喂辅食的正确方法和时间

① 一天中吃辅食最佳时间

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② 喂辅食的最佳时间

【一天中什么时间喂辅食】
这里以8个月大的宝宝为例来进行举例说明，大家可以适当在此基础上对6个月和9个月的宝宝食量进行增加或减少的调整。
餐次：每4～5小时一次
上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。

宝宝添加辅食的注意事项
1、注重喂食方法 刚开始添加辅食时，妈妈要为宝宝创造一个舒适安静的喂食环境，吵闹的环境容易使宝宝分心。每天添加1次，每次1小勺，看看宝宝是否能顺利吞咽下去。第一种辅食添加3~7天后，可以逐渐加量，从1小勺增加到2~3小勺。
爸妈需要注意，无论宝宝多愿意吃辅食，消化如何好，也要一次只加一种新食物，最快也要隔3天再加另一种新食物。辅食初期，一定要有耐心，不能心急。
2、重视喂食细节 在添加辅食初期，妈妈在为宝宝制作辅食时，一定要做到精细，不要给宝宝吃过于粗糙的食物纤维，如芹菜之类，以免引发宝宝腹泻。
辅食应从泥糊状逐渐向固态过渡，不能做大块的食物给宝宝吃，以防宝宝被噎到。所谓的泥糊状食物过程，较稀的泥糊状食物到较稠的泥糊状食物，再到更稠的泥糊状食物这样过渡。随着宝宝的吞咽能力和消化能力逐渐增强以及磨牙的萌出，可以慢慢加粗颗粒的食物。

③ 辅食每天什么时候吃

一、理论上辅食添加是4个月以上，但在生活中，还是要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加。6个月的宝宝，需要以奶为主，每日奶量需在600-800毫升，不超过1000毫升，一般每天6次奶，每隔4小时一次，辅食1-2次。
时间最好为上午，选择宝宝饿了准备吃奶之前，给宝宝调一些米粉，让他尝试吃两勺，相应地减少3至4毫升奶。逐渐地，辅食量会越来越多，奶量相应地逐步减少。
注意： 不建议在两餐奶之间喂辅食，这让宝宝始终处于半饿半饱的状态，饥饿感不强，吃起来自然不香，宝宝的消化系统也得不到休息。
二、宝宝再大些的时候，以8个月大的宝宝为例：
餐次：每4～5小时一次
上午：6:00母乳喂哺10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂牛奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗。
下午：14:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克。
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(牛奶或配方奶150～200毫升)。
三、以11个月大的宝宝为例：
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午： 6:00 母乳喂哺10～20分钟/配方奶200毫升; 8:00 喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100～120毫升，水果1～3片; 10:00 喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺)，鸡蛋半个，饼干2块/馒头一小块; 12:00 喂碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克;
下午： 14:00 喂软饭一小碗，碎肉末/碎菜末/豆制品/动物血/肝30～60克，鸡蛋半个; 16:00 喂磨牙食品/小点心若干，水果1～3片，温开水/水果汁/菜汁100～200毫升; 18:00 喂面条/面片一小碗，豆制品/动物血/肝末/肉末/碎菜末30～50克，肉汤50～100毫升;
夜间： 20:00 喂磨牙食品/小点心若干，温开水/水果汁/菜汁100～120毫升; 22:00 喂母乳10～20分钟/配方奶200毫升;
四、一岁以上的宝宝吃的食物更接近成人了。他应该吃剁碎的食物，每天2～3餐，中间穿插1～2次点心，另外，还有每天500～600毫升的奶。在这个阶段，你应该给宝宝添加下面这些辅食了：
1、每天3～4份淀粉类食品：如面包、意大利面、薯仔或米饭。
2、1份肉、鱼、蛋，或者2份豆类(碗豆、菜豆)或果仁酱。
3、奶制品：除母乳或配方奶之外，每天1～2份酸奶。
注意： 这个时候的宝宝就基本上可以吃家里的所有的饭，但要注意少加盐，我们是尽量一起做饭，但要先将宝宝吃的部分先取出来，在我们吃的那部分再加一些盐和调料。

