椎间孔狭窄正确锻炼方法

A. 腰椎间盘狭窄怎么治

治疗方针
症状较轻者，可采用保守治疗，服用药物改善症状，理疗、按摩等辅助治疗。非手术治疗无效，神经压迫症状较重者可采用手术治疗。

药物治疗
口服非甾体类抗炎药或激素硬膜外注射。

手术治疗
1.颈椎管狭窄

①前路手术：如颈椎前入路椎体次全切钛笼置入术、颈前路间盘摘除经椎体间椎管减压术。

②后路手术：颈后路微创椎间盘镜后路减压术、颈后路显微镜下后路减压融合手术、颈后椎管扩大成形术。

2.胸椎管狭窄，可行胸椎后路360°环形减压术、胸椎侧方入路椎体次全切椎管减压钛笼置入术。

3.腰椎管狭窄

①前路、侧路手术：腰椎前路腰椎椎间融合、垂直外侧椎管减压椎体间融合术、及外侧椎管减压椎体间融合术。

②后路手术：经皮微创椎间孔镜下椎管减压术、经皮微创后路减压椎弓根螺钉固定术、经椎间盘镜下腰椎管减压术、腰椎后路经椎间孔减压椎体融合、腰椎后外侧减压融合术，腰椎后路腰椎椎体间融合。

B. 腰椎椎间孔狭窄，该怎么治疗啊求解

建议:腰椎管狭窄是指各种形式的椎管,神经管以及椎间孔的狭窄,及软组织引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄等引起的一系列腰腿痛及一系列神经系统的症状。可出现间歇性跛行，严重时可出现大小便及性功能障碍等症状。临床上保守治疗腰椎管狭窄效果不是很理想，随着医学科学技术的不断发展,微创治疗技术得到了越来越广泛的推广与应用，并且效果满意。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗。平时要加强背伸肌,腹肌的肌力锻炼,使腰椎的稳定性增加。避免劳累.不要做剧烈运动。.针对这样的病症一定要及时治疗,祝您早日康复

C. 颈椎椎间孔变窄

颈椎间孔变窄会压迫脊髓，脊髓是中枢神经传导的桥梁，受压迫后会引起左半身运动障碍和右半身感觉障碍，严重的会导致瘫痪。脊髓是无血组织，就像豆腐，受到挤压后就难以回弹恢复，出现椎间狭窄，要尽快到医院检查治疗

D. 颈椎病，椎间孔狭小，如何治疗求教。

年纪轻轻就得这个病，得好好注意身体了，我岳母和你一样，到最后腿就动不了了，去医院检查就是椎管狭窄，动手术也不一定能保证不复发。后来用的偏方喝的中药。到现在已经没事了。

E. 腰椎管狭窄如何治疗

腰椎管狭窄可以治好吗 腰椎管狭窄的常用治疗方法介绍更新时间:2020-08-06

核心提示: 腰椎管狭窄在医学上中又称为腰椎管狭窄症，是导致腰痛或腰腿痛的常见原因之一。是主椎管、神经椎管、椎间孔狭窄这三个部位由于软组织病变引起的椎管容积改变及硬膜囊本身的狭窄，压迫了位于椎管中的马尾神经产生腰腿疼痛的疾病。腰椎管狭窄的治疗包括药物治疗和手术治疗等，预后良好。

腰椎管狭窄是引起人类腰骨疼痛，四肢无力的一种慢性疾病，虽然腰椎管狭窄多发于老年人，可在近年来，腰椎管狭窄的年轻患病率也越来越高，原因大多是现代人作息不规律，坐姿睡姿不当引发的一系列骨质增生、椎间盘突出、韧带肥厚等关节炎加重引起的腰椎管狭窄，病情发展到这种地步时，就必须引起重视，及时治疗。下面详细列出了腰椎管狭窄的几种治疗方法，一起来了解一下吧。

1、药物治疗

对于腰椎管狭窄的初期症状，是可以通过药物缓解的，服用非甾体抗炎药，能够减少腰椎管狭窄带来的下腰痛，四肢麻木等症状，常见的非甾体抗炎药阿司匹林、布洛芬、尼美舒利等，可配合中药药方使用，常用药如熟地、炮姜、杜仲、牛膝、制狗脊、续断等，强筋健骨，舒化神经，活血通络。

