① 目前去雀斑最好的方法
目前去雀斑最好的方法1.斑淡化偏方一经络按摩法
具体操作步骤
在腿部内侧自上而下地做局部轻按摩，重复5次;在双膝内侧的凹陷部位，每3秒钟用大拇指按压5次;在左右肩胛骨之间自上而下地做直线按摩，然后从中间向外侧作局部按摩，重复10次;
用食指、中指、无名指的指腹，沿面部从下颏开始，按照下颏、口角、鼻侧、眼黑珠、前额、脸侧的顺序，周而复始地按摩，重复5次。
小贴士
①此方法简单不需要任何的祛斑的产品或者药品，并且操作简单容易上手。
②因为各人体质不尽相同，所以其祛斑效果因人而异，但只要坚持，虽然不能完全祛斑，对皮肤也是非常好的。
目前去雀斑最好的方法2.斑淡化偏方二针灸治疗法
针灸的主穴取三阴交、足三里、曲池。配穴取肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等。得气后施以平补平泻手法。
小贴士
这种祛雀斑的.方法对手法要求很高，自己可以进行简单的操作，不需要太复杂。
目前去雀斑最好的方法3.其他传统中医治疗法
①常见的中药常用中成药或方剂
六味地黄丸、玉容丸、玉容散、陀僧粉、知柏地黄丸、益母草液、雀卵百斑膏、犀角升麻汤。
②对雀斑有治疗作用的中草药
辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃红、霍香、桃花、沉香、檀香、丁香、麝香。
注意事项
其用法与用量就要遵医嘱了，不能滥用。
去除雀斑小贴士
用热水洗净脸部，这个时候你可以先用适合自己的洁面产品洗干净自己的脸部，洗完后，就可以取出冰地豆渣蜂蜜浆，把它磨在脸上，并不停的按摩脸部，上下搽鼻子两翼，还可以预防感冒。
就这样按摩五分钟，然后停止按摩，平躺着，让脸可以充分吸收豆渣营养，待脸觉得有些绷紧时，就可以冷水冲洗干净了。
豆渣洗脸美容法，纯天然美容，我们甚至还可以在黄豆里面加入如绿豆和红豆等其他东西来磨豆浆。
豆渣洗脸美容法，各种皮肤都适合使用，坚持使用，肤质可以得到有效改善，去除雀斑，达到美容美白的目的!
② 穴位养生篇—血海穴
穴位定义及位置
血海穴是足太阴脾经上一个穴位。在大腿内侧前半部分，髌骨以上2寸，大腿内侧肌突起的地方。在大腿的内侧，在膝盖骨内侧的上角上面约三指宽的地方。
快速找穴法：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴；或者用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。）
功效
经常按摩血海穴的作用有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等功效。
补血养血 ：血海穴位于足太阴脾经上，中医认为脾统血，该穴位是血所汇集之处，统治各种与血液有关的病症。具有活血化瘀，引血归经，补血养血的功效。血海穴是生血和活血化瘀的功能穴，对于贫血等病有神奇的效果。
缓解膝盖疼痛 ：血海穴位于膝盖上方，又是掌管血液的功能穴。膝盖疼痛的时候按摩血海穴可以促进膝关节的血液流通，缓解疼痛。
祛除雀斑 ：中医认为，雀斑是瘀血内停、阻滞不畅所带来的，因此常常按摩血海穴有利于将皮肤中的代谢垃圾排除出去，缓解雀斑，使得心血达面，脸色红润。
缓解经痛 ：经族尺纳常剌激血海穴还有利于缓解月经期间的一切不良反应，包括月困举经不调和痛经等。
瘦腿消浮肿：按摩血海穴有利于排除代谢垃圾，促进血液循环，因此也能起到瘦腿消浮肿的功效。
对于脾虚、子宫内膜厚导致的月经经血过多，可在经期艾灸血海、隐白穴各15分钟。连续艾灸3-5天，或者灸至经血干净。坚持3-5个月下来，经血的量会明显减少至正常的量。
温馨提示
按摩手法：每天上午的9～11时，这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易太大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。人体穴位配伍： 配三阴交穴治月经不调；配曲池穴治瘾疹。兆没刺法：直刺0.8～1寸，局部酸胀，可向髌部放散。灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条直接灸10～20分钟。