治疗固执的最佳方法

‘壹’ 怎么整治固执的人

有些人固执到撞了南墙都不肯回头，一根筋，不好整治，

‘贰’ 性格太固执有没有什么比较好的解决方式和方法。

在心理健康概论中我们讲过，在心理健康者和心理疾病患者之间尚有一类为数不少的心理缺陷者。他们缺少心理健康者所具备的心理适应、调节、平衡能力，明显偏离心理健康范围，但是尚未达到心理疾病的程度。造成心理缺陷的心理机制是心理发育不健全和不成熟。心理缺陷最常见的形式之一就是性格缺陷。 性格缺陷对个人会产生三个方面的危害：（1）容易诱发多种心理疾病和心身疾病；（2）导致社会适应不良，尤其难以处理人际关系；（3）影响学习、工作的效绩和生活质量，影响个人前途。 性格缺陷的有效纠治方法是接受心理健康教育，及早发现并了解其可能产生的危害，及早接受心理咨询，进行心理训练。知晓自己存在性格缺陷，并自觉主动纠治，与不了解或否认自己有心理缺陷，其纠治效果和结局截然不同。因此，要想有效地纠治性格缺陷，本人必须具备四项条件： （1）高度自觉性。充分自知，配合训练，接受教育。 （2）认真负责。本人必须抱着一丝不苟的态度，积极贯彻、彻底执行各种纠治措施。 （3）严格要求。对于心理训练中提出的基本要求、训练项目、内容、方法、强度不能擅自增减或走样，要坚持到底。 （4）信任原则。纠正性格缺陷如同治疗心理疾病一样，基本信条是"诚则灵，信则成"。一切有效措施和效果都是建立在本人对指导者信任的基础上。 一、偏执性格缺陷 所谓偏执是指固执己见，对人对事抱着猜疑、不信任心理而言。 (一)偏执性格缺陷的特征 1 男性多见。 2 胆汁质或外向性格者居多。 3 性格固执，坚持己见，敏感多疑，在人际交往中对他人常持不信任和猜疑态度，过度警觉，遇到矛盾推诿或责怪别人，强调客观原因，看问题倾向以自我为中心。 4 自我评价过高，心胸狭隘，不愿接受批评，常挑剔别人的缺点，容易产生嫉妒心理，经常闹独立性。如果他们的看法、观点受到质疑，往往表现出与人争论、诡辩，甚至冲动攻击言行。 5 心理活动常处于紧张状态，因此表现孤独、不安全感、沮丧、阴沉、不愉快、缺乏幽默感，医学上将这类性格缺陷归属于"社会隔离型"人格。6 偏执性格缺陷者如不接受心理卫生教育，纠正自己的心理缺陷，有可能发展为偏执型精神分裂症。某些严重的偏执性格者，就可能是精神分裂症患者。 (二)偏执性格缺陷的心理训练方法 教育和训练的目的是克服多疑、敏感、固执、不安全感和自我中心的性格缺陷。 1 认知提高法。这类人对别人不信任，敏感多疑，妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的性质、特点、表现、危险性和纠正方法。具备自知力和自觉自愿要求改变自己的性格缺陷，是认知提高训练成功的指标，亦是参加心理训练的最起码条件。 2 交友训练法。积极主动地进行交友活动，有助于改变"社会隔离型"性格。交友和处理人际关系的原则和要领是： （1）真诚相见，以诚交心。必须采用诚心诚意、肝胆相照的态度，主动积极地交友。要坚信世界上大多数人是好的和比较好的，可以信赖的。不应该对朋友，尤其是对知心朋友存在偏见、猜疑。 （2）交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。主动地在精神上和物质上帮助他人，有助于以心换心，取得对方的信任，巩固友谊关系。尤其当别人在困难时，更应该鼎力相助，患难中知真心，这样做最能取得朋友的信赖和加强友好情谊。 （3）注意交友的"心理相容原理"。性格、脾气的相似或互补，有助于心理相容，搞好朋友关系。如两个人都是火爆脾气，都是胆汁质的气质，不容易建立稳固、长期的友谊关系。但是最基本的心理相容的条件，是思想意识和人生观的相近和一致。这是长期友谊合作的心理基础。 3 自省法。自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省检查，有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。古今中外，大凡事业上有成就、具有良好思想修养的人，都有自省的习惯。孔子说："吾日三省吾身。"雷锋同志的优良人格品质闪耀在他的日记中。有偏执性格缺陷的人，为了纠正偏执心理，必须采用书面的或非书面的形式反省，进行心理训练，检查自己每天的思想行为，是否对人、对事抱怀疑、敏

