干。

❺ 如何正确佩戴、摘脱口罩

1、佩戴前，请洗手，保持手部卫生；2、将口罩展开固定于面部，要罩住鼻、嘴和下巴；3、将双手指尖放在鼻翼两侧，从中间位置开始，用指腹顺势向两侧按压，根据鼻梁形状塑造口罩鼻夹，要压实

4、需要摘下口罩时，手不要触碰口罩前部污染面；5、用干净的手从耳部拉住口罩带，从脸部移除，并丢进黄色垃圾桶；6、用洗手液洗洗手。

❻ 戴口罩的正确做法包括

1、一次性外科口罩正确佩戴方法：

步骤1：先来了解下口罩，不管是一次性口罩，还是其它口罩，都是有正反面的，就一次性口罩来说，颜色深的是正面，正面朝外，带鼻夹部为上边。

步骤2：分清楚口罩的正面、反面、上方、下方后，离口罩的正确戴法就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上。

步骤3：用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。

步骤4：佩戴气密性检查，双手捂住口鼻快速呼气或吸气，应感觉口罩略微有鼓起或塌陷，感觉鼻夹及面部两侧没有气体泄漏为准。

2、医用防护口罩(N95)正确佩戴方法
步骤1：手捧医用N95口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。
步骤2：使口罩托住下巴，并盖住鼻子。
步骤3：用手固定住医用N95口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。
步骤4：将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
步骤5：正压式佩戴气密性检查。用双手完全盖住口罩；快速呼气。如果边缘有气体泄漏，重新调整鼻夹和头带，并重复进行佩戴气密性检查。
医用N95口罩的注意事项：
N95型口罩，是有呼吸阀的口罩，呼吸阀的功能是在湿热或通风较差或劳动量较大的工作环境，使用具有呼吸阀的口罩可帮助您在呼气时更感舒适。使用时间：因应个人使用情况及环境而定，但当发现呼吸困难或不适、口罩受污染如染有血渍或飞沫等异物、使用者感到呼吸阻力变大、口罩损毁等情况要立即更换。

错误的戴口罩行为主要体现在：
不能正确识别口罩正、反面；
不能正确识别口罩上、下边；
佩戴口罩后未塑型使口罩更贴合面部；
不能正确识别口罩正、反面；
不能正确识别口罩上、下边；
佩戴口罩后未塑型使口罩更贴合面部。
错误佩戴口罩很容易造成像流感等急性呼吸道传染病的院内 交叉感染。
口罩最好每4小时更换一次，如口罩变潮湿、难呼吸和有破损时应立即更换。
正确佩戴一次性外科口罩或医用防护口罩，均可有效预防由空气和飞沫传播的传染病。

标准七步洗手法：

第一步(内)：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓;

第二步(外)：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行;

第三步(夹)：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓)：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第五步(大)：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行;

第六步(立)：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行;

第七步(腕)：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

❼ 正确佩戴口罩方法步骤6步

正确戴口罩的方法，你真的知道吗？

口罩是预防新型冠状病毒感染的重要防线。随着对新型冠状病毒传播途径的深入了解，戴口罩已经成了每个人出门的标配。但是正确戴口罩的方法，你真的知道吗?

