慈禧调经最佳方法

⑴ 揭秘慈禧太后是怎么养生的

提起慈禧太后，似乎大家对她没有多少好印象。在她执政的40多年中，以她为首的清政府签订了众多丧权辱国的不平等条约。1885年，在镇南关大捷 后，她竟让清政府仍向法国求和，让中国“不败而败”，法国“不胜而胜”。1894年中日甲午战争爆发时，她依然大兴土木，花巨资兴建颐和园以庆祝自己的60大寿。1895年，下令重新修建自己的陵墓，整个工程长达13年之久，耗资巨大。1898年，她彻底扼杀了戊戌变法，囚禁光绪，使中国依旧沉沦在半封 建半殖民地社会中……

不过慈禧虽然没有保住大清的江山，但却把自己保养的很不错。给慈禧画过油画 的美国人卡尔小姐曾这样描述她给慈禧太后画画的经历：“当时，慈禧虽然已经七十岁，但是看起来就像三十多岁的贵夫人似的。”女官德龄在其所着的《御香缥缈

录》中记载慈禧到老60岁时：“肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润，嫣然一笑，姿态横生，令人自然欣悦。”慈禧太后对于饮食、美丽和健康的态度，以及她的养生之道，还是值得咱们去学习的。

慈禧的饮食之道

慈禧太后的爱吃、会吃是众所周知的。咱们暂且不提慈禧的御膳房能做出多少道美味佳肴，单单是慈禧的私厨——西膳房，这个地方能制作的食品就已经是琳琅满目了，能做点心四百余种，菜品四千多道，上等的燕窝、 鱼翅、熊掌、鸡鸭鱼肉等应有尽有。慈禧太后的每顿饭也是极度奢华。皇家饮食的珍、奇、精致、美味在慈禧太后的餐桌上体现的淋漓尽致，不过这一点，咱们未必

去学习慈禧。因为从营养的角度讲，普通的食材也能提供身体所需的营养素，简单的加工方法更利于保存食物的营养，就像老百姓肠挂嘴边的那句话：“粗茶淡饭保 平安”不必搞的像老佛爷一般纷繁复杂

慈禧用膳时，一般是这样：她用眼看哪样菜品，太监就把那道菜品送到她眼前吃上一两口。膳桌上的菜虽 然很多，但往往她只是各样吃一点，余下的则赏给皇后、贵妃或宫内其他人。可见，慈禧太后的饮食很好的体现了饮食多样化的思想，每种食物她都会吃，而且每种

食物都不会多吃。她吸取了当年康熙帝曾因饮食过精而闹病的教训，所以即便是山珍海味，她也绝不敢多吃。相反，她听说玉米粥、茯苓饼有益于身体健康。便对它们产生了好感。并常食不厌。在承德避暑山庄期间。又分外爱吃野兔肉。由于她在避乱期间急不择食地吃了民间的窝窝头。从此对窝头也颇感兴趣，只不过她后来吃 的是粟子面的，与最初吃的大不一样。由于不同的食物其营养价值不尽相同，这种多样化的饮食保证了慈禧每日营养物质的均衡摄取。

慈禧太后的健体之道

慈禧深信吕不韦最先提出的“流水不腐，户枢不蠹”的保健名言，一向注意体育锻炼。她的锻炼方法，主要是八段锦，每天清晨起床后，总要习炼一遍。其次是按摩，这也是她每天必不可少的活动项目

关于八段锦。相信很多人都会做广播体操，却没有几个人知道广播体操的起源就是八段锦。其实，八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。八段锦动作简单，易记易学，适合男女老少等不同人群习练。传统医学认为，八段锦柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能。现代研究也已证实，八段锦锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，是一种较好的体育运动。八段锦分为这八个部分：双手托天理三焦，左右开弓似射雕。调理脾胃臂单举，五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火，两手攀足固肾腰。攒拳怒目增力气，后七颠百病消。它是在立位或屈膝成马步姿态下进行操练的，以上肢运动为主，也有躯干和头颈运动。是一种综合性、全身性的动作，能起到全面的健身作用。

慈禧每感到疲倦时，都会找人给她按摩。尽管按摩属于被动的运动，与主动运动的八段锦不同。但从中医学角度看，按摩能宣通气血，舒筋活络，祛瘀化滞。促进血液循环畅通，调整人体肌能，改善新陈代谢，有益于健康长寿。

