自制锻炼身体的方法

Ⅱ 如何训练自己的自制力

自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

一个自制力好的人，不会让懒惰、骄傲等坏习惯困扰他。他可以每天自己规划行程，想做什么就做什么，做事效率更高。自控力能帮助个人更快地接近成功。

通过加强自控力，我们可以有更多的机会拥有成功的经历，让自己在事情发生时更加理性和冷静，从而进入良性循环，让自己健康积极的发展。

自制力强，你就能拥有良好的人格魅力，增强亲和力，更容易被别人认可，拥有更多的朋友和知己，让自己的交际范围更广，学习别人的优点，吸取别人的教训，进一步完善自己。

自制力使我们能够激励自己，克服弱点和负面情绪，实现目标。

由此可见，拥有自制力是多么的重要！