④ 婴儿什么时候添加辅食才是正确的该如何添加

序言：添加辅食的时间可以结合宝宝的身体状况来进行选择，如果宝宝肠胃消化能力比较好的话，可以选择在4个月的时候添加辅食，如果宝宝的肠胃系统发育不完善非常的脆弱，这个时候可以选择在6个月的时候进行辅食的添加。在添加辅食的时候，家长一定要注意循序渐进的过程，由少到多由稀到稠，由细到粗，这样孩子才能够更好的消化和吸收。

三、添加辅食的时间

在给宝宝添加辅食的时候一定不能够过早，也不能够过晚，如果过早添加辅食，宝宝就很容易出现肠胃过敏的情况。如果宝宝添加辅食的时间过晚，就会导致宝宝出现营养不良的情况，是不利于宝宝生长发育的，在宝宝6个月的时候添加辅食是非常合适的，这个时候也能够锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力，提高宝宝对于食物的兴趣。

⑤ 婴儿增加辅食时间及正确方法

奶增加辅食的时间及正确的方法，宝宝在增加辅食的时间是在六个月之后，这个时候可以先给宝宝添加一个鸡蛋黄，然后就是要观察一下宝宝吃鸡蛋黄的时候有没有过敏的现象？如果宝宝没有过敏现象的话，可以慢慢的给宝宝添加其他的辅食，宝宝吃鸡蛋黄过敏的话，就要先停止吃辅食

⑥ 初次添加辅食在什么时间喂

特别提示
1、世界卫生组织建议母乳喂养至宝宝6个月，但是很多中国妈妈在分娩后三个月到四个月产假结束后就开始工作了，再加上母乳中的铁和锌含量也会在4个月后骤然降低。所以中国宝宝在4-6个月的时候就应该考虑添加适量辅食了。

2、辅食添加基本原则：有条件的话，纯母乳6个月开始添加辅食，混合喂养或奶粉喂养可以早一点，4个月就可以了，总之，不早于4个月，不晚于6个月。

3、在初添加辅食的阶段，宝宝的饮食应该以母乳或者配方奶为主，辅食从1-2勺开始添加，从单一种类开始，主要是让宝宝试吃，逐渐习惯食物的味道，观察宝宝没有过敏反应且大便正常之后，再逐步增加辅食的量和种类。

下面小编按照顺序，给各位宝妈们推荐一些简单易做，且营养丰富的辅食添加食谱哦！

辅食添加第一阶段
1、铁、锌强化米粉

建议用温开水制成糊状进行尝试，让宝宝接触奶以外的口味，且强化铁锌等营养素，也更适合宝宝娇嫩的肠胃。

2、米汤（米油）

在烧开水的锅中放入洗净的大米，等煮开后再换成文火，煮烂后关火，米粥上层粘稠的液体就是米油。米油不仅营养丰富，且健脾益气，宝宝生病胃口不好时，也可以喂点易食用和消化的米油哦。

3、菜泥、果泥

（1）菜泥

取适量洗净的青菜叶，在沸水中煮1-2分钟后，用辅食用具研磨或者用粉碎机粉碎。西蓝花也是一个不错的选择哦。

（2）奶香红薯泥

将红薯洗净去皮蒸熟后碾成泥，可以直接食用，也可以将冲好后的奶粉倒入红薯泥中搅拌均匀食用

（3）香蕉粥

将一小段香蕉碾成泥后加入适量清水在锅中煮，边煮边搅拌，直至成粥状。等香蕉粥微凉后，可直接食用。

（4）南瓜汁

取100克南瓜肉切成小丁，蒸熟后压成泥，在南瓜泥中加入适量开水调匀成糊状

（5）市售辅食泥

当然啦，市场上还有多种多样的市售辅食泥产品，非常方便，品种多样，选择也很多，蔬菜、水果、肉类的都有，而且市售辅食呢，因为科学的制作工艺，对食材的营养也有很好的保护，可能比你自己做的还要更有营养哦，但当然注意要选择不添加糖、盐等调味剂，不添加防腐剂的产品哦。