防范疫情，不仅要佩戴口罩，更要正确地佩戴口罩。只有确保口罩的正确使用和处置，才能保证口罩发挥应有的效果。不正确使用口罩不仅无法隔离病毒还会增加病毒传播风险。

世卫组织给出的正确使用和处置口罩的一些具体建议如下：

1、戴口罩之前，请先用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

2、口罩要遮严口鼻，以尽可能减少面部和口罩边缘之间的缝隙。

3、避免用手触碰口罩面。如果非要这样做，要提前使用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

4、一旦口罩潮湿应立即更换。

5、不要重复使用一次性口罩。

6、通过两端线绳摘取口罩，避免用手触摸口罩面的前部。

7、取下口罩后应立即丢弃在密闭的垃圾箱中并用含酒精的洗手液或肥皂洗手。

8、没有必要为了最大限度防护而佩戴多重口罩。

9、在任何情况下都不建议佩戴布口罩（例如棉布或纱布口罩）。

戴口罩的正确步骤：

1、清洗双手，保持双手干净卫生，拿起口罩，将口罩横贴在脸部口鼻上，将口罩两端的绳子挂在耳朵上，口罩内部的金属条应位于上方鼻梁处。

2、双手同时向上下方向将口罩的皱褶拉开，用双手的中指紧压口罩上方鼻梁两侧的金属条，确保口罩能够完全覆盖住口鼻和下巴。

❽ 关于正确佩戴口罩的方法及应注意的问题

如何正确佩戴医用外科口罩 ？

第一步，口罩分正反面、上下面，正面颜色较深（朝外），反面颜色较浅。

第二步，戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，把手上的脏东西蹭到口罩上就白戴了。

第三步，确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。

第四步，用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩,更好覆盖鼻子、嘴巴。

以及最近在各种媒体上见到一些不正确的佩戴方法及做法，觉得有必要提醒广大医务工作者，因此，整理常见错误如下：

第一种错误：N95口罩里衬一层无纺布口罩。

N95口罩佩戴要求与面部完全帖合，这样才能保证呼吸的空气通过口罩过滤，作为男士要求胡子都要剃净，如果在里面衬一层口罩，会影响口罩的气密性，导致防护失败。

如果实在觉得不放心，非要加一层无纺布口罩，那么加在N95口罩外边。

×：N95口罩内衬无纺布口罩，会影响气密性

第二种错误 ：没有正确压紧金属鼻夹。

N95口罩上边的金属鼻夹，是确保气密性的重要部件，人面部在鼻梁位置凹凸不平，金属鼻夹可将口罩紧帖面部确保气密性。但是在很多视频图片上，看到我们的医务人员、防疫人员口罩的鼻夹没有压紧，甚至没有压下去。防护眼镜起雾有很大一部分原因就是因为鼻夹处漏气，这样的防护是无效的！

按压金属鼻夹也有小窍门，必须是双手食指使劲同时向面部压紧，确保两边力量平衡。用一只手按压会导致两侧力量不平衡，也会影响气密性。

×：鼻夹没有压紧，还内衬无纺布口罩

第三种错误 ：用手去触摸口罩外表面

口罩的功能就是过滤病毒颗粒，佩戴口罩进入污染区后，空气中存在的病原体都会随着我们的呼吸过滤吸附在口罩外表面。工作完毕，口罩应视为严重的污染物，在缓冲区脱装时绝不能用手触碰口罩外表面。另外，严禁将污染区的口罩带到洁净区。

×：用手触碰N95口罩外侧面

第四种：一些小细节

正确佩戴N95口罩，一定要做气密性检查。双手扶着口罩，用力呼气、吸气，应能感到明显的阻力，口罩表面有起伏，鼻夹及面部帖合处不漏气。否则就要调整头带的松紧及位置，确保严丝合缝，密不漏风。

N95口罩佩戴过程中尽量避免不必要的头部运动，少说话。头部及颜面部大幅度的运动也会破坏口罩的气密性，导致防护失败。N95口罩佩戴严密的一个标志就是感到呼吸困难，不想多说话。

平时要避免到人群密集场所活动，能够有效防范感染如何避免感染新型冠状病毒。咳嗽或打喷嚏时要使用纸巾或掩盖口鼻，既保护自己也不影响他人。

❾ 佩戴口罩的正确方法是什么

需要工具材料：口罩

1、戴口罩之前要分清它的正反。

❿ 口罩正确的佩戴方法

• 在戴口罩之前需要先清洗手

  想要正确戴口罩的话，先需要进行洗手，洗手需要使用洗手液或者肥皂，在清洗的时候需要使用流动的水进行清洗。