慈禧太后的养心之道

慈禧是个很会享受的女人，这种享受不仅表现在物质生活上，还体现在她的精神生活上。她一生有书法、看戏、游园、下棋、养花等多项爱好。

关于书法，很多人并不知道，慈禧还是一位书法爱好者。而且练习书法还觉得不过瘾，后来又开始学绘花卉。时至今日，人们仍可以在颐和园仁寿殿的左右壁上， 看到她所写的高约一丈、宽近五尺的“寿”字大立轴；在2001年11月24日的《北京日报》第3版，也转载了她60岁时赐给两广水师提督郑绍金的手书大 “寿”字。尽管她的字比不上书法家，但对一位皇太后来讲，已经算是不易了。

慈禧还特别爱看京剧。颐和园的仁寿殿之北，有一组戏园建筑， 即德和园、颐乐殿，此即慈禧看戏之处。戏楼翘角重檐三层，高达21米，雕梁画栋，十分豪华。三层舞台之间，均有天地井通连，底层又有水井、水池，可设置水法布景，表演各种怪戏。据说，慈禧精通戏典，文字能力也不错。亲自改过的京戏唱本就有100多出。当时，宫中太监多达5000来人。他们要想见到这位“老 佛爷”也不易，想得到她的赏识则更难。而若他们会唱京戏，便具备了接触慈禧的机会。如果唱腔出众，表演超群，说不定有一日还会飞黄腾达。

此外，慈禧还喜欢散步、栽植花草、从游艇、下棋和装扮观音菩萨命人拍摄等等。这些爱好，给慈禧太后的生活增添了不少色彩，带来诸多快乐，当然也是慈禧养生之道不可或缺的组成部分。

可见，慈禧太后在饮食、健体和养心方面的确有很多独到且有效的做法，值得我们效仿。

⑵ 慈禧太后吃过的调经药是乌鸡白凤丸吗

是，是当年陈李济创制的乌鸡丸，也就是现在乌鸡白凤丸的第一代产品，宫廷御用。

⑶ 慈禧晚年喝人奶续命，还很讲究，当时她将喝人奶分为哪三步

慈禧不仅在晚年喝人奶续命，她从二十多岁开始就一直喝人奶了，她坚信人奶会有美容养颜保健的效果，不过给慈禧当奶妈也是很煎熬的。

提前三天沐浴，不准这些奶娘在喂奶期间使用胭脂水粉

喝人奶可能是有一定的保健作用，不过像慈禧这样就不太好，剥夺了那些奶娘孩子的食物，而且太尴尬了。

⑷ 慈禧是怎样保养的这么年轻的

慈禧保养之法亦很简单，贵在持之以恒。
从《慈禧医方选议》中，可看出慈禧平时服用的食物药物大多性甘平、甘温，益肝益脾。如：“雪梨膏”、“二冬膏”、“西番莲膏"
其中，雪梨膏清肺热，润肺燥；二冬膏由天冬、麦冬制成，对肺肾阴虚有热、肺胃阴伤所致之虚劳、咳嗽、潮热等均有明显疗效；慈禧食补中最为经典的可谓西番莲膏，对神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症疗效显着。据说，更年期间的慈禧就靠这西番莲膏安然度过，且肌肤不老、弹性不减。
慈禧太后最爱的衣服上的纹饰都是兰花、西番莲纹，花样百出，她对西番莲的特殊感情，是有深层原因的。
尤其是那个无敌的西番莲膏，正是当下甚为火热的女人保养圣品，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，能够滋养神经，有效抵抗失眠，烦躁、降低血压，缓解压力，抑制细菌，减轻炎症，生津止渴，提神醒脑，帮助消化和化痰止咳；对头痛、神经痛、肾亏、妇女经痛、肌肉痉挛、癫痫有很好的成效；另外可治关节炎，骨膜炎，颈肩臂痛，胃痛及胀气，具有消除疲劳、降脂降压、消炎祛斑、护肤养颜等神奇功效。 K,6{c^qf
西番莲如此大的养生功效，特别是对女性生理与心理双重妙用，难怪慈禧太后对其情有独钟。据野史记载，西番莲花曾作为贡品移植中原，慈禧修颐和园时，将其移种到排云门前，她的红木罗汉床，浮雕都是西番莲纹云头。
小的着实是想往圆满的精神、优雅的姿态、愈老愈圆美的姿态，是我等每一个职场女人应该的状态。照顾好自己，照顾好职场，照顾好家庭，照顾好娱乐。女人如此不易，但仍然要全心投入！

⑸ 晚晴“慈禧太后”，控制皇权的“三种秘诀”都是什么

慈禧太后控制皇权的秘诀有很多，其中有三条最为突出。比较典型的就是顺我者昌，逆我者亡。像这种顺我者昌，逆我者亡，任何时候对于皇权来说都是最直接最有效果的一种做法。

其三、用武力镇压农民起义，对外卖主权。

慈禧太后控制皇权的第三种秘诀就是镇压农民起义，为了皇权可以选择卖主权。慈禧太后对于这种起义坚决没有商量的余地，直接用残酷的方法镇压。也正是因为这种做法才让她皇权一直牢牢把握，再加上为了掌控皇权，甚至主权也可以卖，那些条约都是慈禧为了控制皇权换来的。

