6岁儿童补锌最佳方法

‘壹’ 6岁儿童怎样正确补钙和锌，可以说说吗

6岁儿童想要补充钙元素与锌元素，可以多吃富含这两种营养的食物。比如补钙的话可以多吃牛奶，鸡蛋、鱼肉、贝类食物等等；补锌的话可以多吃牡蛎、动物肝脏、胡萝卜、牛肉等等。当然家长也可以考虑给孩子喝自然唯他钙铁锌口服液，这款产品能同时补充钙铁锌三种营养元素，比较方便快捷。而且喝起来是香香甜甜的芒果口味，小孩都爱喝。

‘贰’ 儿童补锌食物有哪些儿童补锌

你好，动物性食品是海鲜、鱼类产品（包括河塘鱼虾）、海蜇头、海参、海米、干贝、龙虾、河虾、鱿鱼（干）、鲫鱼等鱼鲜类，和动物肝脏、肾脏，牛肉、羊肉、瘦猪肉、猪肚、鸡鸭、鸡蛋、鹌鹑等肉类。
植物性食品为硬壳果仁，如花生、芝麻、核桃、松子、西瓜子、葵花子、榛子、莲子、黑芝麻、栗子等；谷豆类，如大米、玉米、小麦、黑米、荞麦、燕麦、大豆及豆制品、胡豆（蚕豆）、绿豆、毛豆、豌豆、豇豆、黑豆等；蔬菜类，如金针菜、白萝卜、大蒜、姜、雪裏红、豌豆苗、油菜、苋菜、菠菜、青笋及笋叶、番茄、佛手、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗（蒜薹）、薯仔、南瓜等；水果类，如鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、苹果、桃、柿子、柠檬、橘子等。

‘叁’ 给孩子补锌的正确方法是什么

有时候孩子不爱吃饭、长的可能比同龄孩子矮小，或者总爱啃手指什么，很多家长都以为这是基因和习惯问题，还有的孩子总爱感冒发烧啥的，家长也是干着急，——“这孩子咋这么弱呢”。

其实，这可能都是因为孩子“缺锌”引起的….

说真的，说了这么多年缺锌问题，还是有很多家长是懵懂的，今天这篇是碗爸和碗爸的老同学：张琳博士一起研究整理的，希望能给大家比较完整的一次解答。

其实，除非很特别的情况，我们不需要给孩子吃锌补剂，我们需要做的，可能只是调整孩子的饮食，计算好大概的微量元素，给孩子可口的菜肴，就可以给孩子补锌了。

特别提醒：研究表明，3—6岁（学龄前）与7—12岁组（学龄期）对比发现，3—6岁组的孩子，由于年龄小，父母宠爱、任性、喜吃零食，养成偏食、挑食甚至厌食的不良饮食习惯，更易造成锌摄入不足。

‘肆’ 六岁儿童缺锌怎么补

六岁的孩子平时要多吃含锌丰富的食物才可以，可以每周吃一两次海鲜，含锌丰富的食物一次是海产品、动物性食物、植物性食物等。也可以吃些《伊》《分》《子锌》。这样锌补充起来会更快

‘伍’ 儿童如何补锌最好

儿童通过辅食补锌最好，但是含量有可能不会那么多，所以建议还是吃一些补充剂会更好一些，比如

这款Superior Source的儿童补锌片，包含了1MG温和补锌配方，同时搭配美国草药秘方，可提高儿童免疫力，大大增强儿童体质和抗感冒能力，在孩子感冒期间服用，则可以加速康复时间。

锌元素能直接抑制病毒增殖，吞噬细胞的功能来达到抗感冒效果。

望采纳！

‘陆’ 小孩子吃什么补锌效果最好最快缺锌吃什么补得最快

小孩子确定缺锌，一定要及时补充三精葡萄糖酸锌，它是一种专一成分的补锌剂，不受其他微量元素的干扰，所以补锌的效果很明显，同时它还具有成分安全、消化吸收快等优点，所以是很多家长的值得信赖的产品。

‘柒’ 儿童如何补锌

1、母乳喂养
对于刚出生的婴儿，母乳喂养是锌元素的主要来源。母乳中锌的吸收率也比较高，尤其是初乳中含有的锌量很高。如果坚持母乳喂养的话，婴儿能吸收到的锌量达百分之六十以上，所以新妈妈们至少要坚持母乳喂养到4-6个月再断奶，哺乳期越长越好。
2、添加含锌辅食
如果新妈妈们不选择母乳喂养，那么在婴儿4个月开始，就需要添加一些容易消化吸收的含锌食物，如瘦肉末、鱼泥、蛋黄、花生米粉、核桃仁粉、动物肝等。动物性食品的含锌量比植物性食品的要高，且吸收更好。
3、均衡饮食
儿童超过三岁之后，就可以完全从食物中摄取足够的锌元素了，家长么要督促自己的孩子不可以有挑食的习惯，尽量做到饮食均衡，这样子儿童才不容易缺锌。如果孩子出现缺锌的症状之后才能进行药物补锌，以免锌含量过多。

‘捌’ 6岁儿童补锌钙怎么补

骨头汤补钙是老人的经验，应该还是比较靠谱的。
酸奶和牛奶补钙效果都是一样的。
补锌的食物你可以给孩子多吃猪肉，大豆，南瓜，苹果，配合使用第三代补锌产品新稀宝，补锌效果更佳，锌吸收可达40以上，对孩子身体无副作用！

‘玖’ 儿童缺锌怎么补锌最好

孩子缺锌补锌有两种方法，一种是食补，锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少，水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。

‘拾’ 儿童怎样补锌效果最好

儿童通过辅食补锌最好，但是含量有可能不会那么多，所以建议还是吃一些补充剂会更好一些，比如

这款Superior Source的儿童补锌片，包含了1MG温和补锌配方，同时搭配美国草药秘方，可提高儿童免疫力，大大增强儿童体质和抗感冒能力，在孩子感冒期间服用，则可以加速康复时间。

锌元素能直接抑制病毒增殖，吞噬细胞的功能来达到抗感冒效果。

望采纳！