沙滩排球的正确方法

A. 排球规则

比赛规则排球比赛是一项集体比赛项目，每队由12名队员组成，两队各派6名队员在由球网分开的场地上进行比赛。各队可以在最后确认的12名队员中选择1名作为自由防守队员，作为特殊的后排队员参加比赛。排球比赛采用五局三胜制，胜三局的队胜一场。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得25分并同时领先对手2分的队胜一局。当比分为24：24时，比赛继续进行至某队领先2分为止。决胜局先得15分并同时领先对手2分的队获胜。当比分为14：14时，比赛继续进行至某队领先2分为止。在比赛中，每队最多可以请求2次暂停。暂停时间限制为30秒钟。第1－4局，每局另外有2次时间各为60秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求2次30秒钟的普通暂停。排球比赛中的几种主要犯规1、发球犯规包括发球次序错误；发球队员在击球时或击球起跳时，踏及场区（包括端线）或发球区以外地面；发球队员在第一裁判员鸣哨允许发球后8秒钟内未将球击出；球未被抛起或持球手未清楚撤离就击球；双手击球或单手将球抛出、推出；将球抛起准备发球却未击球；球发出后触及发球队其他队员；界外球；球越过发球掩护的个人或集体。2、位置错误是指当发球队员击球时，如果场上队员不在其正确位置上，则构成位置错误犯规。3、击球时的犯规排球比赛时，运动员身体任何部分均可触球，但一名队员（拦网队员除外）连续击球两次则为连击犯规；如果将球接住或抛出为持球犯规；一个队连续触球四次（拦网除外）为四次击球犯规。或者队员在比赛场地内借助同伴或任何物体的支持进行击球，皆为借助击球犯规。4、队员在球网附近的犯规包括过网击球、过中线、触网和网下穿越进入对方空间妨碍对方比赛等。5、拦网犯规队员不得过网拦网；后排队员或者自由防守队员不得参与拦网；不得拦对方发过来的球。沙滩排球规则要点沙滩排球比赛是一项每队由2人组成的两队在由球网分开的沙地上进行比赛的运动。沙滩排球比赛采用三局二胜制，胜二局的队赢得比赛的胜利，每局每队最多可以请求1次暂停，时间30秒。沙滩排球得分制和排球相似，不过前两局比赛先得21分队获胜。沙滩排球规则与排球规则有许多相似的地方，也有一些不同之处，例如受伤队员可以请求获得一次5分钟的受伤暂停时间；每当比赛双方比分累积达7分（第一、二局）、5分（第三局）或7分、5分的倍数时，双方将马上交换比赛场区等。观赛礼仪1、观众应提前入场，比赛期间少走动，将手机关机或处于振动、静音状态。2、开赛前，运动员集体入场举行仪式，向观众席行礼致意时，观众应用热情的掌声回应。单独介绍教练员、运动员及裁判员时要报以热烈的掌声。3、运动员做准备活动时，如球飞到看台，观众不要直接将球扔回场内。应将球捡起交给捡球员。4、比赛中，运动员发球时，任何声响干扰都不受限制。如果运动员发球失误，观众也可以鼓掌表示对另一方得分的祝贺，过分地鼓“倒掌”是不礼貌的行为。5、比赛中，观众不使用不文明的、侮辱性的言行刺激运动员和裁判员。观看比赛时，禁止燃放烟火、向场内抛掷物品、破坏公物、做不文明手势，禁止吸烟。照相不宜使用闪光灯。6、晴朗的天气适宜比赛，但观众在观看沙滩排球比赛前应适当抹上一些防晒霜以降低紫外线对皮肤的伤害。墨镜、饮料是观赛必不可少的，但为了不影响周围的观众，不提倡撑开遮阳伞。