⑹ 慈禧太后青春驻颜的妙招是不是喝人奶

作为女人，爱美是天性，慈禧太厚是选秀进去宫的，凭借自己的美貌俘获了咸丰的宠爱，生下了一个儿子叫做同治，然后升为贵妃，慈禧是个很有手段的女人，他在生产过后为了保持自己的容颜不变老，每天都在喝人奶来维持，她青春永驻喝人奶是其中之一，她还会经常服用珍珠粉，保持皮肤的滑嫩程度，从而显得年轻。

慈禧太后吮吸母乳时，哺乳母亲应提前3天清洗自己，在吮吸母乳的当天穿上一件特别的红色外套，兴高采烈，露出乳头，跪在慈禧床边让慈禧吮吸。

⑺ 慈禧太后的四道美容方子都有啥，人奶保养是“C”位吗

慈溪太后的四道美容方子分别是银耳、泡手、热敷和喝奶，人奶保养应该算是其中的C位了。

慈禧太后大家应该都知道，她是一个很有能耐的女人，手握大权，是清朝晚期的实际统治者。关于她，还有一些有趣的事情，那就是她有一套独特的美容方子。有句话叫做爱美之心人皆有之，手握大权的慈禧太后不管怎么样都是个女人，是个女人就一定会爱美，这是最正常不过的事情了。我们知道，在古代是没有现在这么多化妆品和保养品的，最多也就只有口红和腮红之类的，但是慈禧自己却有自己的法子来保养皮肤，接下来我们就来谈谈关于慈禧太后的四道美容方子。

最后一道养颜秘方就是喝奶，只不过慈禧喝的是人奶。牛奶中富含蛋白质，对皮肤有益，但是慈禧认为什么奶都没有人奶那么好的效果，为了能够每天都喝到新鲜的人奶，慈禧甚至找了三位奶妈，每天负责给慈禧提供人奶。人奶保养对于慈禧来说是非常重要的，她不仅用来喝，还会留下一部分用来按摩脸部。可以说，慈禧真的是将生活过得很精致的一个女人。

⑻ 慈禧太后驻颜有术，全靠哪些绝活，现代人能效仿到几成

靠蛋清敷面和人奶沐浴和每日必饮“驻香露”，外加宫里特制的玉容散化妆，从而把自己保养得漂漂亮亮的。现代人估计只能效仿蛋清敷面，因为其他几个比较麻烦。

绝活一是蛋清敷面和人奶沐浴

慈禧刚刚进宫的时候，她只能算是一个美人，可是她还没有美到惊心动魄地步。咸丰开始根本就没有注意到慈禧。因为慈禧皮肤是略微粗糙和显黝黑，自然就美中不足。慈禧自己知道想要得宠，就要让自己变漂亮。

总结一下，慈禧就是非常清楚想要独霸后宫，首先就要有美貌，要是没有美貌，帝王哪里有注意到你，然后关注你其他方面的优点呢？所以慈禧一直都非常舍得在自己保养上下功夫，和花大量的钱，就是为了让自己永远年轻。

⑼ 慈禧老太后的养生秘密是什么呢

延年益寿的精致饮食据史料记载，慈禧太后饮食多样性强，并且十分注重养生食材，例如蜂蜜、核桃和芝麻油等。高丽参也是慈禧太后日常服用的补品之一，高丽参有大补元气、生津安神等作用，还可促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等。在慈禧太后食谱中固定出现的就是雪蛤膏。雪蛤膏是雌性蛤蟆的输卵管附近的脂肪，素有“软黄金”之称，含多种蛋白质、氨基酸、微量元素，是历史悠久的名贵药材，对更年期女性尤其有益。
对女性至关重要的肝脏保养慈禧太后日常饮用玫瑰花茶和菊花茶，并配以桑叶，来起到调经护肝的功效。传统医学认为肝脏对女性健康至关重要，玫瑰花茶可以有效地清散淤堵的肝气，促进血液循环，进而有效缓解经期痉挛。