‘叁’ 脚固执怎样治疗

合同工发热的

‘肆’ 怎么帮助固执的人

你如果想给予你说的这样的人以帮助的话，我个人认为只要你用行动在你认为他需要帮助的时候默默的给予帮助就行了，太固执的人我们不要和他去争吵谁的对与错，最好用事实告诉他事情的对错，当他看到结果后也不要在他面前夸自己多么厉害，我们只要在旁边帮助他改过就行了。

‘伍’ 治 固 执 赠 升 的 偏 方

治 固 执 赠 升 的 偏 方
回: 尧时的仙人. 汉列仙传

‘陆’ 如何改变自己的固执

听听别人怎么说。在听对方观点的过程中，可能你只认同其中一部分。但至少你已经给自己一个倾听不同言论的机会，这也是一个你与他人达成共识，让事情简单化的机会，甚至是一个收获友情的机会。

要提醒自己，自己不能永远正确。当你在听别人讲话的时候，你可能会觉得他们说的是错的，因为你才是对的。要知道，你听到的事情可能是错的，但也有可能是对的。你的观点和看法并不是唯一重要的，而你所知道的一切也并非绝对正确。

个性固执注意事项

对别人的态度可以体现一个人的修养，我们应该对待别人和气一些，不要动则发怒，而且，千万不要变成脾气暴躁的人。

我们应该学会低调做人，高调做事，待人接物都应该适当，如果性格上特别强势，就非常容易成为一个固执的人！

‘柒’ 如何克服固执的习惯

固执，换句话说，就是有个性，有主见，坚持自己的想法！所以，你不要把它当成是一个很难解决的缺点，相反，你应该让它变成你的优点！让别人去喜欢你这种坚持自我的性格！现在的社会，有性格的人越来越少，要坚持自己，却要受到舆论和别人眼光的冷视！所以，朋友，让自己的性格说话吧！