辅食添加第二阶段
1、蛋黄泥

将鸡蛋煮熟后去掉蛋壳和蛋白，将蛋黄碾成泥，加入适量开水或者冲好后的配方奶调匀。初次添加建议从1/8个蛋黄开始，观察一段时间，若宝宝没有出现不适反应，可以逐步添加到1/4和1/3。

2、鸡肉南瓜泥

取一块鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半个小时，然后取出鸡胸肉剁成泥，放入清水中煮。将一小块南瓜肉蒸熟并碾成泥，待鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中搅拌均匀再稍煮片刻即可。

3、奶香蛋黄米粥

取大米粥中的米汤半碗，取1/3熟鸡蛋黄碾成粉放入米汤中，再加入冲好后的奶粉调匀即可。

⑦ 辅食时间怎么安排

一、辅食添加的作用
辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。
所以，满4个月后应给孩子添加富含铁的米粉及蔬菜泥等。这些食物不仅容易消化，还具有比较好的味道和形状。米粉只是基础，其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等，但是注意不要添加过多的调味品。
至于锻炼孩子的咀嚼能力，那一定等到孩子的磨牙长出后。否则，咀嚼很难完成。
二、辅食添加的时间
辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月(也就是第5个月)开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。
注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。
世界卫生组织建议婴儿6个月后再添加辅食，因为小婴儿胃肠道发育还不成熟，过早添加辅食易引起胃肠道过敏反应。当然，每个孩子发育是有差异的，孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。
那么，怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件，抓准时机给他添加辅食呢?
1、对大人吃饭感兴趣;
2、喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时;母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子;
3、频繁出现咬奶头或奶嘴现象;流口水多了;
4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
5、少许帮助可以坐起来。
三、辅食添加的顺序
添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。
1、满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉(言外之意就是纯米粉)。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。
米粉最好白天喂奶前添加，上下午各一次，每次两勺干粉(奶粉罐内的小勺)，用温水和成糊状，喂奶前用小勺喂给婴儿。每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。家长必须记住，每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。当然如果孩子吃辅食后，不再喝奶，就说明孩子已经吃饱。孩子耐受这个量后，可逐渐增加米粉。
2、孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥。(大约孩子能够耐受米粉2-3周后，可以加上少许菜泥。)
3、7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏。
4、大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

⑧ 哪个时间喂宝宝辅食最合理，哪个辅食时间是喂养黄金时间

辅食对于宝宝的营养摄入是非常重要的，而且小宝们刚刚接触辅食，父母会有很多担心和疑虑。什么事情都不能一蹴而就，喂宝宝辅食也是一样要循序渐进，辅食量要从少到多，慢慢增加。

宝宝在6个月大的时候就需要准备辅食了，如果妈妈的奶水十分的充足，最迟也要在孩子8个月的时候喂孩子辅食。因为宝宝一天比一天大，母乳和配方奶已经不能满足宝宝营养的需求了。不过为孩子添加辅食不要盲目，要根据宝宝自身的发育特点量身定做。

2.选择含铁米粉

有人不知道宝宝，宝宝的辅食应该怎么选择。米粉，一定要是宝宝的第一口辅食。而且在米粉的选择上，最好是选择含有铁的米粉。米粉是最利于宝宝吸收的，而且含铁的米粉是可以让孩子避免患有缺铁性贫血的疾病。

3.不添加调味品

有的家长认为辅食不够美味，所以擅自在孩子的辅食里加入盐、糖等调味剂，但家长的做法实属是多此一举。小孩子不添加调料，也能够感受到味道。

相反的，如果在辅食中添加了盐、糖等调味品会不利于宝宝