① 缓解胸闷、止咳平喘，按“神堂穴”畅通气血强心肺！
【刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师）】
胸闷 神堂穴
经常 *** 神堂穴，可以畅通气血，强健心肺功能；对低血压、心情烦躁者，也有很好的调理作用。 胸闷这样做
- 宜｜心态平和、常做穴位 *** 、保持空气流通、精神放松、多休息
- 忌｜避免劳累、忌油腻、高盐食物、忌偏食
精确定位 在脊椎区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。 快速取穴 肩胛骨下角水平连线与脊椎相交椎体处，往上推2 个椎体，下缘旁开4 横指处，即是神堂穴。 穴位功效
- 神堂穴主治咳嗽、气喘、胸闷、脊背强直（肌肉、关节等因病变不能活动）等。
- *** 神堂穴有止咳平喘、理气止痛、通经活络的功效。
一穴一方 *** 感到胸闷时，用拇指点压该穴， 持续3∼5分钟，可以很快缓解症状。【刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师）】
胸闷 神堂穴
经常 *** 神堂穴，可以畅通气血，强健心肺功能；对低血压、心情烦躁者，也有很好的调理作用。 胸闷这样做
- 宜｜心态平和、常做穴位 *** 、保持空气流通、精神放松、多休息
- 忌｜避免劳累、忌油腻、高盐食物、忌偏食
精确定位 在脊椎区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。 快速取穴 肩胛骨下角水平连线与脊椎相交椎体处，往上推2 个椎体，下缘旁开4 横指处，即是神堂穴。 穴位功效
- 神堂穴主治咳嗽、气喘、胸闷、脊背强直（肌肉、关节等因病变不能活动）等。
- *** 神堂穴有止咳平喘、理气止痛、通经活络的功效。
一穴一方 *** 感到胸闷时，用拇指点压该穴， 持续3∼5分钟，可以很快缓解症状。艾灸 用艾条温和灸10∼15分钟，每天1次，可治疗胸闷、气喘等症。 拔罐 用火罐留罐10∼15分钟，每天1次，可治疗神经衰弱、胸闷、心悸。 刮拭 从中间向外侧刮拭3∼5分钟， 隔天1次， 可治疗咳嗽、失眠、胸闷等疾病。 配合穴位， *** 更有效
- 按压心俞穴 在脊椎区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸拇指指端按压心俞穴，也可轻轻握拳，叩击该穴位。
- *** 内关穴 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间用拇指指腹 *** 内关穴2分钟，可发挥宽胸解郁的作用。
- 按压膻中穴 在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上用食指、中指指腹按压膻中穴，力度要轻，点到为止，按压次数以感到胸闷缓解为宜。
本文摘自《一症一穴经络 *** 全图解》／刘乃刚（中日友好医院中医针灸科主治医师、北京中医药大学针灸学博士）／幸福文化
② 感觉气喘胸闷气短怎么缓解
如果感觉气喘、胸闷、气短，可以通过口服药物等方式缓解症状，具体需要使用何种治疗方式，则要找到引起症状的原因，并根据不同的原因采取不同方案，才能使症状得以缓解。
临床中通常有以下几类疾病：
1、冠心病：冠心病患者出现心肌供血不足的情况可能会出现上述症状，冠心病是指负责给心脏供血、供氧的最重要血管，也就是冠状动脉，受到动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现严重的狭窄，甚至造成闭塞的病变。当情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，心肌耗氧会显着的增加，另外在剧烈运动的过程中，也会出现心肌耗氧显着增加的情况。由于冠状动脉存在有严重病变，供血和供氧不能及时和充分供应上，可能会导致心肌供血不足，进而诱发气短、胸闷和气喘症状。这时需要尽快到急诊科或者心内科门诊就诊，明确相关的诊断，如果是冠心病引起的类似症状，舌下含服硝酸甘油可以降低心肌耗氧，增加冠状动脉的血流灌注，可以使症状得以缓解；
2、心功能不全、心力衰竭：也会引起类似的症状发生，这时应该在医生的指导下口服或者静脉应用利尿剂，通常可以降低肺部淤血程度，缓解相关的症状。