跖骨骨折康复锻炼方法

Ⅰ 跖骨骨折的康复问题

骨折恢复的不错。只不过没看侧位片，光是正位片。还不能打保票。
如果侧位无错位的，再过2 周就可进行功能锻炼。
以正常走路慢走为主，必要时架拐。三月后可慢跑。
脚底接触地面，承力较多，正常完全恢复时间较慢，可能需要一年。

Ⅱ 第五跖骨骨折 什么时候开始功能锻炼 具体怎么实施

你负重走了好久 如果医生没说什么 应该问题不大
伤筋动骨一百天 至少要等到骨头开始长芽了才可以锻炼 如果没长好就乱动 会使接好的骨头错位的 要注意啊 石膏拆去后再锻炼 因为那时你的脚会萎缩 走路就是在锻炼了 不用担心 我也是这么过来的 多吃黄瓜子 喝骨头汤 祝你早日康复

Ⅲ 本人跖骨骨折已经6个月，行走已经2个月，现在如何进行功能锻炼

锻炼不是治疗，那是在运动。只能增加气血循环。但对于骨折愈合的作用不大。

骨折要怎样才能好？骨折处快速的接合，最短的时间内长出骨痂，这才是最重要的。

手术钢板固定和石膏之类的只是固定，不是治疗。同样的静养和锻炼也不是治疗。治疗是用药物让骨折处快速生长愈合，达到彻底康复，这才是治疗的重点,而不是静养吃补品，靠静养饮食和运动来帮助骨头生长，作用是非常小的，快则3个月痊愈，慢则6个月痊愈，不过也有些一年都没有彻底痊愈的。具体多久能愈合，这都是因人而异。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合，治疗的重点不是静养自身慢慢恢复，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的重点。

要想断骨快速愈合康复，建议选用传统中医治疗，中医治疗普通骨折，只需简单手法复位再用夹板体外固定，之后关键是用中药进行外敷快速接骨，用药7天左右疼痛可以基本消除，肿的现象也会随之消退，用药12天左右可以拆下夹板，大约用药30天左右可以基本恢复正常生活活动。40天后拍片可以看到骨痂生长良好，以X光片为依据,如果用药40-50天左右还不能基本治愈,那要考虑为你治疗的医生能力问题.

断骨未愈合前间饮食忌吃鲤鱼、公鸡、酸笋、牛肉、姜、高钙高蛋白食物等，这是经验所得。西药慎用，尤其是含激素的药物忌用，宜多吃新鲜蔬菜，适量鲜肉，不宜过多活动关节，以免加重损伤。

更多骨科常识请到我的博客看。

祝早日康复

Ⅳ 右脚第五跖骨骨折打石膏40天拆，怎么做康复训练

多散步，但不可跑步，做一些动作轻微力量小的运动。

Ⅳ 跖骨骨折愈合后，该进行怎样的功能锻炼 右脚无力

1、恢复的很好，慢慢就正常了。
2、石膏拆的晚了两周。
3、骨折的地方有包是正常的骨痂。
4、脚已经适应固定状态，猛地拆除石膏后不适应现在的情况，慢慢就好了。
5、同第4条。
6、可以用热水泡脚。
7、看你的锻炼情况如何，一般还需要6到8周。
8、祝你早日康复！

Ⅵ 脚跖骨骨折 72天了脚还麻木

脚部跖骨骨折之后恢复的锻炼方法，第一阶段是做局部静力锻炼，比如脚趾肌肉屈伸锻炼，防止足部肌肉萎缩，根据骨折愈合情况逐渐做床上的不负重关节功能锻炼，比如踝关节、膝关节、髋关节等下肢关节的锻炼，防止由于跖骨骨折不能下地，导致肌肉废用性萎缩。骨折达到一定的愈合强度之后，就可以逐渐扶拐下地行走，患肢部分负重，此时应该循序渐进，由轻到重。当骨折达到临床愈合标准之后，就可以弃拐逐步正常完全负重行走，期间应该循序渐进，由少到多地行走，防止骨折断端疼痛，甚至骨折断端移位。安信医学祝你早日康复！

Ⅶ 在日常生活中，第五跖骨骨折20天走路行不行呢

在日常生活中，对于这种情况的话，个人觉得是不建议走路行走的。

第五跖骨骨折20天之后能不能行走，这个问题就拿个人的经历来说，是不建议的。因为具体的行走要根据自身的愈合情况来定。一般都需要经过3-6个月的康复时间。如果在这个时候过于的行走，那么会对骨折周围的软组织造成进一步的损伤。

再者就是在卧床休养的时间内，也要注意饮食的清淡，不要吃过于辛辣的食品。这样的话会加重受伤部位的疼痛和愈合。同时最重要的也要忌烟酒，这些都是需要自己控制的。当然在一定程度上根据自己的情况，也可以适当的按摩，在按摩的同时也要控制好力度，这样也能起到恢复的作用。

总之不管怎么样，伤筋动骨一百天。在出现这些情况的时候，我们每个人都要积极的面对，注意饮食的规律，在加上适当的休养，相信一定会好的。

Ⅷ 跖骨骨折康复训练

现在就可以做踝关节屈伸、内翻及外翻功能锻炼，暂时不推荐你下床活动。提倡你主动或者被动做踝关节的活动而不是去负重。骨折还没有愈合，作为足部三点支撑的一点，你过早下床活动会引起骨折移位滴。
总之，我的意见是早期行关节功能锻炼，晚期根据骨折愈合情况负重。
这样可以么？

Ⅸ 脚跖骨骨折何时开始锻炼拜托了各位 谢谢

病情分析:您好，这位朋友，正常情况下，6周的时间骨折应该达到了临床愈合期，此时的断骨已经具备了一定的连接和持重能力，可以将石膏去除并在医生的指导下进行康复锻炼了。但是由于每个人的病情不一，加之影响骨折愈合的因素很多，所以您现在是否能去除石膏，应根据复诊拍片情况而定。指导意见:患处的肿胀，往往是与骨折还没有完全愈合、患处的循环不畅有关。对此建议您最好将患肢适当的垫高，以利于消肿，再就是局部可以外用扶他林软膏或是做做热敷，均可以消除症状。锻炼应遵循循序渐进、持之以恒的原则，最初您可以做做脚踝及下肢关节的各种非持重动作，以患处不感疼痛和疲劳为宜，逐步过渡到持重行走，这个过程大概需要3个月左右的时间。 查看原帖>>
采纳哦