正确洁面方法

1. 8个步骤正确洗脸

给大家说一下洗脸的正确步骤和方法！

步骤1、用温水湿润脸部

洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

步骤2、使洁面乳充分起沫

无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

步骤3、轻轻按摩15下

把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

步骤4、清洗洁面乳

用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

步骤5、检查发际

清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

步骤6、用冷水撩洗20下

最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。

洗脸的正确方法1、洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

洗脸的正确方法2、洗脸奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

有人说用牛奶洗脸效果不错，其实对混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

2. 正确洗脸的方法应该是怎样的怎样才可以真正地把脸洗干净

说起洗脸，我们每个人都会洗，但是真的洗干净了吗？我们不确定。那洗脸的正确方法是什么呢？
1. 水温的选择
(1) 用热水洗脸会容易破坏我们保护层的皮脂膜，加速皮肤的老化、皮肤变得松弛、毛孔变得粗大，从而导致皮肤变得粗糙、长细纹等。
(2) 用冷水洗脸会清洁不干净皮肤里的脏东西和油脂，从而使得我们毛孔变得更大，皮肤就会变得更差。皮肤与水之间的温差可能会引起我们皮肤得敏感，容易让皮肤泛红。
(3) 用冷热交替洗脸。冷热交替容易让皮肤产生红血丝。甚至会加重敏感肌肤敏感度。
(4) 所以我们洗脸要选择一个接近我们身体温度的温水来洗脸。因为用温水洗脸不仅不会对皮肤造成刺激，同时有利于我们皮肤的清洁，有利于把皮肤多余的垃圾和油脂清洁干净，让我们的皮肤可以达到一个相对稳定的状态。
2. 清洁产品的选择
洗脸就需要搭配洗面奶洗，但洗面奶的选择要因人而异，不可乱用。如果使用不适合自己的洗面奶，有可能会导致皮肤过敏、泛红、干燥，所以要选择适合自己的洗面奶。
洗面奶分为皂基洗面奶与氨基酸洗面奶。皂基洗面奶清洁力比较强，具有极强的脱脂能力，但是PH值比较高，洗后皮肤会感觉到干燥紧绷，适合油性肌肤。
氨基酸洁面使弱酸性，温和、对皮肤刺激性小。但是也因为温和，清洁力度没有那么强。适合干性肌肤与敏感肌肤。花印云朵洁面是一款氨基酸洗面奶，在保持原有的温和度的同时，又可以深层清洁，是传统氨基酸洗面奶没有的特点。
3. 洗脸的正确手法
第一步：洗脸之前先把双手洗干净。如果手是脏的话会让洗面奶很难起泡。
第二步：把脸打湿，可以增加洗面奶起泡的作用。
第三步：挤一颗黄豆大小的洗面奶放在手心，加一点点水。然后用食指和无名指轻轻地揉搓，直至起泡为止。
第四步：把泡沫平均的分配在额头、脸颊、下巴、鼻子后，用中指和无名指从下往上，向外打圈，额头也要往外大圈圈。眼部用无名指围绕着黑眼圈和眉毛眉骨打圈圈，鼻翼用中指上下来回搓。嘴唇部位用两个手指想打括号一样上下来回搓。
第五步：用温水洗掉泡沫，特别是发际线。然后用擦脸巾擦干就可以了

3. 洗脸正确使用方法

第一步:用温水湿润脸部洗脸用的水温非常重要。 有的人图省事，直 接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
第二步:使洁面乳充分起沫 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
第三步:轻轻按摩15下 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。
第四步:清洗洁面乳 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。
第五步:检查发际 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。
第六步:用冷水撩洗20下 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
第七步：照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一-次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。这种一 丝不苟的洗脸方法有很多功效， 比如防皱、美白，但需要长期坚持才有效果。如果每天都能按照这种方法认认真真的洗脸，会发现你肤质在慢慢改善。

4. 怎样洗脸才能深层清洁 正确的洗脸方法步骤

方法/步骤

1、水温很重要，温水洗脸

不要少看洗脸时的细节，洗脸时的水温很重要哦，有些人怕麻烦，直接用冷水洗脸，而有些人则认为油性肌肤要用热水将脸上的油洗掉，其实洗脸时应该用温水， 用温水洗脸不仅可以使毛孔充分打开还不会使肌肤的天然保湿油分过分丢失。

2、洁面乳在手上充分揉搓起泡

温完脸后就可以用乳液了，每次使用洁面乳的量是5分硬币大小，在洗脸前要将洁面乳放在手心充分揉搓起泡，泡沫越丰富越好哦，这一步是最重要的，不能忘了，如果没有充分揉搓起泡，那样不仅起不到清洁作用，而且还会残留在毛孔里，引起青春痘等。

