Ⅰ 颈椎间盘突出症的治疗方法
如果是颈椎不好，这就要求平时要注意自我保健工作，要求患者平时不要过度换低头伏案工作，或者长途开车，中间要变换姿势，可以休息时后伸仰脖子。
脖子不要受凉，受累受风。
如果不是脊髓型颈椎病，可以行牵引治疗，牵引时一定有医务人员在场，帮助指导。
颈椎病并口服消炎镇痛药。
另外颈椎不要轻易按摩，如果是非专业人士进行颈椎拔伸牵引，有可能使颈椎脱位，引起四肢瘫痪或者呼吸障碍，是有很大的风险性。
因此需要去正规医院理疗科进行。
非常严重的颈椎病考虑手术。
Ⅱ 颈椎间盘突出症怎么治好
颈椎间盘突出治疗的关键是找到适合的方法，颈椎间盘突出的表现症状不同。
具体如下：
1、如果颈椎间盘突出没有症状，就不需要治疗；
2、如果在磁共振影像看到轻度颈椎间盘突出，没有明显脊髓、神经根症状，要求病人改变工作、生活习惯，加强锻炼，增加颈部后面肌肉锻炼症状，就可以缓解；
3、如果通过锻炼方法得不到缓解，可以做理疗、针灸、推拿治疗。严重的颈部疼痛、头痛病人，包括神经根症状病人，可以通过小针刀的传统治疗，得到很好的治疗效果；
4、如果病人疼痛厉害，脖子痛、手臂疼痛、麻木，影像、症状、体征都有手术指征，需要手术治疗。如果病人不愿意手术，但又疼痛严重，可以做小针刀，如果小针刀治疗有效果，就不需要手术。如果小针刀治疗没有效果，就需要手术。小针刀比普通保守治疗更深、更精准，会松解颈椎横突后结节靠近神经根的部位。神经根型颈椎病的病人进行小针刀治疗，也可以得到较好的治疗效果；
5、如果是严重颈椎间盘突出压迫神经根、脊髓，保守治疗没有效果，要给予手术治疗。手术有微创和传统开放的分类。微创为进行颈椎的椎间孔镜的方法，局部麻醉开不到1cm的小口，解除病痛。
颈椎椎间盘突出保守治疗没有效果，应该选择手术治疗，否则可能导致神经根、脊髓永久性损伤。
Ⅲ 脖子后面的骨头突出有什么办法纠正
脖子后面的骨头突出，主要是看到底是什么部位，具体纠正方法如下：
一、如果是棘突的突出，有可能是颈椎曲度变直或者反曲状态所引起，可以做向后仰头的动作，进行颈部的功能锻炼，包括小燕飞、平板支撑等，来加强肌肉力量促进曲度的好转，突出就变小了。
二、如果是后边颞骨的乳突，可能这种情况没法消除，因为属于正常的人体生理结构。
骨头突出主要是看到底是哪个地方所形成，如果是前方，脖子前面、后面同时存在骨头突起的情况，要注意是否存在体内激素水平的问题，比如垂体腺瘤，出现甲状旁腺的增大，或者是生长激素的过多，引起全身骨骼方面的改变，这种情况一定要引起重视。