执笔的正确方法

❶ 正确的执笔姿势是怎样的，为何我从网上学的执笔姿是会感觉抓不住笔

• 正确的执笔方法，应采用三指执笔法。

• 具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。

• 笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50度左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。

• 如图
  

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❷ 简述正确的执笔方法

❸ 写字的正确姿势是什么

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❹ 执笔，怎样才正确

(一) 笔杆垂直
笔正，指笔杆应与纸面基本保持垂直，为的是保证中锋行笔，具体说是笔杆垂直，便于调节八面锋的笔锋指向。值得指出的是，在运笔过程中，随着手腕的摆动，笔杆会倒向笔锋所指的方向，如写横画时笔杆向左倾斜，写竖画时笔杆向前倾斜．这是完全合理的，但不能让笔杆倒向运笔方向而造成拖笔，更不可倒向笔画的两边而形成偏锋。
(二) 指实掌虚
指实，用指尖捏笔，不能用指关节处勾笔。因指尖部分感觉灵敏，易于控制笔锋的细微变化。手指捏笔要松紧适度。一般地说，所写的字越小，笔就越要捏紧一点，大字则可松一些。坐书姿势捏笔要紧一些，立书姿势则可松一点。
掌虚，是指执笔时掌心要虚空。无名指、小指不得握于掌内。古人说，虚可容卵。即是说掌心要有一个鸡蛋大小的空间，目的是便于手指及关节的灵活运动。
(三) 自然放松
执笔自然放松，指、腕、肘、肩四关节必能灵活运转，写起字来轻松自如。比如吃饭拿筷子，如果筷子抓得很紧，碗里的饭菜必然夹不到嘴里去，执笔的道理也是一样。
最为普遍的是执笔法中的五字执笔法。当代有关书法基础的教科书，都认定这种方法是正确的执笔方法。当代书法家沈尹默先生对五字执笔法极为推重，他在《书法论丛·书法论》中说：书家对于执笔法向来有种种不同的主张，我只承认其中之一种是对的，因为它是合理的，那就是由二王传下来的，经唐朝陆希声所阐明的：擫、押、钩、格、抵五字法。沈先生的观点是否有些绝对，我们暂且不论。但我们却从中看到了五字执笔法的影响力是广泛而巨大的。
下面我们对擫、押、钩、格、抵五字的含义作一简明的解释，以帮助大家了解这种执笔方法的特点。
擫，是用手指按的意思，是指用拇指指肚前端在笔管左侧按住笔管。
押，通压，是从上而下用力的意思，是指食指第一节在笔管右侧从上而下用力与拇指相对夹住笔管。
钩，是弯曲，钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管前面。
格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处从后向前推挡笔管。
抵，是推，抵抗的意思，是指小指紧靠无名指辅助它向前推挡笔管。
五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。在运用五字执笔法时，注意用手指第一节的中上部分执笔，掌心自然空虚，即可符合执实掌虚的执笔要求。因此，我们认为初学者可选用这一执笔方法。
其实不必拘泥以上的五字这个形式，笔者觉得现在用捏钩顶扶四字执笔法更通俗，更容易被初学者接受，下面也简单介绍一下，供大家参考。
捏，大拇指与食指捏住笔杆中部，能自由转动笔管。
钩，用中指第一个指节的指肚前端从外面往里钩住笔管。
顶，是指无名指用甲肉相连之处从后向前顶住笔管。
扶，小指紧靠无名指，扶着无名指向前顶住笔管。

❺ 写字正确的姿势和握笔方法是什么

1、写字正确的姿势

头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。

腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。

脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。

2、握笔方法

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。

捏：右手执笔，大拇指、食指、分别从二个方向捏住笔杆下端，大拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后（离笔尖稍远）。食指在笔杆的右侧，在大拇指前（离笔尖稍近）。

