好的便秘治疗方法

Ⅰ 有什么办法更好治便秘

临床上便秘长期坐不住的活动太少或者老年人比较常见。便秘病人的治疗方法主要有以下几种，第一种是通过饮食调节，平时肠道湿润的食物，比如各种蜂蜜，多吃香蕉、水果等，平时要多喝水。

Ⅱ 治疗便秘的好方法

两招可以消除便秘。睡眠质量和饮食调理。

第一招注意饮食调理，营养合理搭配，一般会调理好肠道的，少吃油腻，多吃南瓜、薯仔、地瓜等，不要贪食，少吃冷饮，少吃辛辣刺激性食物。每天晚上
睡前
和
早上起床后空腹喝蜂蜜水
对调理肠道有好处。老年人便秘可以用麻仁丸。

还有一招，腹部按摩法。

睡前用手心按摩腹部。
方法是单手手心贴在腹部以肚脐为中心，顺时针按摩和逆时针各按摩相同的圈数，直至手掌心感到热，累了可以换另外一只。做的同时并配合
深长的呼吸
，一定要静心！注意力集中在呼吸和按摩上。这样的按摩可以促进肠蠕动，加快消化和提高肠道的吸收功能，并同时起到女性保健的作用还可以
促进睡眠，提高睡眠质量。
坚持吧，你会受益一生！

用过的都受益了！！！

Ⅲ 治便秘的最好方法是什么

如果真有变的话，应该放松心情，别老想着便秘，心态很重要。一紧张的话更影响胃肠蠕动功能啦，便秘更不容易回复了，你每天早上起来先喝一大杯白开水，然后经常揉揉小腹，玩玩呼啦圈，适当运动，少吃大鱼大肉的，多吃蔬菜水果，还有富含纤维素的食物，如果很严重的话，可以选择使用雪菲维之元，中药的治疗便秘还是很有效果的，你可以试试，我就是用它治好的。

Ⅳ 治疗便秘有什么好的方法

治疗便秘的方法非常多，这个也是要因人而异，有些方法对你有用有的就没用，建议是不要吃刺激性的食物，咖啡，浓茶等也是不能的动的，可以多喝水，吃的东西主要是要清淡点的，要运动，加强锻炼等，要是便秘严重的话建议用用活肠素，是一不含泻药的，我是靠这个治好的，没什么依赖，已经停药好久了，大号都很正常，希望我的回答对你有所帮助哈

Ⅳ 你知道哪些治疗便秘的好方法

便秘是日常生活很普遍的一种症状，老年人最容易得便秘。造成便秘的原因有很多，跟平常的饮食搭配有立即的关联，焦虑情绪、强迫症等心理障碍的人也非常容易得了便秘。便秘尽管不是什么大问题，对日常生活造成挺大的影响。医治便秘的方法就变成了病人非常关心的事儿。便秘的原因非常多，比如糖尿病、甲状腺功能减退，以及肠道一些特殊的疾病。

药物治疗，比如硫酸镁、甘露醇、乳果糖等，可以刺激肠道蠕动，增加大便中的水分含量，缓解便秘的症状；也可以使用刺激性的泻药如番茄叶等，但是不建议长期使用；对于长期便秘的患者，可以选择生理盐水灌肠等方式促进排便。手术治疗，如果是便秘伴结肠传输功能障碍，重症病例可考虑手术治疗。