疾病恐惧症的治疗方法

❶ 恐惧症如何治疗

恐惧症是有特定对象和场景的恐惧属于神经症的一种，临床分为广场恐惧症，社交恐惧症和单一恐惧症。
社交恐惧症是对于和人交流时产生的面色潮红，紧张不敢与人对视，害怕别人对自己关注，而且有回避的行为。
广场恐惧症表现的是在旷野、幽闭的环境当中出现的恐惧往往害怕自己在这这种环境中无法逃避往往反映出回避的行为。
单一恐惧症的表现为单一的，对某一个特定事物或场景的恐惧，例如害怕蜘蛛，昆虫，蛇，血液等等而产生的恐惧，具有回避行为。这三类恐惧症都以抗焦虑治疗为主，临床当中的应用以苯二氮卓类药物或者是抗抑郁类药物为主，抗抑郁药物以五羟色胺再摄取抑制剂作为一线用药，机体治疗可以采用认知行为治疗，精神分析等方法来改善。

❷ 恐惧症的治疗方法有哪些

恐惧症的主要治疗方法包括：行为治疗、药物治疗和其他治疗。
行为治疗
许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场所而不影响他们的日常社会功能。行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏;疗法、暴露冲击疗法对恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑障碍反应的条件性联系;二是对抗回避反应。但行为只强调可观察到的行为动作，是治表未治本，疗效是否持久，结论不一。
药物治疗
严格地说并无一种消除恐惧情绪的药物，对单纯恐惧一般没有效果，但可用苯二氮卓药物来暂时缓解单纯恐惧，例如飞行恐怖。合用普萘洛尔为代表的β受体阻断剂对恐惧症的躯体症状效果很好，能减轻或者消除自主神经反应，如心悸、气促、出汗等，降低警醒水平。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效，但药物的不良反应限制了应用。有文献报道，丙米嗪对恐惧发作有时具有戏剧性效果。
其他治疗
如气功、松弛疗法等也有一定的疗效。

❸ 如何治疗恐惧症

恐惧症就是我们经常说的心理疾病中的一种，在临床上恐惧症是指持续性心境低落，情绪抑郁为基本特征的一类神经症。常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍，它对我们的正常生活是有很大影响的。如果长时间没有得到有效的调理与治疗，病情肯定会越来越严重，因此要越早发现越早治疗，提高恐惧症的治愈率，那么恐惧症治疗的误区有哪些呢?

治疗办法

（1）阳光及运动：此种治疗恐惧症的方法的效果是非常好的。多接受阳光与运动，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用，对于恐惧症病人有有利的作用。

（2）心理治疗：从根本上改变患者不适当的思考习惯、行为习惯，强调调整患者行为的同时，对患者不合理认知也进行调整，效果更好。尤其对社交恐怖症患者，纠正歪曲的认知模式是治疗中非常关键的内容。

（3）药物治疗恐惧症的方法：采用一些镇静剂、安眠药、抗抑郁剂等。天然草药的作用更适合大多数恐惧症患者，可以用来改变脑部神经化学物质的不平衡，达到解决根本的作用。

❹ 恐惧症怎么治

恐惧症的治疗一是可以去医院看心理医生，二是如果不太严重，可以自我调节。恐惧症的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。

❺ 恐惧症怎么治疗

恐惧症是一种常见的疾病，很容易导致人们的心理阴影，而且还会影响人们的日常生活，所以人们要积极的克服恐惧症，那么，人们怎么克服恐惧症呢，下面为大家介绍下人们克服恐惧症的妙方。
积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己!通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
放松入静训练，怎样克服恐惧症，可以找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部、颈部、手臂、胸部、腹部、背部、臀部、大腿、小腿、脚部依次想象变松变软，每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
系统脱敏训练，改变是不大可能一步就到位的，它是一个渐进的过程，我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。先为自己设立一系列的行为目标，比如说10个自己以往紧张的交际场景，然后再根据自己的情况，将其按由易到难的顺序来排列。这样由易到难地去进行一项一项的社交实践训练，每一项练到很轻松自如了，就可以进入下一项的练习。
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❻ 恐怖症比较适用的心理治疗方法是

恐惧症是一种神经症，是在特定环境先对某些对象产生的恐惧情绪，如在社交时恐惧、在高处时恐惧、在黑暗中恐惧等。这种情绪不受主观的控制，会不由自主的产生。恐惧症主要可以通过药物治疗、心理治疗、自我调节等方法来治疗。

有的人站在高处的时候会感觉恶心；有的人对蹦极、跳伞、过山车等娱乐活动心有余悸；有的人独自经过阴森的墓地会感到非常害怕；有的人在很多人面前说话就脸红；这些现象都属于恐惧症的范畴。研究表明，一多半的人都会多多少少有恐惧症这种疾病，严重的恐惧症会影响日常的生活。以下就介绍四种可以治疗恐惧症的方法。

