正确咳痰方法

Ⅰ 咳痰怎么咳的干净

你好

• 咳嗽的时候，我们是为了把呼吸道中的痰咳出来，这种痰，主要是我们呼吸时产生的分泌物，伴随着呼吸道黏膜受到刺激，分泌物会越来越多，有些时候，鼻涕、喉咙产生的分泌物，也会成为痰的一部分。随着痰的量不断增多，会折射到咽喉上，让人开始咳嗽。每个人都会产生痰液，并且对于一些身体虚弱、老年人来说，咳嗽的痰液会更多一些。

  

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  咳嗽的时候，喉咙里明明有痰，却怎么也咳不干净，原来和这些原因有关，希望大家多重视，了解原因后，科学护理才是最好的，这些改善保健事宜，是有助于健康的，让人顺利的把喉咙里的痰吐出来，获得健康。

Ⅱ 怎样才能顺利咳痰

深呼吸和有效咳嗽:病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气未屏气，然后缩唇(撅嘴)，缓慢呼气，在深吸一口气后屏气3～5秒，身体前倾，从胸腔进行2～3次短促有力咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。

胸部扣击法:扣击时避开乳房、心脏和骨突部位，病人侧卧位，扣击者使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底自下而上、由外向内、迅速而有节律地扣击胸壁，每次扣击5～15分钟，在餐后2小时至餐前30分钟完成。

体位引流方法:

1.根据病变部位采取适当体位，原则上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下，借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。

2.痰液较稠时，引流前应先雾化吸入。间歇做深呼吸后用力将痰咳出，同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。

3.引流应在饭前进行，每日2～4次，每次15～30分钟。引流后应清洁口腔，减少感染机会。

4.以下情况不宜做体位引流：呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者，近1～2周内曾有大咳血史，严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。

湿化和雾化：湿化气道、稀释痰液，适于痰液黏稠和排痰困难者。

机械吸痰。

Ⅲ 如何正确咯痰

正确的咯痰方法可以防止痰栓堵塞细支气管，预防术后肺不张合肺部感染的发生。

术后因麻醉药物刺激、刀口疼痛、仰卧体位、活动受限等因素，均可妨碍吸气和咳嗽、咯痰，支气管有时会被粘稠的痰液堵塞；有时麻醉或手术过程中误吸入口腔的内容物，也可直接堵塞支气管并将细菌带入呼吸道。支气管被杜塞后，肺泡内的气体渐被吸收，肺泡壁收缩，肺叶或肺段萎缩，即出现术后常见的并发症——肺不张和肺炎。这种并发症多发生于年老体衰、原有慢性支气管炎、胸部和腹部手术或吸入麻醉的病人。出现肺不张或吸入性肺炎时，病人呼吸急促、咳嗽、脉搏加快、口唇发绀、气管偏向一侧，严重时出现呼吸困难、血压下降，危机生命。因此，术前要学会正确的咯痰方法，即深呼气后用力咳嗽，咯出支气管内的分泌物，解除支气管梗阻。同时，鼓励病人术前训练深呼吸运动，增加肺的通气量。

对年老体弱的病人，不会或不能做有效咯痰的病人和支气管哮喘的病人，为避免过度劳累，可采取两步咯痰法。首先做五六次深呼吸，最后深吸一口气后保持张口状态，然后浅咳，将痰液咯于咽喉部，再迅速将痰液咯出。

对于痰液粘稠不易咯出的病人，可作蒸气吸入，每天二三次，每次20分钟，这样利于病人有效咯痰。也可以在手术前3~5天给予超声雾化吸入，这样既可稀释痰液，又能起到消炎、镇咳作用。超声雾化吸入后鼓励病人有效咯痰，对慢性咳嗽病人及时给予祛痰镇咳药物，痰液较多时可让病人采取头低足高位，叩击其胸背部，顺位引流呼吸道分泌物。