托：用中指第一关节外侧（中指指甲盖的根部）托住笔杆。大拇指和食指捏住笔杆后，前端形成的垂直面在中指前面，中指在食指下部。

垫：无名指和小指在中指后自然叠起弯向掌心（形如空心拳）。

靠：笔杆向右后方倾斜和纸面呈45度，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

❻ 正确的执笔姿势是怎样的

钢笔的执笔姿势
执笔方法的正确与否，直接关系到工具使用的得当与否；它与笔法有着密切的联系。
1.“三指虎口”执笔法
所谓“三指虎口”执笔法，即以大拇指第一关节和食指第一关节的前端，从左右两面夹信笔
杆；以中指第一关节的侧面，从下往上抵信笔杆（三个手指在笔杆上的高低位置应基本一致）；笔杆的尾部靠在虎口上。无名指和小指不触及笔杆，但须紧抵中指，五个手指均向手心微微弯曲，切忌紧握拳头，要做到指实，掌虚。虎口处能见到一对“凤眼”。
2.执笔角度与执笔高低的关系
执笔角度的大小及执笔部位的高低，与笔画的粗细有关（园珠笔例外，因为园珠笔笔尖是一颗360度的园球，任何角度书写时，只要轻重不变，粗细都是一样的）。当笔杆以不同角度倾斜于纸面时，笔尖接触纸面的部分便随之增大或减小，从而产生笔画精细的效果。
执笔的角度通常以45度左右为宜，执笔的高低随执笔角度而定。执笔高，角度小，书写范围大，笔画粗；执笔低，角度大，书写范围小，笔画细。当然，执笔的高低还应视笔杆粗细和手的
大小而定，笔杆细或手小，则可略低，笔杆粗或
手大则可略高。但无论笔杆的粗细、手的大小、执笔的或高或低，其执笔角度一般应保持在45度左右。
3.轻重缓急与粗细变化的关系
笔画的粗细变化，除了与执笔角度有关系之外，还有赖于用笔时的轻重缓急。在执笔角度和高低相同的情况下，若用力不同，快慢有别，笔画便能产生不同的粗细效果，甚至达到中和的效果。
执笔要强调角度与高低，用笔须讲究轻重与缓急，两者相辅相成，缺一不可。

❼ 手拿笔写字的正确姿势

执笔是重要的基础之一，也是很多人容易出错的地方。
很多人都采用这样的执笔方法。这样的执笔有它的优势：握笔牢固，可以保持较高的稳定性和较快的速度，大量书写的时候尤其方便，只有一个尖端接触到纸面。这就是“写不出笔锋”的原因所在。同时，上述执笔姿势让手指完全没有活动的余地，无法表现出笔画的变化。

正确的执笔效果是是这样的：
接触纸面的是一个小小的侧面（关于角度没有精确数据，说45º、50º、60º的都有，大致在45º到60º的区间内，根据自己的舒适度灵活掌握即可）。
所谓正确的执笔方式，就是在保持这个角度的前提下尽量舒适的姿势。

为了达到这个效果，我们的执笔姿势应该是大拇指、食指指尖和中指第一关节固定住笔尖，无名指和小指起稳定作用。笔杆靠在食指根部。

此时手腕应该是外侧贴于纸面，保持一个舒展的姿态。同样根据自己的舒适度灵活调整。

❽ 拿笔写字正确姿势

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。如图
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常见的错误握笔方法:
错误一：拇指与食指平，握笔低，笔杆靠得太高
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错误二：拇指包住食指，握笔低，笔杆靠得太高
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错误三：笔杆靠得太低（会影响运笔的灵活性），握笔低。
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错误四：手腕上拱，握笔低，拇指与食指平。
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正确的写字姿势：
头正 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
身直 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头， 全身要放松、自然。
脚平 两脚放平，左右分开，自然踏稳。如图

❾ 写钢笔字时，正确握笔的方法是什么

《坐姿和握笔讲解》学习资料网络网盘资源下载

链接：

不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频。

❿ 正确的握笔姿势和写字方法

正确的握笔姿势和写字方法如下：

正确的执笔方法，应采用三指执笔法。即“捏”、“托”、“垫”、“靠”，做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，如空心拳，这样书写起来才能灵活运笔。

正确的写字方法：以小指下方手掌侧端根部的豌豆骨为支点，腕关节运笔为主，手指关节运笔为辅。书写左右笔向笔画运腕，上下笔画主要用指，斜向笔画腕指并用。

写字姿势

头摆正。头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺。

肩放平。双臂自然下垂，左右撑开，保持一定距离。左手按纸，右手握笔。

腰挺直。身子坐稳，双肩放平，上身保持正直，略微前倾，胸离桌子一拳头，全身放松、自然。

脚踏实。两脚放平，左右分开，自然踏稳，以与肩等宽为宜。