要在适合的时间喝牛奶:喝牛奶要掌握正确的技巧。特别是在合适的时候，喝牛奶很关键，很多人不分时间就盲目喝牛奶，可能会造成营养浪费，提倡在早餐或者晚上睡觉之前喝牛奶技能，获取里面丰富的营养，又可以达到安神功效，不推荐吃完饭之后喝牛奶，否则可能会增加消化负担。
② 儿童如何正确喝牛奶
喝的时候加一些面包之类的会帮助吸收 晚上睡前半小时喝还会帮助睡眠
现在刚入冬 孩子运动量小了很多 反正我儿子晚上这顿奶 我给减了 因为他每次喝完奶半夜都有恶心的症状 还有些消化不良 我给改到早餐喝了
③ 幼儿喝生牛奶加热的正确方法
拿一个大容器放好开水 把奶放入小碗中 一起房子啊大容器内 这样奶会热了 可以给宝宝喝 也不会流失奶的营养 如果牛奶中含有益生菌成分，建议加热温度不要超过60度，因为益生菌在过高的温度下会死亡。 如果是加热新鲜牛奶（保鲜袋包装或乐利枕包装），建议放入盛有60度热水的容器中，边加热边翻动，使之加热均匀；如果是加热散牛奶或剩牛奶，建议一定要放在奶锅中煮沸，并保持1分钟后晾凉再给宝宝喝
④ 宝宝去上幼儿园了，请问在幼儿园里面怎样喝奶
，幼儿教师的专业发展已成为幼儿教师专业化的主要方向和主题。幼儿教师的专业发展一般存在着两条路径：即外控式的幼儿教师专业化和内驱式的幼儿教师专业自我发展。前者是指对幼儿教师进行有目的
⑤ 喝牛奶的正确方法
喝牛奶发胖与否但要讲究得当
牛奶是营养成分齐全，容易消化吸收的一种较好的天然食物。如今，喜欢喝牛奶的人日益增多，牛奶几乎成了人们生活中的最佳营养食品。不过，如果饮用不当，便容易导致营养成分流失，造成不必要的损失和浪费。喝牛奶也要讲究得当。
一、不空腹喝牛奶
专家认为，牛奶加鸡蛋是早餐的最佳组合，可是有的人只喝牛奶，不吃其他食物，这就错了。早晨空腹时喝牛奶有许多弊端，由于是空腹，喝进去的牛奶不能充分酶解，很快会将营养成分中的蛋白质转化为能量消耗，营养成分不能得到很好的消化吸收。有的人还可能因此出现腹痛、腹泻，这是因为他们体内生成的乳糖酶少或极少，空腹喝大量的牛奶，奶中的乳糖不能被及时消化，被肠道内的细菌分解而产生大量的气体、酸液，刺激肠道收缩，出现腹痛、腹泻。因此，喝牛奶之前最好吃点东西，或边吃食物边喝牛奶，以降低乳糖浓度，利于营养成分的吸收。
二、避免牛奶与茶水同饮
有人喜欢边喝牛奶边饮茶，这一点南方人多于北方人。其实，这是一种不科学的饮用方法，因为牛奶中含有丰富的钙离子，而茶叶中的鞣酸会阻碍钙离子在胃肠中的吸收，削弱牛奶本身固有的营养成分。
三、冲牛奶不宜用开水
冲牛奶不宜用100℃的开水，更不要放在电热杯中蒸煮，水温控制在40℃-50℃为宜。牛奶中的蛋白质受到高温作用，会由溶胶状态变成凝胶状态，导致沉积物出现，影响乳品的质量。
四、不宜采用铜器加热牛奶
铜在食具中使用已不多，但有些中高档食具中还使用，比如铜质火锅、铜质加热杯等等。铜能加速对维生素的破坏，尤其是在加热过程中，铜对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，会加快营养素的损失。
五、避免日光照射牛奶
鲜奶中的维生素B族受到阳光照射会很快被破坏，因此，存放牛奶最好选用有色或不透光的容器，并存放于阴凉处。
六、不要吃冰冻牛奶
炎热的夏季，人们喜欢吃冷冻食品，有的人还喜欢吃自己加工的冷冻奶制食品。其实，牛奶冻吃是不科学的。因为牛奶冷冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质分离，味道明显变淡，营养成分也不易被吸收。
七、喝牛奶应选最佳时间
早餐的热能供应占总热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯牛奶加鸡蛋或加面包比较好；也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝；除此之外，晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干
⑥ 吃奶的正确方法
首先如果没有母乳喂养禁忌症就是积极的推荐母乳喂养，而且一定要正确的指导哺乳，早哺乳、早开奶。在产后半小时内就开始哺乳，这时候虽然乳房的乳量比较少，通过新生儿的吸吮动作会刺激泌乳，产奶就会增加。还要实施母婴同室，废弃原来的定时哺乳，应该按照新生儿什么时候需要就什么时候哺乳，也就是按需哺乳。生后大概24小时之内，平均1-3小时就哺乳一次，不要频繁哺乳，也不要时间过长，让新生儿吸空一侧以后再吸吮另一侧乳房。
