A. 哪些办法能有效锻炼自己的耐心
以前我的初中老师说过一个办法，她说她下班回去看电视，总是看一个很枯燥无味的节目，就是为了锻炼自己的耐心，后来我也是这么尝试的，就是看一本感觉很枯燥的书，坚持看下去并且看完。日复一日的这样训练自己，慢慢的就会变得有耐心了。
B. 如何培养一个人的耐性
耐心是人的意志品质，也即是耐性。一个人需要有耐心。俗话说：心急吃不了热豆腐。这正说明了耐心的成功的关键因素之一。我们在生活中、学习中、工作中都需要有耐心，有些时候有些事情往往会因为你的耐心而给你带来了成功的机遇。那么做哪些事能让我们变得有耐心呢？小编在日常生活中总结了以下有助于提高耐心的几件事，当你在做这些事难以坚持的时候一定要暗示自己：我有耐心。
怎样培养自己的耐心
画画。我们都知道，想要画一幅自己满意的画需要很长时间，而且画画是件很考验一个人细心和耐心的事。小编一画起来至少三个小时以上，喜欢画画的朋友请继续坚持你的兴趣，画久了真的可以提高自己的耐心。
怎样培养自己的耐心
背单词。坚持每天背英语单词，并且给自己制定一定的量，比如每天背三十个单词或者五十个单词。不能太少也不能过多，少了没有效果，多了难以坚持下去，应该循序渐进，从而提高自己耐心。
怎样培养自己的耐心
刷牙。小编为什么会说到刷牙这个日常做的事情呢。并不是说大家不刷牙，而是说刷牙的时间，不是说刷牙要刷够3分钟吗，并且每天坚持饭后刷牙至少得是早晚刷一次。反正小编觉得刷牙能刷3分钟已经很有耐性了，平时小编觉得刷一分钟都感觉好长时间。
怎样培养自己的耐心
练书法。小编所说的书法是指毛笔字，现在的人能用毛笔写得一手好字真的很有吸引力。练书法需要心静，一笔一划都要谨慎，这就需要我们的耐性来去坚持，而且能够修身养性。在空余时间抽出一点时间来练练书法就可以了。
怎样培养自己的耐心
看书。找一个安静的地方或者图书馆，翻开一本书细细品味。看书同样需要耐心，没有耐心就会走神或者打盹发困。只有当你全身心投入书的世界里，感受文字的魅力，才能体会到书中自有颜如玉，你的耐心也会因此提升。
怎样培养自己的耐心
写网络经验。小编觉得要向写出一篇又实用价值的网络经验不仅要用心，还需要耐心来支撑。假如你没有一定的耐心，写到一半突然觉得不知道写什么，便放弃了。很多人都觉得写网络经验是件费力费时却不怎么讨好的事，因此很难坚持下去，坚持每天或者长久写网络经验你的耐心一定会大大增长。
C. 怎么培养一个人的耐性
耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样.首先你的心里得平衡下来，其实也完全可以从一件小事情做起，来培养。我以前根本耐心，什么事情都坚持不了，我就想去当兵，锻炼一下，受到约束。当兵没有去成，随着年龄的增加，我自己的耐心在社会生活中慢慢好了起来，虽然没有完全根除，但还是有了很大的提高。别急，慢慢来，一切都会好起来给你介绍几种方法试下：1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。 2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。 3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。 4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。 5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
D. 什么方法可以锻炼一个人的耐性呢
一个人的耐性，有很多方法可以写书法，可以练瑜伽，可以慢跑，都可以锻炼一个人的耐心
E. 成人怎样锻炼耐性
那东西是因个人的性格所致，一个人的脾气秉性都是天生且很难改变的，除非要经历一些大的磨难，或者如果是男人找了一个很需要你照顾的老婆，不能打不能骂，她天天挑你错，你还就离不开她，就这样，日积月累就在压抑中磨练出了耐性。或生了个顽皮的儿子，不能打不能骂，只能天天耐心的培养，用爱训练出耐性。要不经历事情，那只有是天生有耐性啦。。。耐性是要发自内心的，要不就是压抑啦，要刻意锻炼的话就让自己平时多看看书，平时说话语速慢点，少激动点，让自己的性情温和些，多一些微笑。。。。呵呵，希望对你有帮助