做了支架后的锻炼方法

1. 身体做过心脏支架手术后，哪些运动可以做

植入冠脉支架，有的患者是由于没有控制危险因素，突然出现急性心肌梗死，抢救成功行造影术后发现，冠脉有严重狭窄甚至堵塞，还有部分是不稳定型的心绞痛，造影发现血管有严重狭窄，达到了心脏植入冠脉支架的指征。不管是什么原因植入的支架，在手术后都不建议再进行剧烈运动了，但是，有一些不是特别剧烈的运动不仅可以经常做，而且还能预防再次发生心脑血管疾病，下面就跟大家介绍几种最常见的运动。

其实慢走和快步走就是我们常说的“遛弯"、”散步“，有相当一部分心脏植入支架的患者合并高血脂，身材偏肥胖，这部分患者需要服用降脂药物的同时也要运动来达到减肥降脂的目的，所以，在植入支架后，这项运动就特别适合同时患有高血脂、身材偏胖的患者了，过了手术不稳定期（恢复期）就可以每天坚持进行慢走和快步走，既能锻炼心肺功能，又能减肥降脂，加快新陈代谢，防止动脉硬化，提高机体运动功效、预防骨质疏松，此外，快步走或慢走还能开阔视野放松心情，是心脏植入支架后患者的首选运动。

2. 做完心脏支架 可以做什么体育运动

建议您术后注意休息，进食低盐、低脂易消化饮食，多进食新鲜水果蔬菜，少食多餐，避免进食过于油腻饮食，避免剧烈运动及受凉，保持良好的作息习惯，平时可以做一些幅度不大的运动，如慢走、太极拳等温和的运动

3. 心脏支架手术后如何锻炼身体

要看支架的对象。
如果是急性心肌梗死的患者急诊做的支架是不可以的，要卧床休息5天左右。注意休息1月才可活动。
如果是不稳定型
心绞痛患者如果高敏TNT升高，也要注意休息1-3天。
如果还存在其它的严重病变没有处理，也要注意活动的程度。
如果是简单病变，仅是心绞痛，完全处理好了，可以运动的。
但从腿上做的要注意，患肢有的风险。从手上做只要手少活动没什么的。

4. 心脏做支架的人怎样锻炼

只要自身体情况允许，无明显不适症状，无需刻意控制。 不过推荐快步走比较适合。每天50分钟，一周五次左右。

5. 做完心脏支架手术后应该注意什么如何锻炼

你好，支架植入术后应该注意低盐低脂肪饮食，多吃蔬果，保持大便通畅，注意休息，避免劳累情绪激动。遵医嘱长期服药。锻炼:最初可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。然后，感觉没有困难时，可以开始散步，这是一个很好而且有效的锻炼方法，这个方法可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量，开始行走的速度、步伐以感觉舒适为标准。以后，逐渐加快步伐。以增加心率和呼吸频率，可以每天三次，每次五分钟，从舒适的散步开始，然后逐渐增加散步的时间和距离，以自己能够耐受为准，一天多散步几次，比一次长距离散步更有益一些，坚持每天散步，并且把每天的散步距离逐渐增加，只要能够耐受，可以慢慢的上楼梯，上小山坡，在运动和锻炼的过程中，如果出现胸疼，就应立即停止，出现气短、哮喘和疲劳，也应立刻停止，如果这些症状消失了，可以较慢地速度继续活动，然后逐日增加。在完全恢复体力之前，疲劳是不可避免的，活动时您会感到自己的心脏跳动非常强,但只要心跳规则不特别快，这是正常的，不要有顾虑。少数情况下，有人感到心脏突然失控或跳数过快，可能感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则，如果有以上情况，请和你的医生联系。以下是训练推荐。第一个星期（第一周）:每天二次,每次五分钟散步。第二个星期（第二周）:每天二次,每次十分钟散步。第三个星期（第三周）:每天二次,每次二十分钟散步。第四个星期（第四周）:应该增加到每天散步一公里。在冬季或炎热的夏天，可能无法在户外散步，如果这样，你可以租用或买一个室内自行车或健身器，每天锻炼二次，每次30分钟，可以代替你在户外的运动，你可以在你的慢步机（健身器）上慢步。

6. 心脏支架后为什么要坚持锻炼

做完支架手术的患者，容易走两个极端，一是感觉病好了，疯狂运动；二是时刻想着心脏里有个“铁丝环”，万事谨慎，基本不运动。
支架手术后，患者应有一张“运动处方”，总的原则是活动应循序渐进，从轻工作量逐渐到正常工作状态，最大工作量不要超过术前的70%—80%，可坚持游泳、步行、慢跑、骑车、打太极拳等。
放完支架后，刚开始锻炼，可以在室内和房子周围走动，走动时要扶着东西。出院后，可以散步，这是一个很好且有效的锻炼方法，这个方法可以改善血液循环，增加肌肉和骨骼的力量。开始行走的速度和步伐以感觉不心慌为标准，以后可逐渐加快。
在运动和锻炼的过程中出现胸疼，应立即停止，出现气短、哮喘和疲劳感，也应立刻停止。少数情况下，有人感到心脏突然失控或跳速过快，或者感到轻度头晕、乏力、脉搏不规则，应及时拨打120或向陪同人员求救。

7. 心脏支架后如何锻炼

您好 不知道您手术后多久了？是否存在三高的问题呢？心脏支架手术，是最近20年来开展的改善冠心病引起的心肌供血不足，心脏动脉阻塞的新技术.支架手术出院后锻炼强度不要太大，可以做些有氧运动如慢跑、散步、游泳等，可以从低强度开始逐渐增强，身体耐受就可以。支架术后并不代表根治了冠心病，只要冠心病的危险因素还存在，斑块还是会形成。
指导意见：
导致冠心病的危险因素有：吸烟、饮酒、肥胖、高血脂、高血压、高血糖、运动过少，只有去除危险因素配合锻炼才有效，祝您身体健康，生活愉快

8. 心脏做支架以后该如何健身

问题分析：
您好，根据您所叙述的病史及情况考虑可以适当锻炼和运动。过度锻炼还是会加重心脏负荷。

意见建议：
建议患者需要长期服用心脏病的药物。注意休息、避免劳累及精神紧张等。戒烟戒酒。

9. 心脏放支架后如何锻炼

支架后避免剧烈运动，散步是最好的运动，还有注意良好的生活作息，低盐低脂饮食