逻辑锻炼方法和技巧

A. 怎么提升自己的逻辑思维

如何才能提高自己的逻辑思维能力呢？

逻辑思维能力绝不是与生俱来的，而是在后天的不断学习中培养起来的，区别只在于有的人培养的好，有的人培养的差一些。下面是我根据自己的学习和经验，整理的一些有助于培养或锻炼逻辑思维能力的方法技巧，感兴趣或有需要的朋友可以参考看看：

1、学会运用“PREP+A”的逻辑产出模式：

P（Point，观点/论点），R（Reason，原因/理由/根据），E（Example，实例/例证），P（Point），A（Action，行动）。

在正式的谈话、讲演、文案中，一般可以遵循下面的逻辑/步骤：

P：首先，简洁明了的表明自己的观点/论点/主张，也就是你在说什么、你想要表达什么。

R：其次，说出支持你结论的“依据”，也就是回答 你凭什么这样认为，是基于哪种事实和解释？

E：再者，用实际的例证（资料、数据、个人例子等）来提高你结论或观点的说服力。

P：最后重复结论，确保自己想传达的信息，已确实传递。

A：行动就是你希望对方怎么做（根据实际需要，一把可以省略）。

小结：简单来讲，这个模式就是先从结论说起，再说明得出结论的理由及根据，然后举出具体事例佐证，最后再强调一次结论 。
日常生活中，培养和锻炼逻辑思维的方法技巧：

2、日常谈话练习

除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点是什么、理由是什么，案例是什么？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。

3、自我提问练习

在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？

4、电影梳理练习法

大部分人都比较喜欢看电影，既然如此，我们不妨就在看完电影后，花上一点时间，梳理一下电影的情节、主线吧（悬疑、科幻、罪案类的影视或书籍效果较好，因为它们都比较考验你的逻辑思维）。自己梳理完之后，还可以去网上搜搜别人的一些见解，做做比较，看看自己有哪些疏漏。经常这样做，你的逻辑思维，以及记忆力都会得到一定的提升。

B. 怎样才能提高逻辑思维能力

1.多疑问
逻辑思维产生于你的观察和发现，然而单单只是观察并不能使你逻辑能力有很大的提升，您应该对自己陌生的事物多一份好奇，默默在心里问问自己这是为什么，是什么原因导致的呢？必要时可以记在自己的随身小本子里面。这样才能让自己视野辽阔，见识倍增。
2.多猜想
因为逻辑思维有较强的灵活性和开发性，发挥想象对逻辑推理能力的提高有很大的促进作用。从多个角度去考虑和认识事物，大胆猜想苹果从树上掉下来的原因，大胆猜想人类是如何产生，全面认识事物内部与外部，事物之间的联系。积极锻炼逻辑思维里面的发散思维。
3.多验证
时间是检验真理的唯一标准。我们应该将自己的猜想付诸现实，通过自己做实验验证猜想，翻阅相关文献以及寻求专业人员咨询，纠正错误的猜想，找到正确的理论。
4.多联想
当自己已经存储了大量系统知识之后，应该在它们之间建立联系，构建完整的知识网络神经图，也叫做知识思维导图。从而继续发生联想，猜想一些你还未曾见到的事物，未曾发生的过程。在你的头脑中记录稍纵即逝的新意，策划出其不意的方案，积极锻炼逻辑思维里面的创新思维。可以通过以图像为载体的思维训练来提高思维能力，一般见于右脑比较好的人，他们在在使用诸如“精英特速读记忆训练”中“编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆”等训练，首先达到的是形象思维的强化，很多问题都可以直接在头脑中以图像的形式表现和解
5.多总结

科学的发展就是总结的过程，我们通过观察事物，认真区分它们的相同之处与差异之处，通过他们的共性，合理将它们组合在一起，通过他们的异性，有效地将它们隔离出来，进一步猜想或者归纳成为一个完整的知识页块。这样可以有效地处理加工和存储系统知识，积极锻炼逻辑思维里面的聚合思维。

C. 如何训练自己的逻辑思维能力

首先我要告诉大家一件事，根据我的生活经验，一个逻辑思维清晰的人（简而言之，就是知道自己在想什么的人），只要稍加些写作技巧的训练，表达能力一般都不会差，因此，我的这篇回答，将会把重点放在“逻辑思维能力”的提高上。