B. 试论排球运动的概念和比赛方法

排球运动源于美国。排球之所以称为"排"是因为刚开始的排球游戏是两排人分别站在网的两边，因为站位而得名，当时每组的人数是12人而不是现在的6人，现在的排球游戏是根据比赛的需要一步步改进的。
排球运动的比赛方式：排球比赛的发球队胜一球后，该发球队胜一球后，场上队员要轮转发球。比赛有五局三人制，三局二人制和一局胜负制。国际6人制采用五局三胜制。沙滩排球采用三局两胜制。每场比赛均采用每球等分制。
希望对你能有所帮助。

C. 排球运动的特点和比赛方法

一、排球的特点有：

1、群众性：排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

二、排球的比赛方法有：

1、赛前准备:第一裁判主持抽签，首先选择发球权、球区。

2、比赛开始过程与停止:第一裁判员鸣哨后，在各自场区端线站好，再鸣哨时按原定位置(比赛前填写的位置表)站好。

3、得分:一方发球后对方接球失误、犯规或球落到对方场内，即发球方得分，继续发球;如发球队员发球违例或发出界外则对方得分，换发球。

4、暂停、换人:每局比赛中各队均有2次暂停，6人次换人机会。(成死球时可要求)

拓展资料：

排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

这项运动源于美国，1895年，美国马萨诸塞州(旧称麻省)霍利约克市，一位叫威廉·G·摩根的体育工作人员发明的。 初期，排球被称为Mintonette(小网子之意)。1896年，霍尔斯泰德教授根据比赛特点，提议改为Volleyball(空中击球)，即现代国际通用名称Volleyball(排球)。当时的正式用球圆周为25~27英寸(约63.5~68.8厘米)，重量为9~12盎司(约255~346克)。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。

D. 沙滩排球礼仪 征文

沙滩排球的几乎规则几乎与室内排球相同。其中一些区别包括：

·半场的场地是8米见方，而不是室内排球的9米见方。

·用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停留。队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。若因双方球员球网的上方触球而造成“持球”，不算犯规。

·一次拦网触球算该队的一次击球。

·禁止队员在进攻时用手指甩球的动作击球过网。

沙滩排球规定在不防碍对方进行比赛的时候可以由网下进入对方场地。
*************************************************************
2008年北京奥运会

光阴似箭，日月如梭，转眼已是2008年了。奥运会的圣火在它的故乡熄灭，又将在神秘的东方燃起，这又是一次四年的期盼，人类历史上的一次飞跃。从奥林匹亚到万里长城，从浪漫的雅典到神奇的北京，一切尽在不言之中。
2004年，炎黄子孙的奥运健儿踏上了雅典之旅，抛头颅撒热血为我国争夺了32枚来之不易的金牌，一晃眼就是四年，在这四年时间里我们一定有所进步，有所收获，我们的奥运健儿们经过不懈地努力一定也能不负众望，再次为我国争光！

瞧！我们的亚洲风暴刘翔用风驰电掣般的速度奔跑着，跨越了一切障碍，直冲终点获得了第一，这也象征着我们亚洲冲出了世界，冲向了未来。再看那儿，张怡宁用娴熟的球技为国又添一金。再来看个高难度的，郭晶晶优美的跳水姿态夺得裁判的赞赏，就这样一枚金牌又成了我们中国的囊中之物了。还有许许多多的奥运健儿都施展了自己的看家本领为自己的祖国勇夺了一枚枚金灿灿的金牌，另外银牌和铜牌也是纷纷落入我们的口袋，不用说了我们中国最后的总分肯定能够一马当先，远远不美国甩在后面成为世界冠军。

人们欢呼雀跃，都为北京奥运会运动员取得的丰功伟绩赞叹道：“我们中国不在是东亚病夫，我们已经冲出了亚洲，冲出了世界，冲向更加美好的明天！”随着大家的阵阵喝彩声，北京奥运画上了一个完美的句号，我相信，不我坚信在2012年的伦敦奥运会上我们中国人的脚步能走在世界的顶峰，我们中国人的身影能出现在世界各地！
*****************************************************************************
您好！

