手脚冰凉在中医理论中通常被认为是阳虚的表现。因此，可以通过服用中成药桂附地黄丸来调理。桂附地黄丸是一种温补肾阳的药物，适用于肾阳不足引起的各种症状，如手脚冰凉等。除了药物治疗，还可以通过日常生活中的调理来改善这一状况。
日常生活中，适量的运动对于改善手脚冰凉有显着效果。运动可以促进血液循环，增加身体热量，从而改善手脚冰凉的情况。例如，可以选择散步、慢跑、瑜伽等适合自己的运动方式。
按压特定穴位也是缓解手脚冰凉的有效方法。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸，两筋之间。按压此穴位有助于缓解心胸不适，同时也能改善血液循环，减轻手脚冰凉的症状。足三里穴位于小腿前外侧，当膝眼下四横指（中指），距胫骨前缘一横指处。此穴是足阳明胃经的重要穴位，按压足三里穴能够温补脾胃，促进气血运行，缓解手脚冰凉。百会穴位于头部正中线，两耳尖连线的中点。按压此穴可以起到调节全身气血的作用，有助于改善手脚冰凉。
除了上述方法，保持良好的生活习惯也非常重要。注意保暖，尤其是在寒冷的季节，穿着保暖的衣物，尤其是手脚部位。避免长时间站立或坐着不动，定时变换姿势，以促进血液循环。保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
在调理过程中，如果手脚冰凉的症状持续存在或者加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况给出针对性的治疗建议，以确保身体健康。
B. 治疗手脚冰凉有什么方法
手脚冰冷主要是由于气血运行不畅造成的，可能是因为中气不足或是脾阳虚引起。阴虚内热也可能导致中气不足，进而影响气血运行。为了改善手脚冰冷的症状，可以采取以下几种方法:
1. 西洋参是一种温和的补气药材，具有补而不燥的特点，可以单独泡水饮用，帮助改善气血运行。
2. 芝麻和花生富含维生素E和多种营养成分，有助于增强身体对寒冷的抵抗力，同时促进维生素B的吸收，增强神经系统的功能。
3. 洋葱和辣椒等食物能够帮助身体产生热量，促进血液循环，从而缓解手脚冰冷的问题。
此外，日常生活中还可以通过用热水泡脚来缓解手脚冰冷的情况，既能暖和身体，又能缓解疲劳。希望这些建议能帮助到您，满意的话请采纳，谢谢。