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为了解答这个问题，首先我们要明确的就是一个概念。

当我们在说某人or某文章有逻辑or没有逻辑的时候，我们究竟是在说什么。

简而言之，是哪一个（或者哪一些）要素决定了一篇文章有没有“逻辑”？

为了探究这一点，我们首先需要明白，“逻辑”是个什么东西。

我总结出来的定义是：逻辑，就是“因果”。

结构化思维中有一些不同的关系，例如并列，例如从属等等，而在“逻辑思维”里，只存在一种关系。

原因，结果：因为XXX，所以XXX or 所以我认为XXX。出现了XX现象，（中间经过了一段推理过程），我认为原因应该是XXX。逻辑思维这把武器适用的战场，大致就在这两类问题之内。

漏洞越多，逻辑越是严谨。

这话看似耸人听闻，但是，确实是我研究了案例+亲身实践后得出的，最有概括性的结论了。

如果换成科研界的说法，那就是“可证伪”，判断标准就是，可证伪的程度越高，越是严谨。

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所谓的可证伪，它的意思是这样的。

我们可以通过推理，实验，等等手段得出结论，但是我们需要假设一个前提，即如果出现了某现象，那么就证明我们的结论是错的，这是区别于科学与非科学的重要标准。

举个例子，我今天通过长期观察，得出了一个结论：天鹅都是白色的。

如何才能让这个结论变的可证伪呢？我只需要假设一个前提，如果出现了黑色的天鹅，就证明我的结论是不对的。这就叫做“可证伪”。

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接下来我再说说实操。

首先我们来看一个经典案例。

许多乙方，尤其是consultant，为什么总是会被人说是大忽悠呢（要么就是被人指责为纸上谈兵，不懂企业内情就瞎扯犊子）？

这是有原因的，而原因，大多都是因为他们的论证过程不可证伪。

我们的产品具有XXX优点，or比起原有的（或者竞争对手的）具有XX优势，所以你们要买，这种就是典型的强盗逻辑。女神，我很会修电脑，比那些高富帅都要更快更好，所以你做我女朋友吧。

仔细看看，其实这两者的逻辑，没啥区别。

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一条够严谨的逻辑链条是这样走的。

第一步：通过数据，实验，展示，证明我们的产品具有XX优点or优势。

第二步：证明企业存在对这些要素的需求（这一点太重要了）。

第三步：证明我们产品的优势契合了需要，或者比起竞争对手，能够更低成本or更好的契合需要。

第四步：得出结论，你们应该买我的产品。

在这个过程里，可证伪的点（我称之为”漏洞“）就很多。

“如果我们的产品不具有XX优势，如果企业其实没有XX需求，如果我们的产品不能更好的满足需求……”

