髓核破裂导致椎管狭窄的锻炼方法

⑴ 腰椎间盘突出椎管狭窄怎样锻炼

腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出等不适导致的椎管狭窄可以利用椎间孔镜技术治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，彻底清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。

⑵ L4-5椎间盘膨隆并椎管狭窄应怎么治疗要手术吗

跟你说三点：1不要悲观啊，你只是没去对地方。2你应相信国医，西医解决不了的问题，有时还得中医以解决。3你的了解椎间盘突出这种疾病。椎间盘突出是因为，椎间盘纤维环破裂导致髓核突出后，压迫神经所出现的腰腿疼症状。普通推拿不管用，牵引只是拉宽椎间隙，它对突出也不能改变。针灸可行，但针灸也有它的适应症。手术是直接切除突出物，现在手术进步了，有多种手术方法，但手术副作用大。外用药，口服药都不能从根本上解决椎间盘生理改变。我建议你找正宗手法复位的大夫推拿复位。有人认为手法复位不可能，有人认为手法能复位。有的医献资料上说做临床解剖发现手法复位对髓核确实有回纳的作用机理。以我个人的经验手法复位对椎间盘突出有确切的治疗效果。但复位后几天内必须严格 限制活动。而且不能随便找人复位，在治疗上还要根据情况加针灸治疗。

⑶ 椎间盘脱出伴椎管狭窄怎么治疗好

腰间盘突出专用药—舒筋健腰丸
专治腰间盘突出不复发
腰间盘突出是纤维环破裂，髓核从破裂处流出，流出的髓核压迫到旁边的神经根，导致神经根水肿粘连，下肢出现疼痛酸胀和麻木，腰间盘突出专用药——舒筋健腰丸首先修复神经根，消除神经根的水肿和粘连，然后回缩髓核，最后修复纤维环，达到彻底治愈不复发的效果。
纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，常规的治疗方法均无法修复破裂的纤维环，“舒筋健腰丸”－腰间盘突出专用药，能够彻底修复破裂的纤维环，是从病根上消除本病的再次发生。
祝你好运

⑷ 腰椎狭窄怎么治疗

治疗方针

症状较轻者，可采用保守治疗，服用药物改善症状，理疗、按摩等辅助治疗。非手术治疗无效，神经压迫症状较重者可采用手术治疗。

药物治疗

口服非甾体类抗炎药或激素硬膜外注射。

手术治疗

1.颈椎管狭窄

①前路手术：如颈椎前入路椎体次全切钛笼置入术、颈前路间盘摘除经椎体间椎管减压术。

②后路手术：颈后路微创椎间盘镜后路减压术、颈后路显微镜下后路减压融合手术、颈后椎管扩大成形术。

2.胸椎管狭窄，可行胸椎后路360°环形减压术、胸椎侧方入路椎体次全切椎管减压钛笼置入术。

3.腰椎管狭窄

①前路、侧路手术：腰椎前路腰椎椎间融合、垂直外侧椎管减压椎体间融合术、及外侧椎管减压椎体间融合术。

②后路手术：经皮微创椎间孔镜下椎管减压术、经皮微创后路减压椎弓根螺钉固定术、经椎间盘镜下腰椎管减压术、腰椎后路经椎间孔减压椎体融合、腰椎后外侧减压融合术，腰椎后

⑸ 椎管狭窄怎么做能缓解疼痛应该注意些什么

腰间盘突出是腰椎间盘的“纤维环破裂”，导致髓核从破裂处突出，并压迫到旁边的神经根，造成神经根水肿、粘连，从而产生腰疼，腿麻、坐骨神经痛、椎管狭窄、腰椎骨质增生等一系列症状。所以，纤维环破裂是腰间盘突出反复发作的根源，而传统疗法（服用止痛药、理疗、手术等方式）均不能修复破裂的纤维环。采用现代灸疗今古通消痛贴可以使突出物、神经根及周围组织的充血、水肿等无菌性炎症反应消退，迫使椎间盘养分吸收,弹性增强，最终解除疼痛，直至症状完全消除，而且康复后不易复发。
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.