5. 洗面的正确步骤及手法是什么

工具和材料：洗面奶、脸盆、清水、化妆棉。

1、在手掌心挤入适量的洗面奶。

6. 怎样才是正确的洗脸方式

普通/日常洗脸法 A.用温水将脸打湿，取适量洁面品，在手掌里温热的并双手合一揉搓起丰富的泡沫（加了自然掌温可帮助护肤品更好地发挥清洁功效）。 B.将泡沫抹在脸上，配合轻柔按摩。方法是：绕圈圈的手法从下往上，从内往外，轻轻按摩面部。不要很用力地来回搓，以免皮肤松弛。 C.最好用“面容指”（即中指和无名指）的指腹来进行洗涤。另外时间不要太长。以免洗出的物质被皮肤再度吸收。 D.对于鼻梁两侧等难洗的地方，可用双手中指重点清洗。 E.用清水，最好是用流动的自来水，彻底冲洗掉护肤品。并用冷水轻“拍”以收缩毛孔。 每周强化洗脸法： 首先，将热毛巾（稍烫手为宜）轻盖脸上并用手指将毛巾轻压，令毛巾紧贴贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留30秒，促进脸部的血液循环。 然后，按照普通/日常洗脸法洗净脸。 待面部水分半干时，舀一匙食盐在手心，加水化成浓浓的溶液，再将溶液像抹洗面奶似的遍抹面部（眼部除外），用指腹顺时针方向轻轻划圈按摩（为防止每溶解的盐搓伤皮肤用力一定要轻）30秒后用清水清洗。 此方法有去黑头角质、面部按摩效果。适合皮肤暗沉、气色不佳者。 注意：油性皮肤每周使用2～3次，干性和中性皮肤1～2次为宜。 想简单一点的可选择洁面布可将卸妆、深沉清洁、去角质及按摩一次完成。 洁面注意事项： 不要过度清洁：过渡清洁，身体会传达信息加大油脂分泌，造成油脂过分分泌的恶性循环。皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。 收缩毛孔：想要收缩毛孔的可将有收缩毛孔的作用的爽肤水置冰箱备用。洁面后将其在毛孔较大的地方（比如鼻子四周）多按几下。 洗脸可以减少皮肤问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍了。 常有人觉得多洗脸会变漂亮，的确如此，洗脸可以减少皮肤的问题，如果在洗脸方法上再多下工夫，那就会事半功倍，使你更能素肌羡人。 1、首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。 2、先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。 3、接着涂擦洗面乳；固体则用手挤出软管，液态洗面乳可直接在脸上涂抹，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。 4、加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。 5、轻轻把洗面乳涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状在脸上轻轻按摩。 6、要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；比如耳朵上方，可以用手指擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。 7、清洗时要尽量用流水冲洗，用盆子洗脸不容易彻底洗去洗面乳。 8、冲洗时间约为洗脸的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。 9、不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压从而把水拭干。 10、洗脸后是检查皮肤的最好时机，上爽肤水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。 ”冷水洗脸，美容保健”，那么，冷水洗脸真能美容吗？ 答案是否定的。尤其是对于油性皮肤，如果长期采用冷水洗脸，由于“寒性收引”，使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。 正确的洁肤应做到既清洁又不损害皮肤，是护肤美容的基础。而适当的水温则是皮肤清洁的重要条件，水温过冷与过热对皮肤的滋养都不利。 水温过冷(20℃以下)：对皮肤有收敛作用，可锻炼肌肤，使人精神振奋，但长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。 水温过热(38℃以上)：对皮肤有镇痛和扩张毛细血管的作用，但经常使用会使皮肤脱脂，血管壁活力减弱，导致皮肤毛孔扩张，皮肤容易变得松弛无力、出现皱纹。 合适的水温应在34℃左右：略高于皮肤温度，但低于体温，用手试，有温热感，但不会觉得烫。这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息和解除疲劳，对皮肤无伤害。 正确的洗脸方式 正确的洗脸方式应采用温水和冷水交替的方法，即：温水清洗面部→顺着面部肌肉纹理走向涂抹清洁剂(洗面奶或皂类等)，时间不宜过长，以3-4分钟为宜→用温水将清洁剂洗去→用冷水冲洗面部。采用这种温水和冷水交替的方法，不仅能达到清洁皮肤的目的，而且通过水温的冷热变换，可使皮肤浅表血管扩张和收缩，增强皮肤的呼吸，促进面部的血液循环，达到美容的效果。 油脂粒可见于面部任何地方，也可见于任何皮肤类型，甚至在干性皮肤上也可以发现。主要与个体的脂肪代谢紊乱有关。且数量从1、2个到数个不等。但边界清楚，呈圆形；且不融合。好发于眼周围。 油脂粒产生的原因： 个体的脂肪代谢紊乱：皮肤无法均匀地分布油脂，所以局部有过多的油脂渗出，而另一方面皮肤本身的油脂可能缺乏。 使用不适当的护肤品：特别是眼周，由于眼周皮肤非常薄，且循环不畅，所以若将面霜涂在眼部，很可能眼周皮肤无法吸收，导致过多的油脂堆积，形成油脂粒。 或有时皮肤缺水，而不是缺油，若单纯补充含较多油分的护肤品，皮肤干燥的状态不但无法改善，甚至还会有油脂粒产生。