“起来，不愿做奴隶的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”中华人民共和国国歌响起来了，使人们不同得想起了即将到来的2008年的北京奥运会，也同样想起了你们。
2004年雅典奥运会的圣火刚刚熄灭,2008年奥运五环旗即将在中国北京升起！
回首上届奥运史，北京的天空一片欢腾，那是因为无数中国人的翘首期盼与呐喊；雅典的天空如此蔚蓝，那是因为冲天斗志的感染。奥运角逐激烈而又残酷，胜负往往系于一线之间，中国选手以无比的自信与勇气，战胜对手，征服赛场，超越自我，让五星红旗一次次在澳洲升起，让义勇军进行曲一次次在全球华人的心中奏响。所有的中国人在自豪，所有的炎黄子孙在骄傲！
圣火、五环、中国印……2008年北京奥运会离我们越来越近。在祖国各地，无数少年儿童欢呼跳跃，翘首期盼2008年北京奥运会。
奥运健儿，个个不仅身强体壮，有着强健的体魄，而且信心百倍。虽然他们来自匈牙利、新西兰、美国、台湾……但是有着共同的目标和共同的举动——向着冠军冲刺。
俗话说得好：“长江后浪推前浪，前浪冲到……”我相信在我心中无比精彩，在我眼中犹如天堂。绿色奥运给人自信、成功，给人新的享受；竞技场上运动员战胜自我、超越自我，是奥运匹克运动的奋斗精神。北京奥运发扬奥林匹克“更高，更快”的宗旨，成为最神圣的一刻。北京奥运促进了“和平、友谊、进步”的目标，达到了人类追求的永恒主题。鲁迅曾说过：“优胜者固然可敬，但那些落后而仍然跑到终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”这正是自强不息的精神，我希望每一位关心奥运的人都要有这种精神。
2008年北京奥运会，您将是开放、团结的。
北京申奥成功一方面说明世界需要中国，中国需要世界。另一方面也显示了我们国力的强大。人民爱国之情，强国之梦与体育总是密不可分的。通过全民申奥活动的开展，我知道了奥运，了解了奥运。自从1984年7月29日洛杉矶奥运会，许海峰一声枪响，打破中国奥运金牌“零”的纪录以来，已历经20年。这20年，是改革开放的20年，在党的领导下，我国的国力增强了，体育事业也得到了蓬勃发展，成为国际公认的体育大国。2008年北京奥运会将把全世界的人凝聚到一起，将进一步加强我国与世界其他国家的交往，让更多的人了解中国，热爱中国。
2008年北京奥运会，您将是充满智慧的、绿色的。
2008年奥运会将给全世界人民带来像打开生日礼物包装后那种惊喜。正如国际奥委会评估委员会所说，2008年北京的奥运会将为中国和世界体育运动留下独一无二的遗产。我深信，我们的运动健儿会用智慧和勇气横扫奥运会赛场，让五星红旗一次次在北京升起。
2008年转瞬即至，遥望北京，我心中充满了期盼。我期盼能为2008年北京奥运做出自己的贡献，我期盼能到北京观看2008年奥运会，我期盼自己早日成为国家的栋梁。
你们的工作任重道远，伟大而艰巨，在象征着光明、团结、友谊、和平、正义中各国的运动员本着奥林匹克的精神奋力向上，更快、更高、更强，正如在生活中最重要的事情不是胜利，而是斗争，不是征服，而是奋力拼搏！
蓝、黑、红、黄、绿组成奥运五环，它代表来自五湖四海的奥运健儿们，一起相逢在2008年北京奥运会，一起相逢在奥运旗帜下。
啊！北京！我衷心希望北京奥运会成为有史以来最出色的奥运会，成为一届非常美妙的盛会。啊！北京你们是祖国的希望，是祖国的未来。中国人民几乎把所有的希望都寄托在你们身上，所以说，你们一定要努力拼搏，为祖国争光。
啊！北京！祝福你们在2008年中获得更大的收获和精彩吧！期盼着这一天早日到来！
*******************************************************************************3 不文明行为
1 随地吐痰
2 随地大小便
3 乱涂乱画
4 毁坏公物
5 打架斗殴
6 大声喧哗
7 乱扔垃圾
8 骂人
9 闯红灯
10 乱开车(不在正确车道行使)
11 不按交通法规行事
12 插队抢坐
13 在禁烟场所吸烟
14 不遵守公共秩序
15 随便踩踏绿地,摘折花木和果实
16 追捉、投打、乱喂动物
17 在公众场所高声交谈
18 污损客房用品
19 强行和外宾合影
20 对着别人打喷嚏
21 长期占用公共设施
22 不尊重服务人员的劳动
23 在公共场所袒胸赤膊
24 不礼让老幼病残，女士
25 不以礼待人
26 用餐浪费