那么，即可证明，企业是不应该购买我们的产品的。

D. 为什么你说话总是没有逻辑，如何培养逻辑思维能力

第一步，需要的是对自己的自信心，缺什么补什么，表达能力可能跟你日常的交际圈有一定的关系。多交些朋友，可以针对某一彼此都感兴趣的话题，发表各自的想法，听别人是怎么表达自己的，也多谈自己的看法，慢慢的，你会发现自己其实是可以能言善辩的。写作是提高逻辑能力的好方法。但不是让你天天写，写完就丢一边去。你可以一周写一两篇，但是，一定要多改自己的文章。一：改文章的框架，这有利于你提高逻辑思维能力。二：改文章的用词，这有利于提高你的表达能力。人和人交往需要相互表达，表达清楚，明了，简洁既可以节约时间，也能起到很好的交流效果，表达能力分为书面表达能力和口语表达能力等，表达方式也是多种多样的。方法/步骤 1 多读书看书。读书的好处有很多，起码可以提高很多的素材，比如道理，故事，实例，技巧等，让你学到很多东西，头脑中的材料多了，表达起来才能够更流畅 2 学习表达技巧。在表达的时候要注意表达技巧，比如重要的事情先说，然后再进行细节描述，先说最近发生的事情，在追溯到以前，表达技巧决定你的沟通成功与否。 3 语气很重要。在进行表达的时候一定要注意你的语气，委婉的语气可能会让别人更喜欢听你说的话，命令的语气则可能让别人内心反感。 4 眼睛要注视对方。在表达的过程中，眼睛要注视对方，但不是一直盯着对方的眼睛看，那样对方会很不自在的， 眼神可以停留在对方的额头到下巴的区域之内。 5 运用多种表达方式。在进行语言表达的时候要注意多种方式并用，除了语言，语气和眼神外，你的手势和表情同样也在传达信息，要注意多种表达方式的公用。 6 克服紧张害羞心理。很多人在公共场合不知道该如何表达，主要是紧张，害羞等心理因素的影响，要学习克服紧张，那样你就会发现其实事情没有你想象的那么难。 7 适当放慢语速。在进行表达的时候可以适当的放慢语速，这样在交流沟通中就不容易出现卡壳现象。 8、迅速提高语商 语商高的人知识广泛、头脑灵活、判断力强、信心十足，说话富有磁性而有吸引力，同时，他们还能在各种谈话场合中，得心应手，滔滔不绝，赢得别人的尊敬和赞扬。如果读者朋友在上面的测试中，表现不是很好，但很想在各种谈话场合中，利用自己的言谈来赢得别人的尊敬和赞扬，就要记住和做到以下九点。 (1)说话时不应用俗语。常用俗语会妨碍你在语言方面的自如运用。 (2)要做到尽量多用数字。说话时多用数字，语言会更加生动，说服力强，自己也会更加自信。 (3)多看电视。电视是最感性的语言来源，但要注意：不要只看电视剧，而应该多看那些咨询性及访谈性节目，这样能让你更好地学习别人的交谈技巧。 (4)训练目标感。说话要有的放矢，这就好像走路一样，要有方向性的选择，这种“选择”可以使你在说话中避免漫无边际的东拉西扯。 (5)学一些新语言。在日常的工作、学习中，经常学习和吸收一些新的语言，能够更好地丰富你的语言词汇。 (6)培养探究精神。在学习和工作过程中，建议你努力做到：要么不做，要做就做好，并不断探索生活中的各种规律。做什么事都要既知其然，还要知其所以然。 (7)训练判断力。这种能力对于语言来说是至关重要的。在与别人交谈时，如果你判断失误，就可能做出意思相反的回答，这就很可能导致不必要的误会越来越深。 (8)多说有力量的话。有力量的话就是指说话时能够直截了当，行就是行，不行就是不行。比如：你最好不要说“我看……”“我想……”，而应该尽量说“我认为……”这样你的说话才够力量。 (9)多与人交谈。你不妨尝试扩大你的社交圈子，不断增加你的说话机会，这样更有利于提高你对语言的驾驭能力。 9、提高语商应具备六大能力要想提高自己的语商，成为语商很高的语言天才，还应具有以下六大能力。

E. 如何锻炼提升自己的逻辑思维能力

1、日常谈话练习

除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点是什么、理由是什么，案例是什么?这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。

2、自我提问练习

在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入?作者是如何形成这个结论?这个结论有什么缺点?如果我来写如何可以更好?

3、电影梳理练习法

大部分人都比较喜欢看电影，既然如此，我们不妨就在看完电影后，花上一点时间，梳理一下电影的情节、主线。自己梳理完之后，还可以去网上搜搜别人的一些见解，做做比较，看看自己有哪些疏漏。经常这样做，你的逻辑思维，以及记忆力都会得到一定的提升。

4、通过写作练习来锻炼逻辑思维

写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。

以上就是提升逻辑思维能力的方法，最后，小编想再补充一句，我们只有持续的阅读、学习，积累不同的知识，然后借助如写作的方式来整理思维，强化理解，让各种知识融会贯通，这样才能真正的升级你的思维。

F. 如何训练自己思维的逻辑性

训练思维逻辑性的方法有很多，比如下面的这几种方法：

1、通过“自我提问”锻炼逻辑思维能力。

在日常的读书学习、和工作生活中，无论是看到、听到或读到一些“重要信息、让你有触动的信息”时，都可以通过一些刻意的自我提问来引导自己思考，锻炼自己的逻辑思维。

比如在读书时，当你读到一个重要观点或结论时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何得出这个结论的？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以写得更好？

这里说的记忆一副扑克牌，不是说死记硬背，死死记住一把扑克牌没有任务意义，我说的是利用联想、图像等记忆技巧来进行记忆，例如“精英特速读记忆软件”中的扑克牌训练，这我在之前的视频中专门讲过，感兴趣的朋友可以自己翻看一下。除了记忆力，该软件也可以训练快速阅读，助你提高读书学习的效率。

