‘壹’ 自然受孕的受孕过程
在输卵管壶腹部,卵子和精子结合,亦即卵子受精,成为受精卵(zygote)→输卵管继续将受精卵运往子宫→受精卵一边移近子宫,一边分裂(即由单细胞变2细胞、2细胞变4细胞、4细胞变8细胞,如此类推)→受精后约第3日,受精卵已分裂成8-16细胞,形似桑椹,称为桑椹胚(morula)→约第4日,胚胎进入子宫...腔,在宫腔里边浮游边继续发育,成为囊胚(blastocyst)→约在受精后7~8天胚泡已到达子宫腔内的合适位置,并“扎根”于子宫内膜之中(医学上称为“植入”),这个过程就叫孕卵着床,即俗称的“坐胎”。胚泡着床后,子宫内膜随着受孕后体内激素的变化而发生相应的改变,子宫内膜不再剥脱形成月经,而是变成蜕膜,把胚泡包裹起来,供给它养分,使它进一步发育生长。以后随着胚泡发育、胎儿生长,胎儿及其附属物即逐渐占满整个宫腔。
‘贰’ 怎么样最容易受孕
想要顺利怀孕,自然受孕是许多夫妻的选择。自然受孕强调的是在不使用任何人工辅助手段的情况下,通过自然的方法提高怀孕的几率。
在自然受孕的过程中,了解女性的生理周期是非常重要的。一般而言,女性的排卵期通常发生在下次月经来临前的14天左右。因此,夫妻双方在排卵期进行性生活,可以大大提高怀孕的机会。为了准确把握排卵期,可以借助排卵试纸或者监测基础体温等方法。
保持健康的生活方式也是自然受孕的关键。这包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等不良习惯。健康的生活习惯不仅有助于提高怀孕几率,还有利于孕期的健康。
减少压力同样重要。长期的压力会影响女性的内分泌平衡,进而影响排卵和受孕。夫妻双方可以通过适当的休息、放松身心等方式来减轻压力。
夫妻双方应保持良好的心态。积极乐观的心态有助于提高怀孕的机会。避免过多的焦虑和紧张,这对受孕过程也有积极的作用。
自然受孕需要时间和耐心,夫妻双方应保持积极的态度,遵循上述建议,以提高怀孕的几率。