二胎产后便秘的症状和治疗方法

Ⅰ 产后长期便秘怎么办 请问我该怎么办呢

便秘需要： 一、多食水果，高纤维蔬菜（芹菜、韭菜等）； 二、坚持每天排便习惯,`即使无便也要坚持蹲坐； 三、要多饮水,以利通便,可每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水,也可饮用果汁.菜汁等饮料;

Ⅱ 产后便秘如何治疗

产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。 折叠编辑本段原因 本病产生的病因主要是产后亡血伤津，肠道失润；或素禀气虚，因产阳气更伤，气虚无力推送大便，便结肠中，壅滞难下。根据其临床表现可分为血虚肠燥，阴虚火旺，气血虚弱三种类型。因此，食疗药膳重在补血养阴，润肠通便。血虚肠燥，产后大便干结、数目不解，或解时坚涩难下，但饮食正常，腹无胀痛，面色萎黄，舌谈苔薄，脉虚涩。阴虚火旺，产后大便干结，数日不解，或解时坚涩难下，腹满胀痛，手足心热，心烦口渴，舌质红，苔薄黄，脉细数。气血两虚，大便艰难，伴气喘自汗，头晕目眩，精神疲倦，舌质淡，脉大而虚。 产后便秘的原因有以下几种情况： 由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。 饮食结构不合理，蔬菜、水果吃得少。 主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。 是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。 分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。 是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。 是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。 折叠编辑本段预防方法 1.尽早下床活动：可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。一般自然分娩后6-8小时产妇就坐起，进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，也可自己轻轻按摩下腹部。第2天下地，在室内来回走动，以不疲劳为宜，但避免长时间下蹲、站立。对于剖宫产无合并症者，于产后第2天试着在室内走动，如有合并症则要遵循医生要求，不可过早下床活动。 2.在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松。早晚各一次，每次10--30回。 有效的提肛运动——凯格尔运动，只要做法正确且持之以恒，便秘治疗的成功率可达70%左右，而且无论是坐着躺着甚至站着，皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌，排便时收缩，保证肛门开放)，正常顺产者从分娩第2天开始。 凯格尔运动具体操作如下： (1)仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。 (2)收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。 (3)持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。 要点：姿势和用力一定要正确;除了提肛肌群，腹部大腿臀部均不需用力;运动次数和收缩强度需要随产妇体质和手术情况而定，最好事先请示医师。 3.产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒。麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用。注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。 4.多喝汤水好处多，下奶的汤水一般都含有一定量的油分，可以起到润滑肠道，促进排便的作用。 5.劳逸要结合，保证充足的休息。充分的睡眠是一切之根本，比如奶水充沛、防止产后抑郁和便秘。所以作为母亲，要渐渐将其他工作转交给家庭其余成员，并将自己的生物钟调至和宝宝一致。他睡您就赶紧养神，他醒您就开始“工作”。 6.大便已秘结，无法排出体外时，可使用开塞露，待大便软化后就可以排出。如果连续出现便秘可以用缓泻剂。 折叠编辑本段解决方法 折叠吸推排便法 把手放在腹部上 收缩腹部肌肉，让肚子变平坦腰部变宽，这叫做“吸”。 再做相反的动作，把腹部肌肉向手掌推，可能在做这个动作时会发出“啊”的叫声，如果担心被别人听到，也可以不出声。这叫做“推”。 大约做10次吸和推的动作后，最后再长时间(3～5秒左右)地做一个推的动作。做这个动作的时候，要放松骨盆底肌肉。当做推的动作时，就应该会排便。如果没有效果，也别用力，多做几次吸和推的动作后再试。如果还是没有任何反应，再做几次骨盆底肌肉练习后，就离开马桶，过一会儿再试。 吃一些东西、喝一大杯水或果汁会让产妇有上厕所的强烈冲动。这种方法一般要等15～30分钟后才有效，所以不要吃完喝完就马上坐到马桶上，先去散一会儿步。

Ⅲ 产后孕妇便秘治疗

孕妇出现便秘症状后要注重多喝汤、多喝水，保证体内有充足的水分，同时要搭配好粗粮和细粮，在吃肉、蛋的同时，还要多吃一些新鲜蔬菜和水果。总之，就是让自己的饮食食谱中含有足够的水分。 为了促进肠胃蠕动，食用的蔬菜和水果最好是含纤维素较多的。另外，建议准妈妈们多喝蜂蜜水，多吃香蕉、燕麦、花生和紫菜，这些都是有助于缓解便秘的食物，但不能吃太多，以免增加肠胃消化负担，适得其反。 治疗孕妇便秘的偏方： 方一：黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎煮熟后冲入蜂蜜，分两次一日服完。能润滑肠道，通利大便。 方二：番泻叶6克，加红糖适量，开水浸泡代茶饮。 方一：芝麻粥。rdD疾病库，疾病资料库，健康资讯平台，您先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。 方二：无花果粥。无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。此方适合有痔疮的孕妇食用。 方三：柏子仁粥。取柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。 方四：胡桃粥。取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。

Ⅳ 产后便秘严重，应该怎么办

产后便秘是很多女性在生产之后都会面临的一个问题，这个问题有时候甚至让人觉得难以启齿。总是便秘不仅影响身体健康，对产妇的心理也会造成很大的负担。本来产后很多产妇就因为角色的转变而焦虑，加上严重的便秘问题，更是让产妇苦不堪言，甚至因此对生活失去信心。那么，产后便秘严重，应该怎么办？接下来我们就来探讨一下产妇产后出现便秘的情况应该怎么办这个话题，希望能够给更多的产妇提供一些参考，早日恢复身体健康。

产后便秘严重也无需焦虑，毕竟现在医学发达，便秘不是不可治疗。并且正常人便秘的概率也很大，所以不必为此忧心忡忡。现在生活也好了，各种食物都能吃到，所以针对便秘多吃一些膳食纤维丰富的水果和蔬菜，肯定就能够缓解便秘。并且产妇也可以多喝点芹菜汁等蔬菜汁，对于防治便秘有很好的作用。

如果大家对产后便秘严重这个话题有更多的看法，欢迎积极评论参与我们的话题探讨哦。

Ⅳ 产后便秘怎么办 便秘 产后气虚形成的便秘、已经12年了

最好找中医师，中医治疗效果好，且不易复发，你这种情况，多半是产后血虚或气虚造的。 采纳哦

Ⅵ 产后便秘怎么办什么方法最有效

可能是阴血不足，肠道燥盛引起来的表现，可以采取润肠通便的措施进行调理，建议服用一段时间滋阴润肠口服液。

Ⅶ 产后便秘的症状有药物可以解决吗

你好，产后便秘严重，可以口服果导片治疗，建议多吃新鲜蔬菜和水果，预防便秘。

Ⅷ 如何治疗产后便秘，我生完孩子后就便秘该怎么办呢

多吃水果来助消化，如苹果，香蕉等。也可以每天喝一杯蜂蜜水，来促进消化

Ⅸ 产后便秘如何治疗便秘

黑芝麻和小米一比一熬粥喝