⑹ 腰椎间盘突出椎管狭窄怎么治疗

腰椎间盘突出怎么治疗为好?总的来说，需要手术的腰突症患者并不多，9成以上患者保守治疗即可获得临床痊愈，也就是症状缓解。
具体来说，腰椎间盘突出怎么治疗?腰突症应采取运动疗法、牵引等物理疗法和药物疗法在内的综合疗法，药物治疗方便快捷，最为常用。
在保守治疗方面，中医对腰椎间盘突出怎么治疗方面有较多的方法和经验，比西医有优势。临床常用腰痛宁胶囊。其由《急救应验良方》的九分散加味而成，针对风寒湿痹和气滞血瘀所引起的腰椎间盘突出症的疗效显着。睡前半小时以黄酒兑温水送服即可。
另外，在药物治疗的基础上，还需要进行科学地运动治疗。腰椎间盘突出怎么治疗?需要注意的是，不少患者在疼痛严重时，服用西药抗炎止痛药如布洛芬止痛，该类药物易诱发消化道溃疡和心肌梗死等心血管病，不宜久服。
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。非手术治疗主要适用于：①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者；③影像学检查无明显椎管狭窄。

（1）绝对卧床休息初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

（2）牵引治疗采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

（3）理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

（4）支持治疗可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。硫酸氨基葡萄糖与硫酸软骨素在临床上用于治疗全身各部位的骨关节炎，这些软骨保护剂具有一定程度的抗炎抗软骨分解作用。基础研究显示氨基葡萄糖能抑制脊柱髓核细胞产生炎性因子，并促进椎间盘软骨基质成分糖胺聚糖的合成。临床研究发现，向椎间盘内注射氨基葡萄糖可以显着减轻椎间盘退行性疾病导致的下腰痛，同时改善脊柱功能。有病例报告提示口服硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素能在一定程度上逆转椎间盘退行性改变。

⑺ 腰5骶1椎间盘突出，继发椎管狭窄，可以做运动吗都可以做什么

指导意见：
你好，根据你说的情况是需要你给于活血类药物对症治疗的，同时需要你给于腰椎牵引治疗的

⑻ 腰椎间盘突出继发性椎管狭窄，L4/5突出，站立时右侧小腿酸痛，保持同一个姿势变为另一姿势腰部僵硬。

问题分析：
你好，腰椎间盘突出症是因腰椎退行性变或外伤致纤维环破裂，髓核突出，压迫神经引起。临床可见腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。伴椎管狭窄者，可出现间歇性跛行。由于人体重力因素，本病好发于L4-5及L5-S1。建议采取针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物治疗。

意见建议：
宜平卧硬板床，注意不要久坐久立，适当功能锻炼。如需弯腰取物，可采取屈髋屈膝的方式，以减轻对椎间盘后方的压力。平时使用腰围保护。

⑼ 腰间盘突出椎管狭窄的人可以通过跑步锻炼吗为什么

中老年人因为几十年的劳作积累损伤腰椎、腰部肌肉过于紧张，他们的腰椎经常会有腰椎间盘突出椎管狭窄的情况，这就要求他们要多去运动运动放松肌肉。跑步后可以舒缓肌肉，而且还能锻炼身体。

因为成年人的髓核含水量会减少，患者会出现不同程度的病变现象。在腰椎间盘突出时可以加速进展，椎间隙变窄还会造成后关节的半脱位以及关节突过过度移位，从而导致腰间盘突出征象。

⑽ 腰椎管狭窄，腰椎不稳定最佳治疗方法【腰椎狭窄，不稳定】

鬼地方个地方规定发生过

什么原因造成腰椎间盘突出的呢
青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出，压迫神经根而产生神经根受损伤征象；也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍。如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害。由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙。

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腰椎间盘突出
腰椎间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，而出现腰腿放射性疼痛，所以医学界认为腰椎间盘突出属“腰腿痛，痹症”范畴。

腰椎间盘突出的症状
1、腰背部疼痛；
2、下肢放射性疼痛，由于腰间盘突出多发生在腰部4-5或5骶椎间隙，正是坐骨神经根处。所以，腰间盘突出患者多有坐骨神经痛或先由臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压力增高时有传电般的下肢放射性疼痛加重；
3、感 觉及麻木异常。腰间盘突出后造成神经根接触区域局部压迫或牵扯压迫，是神经根本身的纤维和血管受压变形而导致缺血、缺氧，而使腿部出现疼痛、麻木，还有的会引起下肢发冷、发凉，足背动脉减弱等；
4、肌肉瘫痪。腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，有的还可引起间歇性跛形，脊柱侧凸、侧弯等。这些现象极易给患者带来诸多不便，有的甚至失去运动能力。

