男士的正确握笔方法

‘壹’ 怎样握笔才是最好的 正确的

如何握笔才是正确的？我们从小到大在上学的过程中，可能早已是写字无数，握笔的方法自然是不在话下了，每个人都会有自己习惯的握笔姿势。现在的孩子更是从幼儿园起就要写作业，老师也会在教学的过程中给学生们强调写字时的握笔方法，可是毕竟老师不会天天盯着孩子的握笔姿势，而小孩因为握笔的习惯还未真正形成，尽管老师初教的时候已经掌握，可能会随着时间推移而忘记。所以做为家长要时刻注意孩子写字时的握笔姿势，尤其是孩子的字写退步的时候，更要注意这一点。

做为成年人，在写字方面，人和人之间的差别是巨大的。有些人字写得是遒劲潇洒，也有人的字写得是工整娟秀；当然也有人的字写得如稻草般不堪入目，或是写得幼稚、无力。字写得不好的朋友甚至可能会因此而觉得不自信，其实字是可以练好的。只要肯下功夫练习，一定会有所进步。有的朋友可能会说：我也练过啊，就是长进不大。可是您有没有想过：自己的握笔姿势会存在问题呢？

不正确的握笔姿势，可能会使我们在写字的时候无法合理的用力，即使我们练习临摹字帖，也不一定能收到好的效果。但是我们应该相信，字写得不好是可以改变的！前提是能够改变自己多年以来形成的习惯，在掌握了正确握笔姿势的情况下，适当练习临摹字帖，多揣摩字的写法，一定可以取得进步。

附图一张

‘贰’ 什么是正确的握笔方法

正确的握笔方法口诀为：一抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。
一抵：用中指指甲根从笔杆的下方将笔从下往上抵住，笔杆留出一寸长距离。
二压：用大拇指从里侧、食指从外侧将笔捏紧后往下轻压，拇指和食指的指肚着力。
三衬托：无名指、小指略弯曲成前后状，两指成一平面贴于桌面，再加上掌侧贴实桌面，从而将中指及整个笔托起，形成既稳且活的握笔姿势。

‘叁’ 正确握笔的方法

链接:

不正确的坐姿和握笔是近视的第一原因。这里有坐姿和握笔的讲解视频，希望能帮到你.

‘肆’ 正确的握笔姿势

正确的握笔姿势因笔不同而不问。以握中性笔为例:

1、伸出拇指和食指，两指轻合成圆环状，

‘伍’ 正确的握笔方法

正确的握笔方式：

笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在
左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约
3
厘米。笔
杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。

‘陆’ 正确握笔的方法

坐着写字要做到“头正、身直、两臂撑开、两脚平稳” 。

执笔方法是：捏、托、垫、靠 捏：用拇指和食指的指肚靠指尖处捏住笔杆。食指的第一关节不能弯曲。 托：用中指的指甲上端左侧与肉相连处从内向外托住笔杆。写字时，这儿最为吃力。写字多时会压出小坑，甚至磨出茧来。这儿不用力，笔就抓不牢，运笔也就是不得劲儿。 垫：小臂、手腕和小指落放在桌上，无名指和小指请请垫在中指下，保证运笔灵活。 靠：笔杆向右后方倾斜，靠在虎口食指指关节的位置上。

执笔还须注意“指实掌虚”。指端用力，掌心要自然空虚；作为依托的小指和腕部，不要死压在桌面上，要虚提些。 执笔不可过于用力，否则影响运笔的灵活性，也易产生疲劳。执笔不可过低，手指距离笔端一寸为宜。执笔太低会影响运笔，还会挡住视线，造成头歪的毛病。

‘柒’ 正确拿笔姿势图

正确拿笔姿势图：

4执笔时食指指尖距笔尖约一寸，执笔要正，不然的话写出的线条没有骨气，也没有韵律，显得拘谨不够大方。

‘捌’ 正确的握笔姿势图

链接:

如果没有一定的控笔能力，写字是很容易出乱子的，无法准确表达笔画或者笔法。

这里有控笔训练和笔画教学视频包含坐姿和握笔等问题，希望能帮到你.