2、拉力疗法

拉力疗法现已成为腰椎管狭窄的一种热门疗法，引此方法无副作用和不良反应，利用牵拉力与反牵拉力作用于腰椎，通过向相反方向的牵拉来达到固定腰部，松弛腰背部肌肉，改善突出物与神经之间的关系，但需注意治疗时要去到正规医院进行针对治疗，以免操作不当加重病情。

3、手术治疗

手术治疗方法主要有椎管扩大成型术和腰椎椎间融合术等，原理是解除神经组织和血管在椎管内、神经根管内或椎间孔内所受的压迫，难度较大，推荐神经机能出现明显缺损等严重症状的人使用此方法。

注意在治疗腰椎管狭窄过程中，选取适合自己的方法，使用药物前应多看看注意事项，有药物过敏史者切记胡乱服用，听从医生指导，同时在生活中不要因为自己腰椎有毛病而疏于运动，而应在自己承受能力范围之内做合理的锻炼，腰椎管狭窄其实并不是顽症，只要治疗方法得当，做好预防措施，很快就能得到缓解。

F. 腰间盘突出，骨质增生，要椎管狭窄，怎么用药和锻炼

治疗腰椎疾病传统方法有以下几种： 1、牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。 2、理疗法：理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱，不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤，甚至导致癌变。 3、推拿法：推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。 4、针灸法：根据中医基础理论，颈椎病的发生多由于风寒侵袭、气血不和、经络不通所致，因此针灸治疗颈椎病的主要作用是通过针灸达到舒筋活血的目的。针灸对患者来说有一定痛苦，甚至有的患者有晕针、惧怕扎针的情况；且针灸会导致一些并发症。 5、椎间孔阻滞（硬膜外腔阻滞）和椎旁交感神经阻滞术，是有效的治疗方法，反复单次阻滞或置管连续注药，都能收到很好的效果。单次阻滞每周两次，5次为一疗程。硬膜外腔置管者可每日注药一次，每5次为一疗程。星状神经节阻滞术，对治疗交感型颈椎病有特效(一般配合椎间孔、颈部痛点阻滞)。神经阻滞疗法常于第一次阻滞治疗后即可收到立竿见影的效果，但多不能维持长久的疗效，故须反复施术以巩固效果，至少须连续治疗2～4个疗程。 6、手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。但手术并发症与禁忌症较多，危险高，痛苦大，全身或局部的情况不适宜手术的患者，如年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。 传统的牵引、复位、椎间盘消融等等治疗手段，总有效率不会超过20％，而中西药物、针灸、封闭等治疗手段只能在有限的程度上缓解疼痛。 腰椎间盘是一个软骨纤维环，像弹簧一样有弹性，内部盛满液体髓核。由于不断运动，椎间盘逐渐老化脱水、僵化变硬，受挤压后变形或则表现出微裂口，内部液全髓核渗出，硬化结痂，这就是椎间盘突出物，压迫到神经或者脊椎引起各种颈椎痛、坐骨神经痛。单纯用药或手术以及牵引等方法都难以治愈，必须要内外结合，多维治疗，才能达到理想疗效。日本骨科专业医疗机构，借鉴中国传统中医及日本现代生物工程提取技术，广泛应用了腰椎多维疗法，2004年由中日共同投资康乐会社引入中国，该疗法针对“腰间盘突出的髓核，破损的纤维环，椎管狭窄，骨质增生”，采用特制腰封、热磁袋、骨膜渗透剂、复骨膏和生物胶囊，综合多维方式修复和溶解突出的椎间盘，从根本上解决了腰椎病难治易复发的难题。这是目前腰椎疾病患者的最佳选择。

G. 腰4-5椎间盘突出，并腰4-5椎间孔狭窄怎么办 有什么好的治疗方法 在家怎么锻炼有助于恢复

动手术是最有效的，还有热敷，针灸都只能治标，不能治本，能缓解，但不除根

H. 在椎间孔镜术后该如何锻炼

如果在椎间孔镜术后经常锻炼，对恢复有很大的帮助。一般我们要求手术后6小时下地活动，术后佩戴围腰两周，具体动作见宣教手册，大约在手术后1个月可以恢复正常工作和生活。

I. 腰间盘膨出、和椎间孔狭窄、以后要怎么锻炼、能做仰卧起坐吗

你好，你现在最好不要做仰卧起坐了，这个运动弯腰的幅度比较大，建议你做做腰背肌功能锻炼：飞燕法:患者俯卧位，头、颈、胸及双下肢同时抬起，两臂后伸，仅腹部着床，整个身体呈反弓形，如飞燕点水姿势。 每个动作保持10~15秒，可休息片刻，连续做5~10次。