在第一次哺乳前应该将乳头用温开水或者温肥皂水洗净，每次哺乳前就都要用温开水擦洗乳头和乳房，母亲也要洗手。哺乳的时候母亲和新生儿都应该选择最舒服的姿势，将乳头和大部分乳晕的含在新生儿的口中。因为宝宝是先天的就有吸吮反射，一定要将大部分的乳晕含的新生儿口中，另一个手托住乳房并且轻轻地挤压，帮助乳汁往外流溢。但是哺乳的时候一定要注意，不要把让乳房堵住新生儿的口鼻，每次哺乳完以后应该将新生儿抱在肩背上轻轻的拍打，然后拍1-2分钟排出胃内的空气防止吐奶。
⑦ 正确的喝牛奶方式
饮奶后一个小时内不要吃水果或饮果汁
果汁成分往往会使牛奶中某些蛋白质在胃内凝固成块，使人体不易吸收。
喝牛奶时不宜加红糖
红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收，从而发生“牛奶性贫血”。所以喝牛奶时不要加红糖，但可以适量加些白糖或冰糖调味。
牛奶最好采用间接加热法，但煮沸时间不能太久
直接加热会使牛奶产生蛋白质凝结，煮沸太久其中的磷酸钙就会由酸性变成中性而发生沉淀，乳糖也会因焦化而分解为乳酸和甲酸，从而使牛奶营养价值和色、香、味均有所降低。
牛奶切勿直接大口饮用，要咀嚼式饮用或用汤匙小口品尝
大口饮用时，牛奶会与胃酸直接接触形成酸性蛋白质凝块，可能会对肠胃虚弱的人造成腹泻和腹胀。慢慢咀嚼会有利于唾液与牛奶进行中和，帮助人体对营养的消化和吸收。
喝牛奶不能空腹，最好与一些淀粉类的食品同食
空腹时肠胃蠕动快，大大缩短了牛奶在胃里的停留时间，不利于营养消化吸收，如果喝牛奶的同时吃一些馒头、面包等淀粉类食物就可以帮助人体充分吸收牛奶的丰富营养。当然选择在饭后用牛奶也会有异曲同工的效果。
牛奶不宜生食，一定要煮沸后饮用
牛奶在生产运输过程的各环节中都有可能受到结核杆菌、痢疾杆菌等有害菌群的污染，市场上的袋装牛奶普遍采用了巴氏灭菌法，但其瞬间灭菌也有可能不彻底，残留的细菌在适宜的温度下会继续繁殖成为致病源引起腹泻等症状，因此牛奶一定要煮沸后饮用。
⑧ 幼儿园孩子挑食的原因和解决方法
针对挑食首先要考虑孩子的出发点，有些是因为孩子脾胃不和，本身不太爱吃东西。还有些是孩子不喜欢饭菜的味道和就餐的环境。
很多幼儿园由于儿童多，老师少，在就餐时照顾不到，而养成孩子的挑食习惯。
这种情况需要老师科学，及时的引导。
日本幼儿园的食育经验可以非常好的借鉴。
食育就是从小培养孩子正确的饮食习惯。
日本从保育园（类似中国的托儿所，日本的孩子在出生后3个月开始便可以进入保育园）时代就开始抓“食育”。保育园认为，食育在培养孩子饮食热情方面十分重要，对0～6岁的孩子进行“食育”，有利于提高孩子们对饮食的关注程度。
其具体内容包括，让孩子帮助剥玉米皮、种蔬菜挖山芋、做赏月米粉团、进行营养指导、回答孩子的疑问等。东京世田谷区立保育园老师告诉《国际先驱导报》，让孩子接触食材和帮助做菜，有助于增加孩子对食物的兴趣。世田谷区立保育园还会举行与烹饪师一起做饭的“讲习会”，包括一起做面包、吃乌冬面。
为确保“食育”效果，保育园十分注重与家长合作。面向保育园儿童的家长就孩子回家后在餐桌上的表现进行问卷调查，调查内容包括就餐时间是否过长、坐姿是否端正、是否挑食、是否边看电视边吃饭、拿筷子姿势是否正确、吃饭时是不是聊天、咀嚼力度和速度怎么样、饭量大不大以及自由阐述意见部分。
在实际的食育教育中，有个非常经典的案例“让不喝牛奶的孩子喝牛奶了”。
当时幼儿园有个不喝牛奶的孩子，不是因为过敏，因为她吃其他的奶制品，就是不喝牛奶。
一天所有孩子都吃完饭出去玩了，就这个孩子手里攥着牛奶坐在那里，老师就说“啊，太幸运了”。然后把牛奶分给了喜欢喝牛奶的孩子。就是暗示孩子，如果有人不喜欢吃，那么剩下的东西，喜欢的人就可以多吃，这就是幸运。之后一个星期老师都把牛奶分给其他孩子，分得牛奶的孩子都对那个孩子说“谢谢你把牛奶分给我”。有一天，大家分光了那个孩子的牛奶后，把瓶子放到他面前，瓶子里只剩了一点点牛奶，老师就说“还剩一点点，喝了吧”。孩子可能意识到，“把这个喝了，瓶子就空了”。于是一口气喝完，把空瓶子送回去。这样的情况持续一段时间，那个孩子喝牛奶的量也一点点增加。终于有一天，他把一瓶牛奶都喝光了。
全班同学都鼓掌鼓励他。
幼儿园期间孩子，对于家长和老师不应该强制孩子不挑食。大部分人小时候挑食，但是长大后就不再挑食了。
人在成长的过程中，味觉会有变化，饮食的喜好也会有变化。
对于挑食的孩子，我们更应该是多引导，让他喜爱食物，逐渐的建立正确的饮食习惯。