有支气管炎或哮喘病史的病人术前应向医生讲清自己的病史和发病情况，以便医护人员采取治疗和预防措施。

Ⅳ 正确吐痰的方法和技巧

1、可以把痰吐在卫生纸上，再好好包裹，丢进垃圾箱内。

2、在洗手间内，也可以向洗手池或厕盘吐痰，但记得吐后要要用水把痰冲走。

通过这些健康的吐痰方法，既可以保持自己彬彬有礼的形象，也可以避免痰中的有害物质对自己身体的伤害，可谓是一举两得。

(4)正确咳痰方法扩展阅读：

将痰吐出虽然可以避免痰中的有害物质被吸收，但是错误的吐痰方式同样会将有害微生物传入我们周围的环境。

当痰暴露在环境中时，痰中的水分蒸发，使得蛋白对颗粒物和有害微生物的固定作用减弱，于是这些有害物质更容易进入空气中被他人吸入。

例如，结核杆菌可以在空气中长时间悬浮，在空气流动性较差的室内甚至可以达到5个小时。

Ⅳ 咯痰的正确方法是什么怎么把痰咳出来求答案

有效的咯痰方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，
用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前
进行。中医讲究“正气存内”，关键在于提高自身的免疫力。在干燥的冬季，一定要多吃水果，可以吃一些梨、橘子、橙子、柚子等。

Ⅵ 正确的吐痰方法

咳出痰时，很多人觉得吐痰有损形象，因此有痰也不外吐，反而咽下喉咙。对于这种做法，专家并不认同。
除了吃一些食物化痰以外，将痰排出也是排毒的一种。嗓子里有痰一定要咳出来，不然反而会形成堵塞，使病菌往下走，形成更大感染。如果是老人，家人可以轻轻拍背帮助他将痰咳出。不过，咳痰也需注意卫生，咳嗽时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽后要洗手，并尽量避免触摸眼睛、鼻或口。咳嗽病人要注意避免刺激性和辛辣的食品。
另外，也可以学习有效的咯痰方法：坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深吸气后，用力咳嗽，同时用手压在腹部。深呼吸、屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咯出。咳嗽时间不要太长，宜在早晨起床后或餐前半小时及睡前进行。

Ⅶ 如何正确咳痰

一躺下就咳嗽，首先还是因为有呼吸道的炎症。人在躺下的时候，支气管和肺泡会变专的水平，因为属炎症所流出的分泌物不太容易排出，就会刺激支气管导致咳嗽的现象，消炎是最主要的。如果是细菌性感染，可以使用抗生素进行治疗。服用止咳化痰类的药物效果也是不错的，可以服用得甫吣琰清茶缓解一躺下就咳嗽的症状。人在躺下的时候大部分是在夜间，迷走神经会发生兴奋，导致支气管平滑肌痉挛，也会诱发咳嗽的发生。平时用些偏方效果也是不错的。

1、材料：米醋、白糖、鸡蛋。首先将鸡蛋敲碎出，搅拌均匀，之后先放入热锅上煎煮一会儿，煮熟之后加入适量的米醋，煮一会儿后再加入白糖，之后停火等待短时间冷却至室温再食用，一般吃一两次就可以止咳。

2、材料：生芝麻、生姜、核桃、红糖。先将生芝麻和核桃绞碎并研磨成粉末，洗干净生姜也一并切碎，然后三个材料混合放入一个碗中，再加入一定量的红糖搅拌均匀，每次取一定量混合物泡开水喝，可以快速止咳。

3、材料：冬菇、鸭梨、冰糖。先将新鲜的鸭梨的皮剥掉，切成一块块地再放入榨汁机中榨成汁，将冬菇洗干净后切片，之后两者混合再与水和冰糖一同炖煮，煮熟之后食用即可，可以润肺凉心，消除感染，止咳效果很好。

Ⅷ 吐痰的正确方法

不知道这个吐痰是行为方式还是因生病而想快速地吐出来呢？

如果身体很好，仅仅是方法上的正确性，不妨用下面的正确姿势：

1、想吐痰的时候请拿出一包纸巾（你可以去周围的便利店购买）。

2、拿出一张纸，张开，把痰吐在纸上。

3、合上，然后扔进附近的垃圾桶里。注意纸张揉成团状（以防病菌扩散）；就近扔入垃圾桶（如一时找不到垃圾桶，可先放置随身包内）。

如果是因为身体不适，可以采用以下方法：

采取坐位或站立，身体向前倾斜，采用缩唇式呼吸方法做几次呼吸，深呼吸后用力咳嗽，同时用手压在腹部深呼吸屏气，然后用力进行两次短而有力的咳嗽，将痰从肺的深部咳出。

咳痰时间不宜太长，宜在早晨起床后或餐前半小时以及睡前进行。

想要快速地将痰咳出来，可以采用雾化吸入，通过生理盐水进行湿化气道，可以使大量附着在气管壁的老痰、硬痰能够溶解，排出体外，有利于身体的健康，减少气道的堵塞。