‘捌’ 偏执的治疗方法

偏执型人格障碍患者主要进行心理治疗，目的是克服多疑敏感、固执、不安全感和过分的以自我中心的人格缺陷。主要有以下几种方法。 鼓励他们积极主动地进行交友活动，在交友中学会信任别人，消除不安感。
交友训练的原则和要领是：
(1)真诚相见，以诚交心。本人必须采取诚心诚意、肝胆相照的态度积极地交友。要相信大多数人是友好的和比较好的，可以信赖的，不应该对朋友，尤其是知心朋友存在偏见和不信任态度。必须明确，交友的目的在于克服偏执心理，寻求友谊和帮助，交流思想感情，消除心理障碍。
(2)交往中尽量主动给予知心朋友各种帮助。这有助于以心换心，取得对方的信任和巩固友谊。尤其当别人有困难时，更应鼎力相助，患难中知真情，这样才能取得朋友的信赖和增强友谊。
(3)注意交友的“心理相客原则”。性格、脾气的相似和一致，有助于心理相容，搞好朋友关系。另外，性别、年龄、职业、文化修养、经济水平、社会地位和兴趣爱好等亦存在“心理相容”的问题。但是最基本的心理相容的条件是思想意识和人生观价值观的相似和一致，所谓“志同道合”。这是发展合作、巩固友谊的心理基础。 1、具有偏执型人格的人喜欢走极端，这与其头脑里的非理性观念相关联。因此，要改变偏执行为，偏执型人格患者首先必须分析自己的非理性观念。如：
①我不能容忍别人一丝一毫的不忠。
②世上没有好人，我只相信自己。
③对别人的进攻，我必须立马给予以强烈反击，要让他知道我比他更强。
④我不能表现出温柔，这会给人一种不强健的感觉。
现在对这些观念加以改造，以除去其中极端偏激的成份。
①我不是说一不二的君王，别人偶尔的不忠应该原谅。
②世上好人和坏人都存在，我应该相信那些好人。
③对别人的进攻，马上反击未必是上策，而且我必须首先辨清是否真的受到了攻击。
④我不敢表示真实的情感，这本身就是虚弱的表现。
每当故态复萌时，你应该把改造过的合理化观念默念一遍，以此来阻止自己的偏激行为。对自己不自觉表现出的偏激行为，事后我们应重新分析当时的想法，找出当时的非理性观念，然后加以改造，以防下次再犯。
2、经常提醒自己不要陷于敌对心理的漩涡中。事先自我提醒和警告，处世待人时注意纠正，这样会明显减轻敌意心理和强烈的情绪反应。
3、要懂得只有尊重别人，才能得到别人基本道理。要学会对那些帮助过你的人说感谢的话，而不要不疼不痒的说一声谢谢，更不能不理不睬。
4、要学会向你认识的所有人微笑。可能开始时你很不习惯，做得不自然，但必须这样做，而且努力去做好。
5、要在生活中学会忍让和有耐心。生活在复杂的在大千世中，纠纷、冲突和摩擦是在所难免的，这时必须忍让和克制，不能让敌对的怒火烧得自己晕头转向，肝火旺旺。
缘由：
偏执的人永不服输，总是千方百计地为自己辩护，来证明自己的看法正确无误。按心理学分析，偏执心理表现并非是缺乏教养，而是一种人格异常，即变态性人格障碍。
分析：
具有偏执心理的人一般性情多疑，易嫉妒，好争斗，容易产生偏见。总是特立独行，像是不合节拍的独奏。他们不相信他人，对自己评价很高，总认为自己正确，善于诡辩，即使是有时理屈词穷，还要强词夺理，责怪他人不对。
这种心理的产生除了受先天的遗传因素影响外，主要是与后天环境的养成有关。一般认为在儿童时期家庭不和，父母经常吵架，使子女遭受冷遇，心灵受到创伤，就容易滋生自我孤独和与人疏远的偏向。特别是在青春期过后，逐渐形成偏执信念，不能适应社会环境，不能正常地与人交往，给人性情古怪之感。偏执心理不是一朝一夕形成的，因而改变也相当困难。
调适：
1.要意识到偏执的危害。需通过一定的环境制约，会使他们逐渐认识到自己的失误；而且伴随着失误概率的提高，家人或同事要向他晓以偏执的危害，使他明白，偏执不仅会使亲情冷淡，同事关系疏远，还得不到他人的理解、支持和同情，使自己陷于孤立的境地，同时还常使自己陷于激愤的情绪之中，影响身体健康。只有不再固执己见，认识自己性格的弱点，才能正视客观现实，谋求适应环境，从而使性格变得灵活随和一些。
2.学会思想方法，客观地分析和认识事物，克服主观片面性。对于非原则性问题，要以随和、宽容的态度来对待，不必事事较真，以仁义之心待之，就能协调人际关系。对于一些意见分歧，只要宽容以对，互相谦让，就能化干戈为玉帛，消除隔阂，增进感情。
3.要经常不懈地进行自我克制、自我疏导，控制不良情绪发生。当别人的意见与自己相左时，要抑制自己的情绪，不要与人相争、相辩，而是采取回避的办法，离开现场，使激动的情绪自行平息。在与朋友或同事闲谈或研究工作时，一旦遇到意见分歧要提醒自己虚心、耐心，不要横推车，强词夺理。即使是不得不表达自己的意见，也要沉着、稳重，力求客观，以理服人，不要鄙视他人。
4.适当地处理自己的言论。如果你的发言理据充分，站得住脚，会得到大家的信服和掌声；如果你的发言不能服人，就应以幽默的调侃为自己下个台阶。这样做，既不伤你的自尊心，也对制约偏执心理颇有益。