1、药物治疗

如果恐惧的情况比较严重，影响了日常的生活，可以通过服用一些抗焦虑或抑郁的药物来平复心情，如安定、利眠宁、三环类抗抑郁剂等。但是药物治疗只是一个辅助手段，为了减少副作用，不能长期服用这些药物。

2、心理治疗

这种方法是治疗恐惧症的主要方式，也是最安全、最有效的方式。主要包括领悟心理治疗和系统脱敏法心理治疗。前者是把一些不好的恐惧经历通过回忆重新进行“领悟”，以成熟的思维模式去看待和分析这些恐惧经历，达到正确的认知而消除恐惧心理。后者是有计划、有目的地重复体验恐怖的事件和环境，即使当时还是有恐惧的心理，但通过反复训练后，逐步去习惯和适应恐怖的场景，达到消除恐惧的效果。

3、自我调节法

自我调节法就是用自己的意志力和决心去克服恐惧。首先，要对恐惧症的疾病知识进行深入地了解；其次，找到自己莫名恐惧的原因后想办法去克服它。最后，转移自己的注意力，做一些自己感兴趣的事，放松紧张的心情。

以上就是治疗恐惧症的三种主要方法。有了恐怖症，不是一早一夕就能治疗好，特别是心理治疗法，需要较长时间才能产生效果，它更需要亲人、朋友的配合和支持，如陪伴、谈心、鼓励、疏导等。当然，自己的意志力也是很重要的因素，因为无论别人怎样开导，自己不下决心改变还是于事无补，要学会战胜自我和超越自我。

❼ 疾病恐惧症怎么办

你这是一种心理疾病，恐惧症，总是觉得自己是不是得了什么大病，但是我也想问问你你总是这么焦虑的缘由是什么呢？你突然觉得自己生病了肯定是有原因的，那么你现在应该做的就是解决这个原因，了解你觉得你可能得上的那种病的原因，在和你觉得你的这种病的原因做一下对比，不可能是百分之百一致的吧。如果只有少部分一致的话，那你更不用紧张什么了，放宽心，有时候如果太紧张这些，反而对自己更不好。你就顺其自然不去想他就慢慢会好了。但是如果那些原因有很大一部分都一致的话，那你应该去医院好好检查一下，更放心一些，毕竟提前防御疾病绝对是好事，大都也都可以治愈，很多疾病都是知道的太晚了才造成了不可挽救的后果。不过根据你的描述，我觉得并没有太大的问题，主要在你自己，一定要放轻松，人没有那么脆弱的。多多加强锻炼，尽量不要熬夜，改掉生活上的坏习惯，就没什么理由让你得上什么大病~！

❽ 恐惧症的治疗措施有哪些呢

恐惧症的出现建议大家可以到正规的专科医院看诊，因为这一疾病的出现对于人们的生活危害影响十分大，所以当疾病出现的时候建议大家可以及时针对性的治疗，为此，出现恐惧症的情况都有哪些治疗措施呢？下面大家一起来看吧！
1、莲子芡实粥可辅助治疗恐惧症
哪些食疗偏方可辅助治疗恐惧症?准备莲子50克去皮洗净，芡实15克，大米300克分别洗净，将所有的食材一并放入锅中，加入适量清水大火煮开，转小火熬煮成粥，最后加入适量白糖调味即可食用。此偏方的功效为镇静神经、养心安神，同时还能够帮助消除疲劳，因此在治恐惧症时常服是能够帮助缓解症状，起到辅助作用的。
2、银耳莲子粥可辅助治疗恐惧症
适量银耳放入水中泡发，洗净后撕朵，莲子适量去皮洗净，香米淘洗干净，红枣去核洗净。先将香米加入适量清水正常熬粥，待粥快成时再放入银耳、莲子、红枣和适量冰糖，转小火煮熟即可食用。此方有滋阴的作用，因此在治恐惧症时比较适合阴虚症状尤甚的患者，可帮组很好的缓解症状。
3、莲子百合粥可辅助治疗恐惧症
莲子洗净去皮放入温水中泡软，干百合洗净同样泡软，适量粳米淘洗干净，红枣去核洗净。将所有食材一并放入锅中，加入适量清水熬煮成粥，最后加入适量白糖融化即可食用。此方有很好的镇静安神作用，同时对睡眠也是非常有帮助的，因此在治恐惧症期间常服，同样能够帮助患者很好的去缓解一些症状。

❾ 疾病恐惧症的治疗方法是什么

【主要表现】

1.中老年患者为多｡

2｡千方百计找证据

❿ 恐惧症的病因有哪些，要怎么治疗

对于恐惧症这样的疾病情况大家都知道这一疾病出现之后对于大家的伤害影响比较大，所以当疾病出现的时候要尽早针对性的治疗，为此，在生活中恐惧症是什么原因所导致的呢？可以采取哪些措施治疗呢？
1、社会原因：本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。
2、思维方式：性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义。
大家可以采取以下的措施加以治疗：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。