Ⅰ 💝 孩子才上初中有点驼背脖子前倾,有什么办法可以改善一下
第一条原则,一个问题不一定只有一个答案,要讲针对性。
第二条原则,体态问题主要在生活中改变,不能只靠专门的训练。
驼背、圆肩、颈前引,主要就是坐姿的问题。所以要解决问题,首先去看孩子的坐姿。
两个要点:第一,身体不要过分前倾,第二,下巴不要前伸。
平时要加强背部肌肉训练,建议做引体向上,通过加强背部训练,可以让背部力量把颈、肩往后拉。
Ⅱ 口肌训练方法
口肌训练方法:
1、口腔按摩
通过按摩、揉、搓、弹、捏等手法,刺激穴位,从而使参与发音的各部分肌肉运动功能得到提高①按摩口轮 ②捏下颌 ③搓下巴 ④弹颧腮 ⑤揉面颊 ⑥轻拍面部
2、口肌运动训练
唇部运动:使口部肌肉、关节协调完成
①A.将嘴巴张至最大(或说“啊”)停留3-5秒再放松。B.将嘴巴左右伸展(或说“一”)停留3-5秒再放松。 C.将嘴巴噘起呈现圆形(或说“呜”)停留3-5秒再放松。 D.将嘴型从“啊”变成“一”(可不发出声音)连续3-5次。 E.将嘴型从“一”变成“呜”(可不发出声音)连续3-5次。 F.将嘴型从“呜”变成“啊”(可不发出声音)连续3-5次。 G.将嘴型做出“啊——呜”(可不发出声音)连续变化3-5次。 H.将嘴巴用力闭紧吸住,并做出“啵”的声音。(儿歌:咏鹅、小宝宝) I.将嘴唇向内用力吸,并做出小鸟叫声。
②舌头运动:充分调动舌部肌肉活动,使舌头活动更灵活,能够在发音时找到正确的位置。 A.将舌头伸出,越长越好,停留3-5秒再做缩回放松。 B.以同样的速度将舌头伸出——缩回,连续3-5次。 C.将舌头伸出,向右(左)舔嘴角,停留3-5秒再缩回放松。 D.将舌头伸出,向右左嘴角连续移动3-5次。 E.将舌头伸出,向上(下)舔嘴唇,停留3-5秒再缩回放松。
③下颌运动:提高在发音时下颌的控制能力 A.张口闭口 每天3次,每次5下,后期逐渐增加。B.左右移动 每天3次,每次左右3-5个来回,后期逐渐增加。C.前后移动 每天3次,每次前后3-5个来回,后期逐渐增加。D.上下叩齿 每天3次,每次坚持10-15下,后期逐渐增加。
④补偿肌肉的训练:用来补偿稳定性弱的异常姿势,阻碍活动性(如:喝水时压扁吸管而不能喝进水,说明下颚骨稳定有困难,采取用力压扁吸管来补偿喝水的动作)
坚持下去,相信会有你想要的效果~
Ⅲ 孩子总说有一点含胸驼背,有什么好办法可以矫正
其实现在很多的孩子都会有一些含胸驼背的现象,这是因为平时的姿势不正确还有上学的背包压力太大引起的,想要好好矫正一定要了解正确的站姿、坐姿和睡姿。
像坐姿的话就是不要翘二郎腿,首先就会影响腿部的发育,而且也会导致身子两边变得一高一低,所以一定要养成一个良好的坐姿,平时坐下的话不要屁股全都坐在椅子上,可以坐椅子的一半,这样就能给下半身一定的压力,身子自然而然也会变直,而且这样也有助于刺激孩子的激素分泌。
然后像睡觉的话就尽量不要趴着睡,这样会影响孩子的呼吸系统,可以侧躺睡,这样有助于孩子的身体发育。
Ⅳ 小孩地包天怎么矫正
地包天大家都认为是很影响美观的问题,矫正可以从牙列的几个阶段讨论:
1、如果是孩子乳牙列,6岁之前的乳牙列,会用简单的矫治器纠正,矫治的时机是孩子3-5岁的牙齿,还没替换、还没松动时纠正过来,为促进颌骨的发育,即纠正反颌促进颌骨的发育;
2、替牙期6-12岁时,此时的反颌也可以用固定矫治器做阻断性矫治纠正反颌,让恒牙列能够正常发育;
3、恒牙列时,反颌要很谨慎的找出病因,如果病因是单纯的牙性错颌畸形,用单纯正畸治疗一次性完成,但如果是骨性错颌畸形,安氏三类错颌畸形造成的,严重性又大,有可能要观察,在青春发育高峰期如12-16岁之间观察畸形的严重程度如何,才能考虑是用单纯正畸治疗能够做的就做,如果不能还需要正畸和正颌外科联合治疗,对于部分严重的骨性错颌畸形。
Ⅳ 会越长越丑的娃,往往从小就有哪些行为习惯呢
虽然说我们的颜值很大程度上都源自于我们的父母,难以改变,但是也有很多人长大以后越来越好看了,这除了他们先天的基因以外,还在于他们善于管理自己的饮食以及生活习惯。但也有一些人,小时候长得还挺好看,为什么长大了却变丑了呢?
在孩子的成长过程中,这些行为习惯都是会影响到孩子的颜值和健康状况的,有些习惯看起来不起眼,所以家长和孩子都不在意。
那么从现在开始,如果孩子有这些不良习惯的话,家长就要放在心上来帮助他们纠正了,这样以后孩子都会慢慢变得更好。
Ⅵ 孩子睡觉的时候用嘴呼吸,长大之后会越长越丑吗
在生活中有很多人都会发现原本在小时候长得很漂亮的孩子在长大后却模样大变,越长越丑。这虽然是一种常见的现象,但是大多数人包括孩子的父母却并不知道孩子模样变丑背后的真正原因。
孩子变丑除了与父母的遗传基因有关之外,也有一个很常见的生活习惯对孩子的容貌有着巨大的影响。但因为这个生活习惯太过自然,很多父母都不会重视这个问题。而这个习惯就是孩子长期用嘴呼吸。
孩子的长相虽然是天生的,但是他们的颜值却会受到孩子生活习惯的影响。如果孩子出现嘴呼吸的情况时,家长一定要重视对孩子进行及时的矫正。这样不仅有利于孩子的颜值,也对孩子健康有利。对于嘴呼吸,大家有哪些认知呢?欢迎评论!
Ⅶ 我14岁,想要矫正牙齿,医生说我上颚和下颚的牙都有点前倾,建议我拔掉四颗牙齿(包括牙根,上4下5)
意见建议:
这个情况进行矫正还是可以好的 积极进行观察。