G. 如何提高逻辑思维能力和表达能力

逻辑思维是沟通表达能力的基础之一，下面是训练提高逻辑思维能力的几个方法：

1、日常谈话训练

除了正式场合，我们在日常生活中，也可以借鉴“PREP+A”逻辑产出模式来增强自己的逻辑性。无论是你讲给别人听，还是听别人讲，都可以刻意的去思考一下“这篇稿子”中：要表达的观点（P）是什么、理由（R）是什么，案例（E）是什么？你希望别人或者别人希望你怎么做（A）？这种潜移默化的练习，可以不断优化你的逻辑思维。也就是先从结论说起，再说明得出结论的理由及根据，然后举出具体事例佐证，再强调一次结论，最后说清楚希望对方怎么做（根据实际需要，有时可以省略）。

2、自我提问训练

在日常生活中，无论是看到、听到或读到一些：重要信息或者让你有触动的信息时，都可以通过一些刻意的自我提问来锻炼自己的思维。比如读到一个观点时，就可以这样问自己：作者为什么会从这个角度切入？作者是如何形成这个结论？这个结论有什么缺点？如果我来写如何可以更好？

3、读书训练

读书本身就是可以锻炼逻辑思维能力，比如经济类、科学类、哲学类的书籍，这些书籍能很好地帮助培养逻辑思维能力。当然，要想通过读书来锻炼逻辑思维能力、思考力，读书的方法也很重要：

第一步：自问自答→选择并拿到一本书之后，先看看前后序言、目录等基本信息，然后根据这些基本信息、以及自己看这本书的目的，提出几个问题，然后用自己现有的一些知识来回答我提出的问题。

第二步：快速阅读→通常我是以每分钟两三千字的速度对整本书籍、或某些章节进行快速阅读，由此建立该本书的脉络、知识架构，期间我会找到这本书中我感兴趣的地方、对我重要的地方、或者一些看不懂的地方，然后对这些内容进行简单快速标记。如果有必要，就对这些内容进行二次阅读、以及精读。

（不是每个人都会快速阅读，如果你不会也建议不要一个字一个字地去慢慢地读，这样不仅速度慢，你最后的理解也不会高。尽量把自己的速度放快一点，特别是第一遍阅读的时候。另外想学习快速阅读的话，可以参考我实践过的“精英特速读记忆训练软件”，相对比较靠谱。）

第三步：根据书本回答问题→我在读完这本书之后，根据书本内容对我阅读前提出的问题进行再一次解答。

第四步：对答案，重点关注→最后，把阅读前的答案和阅读后的答案进行比对，看看自己的回答有多少和作者讲的一样，还有哪些遗漏和差距，然后重点关注这些遗漏、差距、不一样的地方。

这个四步读书方法，经过我的实践，是一种非常节约时间，且阅读效果非常好的一种方法，它可以很好地锻炼你的阅读理解能力、分析整合能力、思考能力，感兴趣的话可以尝试看看。

4、做结构式的读书笔记训练

每一本书都有自己的逻辑架构，其中目录就是作者写这本书的基础逻辑。所以我们可以借着做笔记来锻炼自己的逻辑思维能力，这样一举多得。

①初步阅读一本书，我们基本是站在作者的角度上看待问题的，为了检验自己的基本掌握情况，就可以通过“默写一本书的目录”的方式来检验，默写完之后再与这本书的目录对比。

②从自身出发，思考“如果你是作者，你会怎么写这本书？”然后把你的写作大纲（逻辑架构）写出来。

③读完书之后，多多少少会有一些你比较关注的重点内容，这些内容在理解、思考之后，你又可以以这些知识点作为主题来写写文章。

5、写作训练

写作是一种自我思考的整理，花时间架构出一篇让别人能读懂得文章，其实就是训练自己的逻辑思考能力和组织能力。因为写作是一个设定主题，然后寻找答案的过程，你先要定义对的问题，然后决定切入问题的角度，再分析各种角度的优缺点，最后形成自己的结论。完成这整个过程，写完一篇文章，就等于进行了一遍逻辑思考的练习。

至于写什么，这就很广泛了，比如写一个原创故事，写一篇读书或学习心得，或者生活感悟。等写作能力有所提升之后，你就可以随便找一个关键词，然后以这个关键词来搭建逻辑架构，写一篇文章。