⑽ 那些年，慈禧太后怎么调理自己的月经

提要：慈禧用来装粪便的物件叫“官房”，也就是一般老百姓口中的便盆。慈禧用的“官房”，那真真切切是件国宝。一般的“官房”大多是磁盆。可慈禧用的是檀香木做的，雕刻成一条大壁虎的形状，栩栩如生…… 慈禧太后（资料图） 是人都要吃喝拉撒睡，慈禧太后也不例外。慈禧太后一生有很长时间住在储秀宫，因为储秀宫是慈禧的祥瑞之所。在这儿，他诞下同治皇帝，从此宫闱生活一片坦途。 储秀宫 整个储秀宫建筑庭院包括两个部分，南边叫体和殿，北边叫储秀宫，中间有院廊连接着。可以说慈禧睡在储秀宫，吃在体和殿。储秀宫有五间房子。正中间的一间，设有正坐，是为了接受朝拜用的。西边最里一间是慈禧的卧室兼化妆室。外面那间连着卧室，会放些卧室用的零碎物件。东边最里那间是个小佛堂，外面那间是个起居室，慈禧常在此接见皇族内眷。南边的体和殿与储秀宫对应，只是中间那间充当了穿堂门，留作朝见的人和伺候的人往来出入的。东两间连在一起，有两个桌子摆在中间，慈禧传膳就在这个地方。西两间是慈禧饭前饭后休息、喝茶、吸烟之所。 慈禧的“官房” 慈禧太后的一天经常是这样开始的。早晨四、五点钟必定起床、梳洗完、用早点、吸足烟。然后穿戴整齐由宫女太监伺候着去养心殿接见王公大臣(称“叫起”)，大概两个小时左右。回来后，换过衣服，吃个点心，喝碗茶，吸两管烟。这时，慈禧太后就要上厕所了。 慈禧用来装粪便的物件叫“官房”，也就是一般老百姓口中的便盆。慈禧用的“官房”，那真真切切是件国宝。一般的“官房”大多是磁盆。可慈禧用的是檀香木做的，雕刻成一条大壁虎的形状，栩栩如生。壁虎作要捕捉猎物的姿势，四只爪子狠狠地抓地，成为“官房”底座的四条腿;身上有隐隐的鳞，仿佛都张起来了;肚子鼓鼓地憋足了气，像一个扁平的大葫芦，这正好成为“官房”的肚子;尾巴紧紧地卷起来，尾梢折回来和尾柄相交形成一个吧字形，巧妙地做成了“官房”的后把手，壁虎头翘起来，向后微仰着，紧贴在官房肚子上，下颌稍稍凸出，和后边的尾巴正好是平行的地位，手的虎口恰好可以托住，正好做为前把手。壁虎头往后扭着，两眼向上注视着骑在背上的人，嘴略略地张开一条缝，缝内恰好可以衔着手纸;两只眼睛镶着红红的宝石，闪亮闪亮的。“官房”的口是略张的椭圆形，有盖，盖的正中卧着一条螭虎，做为提手。大壁虎的肚里，是香木的蓬松细末，便物下坠后，立即滚入香木末里，被香木末包起来，根本看不见脏东西，也不会有什么恶气味。 传“官房” 慈禧一说传“官房”，立刻就有几个宫女行动起来，各有各的差事。一个去传专伺候官房的太监。这个太监自从慈禧从养心殿回来，就随时等候着传唤，所以宫女出去，点首便来。太监把用黄云龙套包着的“官房”恭恭敬敬地顶在头上，送到寝宫门外，请跪安(因头上有官房没法磕头)，然后把黄云龙套迅速打开，请出“官房”来，由宫女捧进更衣室。在这片刻的工夫里，慈禧便已经宽衣解带了。第二个宫女赶紧去取油布，把地面铺起来，约二尺见方。每次都用油布把地遮上，把纸放在壁虎的嘴上。慈禧使用“官房”时，常用手纸逗着大壁虎玩。 等一切完毕后，“官房”由宫女捧出寝宫。在寝宫门外伺候的太监，垂手躬身恭候着，双手接过“官房”，再用黄云龙套装好，头顶回去。之后，太监清除脏物，重新擦抹干净，再填充香木末备用。因为大致能估计用官房的时间，所以太监、宫女的动作也就比较迅速。另外，在寝宫的廊下僻角处，备有轻便的瓷盒，以备临时或晚间用。” 慈禧的手纸 慈禧用的手纸也是宫女特制的。先把一大张白绵纸分开裁好，再轻轻地喷上一点水，喷得比雾还细。把纸喷得发潮发蔫以后，用铜熨斗轻轻地走两遍，随后再裁成长条，垫上湿布，用热熨斗在纸上只要一来一往就做成了。熨两遍，一是图干净，二是要把纸毛熨倒了。不带毛的纸发滑，带毛的纸又发涩，只有把纸毛熨倒了的纸最好用。 宫女太监门的便盆 而一般嫔妃、宫女用的“官房”除了材质外，也没有香木末作为覆盖。因为宫里怕失火，严禁烧煤更不许烧柴火，全部烧炭。所以，积存起来的炭灰常用来覆盖大便。如解小便也用便盆，然后倾倒在恭桶里，每天由小太监刷洗干净