7. 正确的洗脸方法 如何正确洗脸 教学视频

• 1：直接把洁面乳涂在脸上，然后边洗边搓。

  正确做法：应该先把洁面乳放在手上搓起泡，然后再上涂在脸上搓洗。

  因为：洗面奶直接在脸上起泡，或者在没有完全起泡时就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，而会伤害肌肤角质，使肌肤越来越脆弱。

• 2：毛巾隐藏细菌，洗脸后不用毛巾擦。

  正确做法：洗脸后应该用毛巾擦拭，但是擦脸的毛巾容易藏污垢，所以需要每隔2天用手洗一次即可。

  因为：洗脸后，皮肤表面有一层水分，如果不擦干的话就会蒸发，导致面部皮肤内的水就会随之蒸发，使得皮肤变得更干，所以洗脸后一定要用柔软清洁的毛巾擦干。

• 3

  3：用冷水洗脸后脸部毛孔不会变大。

  正确做法：温水最适合洗脸。

  因为：冷水会让脸部毛孔瞬间关闭，所以毛孔内的污垢就没办法被清除。但是您需注意的是洗脸水不能太热，否则会让皮肤出油量增加，导致肌肤加速老化，所以温水最适合洗脸。

• 4

  4：洗脸次数越多越好，越干净。

  正确做法：洗脸次数每天适合在2-3次，油性皮肤的人可适当增加一两次。

  因为：洗脸次数多的话脂肪膜被不断的洗去，导致皮肤保护能力大大降低，同时频繁使用洁面乳刺激皮肤的话，反而会导致皮肤受到损伤，使皮肤变干燥，皱纹也随之出现。所以，洗脸的次数一定要适当。

8. 怎么洗脸才是最正确的洗脸方式

1、水温

洗脸时水的温度很重要，水温偏高会清除肌肤的保护膜，使肌肤变得松弛，毛孔增大，加速肌肤老化。水温偏低，会使肌肤毛孔紧闭，无法清洁堆积在毛孔里面的皮脂和脏东西等污垢，正确的洗脸方式是用35℃左右的温水，然后再用冷水冲洗。

2、洁面乳

选择洁面产品时要根据肤质来确定，一般油性皮肤可用清洁力稍好的啫喱状的洗面奶，中性或敏感性皮肤应选用温和不刺激的微酸性洗面奶，干性皮肤应使用补水保湿效果好的洗面奶，如果长痘痘，可选择具有一定消炎效果、不含刺激性成分的产品。

3、时间

一般情况下，洗脸时间控制在2-3分钟左右为宜，如果时间过长的话，反而会把刚揉搓出来的污垢又重新揉回去，越洗越脏。而且，洗脸时间过长也会把脸上的油脂洗掉，导致水油失衡皮肤干燥。

4、按摩

取少量于洁净的指腹，在面部轻柔地向上打圈按摩后，以清水冲洗掉，轻拍至干爽；取少量于掌心加适量水打起丰富泡沫后，以泡沫在面部向上打圈按摩后冲洗干净。

在洗面过程中，既要彻底洁净隐藏在毛孔内的油垢，又不能过度清洁，否则会破坏皮肤表面的保护膜，加大油脂分泌，形成恶性循环，造成毛孔阻塞、变大，加速皮肤老化。

5、洁面巾

用柔软的无纺布制成，加水后可以搓出丰富泡沫，洁面、卸淡妆一次完成。无纺布的质地还可以用来轻柔去除角质，由于使用方便，特别适合懒人或者出差时使用，但角质层特别脆弱的人最好不要天天使用。

(8)正确洁面方法扩展阅读：

可以美白的洗脸方法：

1、啤酒

啤酒可以收缩毛孔,达到一定的美白效果。倒一小碗的啤酒,半药用棉纱浸入啤酒,然后拧干,敷在脸部,半小时后水分被吸干,再按照前面的步骤重复几次,皮肤可以变得紧致光滑,长期坚持可以达到美白效果。

2、用淘米水洗脸美白

洗米的水也可以用来洗脸美白?没错,近年来,洗米水美白风席卷日本。由于白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”,会残留在洗米水中,而其中尤其含有丰富的维生素B群。正因为它是天然成分,因此不但适合敏感性肌肤使用,就算天天用来洗脸也可以。

3、白醋洗脸

平时我们用的白醋也可以用来洗脸的哟。在洗脸之前先将面部用清水清洗一遍,然后再重新接一盆干净的水,在水里面滴上7、8食用白醋,用手搅拌一下,然后用洁面皂或者是洗面奶清洗面部,再用刚才调好的白醋水清洗脸部即可。每天临睡前这样洗脸一次,坚持一段时间后可以发现脸部比以前白净。

9. 用洗面奶洗脸正确的方法是什么

1、取适量水扑打于脸部使脸部湿润，取适量洗面奶（一般3至5厘米）于手心，加水揉搓至泡沫状。

(9)正确洁面方法扩展阅读：

使用洗面奶的注意事项：

1、美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。

具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。

中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。

2、消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。

一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。

也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。

3、日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂(洗面类产品)对较敏感的皮肤的刺激作用。

参考资料来源：网络——洗面奶