E. 沙滩排球3跳方块正确姿势讲解 跳方块方法+时机+迅速获胜技巧

《死或生：沙滩排球3》跳方块的小游戏有的玩家觉得难，有的则觉得很简单。觉得难的玩家无非是因为自己明明每次都按对了可美女还是掉进水里了。其实觉得简单的玩家也正是掌握了跳方块的技巧才觉得如此容易的，下面就让小编我来教你跳方块的技巧吧。
跳方块技巧
首先要知道跳方块并不只是按对了就不会落水的，游戏中的方块间隙有大有小（这就是按对也落水的原因），你必须区分出是需要大跳还是小跳并做出正确的按键：
小跳按一下马上松开，大跳就按到看到妹子动了再松开
至于什么时候用大跳，什么时候用小跳：
面前有水就要长按大跨，否则就短按小跨
最后还有一个真正的技巧：
其实跳方块不一定要每个踏板都跳，你可以连续两个小跳的地方用一个大跳来代替。也就会说，你可以全程只按一个按键过关
这个方法简单又快捷，只是奖励的分数会少些，但还是非常推荐大家用的
PS：有些专属任务要求你两次跳方块45S内完成，很多玩家就是通过一个按键的方法过关的。
沙滩排球3跳方法正确姿势就是这样了，祝大家早日攻略心仪的妹子。
多特单机游戏，只做有用的攻略。
更多相关内容请关注：死或生：沙滩排球3专题