腰椎间盘突出的原因
腰椎有五节,位于人体中部,特别是腰4,5,骶1活动度大,承受压力大.长期不良的站,坐姿势,过度劳累,突然无准备地弯腰扭腰动作,肌肉韧带和小关节因一时失控等而造成损伤,都会使椎间盘受到不正常的牵拉或挤压,使纤维环破裂而造成髓核突出.有些轻微损伤甚至咳嗽,打喷嚏等腹压增高以及腰部受寒湿,腰肌痉挛,都可导致纤维坏断裂,髓核突出.突出的髓核压迫或刺激神经根,发生水肿,充血,变形,日久与周围组织粘连,从而出现腰痛,坐骨神经痛,下肢麻木酸胀,腰部活动受限等症状。

腰椎间盘突出的治疗
手术疗法则包括融合术、减压术、后路手术等，此外， 还有介于手术和非手术之间的介入治疗，如经皮髓核抽吸术，胶元酶溶解术，椎间盘激光溶核术等。

非手术治疗也称保守治疗，常用的方法有：热敷疗法、中yao直接外敷法、各种中、西yao物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗（如磁疗）、针灸治疗、中yao外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法。内服yao物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将yao物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，然yao效已所剩无几，因此效果极为缓慢且低效，且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状，功能康复是无法逆转的，骨质修复更是无从谈起。而且口服yao对肝、肾、胃肠损伤极大。因此很多专家学者都推荐选择外用的贴剂，效果会更好，从外皮渗透，yao物渗入骨质，也没有副作用，能彻底解决腰椎间盘突出症痛苦。就腰椎间盘突出的问题，比较专业的有佐藤jiu。佐藤jiu是运用高科技手段从多种yao食两用植物提取出的生物技术尖端产品，可自行发热，成份精准，生物活性和热效靶向性高，穿透表皮，直达病灶。也是目前专家学者一直推荐的。

保守治疗多采用尽量减少病人损伤的方法进行治疗，故常被称为“保守治疗”。80%～90%的病人可经非手术方法治疗而愈，此方法对于患者而言最为安全，治疗费用也较为低廉且疗效较佳。
应根据具体自己的病理以及经济条件，选用适当的治疗方法。

腰间盘突出吃什么好
一般患了腰椎间盘突出的，都是采用外贴用yao，可以直接贴到疼痛处，效果来的快。比如效果较好的zuo 藤 灸，yao物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层，人体关节有七层组织结构，一般yao物和普通膏yao只能达到2—3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是骨质增生久治不愈、反复发作的根本原因。zuo 藤 灸是世界上唯一一个“七层深入治疗”的海洋生物新yao，它内含“七层透骨分子”(P-ATP)能穿透骨关节七层组织结构，彻底清除深层的致病因子，并能定向溶解突出物，激发骨细胞所需的营养成分肾骨酶的合成，达到无创伤治愈骨质增生的惊人疗效。独有的海洋生物活性因子，能轻易渗透软骨终板，直达病灶，使增生部分脱水萎缩，体积变小，直至溶解，吸收死骨，促进新骨，消除增生，松解血管，韧带的粘连，消除无菌性炎症，解除对神经的压迫，恢复受压的血管，让椎管、关节和韧带彻底恢复正常。 把它贴在患处，十天就会有效果，还以巩固治疗效果和防止病痛复发。

腰间盘突出注意事项
首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。因此 ,应有目的地加强腰背肌肉的锻炼 ,如做一些前屈、后伸、左右腰部侧弯、回旋以及仰卧、起坐的动作 ,使腰部肌肉发达有力 ,韧带坚强 ,关节灵活 ,减少生病的机会。肥胖者应减肥 ,以减轻腰部的负担。其次要注意自我调节 ,劳逸结合 ,避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作 ,如站久了可以蹲一蹲 ,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息 ,而且也减少了体能的消耗。

具体注意事项如下：
1、保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。
4.、提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

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