H. 如何锻炼逻辑思维能力

逻辑思维能力是指正确、合理思考的能力。即对事物进行观察、比较、分析、综合、抽象、概括、判断、推理的能力，采用科学的逻辑方法，准确而有条理地表达自己思维过程的能力。它与形象思维能力截然不同。

逻辑思维能力不仅是学好数学必须具备的能力，也是学好其他学科，处理日常生活问题所必须的能力。数学是用数量关系（包括空间形式）反映客观世界的一门学科，逻辑性很强、很严密。

逻辑思维是以概念为思维材料，以语言为载体，每推进一步都有充分依据的思维，它以抽象性为主要特征，其基本形式是概念、判断与推理。

4、作图识图能力。初中阶段的逻辑推理更多直接的应用在几何方面，而几何与图形是密不可分的；几何图形中包含了许多隐藏的已知条件和大量的推理素材及信息，对图形认识的是否深刻，直接影响到问题能否解决。因此学生的作图识图能力在逻辑推理能力培养的教学中是绝对不能忽视的。

I. 如何锻炼自己的逻辑思维能力

1、注重逻辑推理思维方式的培养。

推理的种类是根据一定的标准进行划分的。根据推理前提数量的不同，可分为直接推理和间接推理；根据推理的方向，即思维进程中是从一般到特殊，或从特殊到一般，或从特殊到特殊的区别，传统逻辑将推理分为演绎推理、归纳推理和类比推理三大类。

2、掌握逻辑推理的基本方法。

在初中数学的教学实践中，尤其是几何证明的教学中，教师教学不难，学生学懂也不难，但学生往往一做就不会，对于稍复杂的题目更是无从下手。几何证明成为教学中的一个难点，也是学生成绩提高的一大障碍。

要突破这一难点和障碍，除掌握上述三段论推理的基础逻辑思维外，还要注重逻辑推理的基本方法——综合法和分析法的培养。

3、培养学生逻辑推理能力应注重的几个能力

逻辑思维以概念为思维材料，以语言为载体，每推进一步都有充分依据的思维，它以抽象性为主要特征，其基本形式是概念、判断与推理。因此，所谓逻辑思维能力就是正确、合理地进行思考的能力。要使学生真正具备逻辑推理能力，提高解决问题的能力；在教育教学中还应注重以下几个能力的培养。

深刻理解与灵活运用基础知识的能力。逻辑推理需要较深的知识积累，这样才能为每一步推理提供充分的依据。理解与灵活运用基础知识的能力是学生逻辑推理能力的基础。

想象能力。因为逻辑思维有较强的灵活性和开发性，发挥想象对逻辑推理能力的提高有很大的促进作用。知识基础越坚实，知识面越广，就越能发挥自己的想象力。需要养成从多角度认识事物的习惯，全面地认识事物的内部与外部之间、某事物同他事物之间的多种多样的联系，才能拓展自己的想象力。

语言能力。语言能力的好坏不仅直接影响想象力的发展，而且逻辑推理依赖于严谨的语言表达和正确的书面表达。因此重视学生语言培养，尤其是数学语言和几何语言的培养对学生逻辑推理能力的形成是不可或缺的关键一环。

作图识图能力。初中阶段的逻辑推理更多直接的应用在几何方面，而几何与图形是密不可分的；几何图形中包含了许多隐藏的已知条件和大量的推理素材及信息，对图形认识的是否深刻，直接影响到问题能否解决。

(9)逻辑锻炼方法和技巧扩展阅读

逻辑思维要遵循逻辑规律，这主要为形式逻辑的同一律、矛盾律、排中律、辩证逻辑的对立统一、质量互变、否定之否定等规律，违背这些规律，思维就会发生偷换概念，偷换论题、自相矛盾、形而上学等逻辑错误，认识就是混乱和错误的

逻辑思维为分析性的，按部就班。做逻辑思维时，每一步必须准确无误，否则无法得出正确的结论。我们所说的逻辑思维主要指遵循传统形式逻辑规则的思维方式。常称它为“抽象思维”或“闭上眼睛的思维”。

逻辑思维为人脑的一种理性活动，思维主体把感性认识阶段获得的对于事物认识的信息材料抽象成概念，运用概念进行判断，并按一定逻辑关系进行推理，从而产生新的认识。逻辑思维具有规范、严密、确定和可重复的特点。