F. 沙滩排球

我也来凑个热闹哈，不要笑我。 蓝天、碧海、阳光、沙滩，一项独具魅力、风靡世界的运动项目一沙滩排球以其很强的竞技性和独特的艺术性、观赏性和趣味性，被誉为“21世纪最杰出的运动”。运动员和观众们头顶蓝天，面临碧海，耳听涛声，脚踩柔沙，这诗情画意般的境界，很自然地将人们与大自然融为一体。人们投身于大自然的怀抱中，陶冶身心，娱乐健身，锻炼体魄，这是人类与自然的完美结合。
起源于本世纪二十年代的沙滩排球，最早出现在美国加利福尼亚的海滩上。当时，人们为了躲避夏季的炎热来到海边，只是把它作为在海滩上消闲的一种娱乐活动。进入三十年代，沙滩排球的普及已形成一定的规模，每当夏季来临，在美洲和欧洲的海滨沙滩上，沙滩排球处处可见。此时，人们再也不满足于将它仅仅作为一种消闲娱乐活动，开始了3人、4人和6人的规则不尽一致的比赛。1947年，诞生了男子2人沙滩排球的正式比赛。
1989年，国际排联创立了2人制男子沙滩排球巡回比赛，赛场分别设在巴西、意大利和日本，首次比赛吸引了世界众多优秀沙滩排球运动员参加，并获得巨大成功。通过此次比赛，国际排联不仅将沙滩排球列为其正式竞技比赛项目，而且还确定了其最高等级的赛事为：世界沙滩排球锦标赛、世界沙滩排球大满贯赛和世界沙滩排球巡回赛三大赛事。至此，沙滩排球有了统一准确的竞赛规则，比赛采用双败淘汰赛制（从2002年起，竞赛赛制改为第一阶段分组单循环，小组前两名进入第二阶段前16名的单败淘汰赛），参赛运动员必须事先注册并通过比赛进行积分排名。
在国际排联及其212个会员协会的不懈努力下，沙滩排球运动在近十多年来得以广泛的普及和迅猛的发展。据资料统计，世界沙滩排球巡回赛由最初的每年5站，现已增加到了男子13站、女子12站。目前，世界上已有上百个国家和地区成立了沙滩排球组织并正式开展了沙滩排球运动，从事沙滩排球运动的运动员接近6千万名。每年有80多个国家和地区电视转播或播放沙滩排球的赛事，收看电视的观众人数超过了5亿人。这些数据表明，沙滩排球不仅是体育节目报道中的一个新的热点，而且，它作为一项大众体育项目，已成为世界上最为流行的夏季运动项目之一。
今天，应该感谢那些致力于普及和推广这项运动的排球组织和运动员们，他们的出色工作为这项当今风靡全球的新兴体育项目进入奥运会铺设了成功之路。1992年，沙滩排球作为表演项目首次出现在巴塞罗纳奥运会上。1993年9月24日，沙滩排球被确定为奥运会的正式比赛项目。在1996年亚特兰大奥运会和2000年悉尼奥运会上，沙滩排球以其独特的魅力倍受球迷和体育爱好者的喜爱，被誉为“21世纪最杰出的运动项目之一”。
2000年悉尼奥运会结束后，当时的奥委会主席萨马兰奇先生称“亚特兰大奥运会和悉尼奥运会的沙滩排球比赛取得了圆满成功。在奥运会的历史上，沙滩排球是最好的比赛项目之一……。沙滩排球以其高超的体育竞技性、出色的个人表现能力和富有青春的新颖形式将观众融入比赛，使他们成为比赛中的一部分。沙滩排球因此已经在《奥林匹克计划》中获得了应有的地位。沙滩排球为奥林匹克的运动项目增添了新的方式，带来了新的理念。”
现行沙滩排球规则中沙滩排球比赛场地为8×16米，球网高度与室内排球一样，两名运动员要在64平方米的比赛场地上，完成室内排球6名运动员共同完成的诸如发球、垫球、传球、扣球、拦网和防守等在内的各种技术动作。沙滩排球需要运动员具备良好的体能、超凡的球技、优良的品质和惊人的毅力。所以，熟悉和了解沙滩排球运动的人们都自豪地称，沙滩排球不仅仅只是一种高水平的竞技比赛，而且更是一项融休闲、娱乐和健身为一体的观赏性极强的体育运动项目。 沙滩排球比赛规则摘要(1997-2000)

本项比赛采用国际排球总会之沙滩排球规则，各组均采用三局二胜制。比赛中不得要求替补或代换，假如其他球员因故不能继续比赛，则该队在剩下的局数中，可以三位球员比赛(四人制)。

得分方式：

A．三局二胜制：

1.在前两局中，由先得12分的球队赢得该局，若11：11平手时(既抢1分)上限为12 分。
2.决胜局：仍以先取得12分为胜，比赛过程采用得球即得分，如果11：11平手时，须进行到领先对方2 分(13： 11，14：12，22：20)，无得分上限的限制。
※双方球队的得分合计为四分的倍数，须立即更换场地，如记录台疏失，也应立即换边。
B．单局赛：

单局制中由先得15分为胜，若13：13平手时，再继续比赛，并至少领先2分(16：14或17：15)但得分上限为17分。
※双方球队的得分合计为五分的倍数，须立即更换场地，如记录台疏失，也应立即换边。
掷硬币选择(TOSS)，须每局开赛前进行，决胜局亦同。

六、球员位置：球员可自由移动无位置或轮转错误的规定，在四人制比赛中也无前后排之分， 但发球顺序不允 许有错误。

※比赛中球队有权于发球前询问记录台，轮到那位球员发球，而记录员有义务表明正确发球员号码。

七、1.一名球员不得连续触球二次(拦网及第一次触击除外)。
2.若双方球员于球网的上方同时触球时而比赛继续进行，则接球的一方仍有三次击球权。
3.若因双方球员球网的上方触球而造成“持球”，不作犯规论(继续比赛)。

