‘壹’ 怎样治疗冻脚
1、一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的。 2、还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯 3、如果已经冻脚了的话，就去药店买一些软膏，例如蛇油膏之类的，都有一定的作用 4、采芝麻花在冻疮处揉搓。只要这一年不冻，以后就不会冻。 在寒冷的冬季里，我们的身体，尤其是外露及其凸出部位，如鼻子、耳朵、面部、手、脚等，都极容易发生冻疮。日常生活中的许多食品或物品对治疗冻疮都有很好的效果。 l．将冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小时后，在火上加热至50℃左右，用其熏洗患处，具有止痒，加速血液循环的作用，对治疗冻疮效果甚佳。 2．把红辣椒置于容器内，倒入开水，将口加以封盖，浸泡10分钟后，趁热气熏患处，当水温稍低后，将患处进行浸泡，或用水进行敷抹。然后把辣椒撕开，用内面轻轻涂患处，之后使其自然干燥。 3．把萝卜片烤热后，涂抹患处，每天2—5次。 4．将仙人掌去刺洗净，切成薄片捣烂，涂在患处，用干净方包好，隔2—3天更换一次，一般2次即可痊愈。 5．用手摩擦患处，使皮肤变暖变柔，用温开水浸泡15分钟左右，选用碘酒、烈性酒、10％的樟脑酒精等的其中一种，用其涂抹患处。 6．把柑橘皮用火烤焦，研成粉状，再用荤油拌匀，涂在患处。 7．用干红辣椒粉、干姜粉、大蒜等，按1：3：1的比例调制在一起，放入酒精内进行浸泡，48小时后再加入适量的樟脑，混匀涂抹在患处。 8．把大葱、大蒜和生姜共同捣制成泥状后，涂抹于患处
‘贰’ 冬天冻脚怎么办
冬季温度低，冻手冻脚是常见的一种情况，这样很容易出现长冻疮的情况，严重甚至可能出现冻伤的情况。但是冻手冻脚是可以缓解的，那么冬季冻脚怎么办？冬季冻脚晚上痒怎么办？
坚持泡脚
泡脚可以促进脚部的血液循环，可以带给脚部大量的热量，有很好的缓解冻脚的作用。建议晚上回家或者是睡前用40摄氏度左右的温水泡脚15到30分钟，可以避免冻脚，放一些性味温热的花椒、生姜等，效果更好。
加强保暖
脚部和腿部保暖不够也是冻脚的原因之一，因此可以通过加强脚部和腿部的袜子厚度、鞋子厚度、裤子厚度等来增加保暖效果，也可以外用一些暖贴、暖水袋、电暖脚等工具来增加脚部温度，缓解冻脚的情况。
增加运动
四肢末梢血液循环不畅是导致脚部温度过低，进而出现冻脚情况的主要原因，可以通过一些跑步、动感单车、跳舞、开合跳、Keep、健美操、太极拳等运动来加强血流量和基础代谢，进而缓解脚部寒凉的情况。
食疗暖身
除了保暖措施不当、血液循环不佳导致的冻脚，身体虚弱、阳气衰弱也是冻脚的一个原因，可以通过食疗来改善体质，缓解冻脚的情况，建议多食用一些性味温热的食物，如：羊肉、山药、桂圆、枸杞、人参、生姜、花椒等，可以缓解阳虚体寒的情况。
用冻疮膏
冻疮膏是一种用于治疗冻疮的药膏，冻脚之后，脚部很容易出现冻过了，进而出现血液凝聚，出现冻疮块的情况，而冻疮膏有活血化瘀的作用，对于受冻导致的不适有很好的缓解作用，建议在烫脚之后，擦干脚部，用冻疮膏较脚搓热。
治疗冻疮的偏方
1、睡前将0.5克至1克甘草粉置于1500毫升40摄氏度的温开水，将脚部冻疮部位放在水中，浸泡30分钟即可。每天2次，七天为一个疗程。
2、取生一块，切碎，反复摩擦有冻疮的部，直至冻疮部位发热发红甚至出汗为止。
3、也可以用鲜生姜一块，用明火煨热、切片，涂擦手部患处，直到冻疮部位发红发热。
4、将50克生姜捣烂，放入50克白酒浸泡1天，取上层清液，用纱布沾湿，揉擦在长了冻疮的部位，直到患处发红发热。
‘叁’ 冻脚了怎么办小妙招
以下是针对“冻脚了怎么办小妙招”内容进行改写和润色后的结果：
1. 按摩疗法：针对冻疮的红肿区域，采用按摩可以促进血液循环。按摩时应用搓、摩、按压的方式，由轻至重，每次持续10分钟，每日进行2到3次。注意，按摩过程中应避免用手指抓挠，以免造成皮肤损伤和溃烂。对于已经破溃的冻疮，可以使用5%鱼石脂软膏或磺胺软膏进行外敷治疗。
2. 伤湿止痛膏敷贴：对于轻度的冻疮患者，可以在冻伤的红肿部位贴上伤湿止痛膏。这种方法可以起到舒筋活血、消炎止痛的效果，并能改善血液循环。通常每两天更换一次止痛膏。然而，对于冻疮较为严重或患处已经破溃的患者，不建议使用此方法。
3. 夏季预防治疗：为了预防冬季冻疮的再次发生，夏季可以尝试以下预防性治疗方法。首先，可以选择使用独头紫皮大蒜，去皮捣烂后在阳光下晒1小时，然后用来擦拭易发冻疮的部位。治疗期间，患处应避免接触水分，每天进行3到4次，连续擦抹4到5天。另外，也可以使用新鲜芝麻花擦拭患处皮肤，每次大约20分钟，让花汁留在皮肤上，一小时后再用清水洗净。