八、击球时必须清晰，不可捉球或掷、吊球(本规则与六人制有很大不同)。

九、例外：因对队作出猛烈杀球动作，而进行防卫时，此种情况下可以手指做短暂的高手持球。

十、只要不妨碍对方比赛，球员可进入对队的空间、场区或无障碍区域。

十一、一次拦网触球算该队的一次击球(拦网触球后，拦网球队将只有两次的击球机会(18.4.1)。

十二、球可以触击身体任何部位(18.4.3)。

十三、球员号码必须编上1.2(二人制)，1.2.3.4.号(四人制)。

自从沙滩排球成为了96年亚特兰大的正式比赛项目之后，排联的官员们把目光转向了比赛用服而不是运动本身。在2000年的悉尼奥运会上，女子沙滩排球选手只需穿比基尼，而不用穿拖沓的比赛服。

1.沙滩排球

一直以来，国际排球联合会(FIVB)总是在有规律的调整比赛的规则。排球运动最大的变化在于1986年国际排球联合会把沙滩排球官方认定为一种排球门类。同室内排球由六人组成所不同的是，沙滩排球比赛中一方只有两名选手。同时两名球员之间的平衡性也是不被对手抓住薄弱环节从而狂轰滥炸的关键。这项运动的目的就是将球击过网，使其落入对方半场并得分。

2.比赛

每次争夺从一方的一名选手将球发入对方半场开始。每方允许有三次击球机会将球击过网，否则将失去发球权。按照惯例，一名负责进攻的球员需要在网前形成拦网，以阻止对方击球过网。沙滩排球的球员们在场上没有固定的位置，简而言之，队员触球时不得持球，不得连续击球两次，他们可以用身体的任一部位击球。当一个队的队员在界外击球或是身体触网时，判该队失去发球权。

3.发球

掌握发球权的一方进攻得手后获得又一次的发球权。一方的两名选手将轮流发球，但是一名选手可继续发球直至本方失去发球权为止。选手可采用上手或下手发球，可以用他们的拳头，张开的五指，或是手臂发球。发球队员必须在底线后面发球，但规则允许跳发球的运动员在跳起后落入场内。

4.得分

与室内排球赛有所不同的是，沙滩排球的比赛中只有掌握发球权的一方才可得分，当拥有发球权的一方赢得一回合时方可得分。当防守的一方赢得一回合时只是意味着他们夺得了发球权。哪一支球队率先达到15分并能够领先两分获是谁先达到17分，将赢得该局比赛或者是整个比赛的胜利。唯一例外的是在冠军争夺赛中，在共三局的比赛中，前两局只要达到12分，但在第三局中，实行的是每球得分制，不管是谁掌握发球权，同时比赛不会结束直至一方在先到12分的基础上能够领先对手两分为止。

二.设备

1.场地

与室内场地相同的是，沙滩排球也是在长18米宽9米的场地上进行。场地被高为2.43米(男子场地)和2.24米(女子场地)的网分为对等的两部分。沙滩排球的用网宽为1米，由10平方米的黑色小孔组成。在其底部有一根绳子系在柱子上以保证网子处于拉紧的状态，因为在比赛的过程中球有时会触到网上。网上连着的两个触角标志着交叉空间的边界，击球过网时必须穿越着一边界。场地内唯一被标记的是边线，把材料钉进沙里描出其轮廓，当球压线时按界内球算。

2.用球

比赛用球由一个内置球胆和柔软的皮革做成，它和室内比赛的用球一样大小---圆周为65到67厘米，重量约为260到280克，但其内部气压较小。

3.其它规则

1)球不得触网，也不得触到本队的其他队员。

2)一次拦截不被计算为一次击球。

3)与室内排球不同的是，球员可以在场地的任何位置和任何高度发起进攻。

4)球员不得阻挡对方球员观察发球的视线。

5)由于天气是个极为重要的因素，所以比赛中每五球交换一次场地。(比如说，3比2或5比0后)

6)每支球队在一场比赛中将拥有两次30秒的暂停时间。

7)比赛中没有换人。8)每回合之间的最长时间为12秒。

三.竞赛安排

2000年的悉尼奥运会将由48名男运动员和48名女运动员组成。每个级别的24支队伍根据抽签对阵，比如说1号将对阵第24号。在第一轮中落败的12支球队将再进行两轮比赛，四支成绩最好的球队和那12支球队一道组成16支球队进入下一轮的淘汰赛。

四.奥运会参赛资格

由两人组成的球队是根据世界排名获得奥运比赛资格的，世界排名是根据他们在99年1月1日至2000年8月15日之间在世界巡回赛中的表现来排定的，这些巡回赛中包括99年世界锦标赛和世界排协认可的洲际比赛。每个国家都可派出各两支球队参加男子和女子沙滩排球赛。澳大利亚作为本次大赛的东道主，可派出三支队伍参加比赛，其中一支球队早已获得了入场券。

G. 沙滩排球运动员弹跳动作特征及训练方法分别是什么

运用多学科知识， 对沙滩排球运动员弹跳素质负荷特征的有关问题进行了实验研究。结果表明:运动员在沙地纵跳时的运动负荷强度大于室内木质地纵跳;沙地上完成纵跳时肌肉更容易疲劳，且下肢肌肉功能状态的变化有特异性;运动员连续纵跳相对高度的变化特征进一步揭示了沙地对运动员起跳过程中神经肌肉兴奋性水平的影响程度。建议根据沙排的项目特点，采取全面而有针对性的训练,以利于运动员弹跳素质的提高。

H. 沙滩排球的基本规则

沙滩排球的基本规则、场地大小、排球大小、得失分和交换发球权等方面与室内排球运动基本一样。细洁柔软的场地，长宽各为8米和16米，但场内没有发球区和前后排的限制。一般采用3局2胜制，每局握有发球权一方才能得分，先得21分者赢得一局。如果双方打成20比20平分时，净胜2分一方才能获胜。
其实，这项运动更具休闲和娱乐性，你对种种规则大可置之不理，甚至可以自定规则，对于服装的要求也非常宽松，只要愿意，背心、短裤、遮阳帽、太阳镜随意穿戴，对自己身材有信心者，比基尼应该是最佳选择。对于大多数人而言，沙滩排球的魅力在于轻松随意和热闹有趣。 国际排联组织的两人制沙滩排球比赛，比赛规则与室内排球比赛规则的不同之处：
（一）一个队由两名队员组成。每队的两名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。
（二）每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。
（三）队员不得用手指吊球的动作来完成进攻性击球。
（四）队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。
（五）用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以持球。
（六）在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。
（七）任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。
（八）每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。
（九）在任何方式的比赛中，当双方得分相同为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。
（十）三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。
（十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。 在2001年整个赛季中，国际排联将在沙滩排球比赛中试行每球得分制，同时还将把比赛场地从9米×18米改为8米×16米。
试行的每球得分制赛制为：三局两胜，每局21分，赢得对手2分或2分以上的队伍为胜队，比分没有上限；如出现1比1的局分，进行第三局比赛。第三局为15分，赢得对手2分或2分以上的队伍为该场比赛的胜队，比分没有上限；在前2局比赛中，当双方比分相加为10分时，交换比赛场地。第三局中，双方比分相加为5分时，交换比赛场地。每次交换场地时没有休息，不允许推延时间。
每局比赛中，各队有2次暂停，每次暂停时间为30秒；局间休息时间为1分钟；每场比赛中，对运动队的判罚不累积计算，但每局比赛中累积计算。每局开始时，重新计算该局的判罚次数；每场比赛中，每名运动员只有一次受伤暂停；第一局比赛抽签的失利者，在第二局开始时有权先进行选择。如进行第三局比赛时，则重新抽签。
在下一次世界沙滩排球理事会代表大会上，将根据每球得分制及比赛场地的试用结果，向国际排联2002年理事会提出包括至2004年雅典奥运会使用的正式竞赛规则的提案。国际排联理事会会后，将再不对2002年、2003年和2004年的竞赛规则进行任何修改。